Баарыбыз диабет жөнүндө укканбыз. Ошондой эле, "инсулин" деген сөз менен да таанышпыз. Бирок бул инсулинди денебизде ким өндүрөрүн билесизби? Бул уйку бези же англисче айтканда, уйку бези. Бул курсагыбыздын тереңинде, ашказан менен омуртка сөөгүнүн ортосунда жайгашкан кичинекей, бирок абдан маанилүү орган. Эгерде бул органдын функциясы бир аз болсо да бузулса, ал бүт дене системабызга таасир этиши мүмкүн. Андыктан бүгүн уйку бези менен диабеттин ортосундагы бул маанилүү байланыш жөнүндө сүйлөшөлү.
Уйку бези деген эмне? Ал эмне кылат?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, уйку безинин эки негизги функциясы бар.
1. Тамак сиңирүүгө жардам берүү: Биз жеген тамак-ашты сиңирүү үчүн керектүү атайын ферменттерди өндүрүп, аларды ичегилерге чыгарабыз.
2. Кандагы канттын деңгээлин көзөмөлдөө: Бул биздин темабыз үчүн эң актуалдуу. Уйку бези инсулин деп аталган гормонду өндүрүп, аны каныбызга кошот. Бул инсулиндин ролу каныбыздагы кантты (глюкозаны) алып, аны энергия өндүрүү үчүн дененин клеткаларына жөнөтүү болуп саналат.
Эгерде уйку безиңиз туура иштебей калса же денеңиз өзү өндүргөн инсулинди колдоно албаса, эмне болорун элестетип көрүңүзчү? Анда кандагы кант клеткаларга кире албай, канда топтолот. Бул биз диабет деп атаган абал.
Бирок муну да эстен чыгарбоо керек. Кант диабети менен ооругандардын баары эле уйку безинин башка ооруларына (мисалы, панкреатит же рак) чалдыга бербейт. Ошондой эле, бул оорулары барлардын баары эле кант диабетине чалдыга бербейт. Бирок бул экөөнүн ортосунда байланыш бар. Муну билүү маанилүү.
Келгиле, диабеттин негизги түрлөрү жөнүндө кененирээк билип алалы.
Кант диабетинин бир нече негизги түрлөрү бар. Келгиле, алардын эмне экенин карап көрөлү.
| Диабеттин түрү | Чынында эмне болуп жатат? |
|---|---|
| 1-типтеги диабет | Мында дененин өзүнүн иммундук системасы жаңылыштык менен уйку безиндеги инсулин өндүрүүчү клеткаларга кол салып, аларды жок кылат. Натыйжада, организм жетиштүү инсулин өндүрө албай калат. |
| 2-типтеги диабет | Бул эң кеңири таралган түрү. Ал уйку бези жетиштүү инсулин өндүрбөгөндө же организм өндүргөн инсулинди туура колдоно албаганда пайда болот (Инсулинге туруктуулук). |
| Гестациялык диабет | Бул кош бойлуулук учурунда гана болот. Ошол учурда гормоналдык өзгөрүүлөр болгондо, инсулиндин функциясы бузулат жана уйку бези аны менен күрөшүү үчүн жетиштүү инсулин өндүрө албайт. Бул оору, адатта, бала төрөлгөндөн кийин жоголот. Бирок, бул оору менен ооруган адамда кийинчерээк 2-типтеги диабетке чалдыгуу ыктымалдыгы жогору. |
Кант диабети менен панкреатиттин байланышы
Панкреатит – бул уйку безинин сезгениши. Бул тамак сиңирүү ферменттери ичегиге жете электе уйку безинин ичинде активдешип, анын клеткаларына зыян келтиргенде пайда болот.
Кант диабети панкреатитти пайда кылбаса да, 2-типтеги диабет менен ооруган адамдарда бул оорунун пайда болуу коркунучу жогору. Анын эки негизги себеби - алкоголдук ичимдиктерди ашыкча колдонуу жана өттөгү таштар. Кээде эч кандай себеп табылбайт.
Ошондой эле панкреатиттин эки түрү бар:
- Курч панкреатит: Бул күтүүсүздөн пайда болуп, бир нече күнгө созулат.
- Өнөкөт панкреатит: Бул көп жылдар бою кайталанып турган оору. Бул уйку безинин клеткаларынын туруктуу бузулушуна, тырыктардын пайда болушуна жана функциянын жоголушуна алып келиши мүмкүн. Эгерде бул өнөкөт оору улана берсе, ал диабетке алып келиши мүмкүн.
Панкреатиттин белгилери кандай болот?
- Курсактын жогорку бөлүгүндөгү оору
- Ичтин оорушу аркага тарайт
- Калтыратма
- Жүрөктүн кагышынын жогорулашы
- Жүрөк айлануу
- Кусуу
- Ашказанга тийгенде катуу ооруйт
Эгерде сизде мындай белгилер байкалса, тезинен медициналык жардамга кайрылуу өтө маанилүү. Айрым оор учурларда ооруканага жаткыруу зарыл болушу мүмкүн. Бул тобокелдикти азайтуу үчүн дени сак жашоо образын сактоо, арыктоо, тамеки чегүүдөн жана алкоголдук ичимдиктерден алыс болуу абдан маанилүү.
Диабет жана уйку безинин рагы
Бул темага биз бир аз этият мамиле кылышыбыз керек. Уйку безинин рагы - бул уйку безинин клеткаларында башталуучу рактын бир түрү. 2-типтеги диабет менен бул рактын ортосунда байланыш бар.
- Диабет тобокелдик фактору катары: Кант диабети менен ооруган адамдарда 2-типтеги диабет менен оорубаган адамдарга караганда уйку безинин рагына чалдыгуу ыктымалдыгы эки эсе жогору. Бул тобокелдик, айрыкча, алар 5 жылдан ашык убакыттан бери диабет менен ооруп жүрсө, жогору.
- Диабеттин белгиси: Кээде уйку безинин рагы да диабетке алып келиши мүмкүн. Себеби рак клеткалары инсулин өндүргөн клеткаларды жок кылат. Айрыкча, эгер сизде 50 жаштан кийин 2-типтеги диабет пайда болсо, бул уйку безинин рагынын белгиси болушу мүмкүн. Ошондой эле, эгерде көптөн бери жакшы көзөмөлдөнүп келген кандагы канттын деңгээли күтүүсүздөн көзөмөлдөнбөй турган нерсеге өзгөрүп кетсе, бул дагы көңүл буруу керек. Бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүүнү унутпаңыз.
Уйку безинин рагынын коркунуч факторлору
- Тамеки чегүү: Тамеки чеккен адамдарда бул ооруга чалдыгуу коркунучу тамеки чекпегендерге караганда эки эсе жогору.
- Ашыкча салмак: Дене салмагынын индекси (ДСИ) 30дан ашкан адамдарда оорунун коркунучу 20% га жогорулайт. Майдын, айрыкча курсак аймагындагы топтолушу да коркунуч фактору болуп саналат.
- Жашы: Жаш өткөн сайын тобокелдик жогорулайт. Көпчүлүк бейтаптар 45 жаштан ашкан.
- Үй-бүлөлүк тарыхы: Бул ракты кээ бир үй-бүлөлөрдө генетикалык себептерден улам көрүүгө болот.
Уйку безинин рагын дарылаганда (мисалы, уйку безинин толугу менен же бир бөлүгү Уиппл процедурасы сыяктуу хирургиялык жол менен алынып салынса), инсулин өндүрүү жөндөмү толугу менен жоголот. Бул сөзсүз түрдө диабетке алып келет.
Эгерде сизде кант диабети жана уйку безинин рагы болсо, анда кант диабетин башкаруу бир аз татаалыраак болушу мүмкүн. Дарыгериңиз дарыңызды алмаштырып, кандагы кантты тез-тез текшерип турушу мүмкүн. Бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүп, анын кеңешин аткарганыңыз оң.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Уйку бези - бул биздин денебиздеги кандагы канттын деңгээлин көзөмөлдөгөн инсулинди өндүрүүчү негизги орган.
- Диабет бир гана оору эмес. Анын үч негизги түрү бар (1-тип, 2-тип, кош бойлуулук). Ар биринин ар кандай себептери бар.
- 2-типтеги диабет менен ооруган адамдарда панкреатиттин пайда болуу коркунучу жогору. Дени сак жашоо образы бул тобокелдикти азайта алат.
- 50 жаштан кийин диабеттин жаңы башталышы же жакшы көзөмөлдөнгөн диабеттин күтүүсүздөн күчөшү уйку бези рагынын белгиси болушу мүмкүн. Муну эске алыңыз.
- Эгерде сизде диабет же уйку безиңиз боюнча кандайдыр бир кооптонуулар же суроолор болсо, бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүүдөн коркпоңуз. Бул сиз кыла турган эң жакшы нерсе.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз