Жугуштуу оору деген эмне? Бул тууралуу сүйлөшөлүбү?

Суук тийгенде же кичинекей балаңыз жөтөлүп калганда, "Бул үйдөгү башка адамдарга да жугабы?" же "Кеңседеги досторум мага кабарлашабы?" деп ойлоносуз. Бир аз шектенип, бир аз корккон учурларыңыз болбойбу? Ооруну "жуктуруу" деген эмнени билдирет? Бул кантип болот? Бүгүн бул тууралуу эң жакын досуңуз менен сүйлөшүп жаткандай кененирээк сүйлөшөлү. Түшүндүңүзбү? Макул, баштайлы.

Жугуштуу оору деген эмне, так айта аласызбы?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, жугуштуу оору - бул бир адамдан экинчи адамга оңой жугуучу оору. Бул сиздин жугуштуу ооруңуз болсо, аны башка бирөө сизден жуктуруп алышы мүмкүн дегенди билдирет. Бул от сыяктуу, бир жерден башталып, жай жайылат.

Бирок эң кыйын жери, көп учурда бул жугуштуу оорулар, айрыкча вирустук оорулар, сизде симптомдор байкала электе эле жайыла башташы мүмкүн . Элестетсеңиз, эртең дене табыңыз көтөрүлүшү мүмкүн, бирок бүгүн баары жакшы. Бирок ичиңиздеги вирус бүгүн башкаларга жугушу мүмкүн. Ошондуктан бул инфекциялардын жайылышын токтотуу абдан кыйын. Биз аларды башкаларга жугузуп жатканыбызды да билбейбиз!

"Айрым оорулар симптомдор пайда боло электе эле жугушу мүмкүн экенин билүү абдан маанилүү."

Ошентип, бул оорулар кантип жугат?

Оорулардын жугуу жолдору бир нече. Келгиле, негизги жолдорун карап көрөлү.

1. Түз физикалык байланыш

Бул эң кеңири таралган ыкма. Башкача айтканда, сиз ооруп жаткан адамга түз тийүү менен ооруп калышыңыз мүмкүн. Мисалы, эгер досуңуз катуу суук тийип калса жана сиз аны менен кол алышып учурашсаңыз же өпсөңүз, сиз дагы ооруп калышыңыз мүмкүн. Эгер сиз оорулуу адам колдонгон сүлгү же тарелка сыяктуу нерсени колдонсоңуз, дал ушундай болушу мүмкүн.

Мисалы, кадимки суук тийүү, сасык тумоо жана кээде стрептококктук ангина сыяктуу оорулар ушундай жол менен жугушу мүмкүн.

2. Аба аркылуу

Бул дагы абдан кооптуу жол. Оорулуу адам жөтөлгөндө же чүчкүргөндө, анын оозунан жана мурдунан чыккан майда тамчылар (биз аларды "тамчылар" деп атайбыз) абага кирет. Бул тамчыларда ооруга байланыштуу микробдор, башкача айтканда, "(Вирус)" же бактериялар болушу мүмкүн. Эгерде жанындагы бирөө бул абаны дем алса, ал микробдор алардын денесине да кирип, ооруну жуктуруп алышы мүмкүн.

Элестетсеңиз, автобуста бара жатып, кимдир бирөө түз эле бетиңизге чүчкүрсө? Дал ошондо ооруну жуктуруп алуу мүмкүнчүлүгү бир топ жогору болот. Ошондуктан жөтөлгөндө же чүчкүргөндө оозуңузду жана мурдуңузду жабуу маанилүү.

3. Айрым тери оорулары да жугуштуу (айрым бүдүрлөр үчүн териден териге тийүү)

Экзема сыяктуу айрым оорулар өзгөчө жаш балдарда көп кездешет жана териден териге тийүү аркылуу жугат. Алардын мисалдары:

• Кол, бут жана ооз оорусу: Бул колдордо, буттарда жана ооздун ичинде кичинекей ыйлаакча сымал жаралардын пайда болушуна алып келет.
• Суу чечек : Бул ошондой эле дененин бардык жеринде ыйлаакчаларды пайда кылган өтө жугуштуу оору.
• Шакек курт : Бул чындыгында курт эмес, грибоктук инфекция. Ал тегерек кызыл тактар ​​түрүндө көрүнөт.

Андыктан, эгер балаңызда ушул типтеги тери оорусу болсо, тактар ​​кургап, кабык пайда болгонго чейин, алардын башкалар менен, айрыкча башка жаш балдар менен байланышын чектөө жакшы. Себеби ыйлаакчалардагы суюктук ооруну башкаларга жугузушу мүмкүн.

Ошентип, бул жугуштуу оорулардан кантип сактануу керек?

«Макул, биз оорулардын кантип жугаарын түшүндүк. Эми алардан кантип коргонобуз?» деп ойлонуп жаткандырсыз, туурабы? Кабатыр болбоңуз. Биз жасай ала турган жөнөкөй, бирок абдан маанилүү нерселер бар.

1. Колду жуу – Эң жөнөкөй, бирок эң таасирдүү кадам!

Бул жугуштуу оорулардан коргонуунун эң жакшы жана оңой жолу. Бул жаш балдар үчүн гана эмес, биз, чоңдор үчүн да абдан маанилүү. Микробдор абдан куу, биз аларды көрбөсөк да, алар бардык жерде жүрөт. Андыктан, эгерде биз колубузду үзгүлтүксүз жана туура жуусак, көптөгөн оорулардан сактана алабыз.

Колду качан жууш керек?

• Сыртта ойногондон кийин: Сырттагы чаң жана кир колуңузга тийип, микробдор менен булганышы мүмкүн.
• Тамактануудан мурун: Эгерде сиз тамакты кир кол менен кармасаңыз, микробдор түз эле оозуңузга кирет.
• Дааратканага баргандан кийин: Бул өзүнөн өзү түшүнүктүү.
• Жөтөлгөндөн же чүчкүргөндөн кийин: Оозуңузду колуңуз менен жапсаңыз да, ал колуңузда дагы эле микробдор болушу мүмкүн.
• Оорулуу адамды көргөндөн кийин же оорулуу адамга жардам бергенден кийин.
• Жаныбарлар менен ойногондон кийин.

"Колду жууган кичинекей нерседей сезилиши мүмкүн, бирок ал бизди көптөгөн оорулардан сактап калат".

Колду жууп жатканда, жөн гана колуңузга бир аз суу куюп коюу жетишсизби? Сиз самын колдонуп, колуңузду бири-бирине кеминде 20 секунд сүртүшүңүз керек. Алаканыңызды, колуңуздун артын, манжаларыңыздын арасын жана тырмактарыңыздын астын жууганды унутпаңыз.

2. Жөтөлүп жана чүчкүргөндө буларды эсиңизден чыгарбаңыз (Жөтөлүп жана чүчкүргөндө оозуңузду жаап коюңуз)

Бул дагы абдан маанилүү адат. Эгерде жөтөлүүгө же чүчкүрүүгө туура келсе, оозуңузду жана мурдуңузду жаап коюу үчүн жоолук же салфетка колдонуңуз. Эгер жок болсо, чыканагыңызга жөтөлүңүз/чүчкүрүңүз. Билесизби эмне? Эгер жөтөлсөңүз же чүчкүрсөңүз, микробдор ошол кол менен кармаган бардык нерселерге – эшиктин туткаларына, столдорго, калемдерге, телефондорго… жугат, андан кийин эмне болорун элестетиңиз!

Ошондуктан, эгерде баарыбыз ушул кичинекей адаттарды аткарсак, өзүбүздү жана айланабыздагыларды бул жугуштуу оорулардан коргоого чоң жардам болот. Айрыкча, бул нерселерди жаш балдарга үйрөтүү жана аларга сиңирүү маанилүү.

Акыркы үйгө алып кетүү билдирүүсү

Ошентип, биз бүгүн жугуштуу оорулар жөнүндө көп сүйлөштүк, туурабы? Бул нерселер сизге түшүнүктүү болду деп үмүттөнөм.

Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул жерде эсиңизде сакташыңыз керек болгон бир нече нерсе бар:

• Жугуштуу оору - бул бир адамдан экинчи адамга жугушу мүмкүн болгон оору.
• Кээ бир оорулар симптомдору пайда боло электе эле жугуштуу болушу мүмкүн.
• Оорулардын жугуусунун негизги жолдору - түз байланыш, аба аркылуу (жөтөлүү, чүчкүрүү аркылуу) жана кээ бир тери ооруларында териден териге тийүү аркылуу жугушу мүмкүн.
• Булардан коргонуунун эң жакшы жолдору - колуңузду тез-тез жана жакшылап жууп туруу жана жөтөлгөндө/чүчкүргөндө оозуңузду жана мурдуңузду жабуу.

Ушул майда-чүйдө нерселерге кам көрүү менен сиз өзүңүздү гана эмес, жакындарыңызды жана бүтүндөй коомду мындай оорулардан коргоого чоң салым кошо аласыз. Андыктан, келгиле, ушул жөнөкөй ден соолук адаттарын аткарып, ден соолугубузду чыңдайлы! Эгер сизде дагы билүүгө тийиш болгон нерселер болсо, сураңыз.

Жугуштуу оорулар, жугуштуу оорулар, инфекциялар, суук тийүү, дене табынын көтөрүлүшү, колду жуу, гигиена