Келгиле, COVID-19 жөнүндө баарын жөнөкөй жол менен билип алалыбы? Сизди ойлондурган суроолорго жооптор!

Саламатсызбы! Кандайсыз? Бул COVID-19 (COVID-19) пандемиясынан улам жашообуз канчалык өзгөргөнүн, канча нерсеге туш болгонубузду баарыбыз жакшы билебиз. Ошентсе да, сизде жана үй-бүлөңүздө бул тууралуу бир же бир нече суроо болушу мүмкүн. Балким, сиздин оюңузда бир аз коркуу сезими бардыр. Бул абдан кадыресе көрүнүш. Андыктан бүгүн биз бул COVID-19 (COVID-19) деген эмне, андан кантип коргонуу керек, вакциналар чынбы же жокпу, жаш балдарга кандай таасир этет, мунун баары жөнөкөй жол менен, сиз абдан жакшы түшүнө тургандай кылып сүйлөшөбүз.

Келгиле, COVID-19 жөнүндө негизги маалыматтарды билип алалы

Алгач, бул Covid-19 (COVID-19) эмне экенин карап көрөлү. Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул вирустан келип чыккан оору. Тактап айтканда, "(SARS-CoV-2)" деп аталган вирус буга жооптуу. Бул дүйнө үчүн жаңы вирус болгондуктан, башында аны көзөмөлдөө жана түшүнүү биз үчүн бир аз кыйын болду. Бул вирустун өзгөчөлүгү - ал бир адамдан экинчи адамга тез жугушу мүмкүн. Ал кантип жугат? Негизинен , дем алганда жана сүйлөгөндө оозубуздан жана мурдубуздан чыккан кичинекей тамчылар аркылуу . Башкача айтканда, оорулуу адам жөтөлгөндө, чүчкүргөндө, катуу сүйлөгөндө же ырдаганда, вирусту камтыган бул тамчылар абага кошулат. Эгерде ошол учурда жаныңыздагы бирөө ошол абаны дем алса, ооруну жуктуруп алуу мүмкүнчүлүгү өтө жогору. Ошондой эле, эгер сиз эшиктин туткасы же үстөл сыяктуу вирусу бар бетке тийип, андан кийин ошол эле кол менен көзүңүзгө, мурдуңузга же оозуңузга тийсеңиз, сиз дагы жуктуруп алышыңыз мүмкүн. Ошондуктан колуңузду жууп, бет кап кийүү маанилүү.

Covid-19 (COVID-19) вакцинасы тууралуу окуя

Эми бул вакцина жөнүндө сүйлөшөлү. Эсиңиздеби, вакцина чыкканда көп адамдар андан коркушкан жана ушактар ​​тараган, туурабы? Бирок, чындыгында , Covid-19 (COVID-19) вакцинасы бул коркунучтуу оорудан өзүбүздү коргоо үчүн эң негизги жана эң жакшы курал . Ойлонуп көрүңүзчү, бала кезибизден бери ар бир ооруга канча вакцина алганбыз? Кызамык, паротит, полиомиелит сыяктуу ооруларга каршы. Бул да ошондой. Эмдөө алгандан кийин чындыгында денебиздин иммундук системасы бул Covid-19 (COVID-19) вирусун таанууга үйрөтүлөт. Бул душманды келе электе таанып, согушка даярданганга окшош. Андан кийин, эгер вирус чындыгында денеге кирсе, денебиздин коргонуу клеткалары аны менен күрөшүүгө даяр болот. Бул баары эмдөө алгандан кийин оорубайт дегенди билдирбейт, бирок алар ооруп калса да , бул анын олуттуу болуп кетүү, ооруканага жаткыруу же өлүү мүмкүнчүлүгүн бир топ азайтат . Бул эң маанилүү нерсе. Вакциналардын ар кандай түрлөрү бар, сиз "(Pfizer)", "(Moderna)", "(AstraZeneca)", "(Sinopharm)" дегенди уккандырсыз. Сиз алып жаткан вакцина жөнүндө дарыгериңизден сурап, көбүрөөк маалымат алсаңыз болот.

5 жашка чейинки балдарга COVID-19 вакцинасын сайдыруу коопсузбу?

Дүйнө жүзү боюнча көптөгөн өлкөлөр азыр 6 айдан 5 жашка чейинки ымыркайлар жана бөбөктөр үчүн COVID-19 вакцинасын сунуштап жатышат. Ата-энелер катары сизде бул боюнча суроолор жана бир аз тынчсыздануулар болушу мүмкүн жана бул түшүнүктүү.Бирок эсиңизде болсун, жаш балдарда да COVID-19 жуктуруп алганда күтүлбөгөн кыйынчылыктар пайда болушу мүмкүн. Мисалы, "MIS-C" деп аталган абалды келтирсек болот (бул тууралуу кийинчерээк сөз кылабыз). Эмдөө бул тобокелдикти азайтууга жардам берет. Эң жакшысы, балаңызды эмдөө жөнүндө педиатрыңыз менен сүйлөшүп, кандайдыр бир суроолоруңузду жана тынчсызданууларыңызды берүү.

Балаңызда COVID-19 белгилери байкалса, эмне кылуу керек?

Кичинекей кызыңызда же уулуңузда күтүүсүздөн дене табынын көтөрүлүшү, жөтөл жана сасык тумоо сыяктуу белгилер пайда болду деп элестетиңиз. Бул COVID-19бу, кадимки сасык тумообу же башка нерсеби, айырмалай албайсыз, туурабы? Биринчиден, дүрбөлөңгө түшпөңүз, тынчтаныңыз . Балаңызда дене табынын көтөрүлүшүн (термометр менен текшериңиз), жөтөл, тамак оору, дененин оорушу, кээде ич өтүү жана кусуу бар-жогун текшериңиз. Эң негизгиси, эгерде балаңызда дем алуу кыйын болсо (дем алганда көкүрөк кысылып, дем алуу тездеп), көкүрөк оорусу, эриндеринин көгөрүшү, ашыкча уйкусурап, тамактан баш тартуу же башка олуттуу белгилер пайда болсо, дароо медициналык жардамга кайрылып, кечиктирбестен ооруканага алып барышыңыз керек . Жеңил, жеңил симптомдордо баланы башкалардан обочолонтуп, суу жана жемиш ширеси сыяктуу көп суюктуктарды берип, жакшы эс алыңыз. Кандай болгон күндө да, кеңеш алуу үчүн дарыгерге кайрылганыңыз оң.

Бул "варианттар" кайсылар? Жаңы ысымдар пайда болуп жатабы?

Гезиттерден жана телевизордон "Дельта варианты", "Омикрон варианты" сыяктуу жаңы аталыштар кандай экенин угуп жатабыз. Вирустар бир жерде гана турбайт, алардын мүнөзүндө ар дайым кичинекей өзгөрүүлөр болуп турат. Бул биз мезгил-мезгили менен кийим алмаштыргандай же ошол эле окуяны кичинекей өзгөрүүлөр менен айтып бергендей. Бул өзгөрүүлөр менен вирустун жаңы түрлөрү же варианттары пайда болот . Айрым варианттар баштапкы вируска караганда алда канча тез тарашы мүмкүн, ал эми кээ бирлери вакцинага бир аз азыраак жооп бериши мүмкүн. Ошондуктан ден соолук адаттарын сактоону жана эмдөөнү жана күчөтүүчү дозаларды аяктоону улантуу маанилүү. Окумуштуулар бул жаңы мутацияларды тынымсыз изилдеп, алар менен күрөшүүнүн жолдорун издеп жатышат.

COVID-19дан өзүбүздү коргоо үчүн эмне кылышыбыз керек?

Ден соолукта болуп, бул оорудан алыс болуу биздин негизги максатыбыз болушу керек. Бул үчүн баарыбыз биргелешип жана жоопкерчилик менен иштешибиз керек. "Жаңы норманын" астында "ден соолукка пайдалуу адаттар" жөнүндө сөз кылганыбыз эсиңиздеби? Дал ушул нерсе дагы эле маанилүү.

Жаш балдар жана маскалар - аларды кантип көндүрүү керек?

Кичинекей балдар беткап тагынууну жактырышпайт, туурабы? Кээде алар беткапты кийип, тамактанып, ойношот. Бирок беткап биз үчүн калкан сыяктуу.Бул вирустун денебизге киришин жана ооруп калсак, аны башкаларга жугузуу коркунучун бир топ азайтат. Эки жаштан жогорку балдар үчүн, айрыкча эл көп жүргөн жерлерде, мектепте жана коомдук транспортто беткап кийүү абдан жакшы . Бирок, эгерде бала дем алууда кыйынчылыкка туш болсо же беткап дайыма оозуна тийип турса же тийип турса, ал күтүлгөн коргоону камсыз кылбайт. Мисалы, балага беткапты кантип кийүү керектигин (мурдун да, оозду да жаап) жана кантип тийбөө керектигин үйрөтүү керек. Кичинекей балдар үчүн бул оюнга окшош. Эгер сиз аларга сүйүктүү мультфильм каармандарынын сүрөтү түшүрүлгөн беткап алып берип, аларды көндүрө алсаңыз, алар аны кийүүгө кубанычта болушат.

Ымыркайларды жана жаш балдарды бул нерседен кантип коргосо болот ?

Эки айга чейинки ымыркайлар жана эки жашка чейинки бөбөктөр беткап тагына алышпайт. Бул алардын дем алуусун кыйындатат. Анда аларды кантип коргойбуз? Эң негизгиси, баланы караган ар бир адам, анын ичинде үйдө чоңдор да, COVID-19дан корголгон . Бул алардын толук эмделиши, гигиенаны сактоосу (колду жууп, зарыл болсо беткап тагынуу) керек дегенди билдирет. Балаңызды эл көп топтолгон жерлерге (мисалы, фестивалдарга, дүкөндөргө) алып барбаңыз . Эгер кимдир бирөө балаңызга келип калса, анда аларда суук тийүү же ысытма сыяктуу симптомдор жок экенине ынаныңыз. Ошондой эле колуңузду тез-тез жууп, балаңыздын денесин таза кармоо абдан маанилүү.

Кош бойлуулук учурунда COVID-19 жөнүндө суроолор жана кооптонуулар (Кош бойлуулук боюнча көп берилүүчү суроолор)

Кош бойлуу эненин COVID-19дан коркуп, тынчсызданышы кадимки көрүнүш. Анткени ал өзү жөнүндө гана эмес, төрөлө элек баласы жөнүндө да ойлонот. Эгерде ал кош бойлуулук учурунда COVID-19 жуктуруп алса, кээде башкаларга караганда татаалдашуу коркунучу бир аз жогору болот . Бул эрте төрөт, аз салмакта төрөлүү же эненин реанимация бөлүмүндө дарыланууга туура келиши сыяктуу нерселерди билдирет. Ошондуктан дүйнө жүзү боюнча дарыгерлер кош бойлуу энелердин COVID-19 (COVID-19) вакцинасын алуусу абдан маанилүү дешет. Вакцина энени да, төрөлө элек баланы да коргойт. Эгер сиз кош бойлуу болсоңуз, бул тууралуу акушер-гинекологуңуз менен сүйлөшүп, вакцина алыңыз. Ошондой эле, башкалар сыяктуу эле ден соолугуңуздун адаттарын сактаңыз.

Эгерде менде COVID-19 болсо, баламды эмизүү коопсузбу?

Бул суроону көптөгөн жаңы төрөгөн энелер берип, эсинде сакташат. Ооба, эгер сизде COVID-19 болсо да, эмчек эмизүү жалпысынан коопсуз жана эмчек эмизүүнү улантуу сунушталат . Биз эне сүтүнүн балага иммунитети жана азык заттары канчалык баалуу экенин билебиз. COVID-19 да ошондой. Бирок, эмчек эмизүүдө атайын сактык чараларын көрүү керек .Сиз бир аз ичишиңиз керек. Тамактандыруудан мурун колуңузду самын жана суу менен кеминде 20 мүнөт жакшылап жууп, беткап кийиңиз (жакшы отурган беткап). Мүмкүн болсо, баланын бөлмөсү жакшы желдетилип турганын текшериңиз (терезелерди ачык кармаңыз). Бул боюнча дарыгериңизден же үй-бүлөлүк саламаттыкты сактоо кызматкеринен кошумча кеңеш алуу да жакшы идея.

Келгиле, Covid-19 (COVID-19) жана медициналык дарылоо жөнүндө билип алалы

Ооруп калганда дарыгерге кайрылабыз. COVID-19 менен да ушундай. Келгиле, бул тууралуу билишибиз керек болгон медициналык фактыларга көз чаптыралы.

COVID-19га тест тапшыруу кандай?

Эгерде сизде COVID-19 белгилери байкалса (мисалы, дене табынын көтөрүлүшү, жөтөл, тамак оору) же оорулуу адам менен тыгыз байланышта болгон болсоңуз (мисалы, бир үйдө жашап, чогуу иштеген болсоңуз), текшерүүдөн өтүү маанилүү. Биз көп сураган эки негизги тест түрү бар: ПЦР тести жана тез антиген тести .

"- ПЦР тести: Бул эң так жана ишенимдүү тест деп эсептелет. Бул вирустун генетикалык материалынын бар-жогун издеген абдан сезгич тест. Жыйынтыктар, адатта, бир нече саатка же бир күнгө созулушу мүмкүн."

"- Тез антигендик тест: Аты айтып тургандай , бул тестти абдан тез, адатта 15-30 мүнөттүн ичинде жасоого болот. Ал вирустагы белгилүү бир белокторду аныктоого аракет кылат. Бирок, кээде вирус организмде өтө аз өлчөмдө болсо, ал "терс" тестти көрсөтүшү мүмкүн, бирок сизде чындыгында оору болушу мүмкүн (бул "жалган терс" деп аталат). Ошондой эле, сизде оору жок болуп, туура эмес "оң" тестти ("жалган оң") көрсөтүшү мүмкүн."

Дарыгер сиздин абалыңызга жараша кайсы тест сиз үчүн эң жакшы экенин жана аны качан жасоо керектигин чечет.

Антителолорду текшерүү деген эмне?

Антитело анализи (Антитело тести) каныңызда COVID-19 вирусуна каршы антителолор бар-жогун текшерет. Бул антителолор сиз мурда ооруп, айыккан болсоңуз же эмдөөдөн өтүп, иммунитет пайда болсо, өндүрүлөт. Ошентип, бул сизге кандайдыр бир деңгээлде коргооңуз бар же жок экендиги жөнүндө болжолдуу түшүнүк бере алат. Бирок, ал сизде учурда оору бар же жок экендигин так айта албайт . Ал үчүн жогоруда айтылган вирустук тесттерди (`(ПЦР)` же `(Антиген)`) жүргүзүү керек.

Вирустук тестирлөө деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, вирустук тест – бул сиздин денеңизде учурда активдүү COVID-19 вирусу бар же жок экенин, башкача айтканда, сизде учурда инфекция бар же жок экенин текшерүү үчүн жүргүзүлүүчү тест . Биз мурда сөз кылган "(ПЦР)" тести жана "(Тез антиген тести)" экөө тең вирустук тесттердин ушул категориясына кирет.

Ошентип, кайсы COVID-19 тести эң жакшы?

"Бул эң жакшы" деп айтуу кыйын, анткени ал көптөгөн факторлорго, мисалы, сиздин симптомдоруңузга, оорулуу адамга канчалык жакын болгонуңузга жана натыйжаларды канчалык тез каалаганыңызга жараша болот. Жалпысынан алганда, симптомдору бар адам үчүн "(ПЦР)" тести эң так болуп саналат . Эгерде сизге тез натыйжа керек болсо же тез-тез текшерүүдөн өтүү керек болсо (мисалы, жумушта), "(Тез антиген тести)" колдонулат. Бирок, "(Антиген тести)" "(Терс)" болсо да, эгерде сизде симптомдор улана берсе, дарыгер көп учурда "(ПЦР)" деп жазып берерин эске алыңыз, бул ырастоонун эң жакшы жолу.

Балдардагы көп системалуу сезгенүү абалы (MIS-C) жана COVID-19 - бул кооптуубу?

Бул олуттуу маселе, андыктан ата-эне катары сиз муну билишиңиз керек. Балдардагы көп системалуу сезгенүү синдрому (MIS-C) - бул сейрек кездешүүчү, бирок өмүргө коркунуч туудурган татаалдашуу, ал кээ бир балдарда COVID-19 жуктуруп алгандан эки-алты жумадан кийин пайда болушу мүмкүн. Бул баланын денесиндеги бир нече орган системалары (мисалы, жүрөк, өпкө, бөйрөк, мээ, тери, көз, ашказан жана ичегилер) бир эле учурда сезгенип, шишип жана жабыркаган абал . Симптомдорго бир нече күнгө созулган ысытма (кээде жогорку ысытма), дененин оорушу, көздүн кызарышы (конъюнктивит сыяктуу), ашказандын катуу оорушу, кусуу, ич өткөк, өтө чарчоо жана уйкучулук, моюндагы лимфа бездеринин шишиши, жарылган жана кызыл эриндер жана кулпунай түстүү тил кириши мүмкүн. Эгерде балаңыз жакында эле COVID-19 жуктуруп алган болсо (сиз анын бар экенин билбешиңиз мүмкүн, анткени кээ бир балдарда симптомдор жок) жана бир нече жумадан кийин ушул симптомдордун бири же бир нечеси пайда болсо, анда аны кечиктирбестен ооруканага алып барып, медициналык жардамга кайрылышыңыз керек . Эгер бул эрте аныкталып, туура дарыланса, аны толугу менен айыктырууга болот.

COVID-19 вакцинасын, сасык тумоого каршы вакцинаны жана RSV вакцинасын бир убакта алууга болобу?

Ооба, учурдагы медициналык сунуштарда бул вакциналарды бир күнү жана бир убакта алуу жалпысынан коопсуз деп айтылат. Демек, сиз COVID-19 күчөтүүчү вакцинасын жана жылдык сасык тумоого каршы эмдөөнү ("(Сасык тумоого каршы эмдөө)") бир күндө, эки дозада ала аласыз. Ошондой эле, сиз "(RSV)" деп аталган башка респиратордук вируска каршы вакцина ала аласыз (бул өзгөчө чоңдор жана айрым тобокелдик топтору үчүн сунушталат). Бирок, бул баарына бирдей болбошу мүмкүн жана кээ бир адамдар бир эле учурда бир нече эмдөө алгандан кийин көбүрөөк ыңгайсыздыкты сезиши мүмкүн. Ошондуктан, бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүп, анын кеңешин аткаруу эң жакшы жана коопсуз.

Бул суук тийүүбү, сасык тумообу, RSV инфекциясыбы же COVID-19бу? Муну кантип билесиз?

Бул чындыгында биз ар дайым туш болуп келген чоң көйгөй, туурабы?Анткени бул респиратордук оорулардын бардыгынын симптомдору абдан окшош. Дене табынын көтөрүлүшү, жөтөл, дененин оорушу, тамак оору, мурундан суу агуу жана баш оору болушу мүмкүн. Бул COVID-19 (COVID-19) же кадимки суук тийүү, же "(RSV)" сыяктуу башка нерсе экенин симптомдордон гана айырмалоо абдан кыйын . Бир аз айырмачылыктар болушу мүмкүн. Мисалы, жыттын жана даамдын жоголушу COVID-19дун (COVID-19) алгачкы этаптарында көбүрөөк кездешкен, бирок азыркы мутацияларда анчалык көп кездешпейт. Ошондуктан, кандай оору менен ооруп жатканыңызды так билүү үчүн, текшерүүдөн өтүшүңүз керек . Эгерде сизде симптомдор пайда болсо, дарыгерге көрүнүп, анын кеңеши боюнча керектүү анализдерди тапшырганыңыз оң. Өз алдынча дары ичпеңиз.

COVID-19: Үйдө да, мектепте да өзүбүздү жакшы сезели

Күнүмдүк жашообузда, үйдө, балдарыбыз мектепке барганда жана жумушка барганда, COVID-19га байланыштуу дагы эле этият болушубуз керек болгон нерселер бар.

Үйдө жана кимдир бирөө ооруп калса, COVID-19дан коргонуу үчүн эмне кылуу керек

Эгерде үй-бүлө мүчөсү COVID-19 жуктуруп алса, башкаларга жуктурбай кам көрүү, айрыкча үй кичинекей болсо, абдан кыйын болушу мүмкүн. Биринчи жана эң маанилүү нерсе - бейтапты мүмкүн болушунча обочолонтуп, өзүнчө бөлмөдө кармоо . Бөлмөнүн жакшы желдетилгенин текшериңиз. Мүмкүн болсо, терезелерди ачыңыз. Бейтап колдонгон буюмдарды (мисалы, идиш-аяк, чөйчөк, сүлгү, шейшеп) бөлүшпөңүз, аларды өзүнчө сактаңыз жана өзүнчө жууңуз. Үйдүн ичинде, айрыкча бейтапка барганда, ар бир адам мүмкүн болушунча маска тагынганы жакшы. Колуңузду самын жана суу менен тез-тез жууп, дезинфекциялоочу каражаттарды колдонуңуз. Бейтап көп кармаган жерлерди (мисалы, эшиктин туткаларын, столдун беттерин, ванна бөлмөсүнүн крандарын) күнүнө жок дегенде бир жолу дезинфекциялоочу каражат менен тазалаңыз. Бейтапка көп тамак-аш жана суусундук (аш болумдуу тамактар, жылуу суюктуктар) бериңиз жана эс алыңыз. Бейтапка психологиялык жактан сооронуч бериңиз. Жалгыз калганда, бир нерсе эсиңизге келиши мүмкүн. Алар менен телефон аркылуу сүйлөшүп, тынчтаныңыз. Симптомдордон ар дайым кабардар болуңуз. Эгерде дем алуу кыйындап, көкүрөк оорусу же өтө чарчоо пайда болсо, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз .

Карантин жана обочолонуу деген эмне? Экөөнүн айырмасы эмнеде?

Бул эки сөз COVID-19 пандемиясынын башталышынан бери колдонулуп келет. Айрым адамдар экөөнүн ортосунда чаташып калышат. Экөөнүн ортосунда кичинекей, бирок маанилүү айырмачылык бар.

Обочолонуу – бул COVID-19 тести оң чыккан адамды башка дени сак адамдардан толугу менен бөлүү. Бул вирустун оорулуу адамдан башкаларга жайылышын алдын алуу үчүн жасалат.

Карантин дегени,COVID-19 менен ооруган адам менен тыгыз байланышта болгон, бирок оорунун белгилери байкала элек жана ооруга шектүү адамды обочолонтуу жана байкоо жүргүзүү. Башкача айтканда, алар симптомдор пайда болгонго чейин же белгилүү бир убакытка (адатта 5-7 күн) башкалардан алыс кармалат, анткени аларда да оору болушу мүмкүн.

Жөнөкөй сөз менен айтканда, ооруга чалдыккан адам "(изоляция)", ал эми ооруга шектүү адам "(карантин) . Экөөнүн тең максаты - оорунун жайылышын көзөмөлдөө.

Үйдө өзүңүздү кантип обочолонтосуз?

Эгерде сизде COVID-19 болсо жана үйдө калуу сунушталса (эгерде сиздин абалыңыз ооруканага жаткырууну талап кылбаса), сиз төмөнкүлөрдү жасашыңыз керек:

"- Башка бөлмөдө болуңуз . Ал бөлмөгө башка адамдардын киришине жол бербеңиз. Мүмкүн болсо, өзүнчө жуунучу бөлмө жана даараткана колдонуңуз. Эгерде мындай шарттар жок болсо, аларды колдонгондон кийин ал жерлерди дезинфекциялоочу каражат менен кылдат тазалаңыз."

"- Үйдө башка адамдар менен чогуу тамактанбаңыз . Тарелкаларыңызды, чөйчөктөрүңүздү жана ашкана идиштериңизди өзүнчө кармаңыз жана аларды самын жана ысык суу менен жакшылап жууңуз."

"- Ар дайым жакшынакай бет кап тагыныңыз (айрыкча бөлмөңүздөн чыгып баратканда же үйүңүздөгү бирөө сизге келгенде) ."

"- Колуңузду самын жана суу менен кеминде 20 мүнөт тез-тез жууп туруңуз же спирт негизиндеги дезинфекциялоочу каражатты колдонуңуз."

"- Колдонулган шейшептерди (шейшептерди, жаздык каптарды, сүлгүлөрдү) ысык сууда (мүмкүн болсо) өзүнчө жууңуз ."

"- Ар дайым симптомдоруңузга көңүл буруңуз . Дене табынын көтөрүлүшүнө, дем алуунун кыйындашына көңүл буруңуз. Эгерде абалыңыз начарлап баратса, дароо дарыгерге кайрылыңыз."

"- Дарыгериңиз же саламаттыкты сактоо органдары сунуштаган толук күн бою обочолонуңуз . Оорунун белгилери жоголмоюнча сыртка чыкпаңыз."

Мунун баарынан биз эстеп калышыбыз керек болгон эң маанилүү нерселер (Үйгө алып кетүү жөнүндө билдирүү)

Макул, биз COVID-19 жөнүндө көптөгөн маалыматтарды, сиз үчүн маанилүү болушу мүмкүн болгон нерселерди карап чыктык, туурабы? Акырында, мен сизге төмөнкүлөрдү эсиңизден чыгарбаңыз деп айткым келет:

• COVID-19 дагы эле биз менен жана кээде кооптуу болушу мүмкүн . Ошондуктан, керексиз дүрбөлөңгө түшпөө, тескерисинче, ар дайым сергек болуу абдан маанилүү.
• Вакцинация - бул вируска каршы эң маанилүү жана күчтүү коргоо . Эгер сиз бардык керектүү баштапкы дозаларды ала элек болсоңуз, аларды сөзсүз түрдө бүтүрүңүз. Бустердик дозаларды өз убагында алуу сиздин коргооңузду ого бетер жогорулатат.
• Ден соолукка кам көрүүнүн жакшы адаттарын улантыңыз . Колду тез-тез жууп туруу, зарыл болгон учурда бет каптарды туура тагынуу, эл көп чогулган жерлерден мүмкүн болушунча алыс болуу жана жакшы желдетилген жерлерде болуу сыяктуу нерселер дагы эле маанилүү.
• Эгерде сизде же үй-бүлөңүздө кимдир бирөөдө COVID-19 белгилери байкалса, аны жөн гана сасык тумоо деп ойлобоңуз жана медициналык жардамга кайрылыңыз. Зарыл болсо, текшерүүдөн өтүңүз. Эрте аныктоо дарылоону жеңилдетет жана вирустун башкаларга жайылышынын алдын алууга жардам берет.
• Балдарга, айрыкча жаш ымыркайларга өзгөчө этият болуңуз . Аларга вакцина бергенде "MIS-C" сыяктуу кооптуу кыйынчылыктардан сак болуңуз.
• Ишенимдүү маалыматты гана кабыл алып, ошого жараша иш кылыңыз . Дарыгерлердин, жергиликтүү саламаттыкты сактоо департаментинин, Саламаттыкты сактоо министрлигинин, Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюмунун (ДССУ) же Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлорунун (CDC) маалыматына гана ишениңиз. Социалдык медиадагы бардык эле маалымат чындыкка дал келе бербейт.

Эгер баарыбыз бири-бирибизге жардам берип, жоопкерчиликтүү иш-аракет кылсак, бул пандемиядан толугу менен айыгып кете алабыз. Эгерде сизде бул боюнча кандайдыр бир суроолор же тынчсыздануулар болсо, аларды эсиңизде сактаңыз жана жабыркабаңыз же дарыгерге же үй-бүлөлүк медициналык кызматкерге кайрылуудан коркпоңуз. Баарыңыздар ден-соолукта жана бактылуу болуңуздар!

` Covid-19, Коронавирус, Covid вакцинасы, Covid белгилери, Covid коопсуздугу, Балдар үчүн Covid, MIS-C