Оо, менин кош бойлуулугум жогорку тобокелдиктеги кош бойлуулукпу? Жогорку тобокелдиктеги кош бойлуулук деген эмне? Келгиле, сүйлөшөлү!

Көп учурда "жогорку тобокелдиктеги кош бойлуулук" же "жогорку тобокелдиктеги кош бойлуулук" деген терминди укканда бир аз коркобуз, туурабы? Мага жана балага жаман бир нерсе болуп кетет деген коркуу сезими эсибизге келет. Бирок бул чындыгында эмнени билдирет? Келгиле, бул тууралуу жөнөкөй, сиз түшүнө тургандай кылып сүйлөшөлүбү? Ошондо сиз бул тууралуу керексиз коркуу сезиминен арыла аласыз.

"Тобокелдиктеги кош бойлуулук" деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, "жогорку тобокелдиктеги кош бойлуулук" эненин, баланын же экөөнүн тең ден соолугунда көйгөй жаралуу ыктымалдыгы бир аз жогору экенин же баланын эрте төрөлүшүн билдирет. Бул сөзсүз түрдө жаман бир нерсе болот дегенди билдирбейт, туурабы? Бул жөн гана биз бир аз этият болуп, медициналык кеңештерди так аткарышыбыз керек дегенди билдирет. Мындай учурларда дарыгерлер жана саламаттыкты сактоо топтору сизге жана балаңызга өзгөчө көңүл буруп, зарыл болгон анализдерди жана кеңештерди беришет.

Кимдин кош бойлуулугу "коркунучта" болушу мүмкүн? Келгиле, себептерин карап көрөлү.

Эми кош бойлуулуктун "тобокелдик" категориясына кириши мүмкүн болгон жагдайларды карап көрөлү. Мунун баары баарына тиешелүү эмес, бирок эгерде бул факторлордун бири же бир нечеси болсо, дарыгерлер ал кош бойлуулукка өзгөчө көңүл бурушат.

Жаш курагы таасир этеби? (Жаш фактору)

• "Эгер сиз 17 жашта же андан кичүү болсоңуз, башкача айтканда, сиз али өтө жаш болсоңуз, денеңиз буга толук даяр эмес болушу мүмкүн. Ошондой эле, жашоо тажрыйбаңыздын жетишсиздигинен улам, тамактанууну жана медициналык кеңештерди аткара албай калышыңыз мүмкүн. Ошондуктан, бул куракта кош бойлуулукка өзгөчө этият болуу керек. Бул куракта кош бойлуулуктан улам пайда болгон гипертония жана аз салмактагы бала төрөлүү сыяктуу нерселердин коркунучу жогору."
• " 35 жаштан жогоркулар үчүн да ушундай. Биз муну "эненин улгайган курагы" деп атайбыз. Жаш өткөн сайын ден соолукка байланыштуу айрым көйгөйлөрдүн (мисалы, кан басымынын жогорулашы, диабет) пайда болуу ыктымалдыгы жогорулайт. Ошондой эле, баланын белгилүү бир генетикалык көйгөйлөргө , мисалы, Даун синдромуна чалдыкуу ыктымалдыгы жаш өткөн сайын бир аз жогорулашы мүмкүн. Бирок бул 35 жаштан кийин балалуу болуу жакшы эмес дегенди билдирбейт. Зарыл болгон медициналык көзөмөл жана тийиштүү скринингдик текшерүүлөр менен ал ийгиликтүү болушу мүмкүн."

Кош бойлуулукка чейинки салмагыңыз канча болгон? (Кош бойлуулукка чейинки салмагыңыз)

• "Эгерде сиз кош бойлуу болгонго чейин салмагыңыз жетишсиз болсо, анда бул сиздин денеңизге жетиштүү азык заттар келбей калышы мүмкүн дегенди билдирет. Эгер андай болсо, бул баланын өнүгүүсүнө таасир этиши мүмкүн, ал эми бала аз салмакта төрөлүшү же эрте төрөлүшү мүмкүн."
• "Эгер сиз кош бойлуу болгонго чейин ашыкча салмактуу же семиз болсоңуз, анда да ушундай болот."Эгер бар болсо, анда ал кээ бир кыйынчылыктардын себеби болушу мүмкүн. Мисалы, гестациялык диабет, кан басымынын жогорулашы (гестациялык гипертония / преэклампсия) жана кан уюп калуу сыяктуу оорулардын пайда болуу ыктымалдыгы жогору. Ошондой эле кесарево жолу менен төрөтүүгө туура келүү ыктымалдыгы жогору.

Бирден ашык бала барбы? (Көп балалуу болуу)

• "Эгер сиз эгиз, үч эм же андан көп бала көтөрүп жүрсөңүз, бул "жогорку тобокелдиктеги" кош бойлуулук деп эсептелет. Себеби бирден ашык бала төрөө эненин денесине чоң жүк түшүрөт. Энеде аз кандуулук, кан басымынын жогорулашы жана гестациялык диабет пайда болуу ыктымалдыгы жогору. Ымыркайлардын эрте төрөлүшү, салмагынын аз болушу жана башка кыйынчылыктарга дуушар болуу ыктымалдыгы жогору. Ошондуктан көп балалуу болуу тез-тез медициналык кароодон жана УЗИден өтүүнү талап кылат."

Сизде буга чейин кандайдыр бир ден соолук көйгөйлөрү барбы? (Учурдагы ден соолук көйгөйлөрү)

• "Эгер сизде буга чейин эле кан басымынын жогорулашы (High Blood Pressure / Hypertonia) , диабет (Diabetes Mellitus) , депрессия (Depression) , жүрөк оорулары, бөйрөк оорулары, калкан сымал бездин оорулары, эпилепсия, аутоиммундук оорулар сыяктуу ден соолук көйгөйлөрү болсо, бул оорулар кош бойлуулук учурунда күчөп, балага таасир этиши мүмкүн. Ошондуктан, мындай оорулары бар адамдар кош бойлуу болордон мурун медициналык кеңеш алуусу абдан маанилүү. Эгерде дары-дармектериңиз кош бойлуулукка ылайыктуу болбосо, аларды алмаштыруу керек болушу мүмкүн."
• "Мисалы, эгерде кант диабети менен ооруган эне канындагы канттын деңгээлин көзөмөлдөбөсө, бала абдан чоңоюп кетиши мүмкүн (макросомия), бала төрөлгөндөн кийин канындагы канттын деңгээли төмөндөшү мүмкүн (жаңы төрөлгөн балдардын гипогликемиясы) же балада тубаса кемтиктер болушу мүмкүн. Ошондуктан, кош бойлуулук учурунда кандагы канттын деңгээлин көзөмөлдөө абдан маанилүү."

Мурунку кош бойлуулуктарда кандайдыр бир көйгөйлөр болгонбу? (Мурунку кош бойлуулуктардагы көйгөйлөр)

• "Эгерде сизде мурунку кош бойлуулук менен кандайдыр бир көйгөйлөр болгон болсо, мисалы, эрте төрөт/төрөт , кайталанган бойдон түшүү, жатындан тышкаркы кош бойлуулук, плацента көйгөйлөрү же генетикалык көйгөй же тубаса кемтик менен төрөлгөн бала, кийинки кош бойлуулугуңуз да коркунучта болушу мүмкүн. Ошондуктан, дарыгерлер муну өзгөчө эске алышы керек. Ошондой эле, эгер сиз мурда кесарево жолу менен төрөткөн болсоңуз, бул тууралуу дарыгериңизге билдиришиңиз керек."

Жашоо образынын факторлору

• " Тамеки чегүү , мыйзамсыз баңгизаттарды колдонуу жанаКош бойлуулук учурунда спирт ичимдиктерин ичүү энеге да, балага да абдан зыяндуу. Бул нерселер баланын өсүшүнүн токтошуна, салмагынын аз болушуна, эрте төрөткө, акыл-эс өнүгүүсүнүн начарлашына, ар кандай тубаса кемтиктерге жана кээде баланы жоготууга алып келиши мүмкүн. Ошондуктан, эгер сизде мындай адаттар болсо, кош бойлуу болордон мурун алардан толугу менен баш тартканыңыз оң. Кош бойлуу экениңизди билгенден кийин да бул нерселерди толугу менен токтотушуңуз керек.

Эгерде кош бойлуулугум "жогорку тобокелдик" категориясына кирсе, эмне кылышым керек?

Макул, эми сиз "жогорку тобокелдиктеги кош бойлуулук" деген эмне экенин жана анын эмнеден келип чыгарын түшүндүңүз. Балким, сиз: "Оо, менде да ушундай бир же эки нерсе бар, эми эмне кылам?" деп ойлоп жаткандырсыз . Кабатыр болбоңуз. Эң негизгиси, сиз көзөмөлдөй алган ар кандай ден соолук көйгөйлөрүн башкаруу үчүн дарыгериңиз же медициналык топ менен иштешүү.

Эсиңизде болсун: "тобокелчилик" бир жаман нерсе сөзсүз болот дегенди билдирбейт. Бул жөн гана бир аз этият жана этият болушубуз керек дегенди билдирет.

Дарыгер сизден атайын анализдерди (мисалы, аномалиялардын деталдуу сканерлөөсү, түйүлдүктүн эхокардиографиясы) тапшырууну жана кадимки кош бойлуу аялга караганда клиникага көбүрөөк келүүнү суранат. Ошондой эле, сизге адистерге (мисалы, перинатологдорго) кайрылуу керек болушу мүмкүн. Мунун баары сизди жана балаңызды коргоо үчүн. Андыктан, дарыгериңиздин көрсөтмөлөрүн так аткаруу абдан маанилүү. Эгер сиз бир нерсени түшүнбөсөңүз же тынчсызданып жатсаңыз, бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.

Ден соолукка пайдалуу кош бойлуулук (жана өзгөчө жогорку тобокелдиктеги кош бойлуулук) үчүн маанилүү болгон дагы бир нече кеңештер

Кооптуу кош бойлуулукпу же кадимки кош бойлуулукпу, ар бир эне дени сак баланын төрөлүшүн үмүттөнөт. Андыктан, келгиле, буга жардам бере турган дагы бир нече маанилүү нерселерди эсибизге салалы. Булар "кооптуу" кырдаалда ого бетер маанилүү болуп калат.

• Башынан эле медициналык кеңеш алыңыз (Эрте жана үзгүлтүксүз төрөткө чейинки кам көрүү)
• "Кош бойлуу экениңизди билгенден кийин, мүмкүн болушунча тезирээк дарыгерге кайрылып, кош бойлуулукка чейинки көзөмөлдү баштаңыз. Дарыгериңиз айткандай, белгиленген күндөрү клиникаларга барыңыз. Ошондо гана сиздин жана балаңыздын ден соолугун көзөмөлдөп, керектүү кеңештерди жана дары-дармектерди бере аласыз. Бул сизге ар кандай көйгөйлөрдү тез аныктоого жана дарылоого жардам берет."

• Туура тамактануу, ден соолукка пайдалуу диета
• "Бул учурда жеген тамагыңызга абдан этият болушуңуз керек. Мөмө-жемиштер, жашылчалар, буурчак өсүмдүктөрү, дан өсүмдүктөрү, майсыз эт, балык, сүт, айран жана жумуртка сыяктуу аш болумдуу тамактанууга көнүңүз. Таттууларды, майлуу тамактарды, кайра иштетилген тамактарды жана тез даярдалуучу тамактарды мүмкүн болушунча азайтыңыз. Эгерде дарыгериңиз сизге темир, кальций жана фолий кислотасы сыяктуу кошумчаларды жазып берген болсо, аларды так көрсөтмө боюнча ичиңиз. Көп суу ичүүнү унутпаңыз (күнүнө жок дегенде 8-10 стакан)."
• "Элестетип көрсөңүз, балаңыз сиз берген азыктан жатындын ичинде чоңоёт. Андыктан, эгер сиз пайдалуу нерселерди жесеңиз, бала да жакшы тамактанат."

• Көнүгүү жасаңыз, бирок дарыгердин көрсөтмөсү боюнча гана (эгерде уруксат берилсе, көнүгүү жасаңыз)
• "Эгерде дарыгер "баары жакшы" десе, өзүңүзгө ылайыктуу жеңил көнүгүүлөрдү жасоо абдан жакшы. Басуу, кош бойлуу аялдарга ылайыктуу йога көнүгүүлөрү жана сууда сүзүү сыяктуу нерселерди жасай аласыз. Бирок, дарыгериңизден кандай көнүгүү сизге ылайыктуу экенин жана аны канча убакытка жасоо керектигин сураңыз. Чарчап, алсырап же ооруп калмайынча эч качан көнүгүү жасабаңыз. "

• Ден соолукка пайдалуу салмак кошуу
• "Кош бойлуулук учурунда салмак кошуу кадыресе көрүнүш. Бирок, өтө көп салмак кошуу же өтө аз салмак кошуу жакшы эмес. Дарыгериңиз кош бойлуулукка чейинки дене салмагынын индексине (ДСИ) таянып, канча салмак кошуу керектигин айтып берет. Бул көрсөткүчтү сактоого аракет кылыңыз."

• Инфекциялардан коргонуңуз
• "Бул учурда ар кандай инфекциялардан коргонуу абдан маанилүү. Анткени кээ бир инфекциялар балага да таасир этиши мүмкүн."
• " Колуңузду ар дайым самын менен жакшылап жууңуз. Айрыкча, тамактанар алдында жана дааратканага баргандан кийин."
• " Чийки эт, чийки балык, чийки жумуртка, пастерленбеген сыр жана сүт сыяктуу нерселерди жебеңиз. Жакшы бышкан тамактарды гана жеңиз."
• "Дарыгериңиз сунуштаган эмдөөлөрдү алыңыз. Мисалы, селеймеге каршы вакцина, сасык тумоого каршы вакцина."
• " Зика вирусу жана денге безгеги сыяктуу чиркейлер аркылуу жугуучу оорулардан сак болуңуз. Өзүңүздү чиркейлерден коргоңуз."
• "Токсоплазмоз сыяктуу инфекциялардан сактануу үчүн мышыктын заңына тийбеңиз жана короо жумуштарын жасап жатканда кол кап кийиңиз."

• Коопсуз секс
• "Эгер сиз өнөктөшүңүздүн жыныстык тарыхын билбесеңиз же анын ВИЧ, герпес же сифилис сыяктуу жыныстык жол менен жугуучу оорулары (ЖЖЖО) бар деп шектенсеңиз, корголбогон жыныстык катнашка барбаңыз жана презерватив колдонуңуз. Анткени, эгер сизде инфекция болсо, ал балага жугушу мүмкүн, бул кооптуу кесепеттерге алып келиши мүмкүн. Бул тууралуу дарыгериңиз менен ачык сүйлөшүңүз."

• Стрессти азайтыңыз
• "Гормоналдык өзгөрүүлөрдөн улам кош бойлуулук учурунда бир аз тынчсыздануу жана кайгыруу кадыресе көрүнүш. Бирок, мүмкүн болушунча стресстен алыс болууга аракет кылыңыз.""Жайлап, эс алууга аракет кылыңыз. Өзүңүзгө жаккан ырды угуңуз, китеп окуңуз, жеңил медитация жасаңыз, терең дем алуу көнүгүүлөрүн жасаңыз, ишенген адамыңыз менен маселелерди талкуулаңыз. Зарыл болсо, психикалык саламаттык боюнча адистен кеңеш сураңыз. Балаңыздын ден соолугу чың болушу үчүн сиздин психикалык бакубаттуулугуңуз абдан маанилүү."

Акырында, эстен чыгарбоо керек болгон нерселер (Үйгө алып кетүү билдирүүсү)

Макул, эми сиз "жогорку тобокелдиктеги кош бойлуулук" деген эмне экенин жакшыраак түшүндүңүз деп үмүттөнөм. Эсиңизде тутушуңуз керек болгон эң маанилүү нерсе, "жогорку тобокелдиктеги" деген сөздөн коркпоңуз. Бул жөн гана сизге жана балаңызга өзгөчө камкордук жана көңүл буруу керек дегенди билдирет.

• Дарыгериңиз сиздин эң жакын досуңуз. Анын айтканын угуп, аткарыңыз. Эгерде кандайдыр бир суроолоруңуз же күмөн саноолоруңуз болсо, суроодон коркпоңуз. Ар бир клиникага үзгүлтүксүз барыңыз.
• Ден соолукка пайдалуу жашоо образын карманыңыз. Туура тамактануу, зарыл болсо, медициналык уруксат менен көнүгүү жасоо, жетиштүү уйку жана психикалык бакыт - мунун баары абдан маанилүү.
• Зыяндуу адаттардан толугу менен арылыңыз. Тамеки чегүүдөн, алкоголдук ичимдиктерден жана баңгизаттардан алыс болуңуз.
• Сиз жалгыз эмессиз. Үй-бүлөңүз, жолдошуңуз, досторуңуз жана медицина кызматкерлери сизге жардам берүүгө жана колдоо көрсөтүүгө даяр.

Ар бир эне сыяктуу эле, биз сизге чын жүрөктөн дени сак, бактылуу наристе каалайбыз!

Кош бойлуулук, жогорку тобокелдиктеги кош бойлуулук, төрөткө чейинки кам көрүү, дени сак кош бойлуулук, баланын ден соолугу, эненин ден соолугу