SAM-e (S-аденозил-L-метионин) кошулмасы жөнүндө эмнелерди билишиңиз керек!

Сиз SAM-e деп аталган бул кошумча жөнүндө уккан чыгарсыз (айрымдар аны SAM-e деп да жазышат)? Сиз аны дүкөндөрдөн көргөн чыгарсыз. Айрымдар анын психикалык ден соолук үчүн пайдалуу экенин айтышса, башкалары боор жана сөөктөр үчүн пайдалуу дешет. Ошентип, SAM-e деген эмне? Ал бизге чындап эле пайда алып келеби? Келгиле, бул тууралуу жөнөкөй, сиз түшүнө тургандай кылып сүйлөшөлү.

SAM-e (S-аденозил-L-метионин) деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, SAM-e "S-аденозил-L-метионин" химиялык кошулмасынын кыскартылышы. Бул биздин денебизде табигый жол менен пайда болгон нерсе. Айрымдар ал биздин психикалык ден соолугубузга, ошондой эле сөөк жана боордун ден соолугуна жардам берет деп эсептешет.

Бирок сиз билишиңиз керек болгон абдан маанилүү бир нерсе бар. Азык-түлүк жана дары-дармек башкармалыгы (FDA) SAM-e препаратын медициналык максатта колдонууга бекиткен эмес. Демек, ал бардык ооруларга даба эмес. Мындай кошумчалар этикеткада көрсөтүлбөгөн башка ингредиенттерди камтышы мүмкүн. Андыктан, эгер сиз ушул кошумчалардын кайсынысын болбосун ичип жатсаңыз, бул тууралуу медициналык кызматкериңиз (дарыгер, медайым ж.б.) менен сүйлөшүү маанилүү . Алар сизге коопсуздук боюнча маанилүү маалымат бере алышат.

Бул дары башка максаттарда да колдонулушу мүмкүн. Эгерде сизде бул боюнча кандайдыр бир суроолор болсо, дарыгериңизге же фармацевтке кайрылыңыз.

Бул каражатты колдонуудан мурун дарыгерге эмне деп айтышым керек?

Эгер сиз SAM-e колдонууну ойлонуп жатсаңыз же аны мурунтан эле колдонуп жатсаңыз, төмөнкү оорулардын бири бар болсо, дарыгериңизге айтуу маанилүү : Бул абдан маанилүү, анткени ошондо гана дарыгериңиз анын сизге туура келерин жана эгер туура келсе, аны кантип коопсуз колдонууну чече алат.

• Эгер сиз дайыма ичимдик ичсеңиз .
• Эгер сизде "(Биполярдык бузулуу)" сыяктуу абал болсо (капыстан эле өтө кубанычты жана толкунданууну сезип, андан кийин күтүүсүздөн өтө кайгыруу жана тынчсыздануу пайда болгон психикалык абал).
• Эгер сизде депрессия болсо.
• Эгерде иммундук системаңызда алсыздык же көйгөй болсо (башкача айтканда, организмдин оору менен күрөшүү жөндөмү төмөндөсө).
• Эгерде сизде боор оорусу болсо.
• Эгерде сизде булчуң алсыздыгы болсо.
• Эгерде сизде нерв системасына байланыштуу оору болсо (нерв-булчуң же неврологиялык оору), мисалы, неврологиялык бузулуу.
• Эгер сизде Паркинсон оорусу (титирөө жана жай кыймылдар менен мүнөздөлгөн абал) болсо.
• Суициддик ойлорЭгер сиз келе жатсаңыз, ушундай нерселерди пландап жатсаңыз же мурда ушундай нерселерди сынап көргөн болсоңуз.
• Эгерде сизде аллергиялык реакция болгон болсо (башкача айтканда, эгер сиз SAM-eге, башка дары-дармектерге, тамак-ашка, жасалма боёкторго же консерванттарга аллергияңыз болсо).
• Эгер сиз кош бойлуу болсоңуз же бала күтүп жатсаңыз .
• Эгер сиз эмчек эмизген эне болсоңуз.

Дарыгериңизге бул нерселерди айтуу менен, сиз көптөгөн керексиз тынчсызданууларды азайта аласыз.

Бул кошумчаны кантип колдонушум керек?

Бул кошумчаны бир стакан суу менен ооз аркылуу кабыл алуу керек. Таңгактагы көрсөтмөлөрдү же медициналык кызматкериңиздин көрсөтмөлөрүн аткарыңыз. Сунушталган дозадан ашыкча кабыл албаңыз.

Эгер сиз бул кошумчаны жаш балдарга берип жатсаңыз, анда бул тууралуу медициналык кызматкериңизден сурашыңыз керек. Аларга өзгөчө кам көрүү керек болушу мүмкүн.

Эгер өтө көп алсаңыз эмне болот?

Эгер сиз муну ойлогондон да көп ичип алдым деп ойлосоңуз, дароо ууланууну көзөмөлдөө борборуна (же Шри-Ланкадагы жакынкы оорукананын тез жардам бөлүмүнө) чалыңыз.

Маанилүү эскертүү: Бул дары сиз үчүн гана (өзүңүз ичсеңиз да). Аны башкалар менен бөлүшпөңүз. Ар бир адамдын ден соолугу ар башка, андыктан сизге ылайыктуу дары башка бирөөгө жардам бербеши мүмкүн.

Эгер дары-дармек алуу үчүн жолугушууну өткөрүп жиберсеңиз, эмне кыласыз?

Эгер сиз SAM-e дозасын ичүүнү унутуп калсаңыз, эсиңизге келери менен ичиңиз. Бирок, эгерде кийинки дозаңызды ичүүгө убакыт жакындап калса, өткөрүп жиберген дозаны өткөрүп жиберип, кийинки дозаңызды белгиленген убакта ичиңиз. Кандайдыр бир себептерден улам кош дозаны ичпеңиз.

Буга дагы кандай нерселер каршы келиши мүмкүн?

SAM-e кошумчасы башка кээ бир дары-дармектер менен өз ара аракеттене алат (башкача айтканда, таасир этет), андыктан муну да билүү маанилүү.

SAM-e препаратын төмөнкү дары-дармектер менен бирге колдонуудан алыс болуңуз:

• "МАОИ" деп аталган дары-дармектер классындагы дары-дармектер. Мисалдарга "(Карбекс, Элдеприл, Марплан, Нардил, Парнат)" кирет. Бул "МАОИ" психикалык ооруларды, айрыкча депрессияны дарылоо үчүн колдонулган дары-дармектин бир түрү. Булар менен SAM-e кабыл алуу абдан кооптуу болушу мүмкүн .

Мындан тышкары, бул кошумча төмөнкүлөр менен өз ара аракеттене алат:

• Ашказандын сезгениши жана гастрит үчүн кабыл алынуучу антациддердин түрлөрү.
• Литий - Бул ошондой эле биполярдык бузулуу сыяктуу психикалык саламаттык көйгөйлөрүн дарылоодо колдонулган дары.
• Паркинсон оорусуна каршы дары-дармектер, мисалы, "леводопа".
• Депрессия жана тынчсыздануу сыяктуу психикалык саламаттык көйгөйлөрүн дарылоочу башка дары-дармектер.

Бул тизме толук эмес. Ошондуктан, сиз кабыл алган бардык дары-дармектер (дарыгер жазып берген, рецептсиз берилүүчү ж.б.)Дарыгериңизге кабыл алып жаткан дары-дармектер, чөптөр, витаминдер же башка тамак-аш кошулмалары жөнүндө айтып бериңиз. Ошондой эле, эгер сиз тамеки чексеңиз, алкоголь ичсеңиз же мыйзамсыз баңгизаттарды колдонсоңуз, дарыгериңизге кабарлаңыз, анткени бул нерселердин айрымдары SAM-e кошулмалары менен өз ара аракеттениши мүмкүн.

Муну колдонууда этият болуу керек болгон нерселер

Эгерде сиз SAM-e ичип жатканда симптомдоруңуз жакшырбаса же начарласа, дароо медициналык топко кайрылыңыз. Аны кийинкиге калтырбаңыз.

Эскертүү: чөптөрдөн жасалган же тамак-аш кошулмалары өкмөт тарабынан рецепт боюнча берилүүчү дары-дармектер сыяктуу катуу жөнгө салынбайт. Бул алардын сапатты көзөмөлдөө стандарттары анчалык катуу эмес экенин билдирет. Алардын тазалыгы жана күчү ар кандай болушу мүмкүн. Алардын кандайдыр бир оору үчүн канчалык коопсуз же натыйжалуу экени так белгисиз. Бул каражаттар кандайдыр бир ооруну аныктоо, дарылоо, айыктыруу же алдын алуу үчүн арналган эмес.

АКШнын Азык-түлүк жана дары-дармек башкармалыгы (FDA) керектөөчүлөргө өздөрүн коргоого жардам берүү үчүн төмөнкү сунуштарды берет:

• Ар дайым продукттун этикеткаларын окуп, көрсөтмөлөрдү аткарыңыз.
• Бир нерсе "табигый" болгону анын адамдар үчүн коопсуз экенин билдирбейт. Көп адамдар ушул жерден ката кетиришет.
• Мүмкүн болсо, ингредиенттин аталышынан кийин "USP" дегенди издеңиз. "USP" "(АКШнын Фармакопеясы)" (Америкалык Фармакопея) дегенди билдирет. Бул өндүрүүчү аны ошол стандарттарга ылайык жасаганын билдирет.
• Ири, белгилүү, улуттук деңгээлде таанылган компаниялар тарабынан жасалган кошумчалар катуу көзөмөл астында өндүрүлүшү мүмкүн. Сиз компанияга кат жазып, продукт кантип жасалганы тууралуу көбүрөөк маалымат ала аласыз.

Мунун кандай терс таасирлери болушу мүмкүн?

Башка дары-дармектер сыяктуу эле, SAM-e кээ бир адамдарда терс таасирлерди жаратышы мүмкүн. Аларды баары эле сезе бербейт, бирок алар жөнүндө билип алган жакшы.

Дарыгерге дароо кайрылуу керек болгон терс таасирлер:

Булар сизди тынчсыздандырышы керек болгон терс таасирлердин айрымдары. Эгерде сиз ушул сыяктуу нерсени байкасаңыз, дароо медициналык топко билдиришиңиз керек:

• Аллергиялык реакциялар: Аларга теридеги бүдүрлөр, кычышуу, бүдүрлөр жана беттин, эриндердин, тилдин же тамактын шишиги кирет. Эгер мындай болуп калса, дароо медициналык жардамга кайрылганыңыз оң.

Адатта медициналык жардамды талап кылбаган терс таасирлер (бирок эгерде алар сакталып калса же тынчсыздандырса, дарыгерге билдирүү керек):

Булар, адатта, олуттуу терс таасирлер эмес, бирок эгерде алар сакталып калса же сизди тынчсыздандырса, медициналык топко төмөнкүлөрдү билдиришиңиз керек:

• Ич өткөк
• Кургак ооз
• Баш оору
• Жүрөк айлануу (кускусу келген сезим)

Бул тизмеде бардык мүмкүн болгон терс таасирлер камтылган эмес. Эгерде сиз кандайдыр бир адаттан тыш нерсени байкасаңыз, терс таасирлери боюнча медициналык кеңеш алуу үчүн дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Шри-Ланкада, эгер сиз терс таасир жөнүндө кабарлашыңыз керек болсо, дарыгериңизден муну жасоонун туура жол-жобосу жөнүндө сурасаңыз болот.

Бул кошумчаны кайда сакташым керек?

Бул ар кандай дары-дармек сыяктуу эле, этияттык менен колдонулушу керек.

• Аны балдар жана үй жаныбарлары жетпеген жерде сактаңыз. Бул абдан маанилүү.
• Бөлмө температурасында же таңгактын этикеткасында көрсөтүлгөндөй сактаңыз.
• Аны нымдуулуктан коргоңуз. Демек, аны ванна бөлмөсү сыяктуу нымдуу жерлерде сактабаңыз.
• Жарактуулук мөөнөтү өткөндөн кийин калгандарын ыргытып салыңыз. Аларды колдонбоңуз.

Акырында, эмнени эстен чыгарбоо керек (Үйгө алып кетүү билдирүүсү)

Ошентип, SAM-e ушуга окшош. Ал кошумча деп эсептелет. Айрым адамдар андан пайда көрүшү мүмкүн, бирок баары эле бирдей натыйжа ала бербейт.

Эң негизгиси, SAM-e жөнүндө дарыгериңиз менен ачык сүйлөшүү , аны карап жатасызбы же мурунтан эле ичип жатасызбы. Андан кийин дарыгериңиз сизге көптөгөн маанилүү нерселерди, мисалы, анын ден соолугуңузга туура келерин, аны кантип туура колдонуу керектигин жана ал сиз кабыл алып жаткан башка дары-дармектер менен өз ара аракеттенеби же жокпу, айтып бере алат.

Унутпаңыз, булар жөн гана кошумчалар жана аларды дарыгер жазып берген дары-дармектердин ордуна колдонууга болбойт. Баарын дарыгердин жетекчилиги астында жана анын көзөмөлүндө жасоо ден соолугуңуз үчүн эң коопсуз. Кандайдыр бир суроолоруңуз же күмөн саноолоруңуз болсо, дарыгериңизге суроодон коркпоңуз. Ден соолугуңуз сиз үчүн абдан баалуу!

` SAM-e, S-аденозил-L-метионин, кошумча, психикалык ден соолук, боор, сөөктөр, терс таасирлери, кошумча