Денеңиздеги меңдин күтүүсүздөн чоңоюп же түсү өзгөрүп жатканын көргөндө корккон учуруңуз болду беле? Же жаңы меңге бир аз шектенген учуруңуз болду беле? Көпчүлүгүбүз терибиздеги өзгөрүүлөр жөнүндө көп ойлонбойбуз. Бирок кээде бул кичинекей өзгөрүүлөрдүн ичинде чоң окуя жашырылган болушу мүмкүн. Бүгүн биз көп адамдар корккон, бирок туура маалымат берилсе, аны көзөмөлдөөгө боло турган тери рагы жөнүндө сөз кылабыз.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, тери рагы деген эмне?
Биздин терибиз майда клеткалардан турат. Адатта, бул клеткалар биз жаш өткөн сайын өлүп, алардын ордуна жаңы клеткалар пайда болот. Бул абдан тартиптүү процесс. Бирок, кээде, айрыкча терибиз күндөн зыяндуу ультрафиолет нурларына дуушар болгондо, бул процесс туура эмес болуп калат. Андан кийин тери клеткалары көзөмөлсүз жана өтө тез бөлүнө баштайт.
Ушундай жол менен пайда болгон эки түрдүү жаңы клетка кластерлери болушу мүмкүн.
1. Рак эмес (залалсыз) шишиктер: Булар дененин башка бөлүктөрүнө жайылбайт, ошондуктан алар анчалык деле зыян келтирбейт.
2. Рак шишиктери: Булар эң кооптуу, анткени алар айланадагы ткандарга жана дененин башка бөлүктөрүнө жайылып кетиши мүмкүн.
Эң жакшы жери, тери рагынын көпчүлүгү эрте аныкталса, толугу менен айыгат. Ошондуктан биз терибиздеги өзгөрүүлөргө сергек болушубуз керек.
Тери рагынын негизги түрлөрү кайсылар?
Тери рагынын үч негизги түрү бар. Келгиле, буларга кыскача токтололу.
| Рактын түрү | Келгиле, бул тууралуу билип алалы. |
|---|---|
| Базалдык клеткалык карцинома | Бул эң кеңири таралган түрү. Ал терибиздин эң сырткы катмарынын (эпидермис) астында жайгашкан базалдык клеткалардан башталат. Адатта, ал жай өсүүчү, инвазивдүү эмес түрү. |
| Жалпак клеткалуу карцинома | Бул ошондой эле теринин сырткы катмарындагы жалпак клеткаларда башталат. Анын базалдык клеткалык ракка караганда жайылуу ыктымалдыгы бир аз жогору. |
| Меланома | Бул эң кооптуу жана оор түрү . Ал терибизге түс берген меланин деп аталган пигментти өндүргөн меланоциттер деп аталган клеткаларда өнүгөт. Бул түрү абдан кооптуу, анткени ал дененин башка бөлүктөрүнө тез жайылып кетиши мүмкүн. |
Бул үч негизги түрүнөн тышкары, "Капоши саркомасы" жана "Меркел клеткалык карциномасы" сыяктуу башка сейрек кездешүүчү түрлөрү бар.
Тери рагынын белгилерин кантип билебиз?
Тери рагынын негизги эскертүүчү белгиси - бул териңиздеги жаңы өзгөрүү . Бул жаңы мең, өсүш же эски меңдин өзгөрүшү болушу мүмкүн. Төмөнкүлөрдү эске алуу керек:
- Жаңы меңдин пайда болушу , же эски меңдин өлчөмүнүн, формасынын, түсүнүн өзгөрүшү же канашы .
- Бетте, кулакта же моюнда пайда болгон бермет сымал, жылтырак, мом сымал ыйлаакча .
- Жалпак, кызгылт/кызыл же күрөң так же шишик.
- Теринин айрым жерлери тырыктарга окшош .
- Кабык сыяктуу пайда болгон жарааттар, ортосунда бир аз чүңүрөйүп, көп учурда канап турат .
- Айыкпаган жара , же айыгып, кайра пайда болгон жара.
- Оор, кабырчыктуу жара. Булар кычышып, кан агуусу мүмкүн.
Шектүү жерди аныктоо үчүн ABCDE эрежеси
Бул териңиздеги так боюнча кандайдыр бир күмөн саноолоруңуз бар-жогун текшерүүнүн абдан оңой жолу.
| Кат | Мааниси | Биз эмнени көргүбүз келет |
|---|---|---|
| А | Асимметрия | Эгер меңди экиге бөлсөңүз, эки тарабы тең бирдей болбойбу? Кадимки тубаса белги симметриялуу болот. Рак түстүү мең көп учурда асимметриялуу болот. |
| Б | Чек ара | Меңдин чети бүдөмүкпү? Ал бүдөмүкпү? Же ал тиштүү чети сыяктуу туура эмеспи? Дени сак меңдин чети, адатта, жылмакай жана тунук болот. |
| C | Түс | Бир эле жерде ар кандай түстөр барбы? (мисалы, күрөң, кара, кызыл, ак, көк). Кадимки так көбүнчө бир түс болот. |
| D | Диаметри | Мең карандаш өчүргүчтөн чоңураакпы (6 миллиметрден чоңураакпы)? Бирок эсиңизде болсун, кээ бир рак оорулары мындан да кичине башталышы мүмкүн. |
| E | Эволюция | Бул эң маанилүү белги . Тактын көлөмү, формасы же түсү убакыттын өтүшү менен өзгөрдүбү? Же кычышып же канай баштадыбы? |
Эгерде териңиздеги меңге кичинекей эле шек санасаңыз, аны этибарга албай койбоңуз. Дароо дарыгерге кайрылыңыз.
Тери рагынын негизги себептери жана тобокелдик факторлору кайсылар?
Тери рагынын негизги себеби - күнгө ашыкча тийүү . Эгерде сиз күнгө күйүп, ыйлаакчалар пайда болгонго чейин дуушар болсоңуз, анда коркунуч өзгөчө жогору. Күндүн ультрафиолет нурлары тери клеткаларыбыздагы ДНКга зыян келтирет. Дал ошондо ал анормалдуу клеткалар пайда боло баштайт.
Ар бир адам тери рагы менен оорушу мүмкүн, бирок кээ бир адамдарда бул коркунуч жогору.
- Күн астында көпкө иштеген же ойногон адамдар (мисалы, дыйкандар, балыкчылар, курулушчулар).
- Күнгө оңой күйгөн, ачык түстүү терилүү адамдар.
- Эгерде үй-бүлөңүздө кимдир бирөө тери рагы менен ооруган болсо .
- Терисинде көп сандаган тоналдык тактары барлар үчүн.
- Солярийлерди колдонгон адамдар.
- Иммундук системаны басаңдатуучу дары-дармектерди ичип жаткан адамдар (мисалы, органдарды трансплантациялагандар).
- Тери ооруларын дарылоо үчүн "ультрафиолет нур терапиясы" сыяктуу дарылоодон өткөн адамдар.
Биз сыяктуу кара тору адамдар тери рагына чалдыгышпайт деген туура эмес түшүнүк бар экенин белгилей кетүү маанилүү. Аны ар бир адам жуктуруп алышы мүмкүн. Кээде кара тору адамдарда тери рагы кеч аныкталат . Андыктан муну баары билиши керек.
Дарыгер муну кантип аныктайт?
Шектүү жери бар дарыгерге барганда, мындай болот.
1. Суроолорду берүү: Дарыгер сизден бул так канча убакыттан бери бар экенин жана кандай өзгөрүүлөрдү байкаганыңызды сурайт.
2. Терини текшерүү: Андан кийин, териңиздин баары башынан бутуна чейин кылдаттык менен текшерилет. Ал тургай, манжалардын ортосундагы жана жыныс органдарынын аймагы сыяктуу анча көңүл бурбаган жерлерди да текшеребиз.
3. Биопсия: Эгерде дарыгердин кандайдыр бир күмөнү болсо, алар ошол жерден теринин абдан кичинекей бир бөлүгүн алып, лабораторияга жөнөтүшөт. Бул биопсия деп аталат. Ал жерде алар клеткаларды микроскоп менен текшерип, алардын рак экендигин же жок экендигин аныкташат.
Бул тесттин жыйынтыгы чыккандан кийин, дарыгер сизге тери рагы кандай экенин жана андан ары кандай дарылоо керектигин түшүндүрүп берет.
Дарылоо ыкмалары кандай?
Дарылоо рактын түрүнө, көлөмүнө жана жайылып кеткенине жараша болот. Кээде биопсия учурунда теринин бир бөлүгүн алып салуу ракты толугу менен алып салууга мүмкүндүк берет.
| Дарылоо ыкмасы | Муну менен эмне болот? |
|---|---|
| Криотерапия | Рак клеткалары суюк азот сыяктуу өтө муздак нерсени колдонуп тоңдуруу менен жок кылынат. |
| Эксцизиондук хирургия | Рак шишиги жана анын айланасындагы дени сак теринин кичинекей бир бөлүгү хирургиялык жол менен алынып салынат. |
| Мохс хирургиясы | Бул атайын операция. Мында рак оорусу бар бөлүк гана өтө кылдаттык менен, катмар-катмар менен алынып салынат, бул дени сак териге келтирилген зыянды азайтат. |
| Химиотерапия | Рак клеткаларын өлтүрүүчү дары-дармектерди берүү. Эгерде рак теринин үстүнкү бети менен гана чектелсе, алар май катары, ал эми жайылып кетсе, сайма же таблетка түрүндө берилет. |
| Иммунотерапия | Организмибиздин иммундук системасын стимулдаштыруу жана рак клеткалары менен күрөшүүгө жардам берет. |
| Радиациялык терапия | Рак клеткаларын жогорку энергиялуу нурларды (мисалы, рентген нурларын) колдонуу менен жок кылуу. |
Макул, муну кантип аман алып каласың?
Көпчүлүк тери рагынын алдын алууга болот. Эң жакшы жана эң жөнөкөй нерсе - өзүңүздү күндүн катуу нурунан жана күнгө күйүүдөн коргоо .
- Ар дайым күндөн коргоочу крем колдонуңуз: SPF кеминде 30 же андан жогору болгон кеңири спектрдеги (UVA жана UVB нурларынан коргойт) күндөн коргоочу кремди колдонуңуз. Күнгө чыгардан 30 мүнөт мурун сүйкөңүз. Бул булуттуу күндөрү жана кышында да тиешелүү.
- Тийиштүү кийим кийиңиз: Бетиңизди жана кулагыңызды кенен четтери бар баш кийим кийип коргоңуз. Узун жеңдүү кийим жана узун шым кийиңиз.
- Күндөн коргоочу көз айнек тагыныңыз: UVA жана UVB нурларынан коргогон күндөн коргоочу көз айнек тагыныңыз.
- Күндүн катуу тийүүсүнөн алыс болуңуз: Мүмкүн болсо, саат 10:00дөн 16:00гө чейин күндүн катуу тийүүсүнөн алыс болуңуз.
- Териңизди үзгүлтүксүз текшерип туруңуз: Айына жок дегенде бир жолу күзгүнүн алдына барып, бүт денеңизди карап туруңуз. Жаңы тактарга жана эски тактардын өзгөрүшүнө көңүл буруңуз. Баш териңизди, кулактарыңызды, алакандарыңызды, тамандарыңызды, манжаларыңыздын арасын, жыныс органдарыңызды жана жамбашыңыздын ортосундагы жерди текшерип турууну унутпаңыз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Тери рагы коркууга арзыса да, эгерде эрте аныкталса, ал толугу менен айыктырылуучу оору .
- Териңиздеги жаңы тактарга же өсүндүлөргө, же эски тактардын өлчөмүнүн, формасынын же түсүнүн өзгөрүшүнө ар дайым көңүл буруңуз. ABCDE эрежесин эсиңизден чыгарбаңыз.
- Айыкпаган жараатты же тез-тез канап турган жерди эч качан этибарга албаңыз .
- Тери рагынын алдын алуунун эң жакшы жолу - өзүңүздү күндүн катуу нурунан коргоо. Күндөн коргоочу кремди колдонууну адатка айландырыңыз.
- Эгерде териңизге байланыштуу кичинекей бир шектенүү болсо, анда эч нерседен күмөн санабаңыз жана дароо дарыгерге кайрылыңыз .
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз