Habesne et tu ADHD? De perturbatione attentionis cum hyperactivitate (ADHD) in adultis loquamur!

Num interdum difficile tibi est in opere intendere? An tam inquietus te sentis ut in uno loco manere non possis, quasi confusus sis? Fortasse haec tibi ab infantia adsunt. Hodie de morbo loquemur qui etiam in adultis videtur, sed quem multi ignorant. Id est ADHD , sive Perturbatio Attention-Deficit/Hyperactivity .

Quid est hoc ADHD quod etiam in adultis occurrit?

Simpliciter dictum, ADHD est morbus qui evolutionem cerebri afficit. Re vera in pueritia incipit. Dum quidam homines morbum superant dum senescunt, multis numquam evanescit.

ADHD, puer, studia scholastica et necessitudines cum amicis afficere potest. Te quoque adultum afficere potest. Laborem tuum, amicitias tuas, necessitudines familiares, et etiam valetudinem mentis tuae afficere potest.

Quomodo haec condicio corpus meum, praesertim cerebrum meum, afficit?

Homines ADHD affecti "neurodivergentes " appellantur. Hoc significat cerebra eorum paulo aliter evoluta esse. Cum hae differentiae satis magnae sunt, condiciones sicut ADHD oriri possunt. Alii homines, id est homines qui has differentias cerebri non habent, "neurotypici " appellantur. Hoc significat cerebra eorum normaliter evoluta esse.

Investigationes invenerunt quasdam partes cerebri in hominibus cum ADHD minus activas esse quam expectatum. Hae partes affectae sunt quae communicationem inter alias partes cerebri gubernant. Seriem facultatum quas per has adipiscimur "functiones exsecutivae" appellamus. Hae includunt facultatem tuam consilia faciendi, logice cogitandi, decisiones capiendi, et attentionem tuam intendendi et regendi. ADHD has facultates impedit. Hoc symptomum "dysfunctio exsecutiva" appellatur.

Quae sunt haec symptomata ADHD?

Symptomata ADHD in adultis simillima sunt illis quae in pueris videntur. Attamen, quia res aliter in vita adulta agimus, modus quo haec symptomata se manifestant paulo differt. Exempli gratia, loco difficultatum cum studiis habendis, difficultates cum opere habere potes.

Tres principales subtypi ADHD sunt. Symptomata variant secundum subtypum quem habes. Medicus tuus determinabit utrum subtypum inattentionis , subtypum hyperactivitatis/impulsivitatis , an subtypum compositum habeas, secundum symptomata tua. Medicus tuus etiam gravitatem condicionis ADHD tuae determinabit. Tria gradus sunt:

• Lenis:In hoc gradu, minima symptomata ad diagnosim necessaria habes, sed nulla symptomata graviora videntur.
• Moderatus: Symptomata tua laborem tuum vel necessitudines sociales insigniter impediunt.
• Gravis: Hoc in gradu, symptomata graviter laborem et/vel vitam socialem afficiunt. Homines symptomata gravia habentes difficile invenire possunt officium tenere vel necessitudines conservare.

Symptomata inattentionis

Symptomata inattentionis negative afficere possunt necessitudines sociales, laborem, et profectum academicum. Ut subtypus inattentionis ADHD diagnoscaris, saltem sex ex his symptomatibus per plus quam sex menses habere debes:

• Errores ob inattentionem: Hoc ad errores incuriosos, singula omissa, et difficultates cum accuratione ducit. Hoc opus tuum afficere potest, et, si discipulus es, actiones tuas educativas. Finge te plura puncta gravia in relatione tibi data omisisse, et id magnum problema factum esse.
• Difficultas attentionem conservandi: Hoc difficile reddit mentem intentam tenere durante colloquio, conventu, lectione, vel dum diu legis vel studes.
• Difficultas audiendi et attendendi cum alii tecum loquuntur: Hoc tibi videri potest quasi in alio mundo sis, in somnio perditus, vel caput tuum alibi sit (etiam "obstupescens mille passuum" appellatur).
• Difficultas perficiendi negotium: Hoc significat te nova negotia vel incepta celerrime incipere. Post tempus autem, difficile fit ea perficere, quasi pila "deficiat".
• Difficultas ordinandi et disponendi prioritates: Hoc tibi difficile reddit consilia capere et ad proposita laborare, praesertim ea quae multis gradibus constant. Hoc te inordinatum apparere potest, aut difficile tibi reddere potest ut sis punctualis et officia tempore perficias.
• Avisio vel vitatio operum taediosorum: Hoc tibi difficile reddit intendere in operibus taediosis et monotonis, ut operibus domesticis vel operibus cotidianis in officio.
• Propensior esse ad res amittendas, errandas, vel obliviscendas: Hoc te videri potest quasi hominem incautum et neglegentem. Res sicut crumena, telephonum, vel claves amittere potes. Interdum etiam res in locis ignotis relinquere potes - exempli gratia, claves in armario frigidario fortuito relinquere et deinde eas invenire vix potes.
• Facile distrahi: Hoc fieri potest ob ea quae circa te geruntur, vel quia mens tua tantum vagatur.
• Oblivio vel defectus attentionis in negotiis cotidianis:Oblivisci potes ad constituta tempora accedere, cibaria emere, rationes solvere, et res domesticas emere.

Symptomata hyperactivitatis/impulsivitatis

Hyperactivitas et impulsivitas cum ADHD valde communes sunt. Impulsivitatis difficultates in artibus socialibus et interactionibus causare potest. Ut subtypus hyperactivitatis/impulsivitatis ADHD diagnoscaris, saltem sex ex his symptomatibus per plus quam sex menses habere debes:

• Continua inquietudo et inquietudo: Hoc videri potest in rebus ut pulsu pedum, tactu pedum, rotatione calami, vel intuendo telephonum tuum.
• Difficultas semper sedens manendi: Hoc te facit ut saepe surgas et ambules.
• Inquietudo: In parvulis, haec se manifestare potest ut cursus et saltus, vel arbores ascensus temporibus inconvenientibus. In adultis, haec se manifestare potest ut incapacitas quietis sedendi.
• Difficultas silentio fruendi: Hoc videri potest praesertim tempore otii, cum in oblectamento quodam versaris, vel in actione iucunda et tranquilla. Fortasse tecum loqueris, vel verba vel phrases inania clara voce proferes.
• Gradus activitatis insolitus: Hoc te semper occupatum et festinantem videri potest. Aliis difficile esse potest tecum laborare.
• Nimis loqui: Hoc est loqui quasi nullo filtro uteris, nimium de te ipso informationis dare, vel de re quam vehementer amas longa et longa disputare (etiam "information dumping" appellatur).
• Difficultas te ipsum in colloquio moderandi: Hoc significat te difficultates in colloquiis habere quia celeriter loqueris sine cogitatione. Saepe alios interrumpis, eorum sententias finies, aut loqueris sine cogitatione quid alii putent.
• Difficultas exspectandi vicem tuam: exempli gratia, difficultatem habere exspectandi in fila, vel difficultatem habere exspectandi aliquid quod cupis.
• Difficultas in intelligendis limitibus socialibus aptis: Hoc te adducere potest ut te perpetuo in actiones et sermones aliorum sine necessitate interponas. Te in colloquiis, actionibus, et ludis immiscere potes sine conscientia te alios vexare.

Symptomata coniuncta

Hoc significat personam saltem sex symptomata hyperactivitatis/impulsivitatis et saltem sex symptomata inattentionis habere.

Quae sunt huius rei causae?

Periti adhuc nesciunt cur vel quomodo ADHD occurrat. Sed sunt indicia mutationes in structura cerebri, mutationes in chemicis cerebri, vel utrumque munus agere posse. Et hoc...Notum est etiam geneticam esse posse. Hoc significat te ADHD ab uno vel utroque parente hereditare posse. Attamen, quidam homines eum contrahere possunt nemine in familia habente.

Mutationes in structura cerebri

ADHD significat te fortasse mutationes subtiles sed importantes in structura cerebri tui experiri. Pars magni momenti quomodo cerebrum tuum operatur est modus quo nexus inter diversas partes sui facit. Quaedam partes cerebrorum hominum cum ADHD pauciores nexus habere videntur, vel paulo minores aut minus densae quam cerebra hominum sine ADHD videri possunt. Hae partes affectae sunt quae functiones exsecutivas gubernant.

Mutationes in chemicis cerebri

Cerebrum tuum nititur reti cellularum specialium, quae "neurona" appellantur. Hae sunt quae signa per totum cerebrum mittunt et accipiunt. Haec signa sunt quae res sicut cogitationes tuae et res quae musculos tuos movere faciunt causant. Cerebrum tuum substantias chemicas speciales, quae "neurotransmissores" appellantur, requirit ut signa ab una cellula nervosa ad aliam mittat.

Investigationes suggerunt ADHD fortasse ex inaequalitate vel defectu quorundam neurotransmissorum, praesertim dopamini et norepinephrini (etiam noradrenalini in quibusdam terris appellati), causari. Sine recta quantitate vel mixtura neurotransmissorum, cerebrum tuum recte fungi non potest.

Quomodo ADHD in adultis agnoscere?

Medicus, plerumque psychologus vel psychiater, ADHD diagnosim faciet fretus historia medica tua et symptomatibus praesentibus. Pars diagnosis ADHD est quod medicus te de symptomatibus tuis praesentibus et quibuslibet symptomatibus quos puer habuisti interrogabit. Hoc plerumque fit per interrogationem quae specialiter ad ADHD diagnosim destinata est. Nullae probationes laboratorium vel examinationes medicae in praesenti sunt quae ADHD diagnosim adiuvare possunt.

Quomodo ADHD in adultis curatur?

Nulla curatio completa pro ADHD exstat, sed morbus est valde tractabilis .

Medicamenta

Frequentissima et efficacissima ratio curandi ADHD est medicamentis. Plura genera medicamentorum sunt quae ad id curandum adhiberi possunt. Exempla includunt stimulantia, non-stimulantia, et antidepressiva.

Fortasse necesse erit tibi varia medicamenta et doses experiri ut eam quae tibi optime prosit invenias. Medicus tuus te de possibilibus complicationibus et effectibus secundariis horum medicamentorum certiorem facere potest.

Psychotherapia et rationes adaptationis

Psychotherapia multis adultis cum ADHD(terminus technicus pro curatione salutis mentis) fortasse auxilium ferre potest. Etiam rationes tolerandi uti possunt, ut consuetudinem consuetam creando, libellum vel agendam tenendo, et applicationes telephonicas utendo. Medicus tuus tibi plura de curationibus et mutationibus vitae quae tibi prodesse possint narrare potest.

Curatio morborum affinium

Adulti ADHD affecti saepe alias condiciones sanitatis habent, praesertim quasdam perturbationes mentis vel evolutionis cerebri. Exempla horum includunt:

• Anxietas , praesertim anxietas socialis.
• Depressio
• Perturbationes discendi specificae , ut dyslexia vel dyscalculia .
• Stressus et problemata valetudinis conexa.
• Perturbationes usus substantiarum .

Commodationes in loco laboris

Accommodationes sunt instrumenta vel mutationes in ambitu laboris tui quae te adiuvant ut condicionem modereris. Similes sunt scalae alicui qui statura brevior est; scalae permittit homini breviori ad loca altiora aeque alta attingere ac alicui qui altior est. Similiter, accommodationes te sinunt aeque bene proficere et prosperari ac alicui qui minus fortunatus est.

Quamquam nulla est specifica ratio legalis huic rei in Sri Lanka, sicut Lex Americanorum cum Invaliditatibus (ADA) in Civitatibus Foederatis Americae, conari potes auxilium necessarium petere colloquendo cum Sectione Humanarum Rerum organizationis tuae vel colloquio amicali cum moderatore tuo habito. Hic sunt exempla quaedam quae te adiuvare possunt ut ADHD in loco laboris modereris:

• Pausae sunt cum tempus sumere potes ut surgas et ambules.
• Auriculares sonitum excludentes ad distractiones a strepitu minuendas.
• Domicilio laborandum, si fieri potest.
• Auxilium a mentore vel consiliario laboris.

Quid exspectare possum si ADHD adultorum habeo?

Si ADHD adulta habes, effectus quos experiris a subtypo quem habes et gravitate symptomatum tuorum pendent. Medicamenta, therapia, et aliae rationes traditionales satis sunt ad morbum multis hominibus moderandum. Hae curationes multis hominibus ADHD permittunt ut cursus honorum, necessitudines, et vitam familiarem prosperam habeant.

ADHD etiam sua commoda habet!

Cerebra hominum cum ADHD aliter evolvuntur, et hae differentiae non semper negativae sunt. Investigationes ostendunt eas saepe commoda vel vires esse posse. Hic sunt nonnullae ex eis:

• Creativitas:Homines ADHD affecti saepe in muneribus creativis periti sunt. Dissimilitudines in modo quo cerebrum tuum operatur, solutiones insolitas et novas invenire facilius possunt.
• Energia et motivatio: Hyperactivitas potest esse vis potens quae te ad metam assequendam impellit.
• Hyper-concentratio: "Hyper-concentrare" potes in opere quod te iuvat vel iucundum est. Loco distrahendi, omnia alia oblivisceris et penitus in id quod agis intendis. Periti hanc facultatem cum maiori productivitate et successu coniungunt.
• Comitas: Homines ADHD affecti saepe sunt commodiores et magis compassentes erga eos qui circa se sunt. Fortasse bonus "lusor in quadrigis" es et semper aliis auxiliari vis.

Negotia et societates etiam horum aspectuum positivorum ADHD consciae sunt. Multae societates conantur homines "neurodivergentes" (inter quos eos qui ADHD habent) in munera conducere ubi differentiae cerebri eorum commodum afferre possunt.

Quamdiu ADHD adultorum durat?

ADHD morbus est qui per totam vitam durat. Non recedit, neque ullum remedium est. Attamen investigationes ostendunt gravitatem symptomatum cum aetate minui, praesertim post sexagesimum annum.

Quaenam est huius rei prospectio?

ADHD ipsum non est condicio periculosa. Attamen si ADHD adultorum curatur — praesertim si gravis est — vitam tuam multis modis negative afficere potest. Haec includunt:

• Auctum periculum laesionis: Impulsivitatis, hyperactivitas, et inattentionis, quae sunt symptomata principalia ADHD, omnia ad laesionem conferre possunt. Hoc etiam periculum condicionum mentis, ut anxietatis et perturbationis stressus post-traumaticae (PTSD), augere potest.
• Perturbationes usus substantiarum: Homines cum ADHD magis propensi sunt ad "se ipsum medicandum" alcohole vel medicamentis non praescriptis, quod periculum perturbationum usus substantiarum auget.
• Problemata legalia et incarceratio: ADHD te periculo maiori condicionum sicut perturbatio personalitatis antisocialis et perturbatio morum, quae arcte cum moribus criminalibus coniunguntur, obnoxium reddit. Periti credunt hanc esse unam causam cur rationes ADHD inter homines cum damnationibus criminalibus altiores sint quam media.

Quomodo meipsum curo?

Si ADHD habes, medicus tuus medicamenta praescribere potest, necnon curationes et mutationes in victu tuo commendare quae cum morbo prodesse possint. Inter optima quae facere potes sunt haec:

• Medicamenta accurate ut praescripta sunt sume:Magni momenti est medicamenta ADHD sumere prorsus ut praescripta sunt. Haec sola via est qua plenum beneficium ex eis consequeris. Si stimulantia sumis, ea sumere ut praescripta sunt potest adiuvare ad dependentiam vel addictionem prohibendam.
• Invenias vias ad te accommodandum et superandum vitia tua: ADHD inter homines valde differt, itaque consilia quae te adiuvant etiam valde variare possunt. Invenias quae tibi prosint et illa consilia in vitam tuam incorpora. Facilius reddent te cum effectibus ADHD vivere, eos superare, et fungi.
• Utere technologia: Applicationes telephonicae gestabilis aliaeque technologiae te adiuvare possunt ut hanc condicionem superes. Sunt etiam communitates interretiales ubi homines cum ADHD informationes communicare et de suis experientiis loqui possunt. Hae etiam esse possunt opes quae te adiuvare possunt ut condicionem melius intelligas et cum ea superes.

Quando medicum videre debeo?

Medicum tuum consulere debes ut medicus tuus commendat, praesertim si medicamenta sumis vel aliam curationem accipis. Si medicamenta stimulantia sumis, leges civitatis tuae vel nationalis fortasse postulant ut medicum tuum regulariter consulas ut medicus tuus medicamenta praescribere pergat. Medicus tuus tibi plura de hoc narrare et ordinem temporum harum consultationum commendare potest.

Quem hoc afficit? Quam commune est?

ADHD quemvis afficere potest, sed mares hoc morbo probabilius diagnoscuntur. Attamen, indicia sunt ADHD saepe subdiagnosci vel perperam in feminis. Nec consensus est utrum morbus homines aliter afficiat secundum genus vel originem. Plura investigationes necessariae sunt ad determinandum utrum hi factores ad differentias in modo quo morbus homines afficit conferant.

ADHD morbus inter adultos satis communis est. Periti aestimant eum inter 2.5% et 6.76% adultorum toto orbe afficere. Hoc significat morbum inter 139 miliones et 360 miliones hominum toto orbe afficere.

Periti aestimant inter 15% et 20% adultorum qui ut pueri diagnosi afficiuntur adhuc omnibus criteriis huius morbi satisfacere, et alios 40% ad 60% saltem nonnulla symptomata habere.

Quid interest inter ADD adultorum et ADHD adultorum?

ADD nomen vetus est pro subtypo inattentionis ADHD. Anno 1987, Societas Psychiatrica Americana nomen morbi mutavit ad nomen praesens, "Perturbatio Attention-Deficit/Hyperactivity." Recentissima revisio Manualis Diagnostici et Statistici Perturbationum Mentalium, Quinta Editione (DSM-5-TR™) condicionem dividit in inattentionem, hyperactivitatem/impulsivitatem, et subtypos mixtos.

Magni momenti: ADHD est morbus qui evolutionem cerebri afficit et hyperactivitatem, impulsum, vel inattentionem causat. In prima infantia incipit, et multi pueri — sed non omnes — eum superant dum senescunt. ADHD in adultis potest afficere actionem tuam in opere, necessitudines sociales, et alia.

Denique, pauca memoria tenenda

Quamquam ADHD vitae tuae difficultates addere potest, memento morbum esse facilem ad tolerandum . Cum eo feliciter vivere potes per medicamenta, psychotherapiam, et simplices mutationes vitae. Interdum, variae facultates quae cum ADHD veniunt etiam commodum in loco laboris et vita privata afferre possunt.

Si tibi videtur te ADHD laborare, optimum est medicum consulere et de eo loqui. Diagnosi accurata et curatione idonea, effectus morbi moderari et in instrumenta ad successum tuum convertere potes. Non es solus, et multae sunt viae auxilium petendi.

` ADHD, ADHD Adultorum, Perturbatio Hyperactivitatis cum Defectu Attentionis, Salus Mentalis, Symptomata ADHD, Curatio ADHD