Si diabete laboras, saepe fortasse rogaris, "Num saccharum in sanguine tuo examinasti?" Quamquam interdum molestum videri potest, re vera una ex clavibus maximis momenti est ad diabetam tuam moderandam. Sicut tabula instrumentorum currus, tibi ostendit quid in corpore tuo agatur. Regulariter gradus sacchari in sanguine tuo inspicere te et medicum tuum adiuvare potest ut intellegas quam bene consilium curationis tuae procedat.
Cur mihi saccharum in sanguine meo regulariter inspicere necesse est?
De gradu glucosi in sanguine tuo quasi "schedula notae" cogita quam bene diabetam tuam administres. Haec sola via est ad cognoscendum quomodo gradus glucosi in sanguine tuo mutentur cum rebus ut cibo quem edis, exercitatione quam facis, medicamentis quae sumis, et sollicitudine quam patieris. Hoc praesertim magni momenti est si insulinum accipis.
Gradus sacchari in sanguine ob varias res in vita nostra fluctuare possunt. Quaedam per experientiam moderari possumus. Sed quaedam difficillime moderantur. Quam ob rem interest saccharum in sanguine tuo regulariter inspicere, ut medicus tuus dicit.
Ecce, res huiusmodi plerumque saccharum in sanguine tuo augere possunt:
- Consumendo cibos continentes carbohydrata: Cum cibos amylaceos ut oryza, panem et solana consumis.
- Medicamenta diabetica vel insulini omittere vel non satis sumere: Medicamenta non tempestive sumere.
- Inexercitatio: Cum corpus minus solito exercetur.
- Medicamenta quaedam: Praesertim cum steroida (corticosteroida) sumuntur.
- Morbus, chirurgia, aut sollicitudo: Temporibus qualia sunt haec, gradus saccharo ob mutationes hormonales in corpore crescunt.
- Phaenomenon Aurorae: Res paulo mira est. Mutationes hormonales naturales in corporibus nostris appellantur, quae gradus sacchari in sanguine mane augere faciunt.
- Fumans.
- Dehydratio.
- Pubertas: Haec condicio videri potest cum mutationibus hormonalibus in pueris parvulis.
Praeterea, huiusmodi res possunt efficere ut saccharum in sanguine tuo demittas :
- Cibos omittere.
- Nimia medicamentorum vel insulini causa diabetae usus.
- Exercitatio: Exercitatio plerumque gradus sacchari in sanguine demittit.
Interdum, saccharum in sanguine tuo et altum et deorsum ascendere potest. Hoc a corpore tuo et aliis factoribus pendet.
- Menstruatio in mulieribus.
- Relatio inter cibum et tempora ingestionis medicamentorum/insulini.
- Alcohol bibens.
- Medicamenta propter alias morbos sumpta.
His omnibus consideratis, probabiliter intellegis quam magni momenti sit regulariter saccharum in sanguine tuo inspicere. Sola haec via est ad accurate sciendum quomodo gradus sacchari in sanguine tuo mutantur.
Quibus modis saccharum in sanguine domi metiri possumus?
Duobus modis praecipuis saccharum sanguinis domi observare potes.
1. Glucometro et laminis probatoriis utendo: Hoc "punctionem digitalem" appellamus. Methodus digitum acu pungere et guttam sanguinis sumere implicat.
2. Monitore Glucosi Continuo (CGM) Utendo: Haec est nova methodus monitorandi gradus saccharo 24 horas per diem per parvum sensorem sub cute implantatum.
Utrum alteram an utramque harum methodorum eligas, cum medico tuo deliberandum est. Plures factores hoc afficiunt. Exempli gratia, sumptus instrumentorum, genus diabetae quam habes, et quam saepe medicus te inspiciendum commendat.
Glucometra et fasciae probatoriae
Haec est methodus tradita quam omnes novimus et utimur. Digitum acu parva, lanceola appellata, pungis et guttam sanguinis sumis. Deinde, guttam sanguinis in laminam probatoriam glucometri ponis. Paucis secundis, valor glucosi sanguinis tui in velo glucometri ostenditur.
Quia haec methodus solum tempore examinationis utilitatem praebet, quidam, praesertim ii qui insulinum accipiunt, hoc modo pluries in die inspicere debent.
CGM (Monitor Glucosi Continuus)
Haec technologia satis nova est. Simile est sensori parvo corpori tuo adnectere et gradus sacchari in sanguine tuo viginti quattuor horas per diem observare. Hoc tibi permittit videre quomodo gradus sacchari in sanguine tuo per diem mutentur in graphio.
Sed memento, quamvis perita haec technologia sit, interdum lectiones falsas dare potest. Si tibi videtur te signa hypoglycaemiae habere, sed CGM tua lectionem normalem ostendit, fac ut digitum pungas et iterum cum metro communi inspicias.
Recta ratio ad saccharum sanguinis inspiciendum
Cum saccharum in sanguine tuo glucometro metiris, plerumque his gradibus sequere.
1. Primum, manus diligenter aqua et sapone lava. Si digiti tui particulis cibi sordidi sunt, eventus inaccurati esse possunt. Digitos aqua et sapone vel panno alcoholico deterge.
2. Lamellam probatoriam in mensuram inser.
3. Latus digiti aculeo punge.Minus dolet cum in latus quam in medio iniicit.
4. Gutta sanguinis ad extremitatem laminae probatoriae admove. Mensura sponte quantitatem sanguinis requisitam extrahet.
5. Resultatum in velo post pauca momenta apparebit.
Omne glucometrum leves variationes habere potest, ergo libellum instructionum qui cum glucometro tuo venit diligenter lege. Praeterea, lectiones glucosii sanguinis tui in libro vel in applicatione telephonica tua nota. Noli oblivisci librum tecum ferre cum medicum tuum viseris.
Quando saccharum in sanguine tuo inspicere debes?
Medicus tuus decernet quoties et quo tempore diei saccharum in sanguine tuo metiri debeas. Inter homines variat. Tamen, interest saccharum in sanguine tuo metiri quotiescumque signa sacchari humilis vel alti sentis.
Tabula infra te adiuvabit ut intelligas momentum mensurae sacchari in sanguine tuo variis temporibus diei.
| Tempus ad inspiciendum | Quid ex eo discitur? |
|---|---|
| Simul ac mane expergisceris (antequam edas) | Hoc "Glucosi Ieiuni" appellatur. Hoc tibi bonam ideam dare potest qualis fuerit gradus glucosi in sanguine tuo per noctem. |
| Ante cenas principales | Hoc tibi auxilium feret ad cibos tuos ordinandos et ad determinandum quanta insulini copia tibi sumenda sit, si eam sumas. |
| Duabus horis post cibum | Prorsus videre potes quomodo cibus quem comedisti gradus sacchari in sanguine tuo affecerit. Hoc magni momenti est ad decernendum utrum medicamentum/dosis insulini mutare debeas necne. |
| Ante et post exercitationem | Intellege effectum exercitationis in gradus sacchari in sanguine. Quamquam exercitatio plerumque saccharum in sanguine demittit, interdum tamen augere potest. |
| Antequam cubitum noctu | Hoc adiuvat ad prohibendum periculose humiles gradus saccharo in sanguine inter somnum. Praeterea, cubitum ire cum alto gradu saccharo in sanguine valetudini tuae nocet longo tempore. |
Quid hi numeri significant?
Gradus tuus salubris saccharo in sanguine (ambitus destinatus) est aliquid tibi proprium. Decerni debet colloquio cum medico tuo. A multis rebus pendet, ut aetate tua, quamdiu diabete laboraveris, et utrum aliis morbis laboraveris.
Haec tamen sunt valores generales a Societate Diabetica Americana adultis non gravidis commendati:
- Ante cibum: Inter 80 et 130 mg/dL.
- 1-2 horis post cibum: Minus quam 180 mg/dL.
Si gradus sacchari in sanguine tuo decrescit (hypoglycaemia)
Haec condicio plerumque accidit cum gradus sacchari in sanguine infra 70 mg/dL cadunt. Hoc periculosum esse potest, itaque interest agere quam primum symptomata animadvertis.
| Symptomata hypoglycaemiae (sacchari sanguinis humilis) | |
|---|---|
| - Sensus lassitudinis, exhaustionis | - Sensatio quasi corpus tremat |
| - Vertigo | - Sudor levis |
| - Fames extrema | - Pulsus celer |
| - Timor, anxietas | - Irasci |
Si haec symptomata habes, statim aliquid cum paulo saccharo ede (e.g., caramellum glucosum, bananam, succum fructuum). Si saccharum in sanguine tuo nimis decrescit, etiam sensum amittere potes. Haec res urgens est.
Si gradus sacchari in sanguine augetur (hyperglycaemia)
Haec condicio plerumque accidit cum gradus sacchari in sanguine 180 mg/dL excedunt. Multi tamen symptomata experiri incipiunt cum 250 mg/dL excedunt.
| Symptomata hyperglycaemiae (sacchari sanguinis alti) | |
|---|---|
| - Sitis et fames nimiae | - Urinatio frequens |
| - Cephalalgia | - Visus nebulosus |
| - Irritabilitas, inquietudo | - Lassitudo nimia |
Si insulinum accipis, dosis insulini a medico tuo praescripta sumere debes. Interdum, si symptomata ut vomitus et lassitudo extrema cum alto gradu saccharo in sanguine coniunguntur, periculosa condicio, quae Ketoacidosis Diabetica (DKA) appellatur, esse potest. Si hoc accidit, medicum tuum statim voca vel ad Sectionem Emergentiae (SME) proximi nosocomii perge.
Difficultates quae hoc efficit et earum solutiones
Quamquam multa commoda sunt ex mensura sacchari in sanguine, nonnullis hominibus molestiam quandam afferre potest.
- Dolor digitorum: Dolor digitorum oriri potest cum digitum crebro pungis. Ad hoc solvendum, digitum in latere punge, non in medio. Nec eandem acu (lancetam) iterum atque iterum ne utaris, sed semper novam.
- Sumptus: Sumptus laminarum probatoriarum et systematum CGM quibusdam hominibus difficiles esse possunt ad solvendum. De hoc cum medico tuo loquere. Ille vel illa te fortasse monere poterit de modis sumptus minuendi.
- Impetus psychologicus: Normale est te tristem, iram, vel frustrationem sentire cum gradus glucosii in sanguine tuo quibusdam diebus vides.
Gravissimum est meminisse hoc: valores sacchari sanguinis non sunt "signum" tibi datum, nec culpa tua sunt. Sunt tantum numeri. Sunt tantum data ad te adiuvandum ut intellegas quomodo consilium curationis tuae procedat. Noli nimium de hoc sollicitari. Si tantum sollicitudinis sentis, cum medico tuo de eo loquere.
Nuntius Domum Portandus
- Sanguinis glucosum regulariter metiri unum ex potentissimis instrumentis est quae ad diabetam moderandam habes.
- De exacto scopo gradu glucosi in sanguine (ambitu scopo) qui tibi aptus est, medicum tuum interroga.
- Symptomata humilis gradus sacchari in sanguine (hypoglycaemia) et altae gradus sacchari in sanguine (hyperglycaemia) observa.
- Valores sacchari in sanguine tantummodo data sunt ad te adiuvandum in curatione tua. Noli malas decisiones de te ipso facere secundum eos.
- Aperte cum medico tuo de gradu saccharo in sanguine tuo et de statu tuo loquere. Ille vel illa adest ut te adiuvet.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum