Mulieribus, paulum timere et nervosum esse solet cum verba "cancri mammae" audis, nonne? Sed potius quam timere, multo melius est de corporibus nostris, praesertim de mammis, bene informatas esse. Quia tum, si qua mutatio est, eam celeriter agnoscere poterimus. Quam ob rem haec simplex methodus, quae "Auto-Examen Mammarum" appellatur, existit. Hoc domi facere potes.
Quid est Auto-Examen Mammarum?
Simpliciter dictum, haec est methodus ad mammas tuas ipse examinandas, gradatim. Finis principalis huius est discere ad quid mammae tuae "normales" sint. Hoc est, bonam ideam habere de aspectu et tactu mammarum tuarum. Deinde, si umquam mutatio insolita fuerit, eam celeriter agnoscere poteris.
Sed hoc meminisse interest. Haec probatio domi facta numquam substituit examen mammarum a medico tuo vel probationes speciales ut mammographiam. Mammas tuas a medico regularibus intervallis examinari et, si opus est, examinationes cancri subire debes.
Sed investigationes demonstraverunt multas feminas quae cancrum mammae contrahunt dicere se primum animadvertisse tumorem quem se domi sensisse. Ergo si scis quid in mammis tuis normale sit, medico tuo statim dicere potes si quas mutationes animadvertis.
Quod est optimum tempus ad hoc experimentum faciendum?
Medici commendant ut hoc examen eodem die omni mense fiat. Quamquam non est sola via certa ad cancrum detegendum, est una ex optimis rebus quas domi facere potes ad mammas tuas sanas conservandas.
Si adhuc menstrua regularia habes, optimum tempus ad hoc examen faciendum est statim post menstrua. Est huic rei causa. Ante et per menstrua, mammae tuae paulum tumidae, dolentes, et nodosae sentire possunt propter mutationes hormonales in corpore tuo. Hoc est normale. Ergo, postquam menstrua tua finita sunt, mammae tuae ad statum normalem revertentur. Imaginem clariorem consequi potes eas eo tempore inspiciendo.
Quomodo accurate hanc auto-examinationem mammarum facis?
Haec examinatio in duabus partibus peragenda est. Una est examinatio visualis . Altera est examinatio physica .
Aliud memorabile est tela mammarum tuarum non solum mammas limitari. Extenditur etiam ad axillas, claviculam, et abdomen superius. Itaque, cum mammas examinas, totam aream tegere debes. Tota examinatio paucis tantum minutis durabit.
1. Examen Visuale
Ad hoc faciendum, ante speculum procede. Omnia vestimenta superiora exue et his gradibus sequere.
| Gradus | Quid agendum et cui attendendum est |
|---|---|
| Gradus 1: Manus demitte. | Recta coram speculo sta, bracchiis ad latera positis. Nunc diligenter mammas tuas inspice, num mutationes formae, tumoris, foveolarum, aut situs mamillarum appareant. |
| Gradus 2: Ambas manus sursum attolle. | Nunc bracchia recta supra caput attolle. Iterum, ut antea, inspice num mutationes in forma mammarum, cutis, aut papillarum habeas. |
| Gradus 3: Manus in coxas pone. | Manibus in coxis positis, paulum ante inclina ut musculi pectoris constringantur. Dum hac positione tenes, iterum diligenter mammas tuas inspice ut videas num easdem mutationes habeant. |
2. Examen Physicum
Hoc experimentum duobus modis fieri potest: stando et iacente. Utroque modo, experimentum pressionem digitis in textum mammae applicandam implicat.
Examen stans
Multi hoc experimentum faciunt dum balneantur, quia facile est sentire cum digitos super cutem saponosam ducunt.
- Primum dextra manu sinistram mammam inspice. Deinde sinistra manu dextra mammam inspice.
- Utere summitatibus trium digitorum mediorum.
- Singulas partes unius mammae palpa. Primum pressionem levem adhibe. Deinde pressionem mediam adhibe.Denique, paululum firmam pressionem adhibe. Magni momenti est omnia tria gradus pressionis hoc modo experiri.
- Quaerite si quaslibet massas, crassitudines, aut alias mutationes adsint.
- Digitis circulariter motis, omnem partem mammae sine ulla mora examinare potes.
- Fac ut regionem prope axillas quoque inspicias.
- Regionem obscuram circa mamillam (areolam) inspice et mamillam comprime ut videas num quis liquor exeat (fluxus).
- Nunc haec gradus pro altera mamma repete.
Examen recumbentem
Cum hoc examen in lecto iacens facis, tela mammae plana in superficie lecti expanditur, quo facilius tumores deprehendi possunt. Haec methodus praecipue apta est iis qui maiores mammas habent.
- Primum, in lecto procumbe, pulvinar sub humero dextro pone, et manum dextram post caput pone.
- Nunc, digitis mediis manus sinistrae, diligenter omnem partem pectoris dextri examina.
- Ut antea, experire pressione levi, media et gravi.
- Circum axillas, usque ad claviculam, et circa papillam inspicere memento.
- Papillam comprime et vide num quid liquoris exeat.
- Nunc pulvinar sub humero sinistro move, manum sinistram post caput pone, et pectus sinistrum eodem modo manu dextra inspice.
Quae difficultates oriri possunt dum hoc experimentum perficitur?
Quamquam haec auto-examinatio perutilis est, interdum duo problemata oriri possunt.
1. De eo quasi loco probationum medicarum cogitare: Quidam putant, quia hoc examen domi facere possunt, se non debere medicum consulere aut mammographiam accipere. Hoc omnino falsum est. Hoc tantum est aliquid quod facere potes ut te ipsum de corpore tuo erudias.
2. Timor et anxietas inutilia: Si quid simile tumori sentis, fortasse times ne cancer sit. Sed re vera, plerique tumores in mamma sentiuntur non sunt cancer. Noli ergo inutiliter sollicitari.
Memento, nonnullas mulieres naturaliter textum mammarium grumosum habere posse. Cum mammas tuas singulis mensibus inspicias, intelleges quid corpori tuo normale sit et quae mutationes nuper acciderunt.
Quibus mutationibus medicum consulere debeo?
Si quamlibet ex sequentibus mutationibus animadvertis, ne nimium de ea sollicitus sis et medicum tuum statim consule.
| Proprietas cui attendendum est | Descriptio |
|---|---|
| Glomus vel crassitudo | Sensatio novae tumoris vel crassitudinis in tela mammaria quae antea non aderat. |
| Fluxus papillarum | Si non gravida es aut lactas, fluxus e papilla (praesertim cruentus vel fuscus). |
| Mutationes cutis | Foveolae cutis, rubor, tumor, aut pori dilatati qui corticem aurantii similes sunt. |
| Mutationes papillarum | Papilla inversa vel mutatio directionis papillae antea normalis. |
Medicus te examinabit et, si opus erit, te ad ulteriores probationes, velut ultrasonum aut mammographiam, referet.
Nuntius Domum Portandus
- Autoexaminatio mammarum (BSE) est optima via ad statum normalem mammarum tuarum aestimandum.
- Consuescere hoc experimentum singulis mensibus facere, simulac menstrua tua finita sunt.
- Hoc examen numquam pro examine medico aut mammographia substituitur.
- Noli perturberi quia solum tumorem sentis. Plerique tumores non sunt carcinomati.
- Si quas mutationes insolitas animadvertis, ne dubita medicum statim consulere. Maxime interest valetudini tuae operam dare.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum