Quid intra corpus rebus quas edimus accidit? De systemate digestivo simplicibus verbis discamus!

Omnes plures cibos in die consumimus. Sed umquamne cogitasti quid intus corporibus nostris fiat cum osculum oryzae vel frustum cibi deliciosum edimus? Fortasse putes id solum in ventrem nostrum ingredi, sed re vera, processus multo complexior et mirabilior intra corpora nostra fit. Similis est magnae fabricae. In hoc articulo, de hac mirabili fabrica in corporibus nostris, systemate digestivo, loquemur.

Quid revera in systemate digestivo fit?

Simpliciter dictum, systema digestorium est collectio organorum quae nutrimenta, quibus corpora nostra indigent, a cibo quem edimus et bibimus separant et superflua expellent. Finge te coco nucis sumere, lac cocois ex eo exprimere, et pulverem cocois reliquum abicere.

Duo praecipue hic geruntur:

1. Digestio: Processus quo magnae partes cibi quas edimus in particulas nutritivas satis parvas corpora nostra absorbere possunt, dividentur.

2. Absorptio: Processus nutrimentorum digestorum (vitaminarum, mineralium, proteinorum, etc.) in sanguinem absorptionis et missionis eorum ad omnes partes corporis.

Cum hoc processus perfectus est, reliquiae excrementa ex corpore ut faeces excernuntur. Itaque essentiale est pro nostra valetudine ut totus hic processus rite peragatur.

Iter mirabile cibi quem edimus...

Finge te parare ad cenam deliciose coctam edendam. Ibi iter cibi tui ad patinam tuam incipit.

Gradus 1: Ab ore incipe.

Cum cibum inspicis, cum olfacis, salivas, nonne? Primum est hoc in processu digestionis. Saliva nostra enzyma continet. Haec enzyma res sicut amylum in cibo ibi dissolvere incipiunt. Cum cibum manducas et dentibus conteris, cum saliva miscetur et melius ad digestionem paratur.

Gradus 2: Per oesophagum in stomachum

Postquam cibum deglutisti, per oesophagum descendit. Oesophagus est quasi tubus. Musculi in eo undae instar contrahuntur (hoc "peristalsin" appellamus) et cibum in stomachum impellunt.

Gradus III: Officina acidi stomachi

Stomachus similis est sacculo pleno acidis validis et enzymis. Cum cibus eo pervenit, haec acida et enzyma eum ulterius dissolvunt, in pastam liquidam convertentes. Hoc germina in cibo necat et res sicut proteinas dissolvere incipit.

Gradus IV: Absorptio nutrimentorum in intestino tenui

Post stomachum, haec mixtura cibi liquidi ad intestinum tenue pervenit.Haec est longissima pars systematis nostri digestivi. Hic vera magia fit. Varii suci digestivi e pancreate, iecore et vesica fellea cum hoc cibo miscentur, omnia nutrimenta (carbohydrata, adipes, proteina, vitamina) in eo dissolventes ut corpus ea absorbere possit. Deinde, haec nutrimenta in sanguinem per parietes intestini tenuis absorbentur.

Gradus V: Opus ultimum in intestino crasso

Postquam omnia nutrimenta absorpta sunt, reliquae partes indigestibiles et aqua ad intestinum crassum transeunt. Praecipue hic fit ut aqua reliqua in corpus reabsorbatur. Post absorptionem, reliquiae excrementa solidificantur et in faeces fiunt.

Tandem, haec alvus per rectum corpus relinquit. Hoc totum iter plerumque circiter horas viginti quattuor ad septuaginta duas durare potest.

Qui sunt principales homines in hoc opere versati?

Hic magnus processus in duas partes dividi potest: viam principalem per quam cibus transit et organa auxiliaria quae ei adiuvant.

1. Tractus gastrointestinalis (GI)

Haec est via principalis per quam cibus transit. Similis est tubo longo. Si eum aperias, circiter triginta pedes longus est!

2. Organa auxiliaria (via biliaris et alia)

Haec organa cibum directe non digerunt, sed succos et enzyma ad digestionem necessaria producunt et in intestinum tenue emittunt.

• Iecur: Hic succus bilis producitur. Hic adiuvat ad dissolvendas pinguedines in cibo.
• Vesica biliaris: Hic est locus ubi bilis, quae a iecore fabricatur, conditur. Cum cibos pingues edimus, bilis quantitatem necessariam in intestinum tenue emittit.
• Pancreas: Enzyma ab hac glandula producta digestionem proteinorum, adipum et carbohydratorum adiuvant.

Morbi communes systematis digestivi

Cum systemate tam complexo, interdum res perperam ire possunt. Omnes aliquando problemata stomachi experti sumus. Hic sunt nonnullae ex condicionibus frequentissimis quas videmus.

• Gastritis et pyrosis (refluxus acidus et GERD): Acidum e stomacho in oesophagum ascendit. Hoc sensum urentem in pectore et saporem acidum in gutture efficit.
• Morbus coeliacus: Haec est condicio autoimmunis. Cum proteinum nomine gluten (in pane, pasta, etc. inventum) comedis, systema immune corporis tui intestinum tenue aggreditur.
• Constipatio: Difficultas alvi deponendi, quae dolet et per aliquot dies fortasse non transibit.
• Diarrhoea: Alvi alvi crebri et aquosi.
• Ulcera stomachi: Ulcera in pariete interiore stomachi vel intestini tenuis.
• Gastroenteritis (influenza stomachi): Inflammatio stomachi et intestinorum ab infectione virali vel bacteriali causata. Symptomata includunt dolorem stomachi, vomitum et diarrhoeam.
• Haemorrhoides: Vasa sanguinea tumida circa anum. Pruritum, dolorem et sanguinem efficere possunt.
• Morbus inflammatorius intestinorum (IBD): Hic duos morbos principales includit, morbum Crohn et colitis ulcerosa. Hi morbi inflammationem (tumorem) diuturnam tractus intestinalis causant.

Medice, quae genera probationum dare potes?

Pro symptomatibus tuis, medicus varia experimenta ad causam inveniendam iubere potest.

Quae facere possumus ut systema digestionis nostrum sanum servemus

Melius est morbos vitare quam medicamenta sumere cum aegrotas. Parvae mutationes in modo vivendi multum valere possunt ad bonam valetudinem intestinorum conservandam.

• Aquam copiosam bibe:Aqua magni momenti est ad processum digestionis. Cibum facile per corpus movere adiuvat et constipationem impedit. Conare ut saltem duos vel tres litros aquae per diem bibas.
• Plura fibra consume: Cibi sicut legumina, holera, fructus, et grana integra fibra abundant. Haec alvi motibus prosunt.
• Adde probiotica: Probiotica sunt bacteria bona quae in intestinis nostris habitant. Adiuvant ad aequilibrium in systemate digestivo conservandum. Iogurt et lac excrematum bona exempla huius sunt.
• Bene cibum mande et lente ede: Ne festines cum edis, bene cibum mande. Hoc efficiet ut recta digestio in ore fiat et stomachus quoque facilius operetur.
• A fumo et alcohole abstine: Alcohol acidum stomachi augere et gastritidem causare potest. Fumus etiam systemati digestivo valde nocet.
• Modera Anxietatem: Miraberis fortasse audiens nexum firmum inter anxietatem et stomachi perturbationem esse. Cum anxietas crescit, quidam homines alvi dolorem patiuntur, alii autem stomachi perturbationem patiuntur. Itaque, conare mentem tuam relaxare per res ut meditationem et exercitationem.
• Exercitatio: Activum manere et cotidie exercere valde bonum est pro toti corpore necnon systemati digestivo.

Systema nostrum digestivum est systema mirabile quod laborat vehementius quam putamus. Munus egregium facit ut nos per totam vitam sanos conservemus. Itaque officium nostrum est illud bene curare.