Interdum, memoria vetus in mentibus nostris nos velut umbra persequitur, nonne? Parvus sonus, odor, vel aliquid quod videmus subito mentem nostram excitat, et sentitur quasi vetus eventus dolorosus iterum ante oculos nostros eveniat. Hodie, de methodo curationis aliquantum nova, sed efficacissima, loquemur, quae nos a talibus experientiis dolorosis convalescere adiuvat. Haec therapia EMDR appellatur.
Quid est EMDR? Simpliciter dictum...
Plena significatio EMDR est Desensibilizatio et Reprocessus per Motum Oculorum . Sinhalae, similis est memoriae dolorosae in mente per motus oculorum desensitizationis et eas recte retractationis. Valde simplex, nonne? Haec est methodus peculiaris curationis salutis mentis.
Hac methodo, oculos tuos certo quodam ordine moves dum de veteribus memoriis quae te vexant cogitas. Finis huius principalis est te a trauma vel alia experientia vitae dolorosa sanare. Collata cum aliis methodis curationis, EMDR est methodus relative nova. Prima investigatio de hac re anno 1989 facta est. Attamen, multae investigationes postea factae probant hanc methodum valde efficax esse et effectus celerius quam alias methodos consequi posse.
Cui haec curatio maxime prodest?
Therapia EMDR hominibus cum variis perturbationibus mentis auxilium ferre potest. Ab omnibus adhiberi potest, praesertim pueris parvis, adultis, et quolibet cuiusvis aetatis. Quidam therapistae specialiter eruditi sunt ad hanc therapiam in pueris parvis utendum.
Cur haec curatio tam specialis est?
Unum ex maximis huius commodis est quod non necesse est de evento traumatico singillatim loqui. Nonnullis hominibus, de evento iterum atque iterum loqui potest esse experientia valde dolorosa.
Therapia EMDR in mutandis affectibus, cogitationibus, et moribus quae ab experientia traumatica causantur intendit. Hoc permittit cerebrum tuum ut processum naturalem sanationis iterum incipiat.
Cogita, cum vulnus in manu accipimus, id sanare sinimus. Sed si quid in vulnere illo haeret, non recte sanatur, sed putrescit. Idem est cum trauma. Memoria illa in cerebro haeret, non recte tractatur. Quod EMDR facit est memoriam illam haerentem liberare et cerebro adiuvare ut eam recte tractet.
Quamquam vocabula "cerebrum" et "mens" ad idem significandum utimur, re vera differunt. Cerebrum est organum in corpore nostro. Sed mens est...Id est quod ex nobis ipsis facimus, summa cogitationum, memoriarum, opinionum, et experientiarum nostrarum. Modus quo mentes nostrae operantur a structura cerebri nostri pendet. Hae cellulae cerebri inter se conexae sunt et instar retis agunt. Quam ob rem subito memorias antiquas una cum rebus quas videmus, audimus, sentimus, et olfacimus revocamus.
Quomodo EMDR operatur? Quid intra cerebrum fit...
Therapia EMDR innititur modelo quod Processus Informationis Adaptivus (AIP) appellatur, quod explicat quomodo cerebrum nostrum memorias condat. Secundum hanc theoriam, cerebrum nostrum memorias normales et memorias traumaticas duobus modis condit.
In casu normali, cerebrum illam memoriam ordine recondit et cum aliis memoriis coniungit, haud secus ac libros in bibliotheca congerere.
Sed cum eventum traumaticum vel graviter perturbantem experiamur, cerebrum "abstine a linea" fit. Nexus inter ea quae experimur (quae videmus, audimus, et sentimus) et memoriam quam cerebrum per linguam servat, perditur. Illa memoria in uno loco in cerebro haeret, inordinata, et sanari non potest.
Hoc simile est vulneri psychologico . Quia vulnus non habuit occasionem sanandi, cerebrum nuntium non accepit "accidens finitum esse." Ergo, simulac aliquid vel remote simile evento (e.g. sonus, odor) advenit, illa memoria "excitatur." Tum vetus timor, ira et anxietas nos redire incipiunt. Quasi eventus iterum accidat. Memoriae repetitae quas in PTSD videmus bonum exemplum huius sunt.
Therapia EMDR memoriam illam captam et dolentem modo speciali accedere implicat. Motibus oculorum, cerebrum adiuvatur ut memoriam illam retractet. Deinde, memoria in cerebro modo ordinato et correcto reponitur.
Post curationem, eventum memoria tenebis. Sed sensus revivendi illud, dolor intolerabilis qui cum eo venit, evanescet. Memoria vitam tuam non amplius reget.
Quae perturbationes mentis EMDR tractantur?
Quamquam therapia EMDR saepissime ad Perturbationem Stressus Posttraumaticam (PTSD) adhibetur, etiam feliciter ad multas alias condiciones salutis mentis adhibetur.
- Perturbationes Anxietatis: exempli gratia, anxietas generalis, phobiae, et anxietas socialis.
- Perturbationes Depressionis: Perturbatio depressiva maior, necnon depressio diuturna.
- Perturbationes edendi: Conditiones ut Anorexia nervosa et Bulimia nervosa.
- Perturbationes obsessivo-compulsivae: Conditiones ut OCD.
- Perturbationes Personalitatis: Exempli gratia, Perturbatio Personalitatis Limitinalis.
- Perturbationes Dissociativae: Conditiones ut oblivio quis sis et ubi sis.
Octo gradus therapiae EMDR
Therapia EMDR plerumque octo gradibus constat. Non omnes hi gradus eodem die fiunt. Hi gradus per plures sessiones perficiuntur. Una memoria dolorosa plerumque circiter tres ad sex sessiones requirit. Attamen, traumata complexiora et diuturniora octo ad duodecim sessiones vel plures requirere possunt. Quaeque sessio plerumque circiter horam vel horam et dimidiam durat. Videamus quid hi octo gradus sint.
| Gradus | Simpliciter dictum... |
|---|---|
| Gradus 1: Cognosce tua singularia et historiam | Therapista tuus notitias de te, praeterito tuo, et eventibus qui te vexant colliget. Hoc adiuvabit ad determinandum utrum EMDR tibi apta sit. |
| Gradus II: Praeparatio et conscientia | Tibi explicabunt quid per curationem futurum sit et etiam te docebunt vias quibus te adiuvabunt ad affectiones tuas regendas et tranquillum manendum. |
| Gradus III: Finis aestimandus | Memoriam specificam quae tractanda est et opiniones negativas cum ea coniunctas identifica (e.g., "Mea culpa est"). Aliquid positivum quod potius credere velis identifica (e.g., "Nunc tutus sum"). |
| Gradus IV: Sensibilitatem minue et ad statum pristinum restitue. | Hic rogaris ut memoriam dolorosam evoces dum oculos moves. Interea, cum medico de affectibus quos sentis et novis cogitationibus quae in mentem veniunt loqueris. |
| Gradus V: Fiduciam positivam constituere | Cum memoria dolorosa tractatur, adiuvat ad fidem positivam antea agnitam in mente constituendam. |
| Gradus VI: Inspectio Corporis | Cum de illa memoria cogito, inspicio num molestia quam in corpore sentio (e.g., dolor ventris, dolor pectoris) evanuerit. |
| Gradus VII: Perficiens et Stabilizans | Antequam sessio finiatur, in statum tranquillum et tutum perductus eris. Instructus eris quid agendum sit si inter sessiones te incommode sentias. |
| Gradus VIII: Reaestimare | Progressum in sessionibus prioribus factum recensemus et decernimus utrum curatio ulterior necessaria sit an proposita mutanda sint. |
Quae sunt commoda et incommoda therapiae EMDR?
Sicut quaevis methodus curationis, EMDR sua commoda et incommoda habet.
| Commoda | Incommoda |
|---|---|
| Prosper: Haec methodus in multis studiis prospera esse probata est. | Limitata: Plerumque, hoc solum pro problematis psychologicis cum eventibus traumaticis conexis valet. |
| Eventus celeres: Levamen celerius quam cum aliis curationibus sentire incipies. | Theoreticum:Nondum centum pro cento scientifica ratione explicare potest cur hoc prosit, sed prodesse comprobatum est. |
| Minus "pensis domesticis": Minus est huius generis therapiae, ut diarii scribendi et exercitationum. | Nova methodus: Quia haec nova est comparata cum aliis curationibus, ulteriores investigationes necessariae sunt de eventibus diuturnis. |
| Minus sollicitudinis: Minus sollicitudinis est quia non necesse est eventum dolorosum accurate reviviscere. |
Quid in casu necessitatis agendum est?
Hoc magni momenti est. Si tibi ipsi nocere vel cogitationes suicidales habere vis per curationem EMDR vel quovis alio tempore, haec quaeso fac.
Numquam solus esto. Statim alicui cui confidis (familiari, amico) narra quid in mente tua sit.
- Ad Unitatem Curae Urgentiae (UTU) proximi nosocomii quam primum perge. Medici et ministri ibi ad te adiuvandum exercitati sunt.
- Medicum curantem statim certiorem fac.
- Officia telephonica etiam ad auxilium salutis mentis in Sri Lanka constituta vocare potes.
Nuntius Domum Portandus
- EMDR est curatio valde tuta et efficax ad curandas perturbationes psychologicas a traumatibus et memoriis dolorosis ortas.
- Hoc celerius quam multae aliae curationis rationes effectus consequi potest.
- In hac therapia, non necesse est tibi de evento qui te vexat accurate loqui, quod rem minus anxietatem reddit.
- Hoc non solum cum PTSD (perturbatione posttraumatica) iuvat, sed etiam cum multis aliis morbis, ut anxietate et tristitia.
- Maximi momenti est semper hanc curationem a perito et erudito perito petere. Medicum tuum de hac re interrogare potes, eumque rogare ut te ad aliquem idoneum remittat.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum