Quid tibi in mentem venit cum verbum "hypnosis" audis? Probabiliter tibi in mentem venit scena in pellicula ubi aliquis horologium ante oculos tuos agitat et te regit. Sed re vera, hypnosis non talis est. Aliquid multo diversum et utile est. Itaque hodie plus de ea cognoscamus.
Quid igitur est haec hypnosis?
Simpliciter dictum, hypnosis, sive hypnotherapia, est methodus mentem tuam in statum profundae relaxationis adducendi et in unam rem penitus intendendi. Simile est cum bonum librum legis vel bonam pelliculam spectas, omnia circa te oblivisceris et in ea absorberis. Eo momento, attentio tua penitus in illam rem intenditur . Hypnosis est huiusmodi profunda intentio.
Hoc ut therapia complementaria adhibetur. Hoc est, si a medico curationem pro certo morbo accipis, hanc methodum ut auxilium additum una cum illa curatione uti potes.
Hoc fit ab hypnotherapeuta erudito et certificato. Ille vel illa tecum loquetur, tibi certa repetet, et te adiuvabit ut imagines quasdam in mente tua crees quae te in hunc statum hypnoticum inducant. Haec profunda attentio te adiuvare potest ut malos habitus vel mores tuos in melius mutes.
Quibus rebus hypnosis auxilium ferre potest?
Hypnotherapia adiuvare potest in moderandis variis morbis. Quamquam eventus inter homines variant, saepe ad haec adhibetur:
| Genus qualitatis | Occasiones ad auxilium ferendum |
|---|---|
| Problemata salutis mentis |
|
| Symptomata diuturna |
|
| Alii usus |
|
Quomodo hic processus fit?
Ut ante diximus, hoc non est aliquid quod in pelliculis vides. Hypnotherapeuta tuus te per seriem exercitationum et meditationum diversarum ducet quae te adiuvabunt ut tranquilliores fias et mentem tuam in unum finem intendas.
Maximi momenti est ne, dum hypnosis uteris, neque animum amittas neque obdormiscas. Plerique omnia quae hoc tempore fiunt meminerunt. Semper mentem et cogitationes tuas regere debes.
Quattuor sunt gradus principales huius processus.
| Scaena | Simpliciter dictum, hoc fit. |
|---|---|
| 1. Inductio | Hic est ubi therapista te tranquillare incipit. Is vel ea te adiuvat ut attentionem tuam in unam rem intendas et distractiones circum te obliviscaris. Hoc fieri potest per meditationem, respirationem moderatam, vel scaenam visualizandam. |
| 2. Profundioritas | Hoc de augendis tranquillitate et attentione tua agitur. Finge primum stadium simile esse ingredi in partem piscinae minus profundam, dum hoc stadium simile est mergi in aquam. Therapeuta tuus te fortasse rogabit ut te ipsum per scalas descendentem vel in lectum commodum mergentem imagineris. |
| 3. Suggestiones | Haec pars est gravissima. Hic tibi suggestiones dantur de moribus vel experientiis quas mutare velis. Utentibus imaginibus et verbis diligenter selectis, therapista leniter modos suggerit ad modum quo cogitas et te geris mutandum. Exempli gratia, res ut fumationem relinquere vel accentus in opere minuere. |
| 4. Emergentia | Hic est ubi ex statu mentis excessivo ad statum normalem redis. Si in statum mentis excessi quasi in aqua submergereris, hoc simile est redire ad superficiem aquae. Therapeuta te rogabit ut te ipsum per scalas ascendentem, e lecto surgentem, deinde te leniter ad statum normalem reducat. |
Quam longa est una sessio?
Sessio hypnotherapiae plerumque circiter horam durat. Pluribus sessionibus fortasse opus erit antequam differentiam sentire incipias.
Quae sunt huius commoda et pericula?
Hypnosis est modus tutissimus et periculi parvi ad symptomata moderanda, et nunc in campo medico acceptio non iam crescit.
Sed multa ex huius eventu difficulter centum centesimis scientifica ratione probantur. Sed hoc non significat mendacium esse aut inutile. Differentia et sanatio quam hoc hominibus affert admodum reales esse possunt. Simpliciter dictum, si te melius sentire facit, tibi curatio utilis est.
Suntne ulli effectus secundarii?
Rarissime, post sessionem haec evenire possunt:
- Vertigo
- Somnolentia
- Cephalalgia
- Anxietas aucta
- Difficultas obdormiendi
Si ita sentis, terapeutae tuo de ea re narra.
Hypnosis non est mentis imperium nec cerebri lavacrum. Therapista te non dolet ut corpus aut cerebrum mutes. Quaecumque mutationes fiunt quia tu eas mutationes facere eliges.
Quomodo bonum therapeutam eligere?
Hoc est gravissimum. Primum, inveni medicum rite eruditum, licentiatum, et qualificatum in agro ut medicina, psychologia, vel arte curandi. Is peritus ulteriorem eruditionem in hypnosi et hypnotherapia habere debet.
Atque, quod potissimum est, therapistae tuo confidere debes. Sicut quivis medicus vel consiliarius, cum eis facile loqui posse debes.
Visne cum medico tuo loqui?
Ita, omnino. Ut antea diximus, hypnosis est therapia adiuncta. Hoc significat eam fieri praeter curationem medicam consuetam. Ergo, si nova symptomata evolvas, vel antequam ullam curationem incipias, magni momenti est cum medico tuo loqui. Fieri potest ut condicio tua alias curationes praeter hypnosin requirat.
Hypnosis quibusdam hominibus utilis esse potest. Aliis quoque inefficax esse potest. Nihil mali in ea est. Magni momenti est cum medico tuo collaborare ut curationem tibi optimam eligas.
Nuntius Domum Portandus
- Hypnosis est status profundae concentrationis et relaxationis. Non est somnus, nec extasia, nec mentis imperium.
- Per totum hoc processum mentem tuam et cogitationes regere potes.
- Hoc multis rebus auxilium ferre potest, ut cum sollicitudine, dolore, et abrogatione malorum habituum.
- Haec curatio complementaria est. Numquam curationem a medico tuo praebitam substituere debet.
- Si hypnotherapiam subire volueris, fac ut professionalem cui fidere potes, qui rite eruditus et idoneus est, eligas.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment