Estne distorsio genu? (Distorsio genu) – Quidnam hoc sit accurate investigemus!

Interdum in vita nostra, etiam parvum accidens distorsionem genu causare potest, nonne? Fortasse accidit dum luditur, curritur, per scalas descenditur, vel etiam simpliciter labitur et cadit. Si dolorem in genu habes, tumorem, et difficultatem movendi, magna probabilitas est distorsionem genu esse, id est, contortionem genu . Itaque hodie, de his distorsionibus genu loquamur.

Quid est distorsio genu?

Simpliciter dictum, distorsio genus est cum ligamenta in articulatione genu extenduntur vel rumpuntur. Cogita de eo quasi fascia elastica quae rumpitur cum nimis vehementer trahitur. Hoc ipsum fit.

Genua nostra inter maximas articulationes corporis nostri numerantur. Femur, os femoris , tibiae , connectunt. Haec genua nobis adiuvant ad flectendum, extendendum, et movendum crura.

Ligamenta sunt valida, funiculi similia, fasciae textus quae musculos et ossa nostra coniungunt. Adiuvant etiam ne articulationes sine necessitate moveantur et adiuvant ne tantum in directionem rectam moveantur.

Si dolorem genu, tumorem, aut difficultatem movendi vel utendi genu habes (praesertim post accidens aut casum), medicum certe consulere debes.

Quae sunt genera distorsionum genu?

Quattuor genera ligamentorum in articulatione genuum nostrorum sunt. Haec sunt:

• Ligamentum Collaterale Mediale (MCL): Per interiorem partem genu decurrit.
• Ligamentum Collaterale Laterale (LCL): Per exteriorem partem genu decurrit.
• Ligamentum Cruciatum Anterius (LCA): In parte anteriore, intra genu situm.
• Ligamentum Cruciatum Posterius (LCP): In tergo, intra genu situm.

Plerumque ligamenta collateralia utrinque genu, sive ligamentum mediale mediale sive ligamentum laterale laterale (LCD), distorta sunt, id est laesa sunt. Attamen, unumquodque horum ligamentorum, et interdum plura ligamenta, uno casu distortari possunt.

Quam communes sunt distorsiones genuum?

Re vera, genu est una ex articulationibus in corpore nostro quae facillime laediuntur . Hae distorsiones etiam valde communes sunt, praesertim inter athletas.

Quae sunt symptomata genu distorti?

Haec sunt symptomata frequentissima genu distorti:

• Dolor genu: Dolor oriri potest, praesertim in utroque latere genu. Hic dolor augeri potest cum genu movetur vel adhibetur.
• Tumor:Genu tumidum est.
• Instabilitas: Genu debile sentire, motus sui potestatem amittere, aut cedere potest. Quidam etiam dicunt se sentire quasi "genu mortuum sit."
• Motus amplitudo imminuta: Difficile est genu normaliter flectere vel corrigere, et dolorem hoc faciendo efficit.

Finge te subito directionem mutasse dum cricketum ludis et genu torquere. Si id accidit, subito sonum "crepitantem" audis, genu dolere incipit, deinde post aliquod tempus tumescit; fortasse distorsio est.

Quae sunt causae distorsionum genuum?

Simpliciter dictum, distorsio oriri potest cum genu ultra ambitum motus sui consueti cogitur. Hoc in quamlibet directionem fieri potest. Exempli gratia, si genu cogitur nimis flectere, extendere, vel torquere huc illuc, distorsio oriri potest.

Causae distorsionum genu frequentissimae sunt:

• Accidentia athletica: Haec est causa principalis. Hoc periculum maius est in ludis athleticis qui cursum, saltum, subitas stationes, et mutationes directionis includunt.
• Casus: Etiam si prolapsus cadas dum normaliter ambulas, genu tamen distorquere potes.
• Laesiones ex Distensione Repetitiva: Hae laesiones ex usu nimio genu in exercitatione, vel ex usu continuo crurum et genuum eodem modo ad laborem, ludos athleticos, vel oblectamenta, oriri possunt.

Factores periculi pro distorsionibus genuum

Quamquam quisque genu distorquere potest, athletae et ii qui laborem corporalem exercent periculo maiori obnoxii sunt. Hoc periculum praesertim altum est iis qui ludis athleticis utuntur qui subitas cessationes, torsiones, et mutationes directionis requirunt. Exempli gratia:

• Pediludium
• Canistriludium
• Rugbium
• Teniludium
• Skiatio
• Ludi sicut hockey glacialis.

Consuetudines nostrae exercitationis etiam hoc afficere possunt:

• Subito quantitatem vel intensionem exercitationis augere.
• Novum ludum athleticum vel exercitationem sine apparatu vel disciplina idonea incipere (exempli gratia, exercitationes cum positionibus incorrectis facere, vel ludum athleticum magni impetus incipere antequam tuto ludere discere.
• Ludus ludendi qui per totum annum premit articulos genuum, sine ulla requie.

Quomodo distorsiones genuum agnoscere?

Medicus distorsionem genus per examen physicum diagnosticabit. Medicus genu laesum examinabit eiusque amplitudinem motus probabit (fortasse etiam cum altero genu tuo, incolumi, comparabit).

Si exacte scis quando primum symptomata senseris, praesertim quomodo accidens acciderit, et quid id fecerit, medico tuo certiorem facere debes.

Quibus probationibus medici utuntur ad morbos dignoscendos?

Inter examen physicum, medicus tuus te fortasse rogabit ut nonnulla experimenta clinica specialia facias. Haec sunt motus physici vel positiones corporis. Haec adiuvare possunt ad determinandum utrum alia genera iniuriarum sint. Nulla instrumenta specialia necessaria sunt ad haec experimenta peragenda. Medicus te rogabit ut te iaceas, sedeas, vel stes in positione specifica, deinde genu moveas.

Praeterea, probationes imaginum ad imagines articulationis genu et textuum circumstantium capiendas adhiberi possunt. Exempli gratia:

• Radiographiae genuum
• Ultrasonus
• Imago Resonantiae Magneticae (IRM)

Gradus Distortionis Genualis

Medici distorsiones genu secundum magnitudinem laesionis ligamentorum classificant:

• Distorsio Gradus I (Levis): Distensio vel ruptura ligamentorum levissima est. Vel fortasse tantum distensio sine ulla ruptura est. Hic est gradus levissimus .
• Distorsio Gradus II - Moderata: Ligamenta partim lacerata sunt, sed non omnino lacerata. Hoc gradus moderatus est.
• Distorsio Gradus 3 - Gravis: Ligamenta omnino lacerata sunt, id est fracta sunt. Hae distorsiones Gradus 3 vulgo "Lacerationes Ligamentorum" appellantur. Hoc gradus gravis est.

Quae sunt curationes pro distorsionibus genu?

Plerumque, symptomata genu distorti domi tractari possunt. Attamen, interest medicum primum consulere ut laesio recte diagnoscatur et ut nulla alia laesio intus genu sit.

Frequentissima curatio distorsionum genu est methodus RICE :

• R - Quies: Vitanda est actio quae iniuriam effecit. Conare ne genu utaris donec convalescat.
• I - Glacies: Sacculum glacialem genu per quindecim fere minuta pluries in die applica. Sacculum glacialem in panno tenui vel linteo involve, et ne cutem directe tangat.
• C - Compressio: Fasciam elasticam circa genu involve ad tumorem minuendum. Medicus tuus tibi demonstrabit quomodo hoc tuto facere possis.
• E - Elevatio: Genua quam maxime supra cordis altitudinem tene. Crura in pulvinis pone cum iaces.

Analgesica e genere NSAIDorum (Medicamentorum Anti-Inflammatoriorum Non Steroideorum), ut Acidum Acetylsalicylicum vel Ibuprofenum, ad dolorem et tumorem minuendum.Ita, paracetamolum (Acetaminophenum) uti potes. Antequam huiusmodi analgetica plus quam decem dies sumas, medicum consule.

Fortasse tibi necesse erit tibi fasciam gerere ad genu sustinendum et in loco tenendum. Fortasse etiam tibi necesse erit baculis uti donec genu sanescat. Medicus tuus etiam curationem physicam commendare potest ad rigiditatem genu prohibendam et amplitudinem motus tui emendandam.

Num distorsiones genu chirurgiae requirunt?

Chirurgia raro necessaria est post genu contortum. Attamen, si distorsionem gravem aut alias iniurias, ut fracturam ossis, habes, chirurgia necessaria esse potest.

Quam cito melius me sentiam post initium curationis?

Postquam curationem pro genu contorto coeperis, paulatim melius te sentire incipies. Plures hebdomades fortasse requiruntur antequam symptomata subsint.

Medicum tuum interroga quantum uti possis dum genu sanescit. Noli genu iterum uti incipere donec medicus tibi dicat, etiam si melius te sentis. Si pressionem in genu exerces antequam ligamenta plene sanata sint, magis verisimile est te iterum laedi aut distorsionem initialem peiorem facere.

Quid exspectare potes si genu distorseris?

Distorsiones genuum plerumque sunt vulnera temporalia . Plerique distorsiones facultatem tuam ludendi vel activam manendi non afficiunt postquam medicus tuus dixerit tutum esse ludere vel exercere.

Attamen, si semel genu distorseris, paulo magis probabile est te iterum in futuro laedere (praesertim si distorsionem moderatam vel gravem passus es). Medicum tuum interroga quid facere possis ut periculum distorsionum futurarum minuas.

Quanto tempore distorsio genu sanatur?

Solet saltem aliquot hebdomades requiri ad genu contortum sanitatem. Distorsiones graviores usque ad aliquot menses requirere possunt. Medicus tuus tecum de hoc loquetur.

Medicum tuum interroga quae actiones et motus tuto agere possis dum convalescis. Ille vel illa tibi etiam dicet quando tuto sit exercitationem physicam strenuam genu utens resumere.

Quomodo genu distortum praevenis?

Nulla fortasse via est ad genu contortum omnino prohibendum, praesertim si athleta es. Sed sunt modi periculum minuendi. Haec cave cum ludis athleticis vel aliis actionibus physicis uteris:

• Indue apparatum salutis aptum (calceos recte aptos inclusos).
• Si genu dolet, sive inter exercitationem corporalem sive post eam, noli "per dolorem ludere."
• Post laborem strenuumDa genu tuo quietem et tempus ad sanitatem.
• Exercitationes calefactionis et extensionis fac antequam ludis athleticis vel exercitationibus uteris.
• Post exercitationem corporis, exercitationes refrigerationis et extensionis fac.

His consiliis generalibus salutis utere ad periculum iniuriae minuendum:

• Domum tuam et locum laboris mundum et liberum a rebus superfluis quae te vel alios offendere possint serva.
• Semper instrumentis vel apparatu rite designatis utere ad res altas in domo tua attingendas. Numquam sellas, mensas, aut computoribus ascende.
• Si difficultatem ambulandi habes aut magnum periculum cadendi obnoxius es, baculis vel ambulatorio utere.

Quando medicum videre debeo?

Si in accidente fueris et symptomata genu contorti habes, medicum consule. Si symptomata tua post paucos dies curationis non meliorantur (aut peiora fiunt), cum medico tuo loquere.

Quando ad Sectionem Emergentiae (SEE) ire debeo?

Si quod horum symptomatum habes, statim ad valetudinarium perge:

• Dolor vehementissimus.
• Tumor crescit.
• Discoloratio - Videtur regio circa genu caerulea/purpurea fieri.
• Si genu aut crus omnino movere non potes (articulationem movendi non potes).
• Si sonitum similem "knock knock" vel "pop" ex genu tuo audivisti vel sensisti.

Quid medicum meum rogare debeam?

• Habeone genu distortum an aliam iniuriam?
• Cuius gradus distorsionis est haec?
• Quale curationis genus mihi opus est?
• Quamdiu sanatio requiretur?
• Quando iterum exercere vel ludere incipere possum?
• Quae genera exercitationum tuto fieri possunt dum convalescis?

Quid interest inter distorsionem genus et rupturam ligamenti?

Distorsiones genu et rupturae ligamentorum genu similes iniuriae sunt. Differentia est quantum ligamenta tua distenta vel laesa sint.

Distorsiones genus gradus primi et secundi significant ligamenta tua distenta vel partim lacerata esse, sed non omnino lacerata. Distorsio genus gradus tertii est laceratio completa, id est, laesio ligamentum tuum tam longe distulit ut fere laceratum sit.

Ergo, distorsiones genu gradus tertii et rupturae ligamentorum eadem laesio sunt. Hae includunt:

• Lacrimae MCL
• Lacrimae LCL
• Lacerationes ligamenti cruciati anterioris (LCA)
• Lacerationes PCL

Si dolorem, tumorem, aut genu movere non potes habes, medicum consule. Ille iniuriam diagnosticabit et curationem aptissimam commendabit.

Denique, res memoriae tenendae (Nuntius Domum Portandus)

Distorsiones genuum dolent, et scire te genu laesisse potest esse formidulosum. Periculum commune (et frustrans) est omnibus qui ludis athleticis utuntur vel exercitatione corporis activa sunt. Bona nuntia sunt plerasque distorsiones genuum quiete et curatione domi sanari.

Si symptomata ut dolorem genu et tumorem habes — praesertim si genu contorsisti aut aliquid percussisti — ne neglegas. Medicum consule ut iniuriam diagnoscas. Hoc modo, cognoscere potes quid mali sit, quamdiu sanatio requiretur, et quando tutum sit iterum exercere et ludere incipere. Cura genua tua!

` Distorsio Genuum, Dolor Genuum, Laesiones Ligamentorum, Laesiones Athleticae, Curatio RICE, Tumor Genuum, Morbi Articulorum`