Num etiam in parte anteriore pedis dolorem habes? De metatarsalgia loquamur!

Num interdum sentis urentem aut dolentem sensationem in fundo pedis, ubi digiti incipiunt, quasi parvus calculus haeserit? Num hic dolor augeri videtur cum toto die stas, curris, aut saltas? Multi homines hanc experientiam habent. Hodie de hoc dolore in parte anteriore pedis, sive termino medico "Metatarsalgia", loquimur.

Simpliciter dictum, quid est Metatarsalgia?

Metatarsalgia (pronuntiatur "meta-ta-sal-jia") est dolor et tumor in parte anteriori pedis, in parte anteriori pedis. Quinque ossa longa in pede sunt quae digitis pedum connectuntur, quae ossa metatarsalia appellantur. Dolor plerumque in extremitatibus unius vel plurium horum ossium oritur, ubi digiti conveniunt.

Plures huius rei causae esse possunt. Exempli gratia:

• Quaedam deformitates pedis.
• Aliae condiciones medicae crus vel talum afficientes.
• Ludi et actiones quae cursum et saltum includunt.
• Calceos nimis arctos aut nimis magnos gerere.

Optimum est quod curatio huius morbi plerumque facillima est. Incipere potes rebus ut quiete, exercitationibus (extensionibus), et analgeticis.

Quae sunt symptomata principalia huius morbi?

Praecipuum metatarsalgiae indicium est dolor in parte anteriori pedis. Interdum hic dolor cum tumore vel sine eo venire potest. Haec symptomata subito incipere possunt, vel gradatim per tempus evolvere. Inspiciamus igitur praecipua symptomata.

Cur metatarsalgiam patimur? Quae sunt causae?

Si quis es qui regulariter actionibus ut cursu et saltu utitur, hanc condicionem verisimile est te contrahere. Praeterea, quaedam mutationes in pede et genus calceorum quos geris hoc magnopere afficere possunt. Medici causas huius in tres categorias principales dividunt.

1. Problemata cum structura pedis ipsius (Metatarsalgia Primaria)

Haec est mutatio pressionis in planta pedis tui propter quasdam mutationes in situ ossium pedis tui. Simpliciter dictum, problemata cum forma pedis tui.

• Hallux Valgus (Buniones): Conditio ubi basis digiti pedis protrudit propter inclinationem digiti pedis introrsum. Hoc modum quo pondus distribuitur dum ambulatur mutat, pressionem maiorem in plantam pedis imponens.
• Digiti Mallei: Digiti pedum instar mallei sursum flectuntur . Hoc etiam pressionem in planta pedis mutat.
• Calli: Cum pressio ad eundem locum in planta pedis adhibetur, cutis crassescit et calli formantur.
• Arcus Alti: Quidam arcus altiores quam solito habent, quod plus ponderis in frontem pedum eorum ponit.
• Secundus digitus longus: Quidam secundum digitum longiorem habent quam pollicem magnum. Hoc etiam pressionem in planta pedis mutare potest.

2. Aliae condiciones medicae vel actiones (Metatarsalgia Secundaria)

Hoc significat aliam condicionem medicam, vivendi rationem tuam, aut actiones nimium oneris in frontem pedis tui imponere.

• Affectiones inflammatoriae: Hic dolor morbis inflammatoriis articulationum, ut arthritis rheumatoide, podagra , sesamoiditis, et neuroma Mortonianis, causari potest.
• Morbi neurologici: Haec condicio etiam a morbis qui systema nervosum afficiunt, ut morbus Charcot-Marie-Tooth, causari potest.
• Morbi metabolici: Obesitas et diabetes augmentum ponderis et laesionem nervorum causare possunt, quae plus pressionis in plantas pedum imponere possunt.
• Alia problemata sanitatis: res ut ligamenta rupta et verrucae plantares.
• Trauma:Actiones crebrae sicut cursus et calceamenta male apta et detrita gerere possunt trauma continuum plantis pedum inferre.

3. Ut effectus secundarius chirurgiae (Metatarsalgia iatrogenica)

Hoc paulo rarum est. Hoc est, hic dolor oriri potest ut complicatio chirurgiae in parte anteriore pedis. Exempli gratia, hic dolor oriri potest propter mutationes in pollice magno post chirurgiam pro halluce valgo.

Quis periculo maximo hanc condicionem contrahendi obnoxius est?

Metatarsalgia quemlibet afficere potest, sed quidam homines periculo maiori obnoxii sunt.

Praeterea, qui calceos male aptos gerunt, periculo maiori obnoxii sunt. Praesertim feminae quae calceos altos gerunt, totum pondus corporis in frontem pedis et calcaneum ponunt. Haec causa principalis metatarsalgiae est.

Praeterea, ut ante dictum est, homines cum deformitatibus crurum et morbis inflammatoriis etiam magis proni sunt ad hunc dolorem experiendum.

Quid fit si non curatur?

Si haec symptomata perseverant, medicum consulere debes. Nisi curatur, hic dolor modum ambulandi mutare potest. Cum claudicatione ambulare incipis, dolorem in aliis corporis partibus, praesertim in lumbis inferioribus et coxis , causare potest.

Quomodo hoc invenis, Doctor?

Cum medicum viseris, primum de symptomatibus tuis interrogabit. Deinde crus tuum examinabit. Dolorem, tumorem, et quaslibet mutationes in forma cruris tui quaeret.

• Interdum rogaberis ut radiographiam capias ad fracturam ex lassu inspiciendum.
• Examen ultrasonicum vel MRI (resonantia magnetica) etiam commendari potest ad problemata cum textibus mollibus, id est, tendinibus et musculis, investiganda.

Quae sunt curationes?

Curatio metatarsalgiae incipit modis simplicissimis et non invasivis. Hoc significat medicum non statim ad res sicut chirurgiam progredi. Has res primum tentat.

• Methodus RICE: Haec methodus perquam popularis est.
• R (Requies): Requies. Ab actionibus quas dolorem tibi attulisse putas, aliquamdiu abstine.
• Ego (Glacies):Glaciem adhibe. Glaciem regioni dolentis et tumoris per XV-XX minuta pluries in die adhibe.
• C (Compressio): Locum arcte fascia involve. Hoc tumorem minuere potest.
• E (Elevatio): Crura elevata tene. Cum in sella sedes, crura in alia sella elevata tene.
• Analgesica: Analgesica a medico tuo commendata, ut acetaminophenum vel ibuprofenum, sumere potes.
• Extensio: Exercitia extensionis fac quae leniter crura et talos extendunt.
• Calceos mutandos: Ger par calceorum bonorum, commodorum, solis bonis.
• Calceorum insertiones: Sunt soleae molles sive "metatarsales" quae specialiter ad hanc condicionem designatae sunt. Hae pressionem in planta pedis minuere possunt.

Si hae simplices curationes dolorem non leniunt, medicus tuus iniectionem vel chirurgiam commendare potest ad causam subiacentem doloris tractandam.

Num metatarsalgia prohiberi potest?

Dum quaedam causae prohiberi non possunt, plura sunt quae facere possumus ad periculum huius morbi minuendum.

• Calceos aptos elige: Calceos sola bona et crassa, digitis latis, et calce humili gere.
• Soleae commodae: Soleas commodas in calceis tuis pone.
• Noli nudis pedibus ambulare: Cave ne nudis pedibus per longum tempus ambules, etiam intus, praesertim in superficiebus duris.
• Callos remove: Pedes bene macera et callos leniter lapide pumicis remove. Hoc pressionem levabit.
• Pondus salubre conserva: Quo plus ponderis habes, eo plus pressionis cruribus tuis imponis. Ergo, pondus salubre conservare magni momenti est.

Quando medicum consulere debes?

Plerumque, haec condicio domi curari potest. Attamen, si quam ex sequentibus condicionibus habes, medicum certe consulere debes.