Estne musculus rotator manicae causa doloris humeri? Certe investigemus!

Num interdum dolorem acutum in humero sentis cum mane expergisceris? An dolorem acutum sentis cum bracchium tollis et aliquid e pluteo tollere conaris? Dolor humeri huiusmodi problema commune est multis hominibus in patria nostra. Plerumque causa huius est morbus in parte humeri nostri quae "Rotator Cuff" appellatur. Itaque, de hoc accurate et simpliciter hodie loquamur.

Simpliciter dictum, quid est hoc Musculum Rotatorium?

Manica rotatoria est collectio quattuor musculorum et tendinum qui articulationem humeri circumdant. Sicut manicae tunicae, hi musculi et tendines vaginam protectivam circa articulationem humeri formant. Duo ex his systematibus manicae rotatoriae in utroque humero habemus.

Munus eius principale est os humeri, scapulam, et os brachii superioris, humeron, coniungere et stabilire. Musculus rotatorius te adiuvat bracchium elevare, rotare, et retrorsum flectere.

Articulum humeri nostri quasi pilam golfianam cogita, cum parvo "T" in summo. "Pila" hic est caput ossis brachii superioris (humeri). "T" est parva cavitas in scapula. Ergo quod hoc musculum rotatorium facit est pilam illam stabilem in T tenere. Alioquin tantum saltaret, nonne?

Qui musculi musculum rotatorium manicae constituunt?

Ut antea dixi, quattuor musculis principalibus et tendinibus eorum conexis constat. Tendines sunt fasciae fortes quae musculos ossibus connectunt. Hos quattuor musculos et functiones eorum principales inspiciamus.

Cur musculus rotator manicae saepe laeditur?

Quia humeros nostros ad tot opera per diem utimur, haec regio vulneribus obnoxia est. Quaedam vulnera subito oriri possunt. Aliae gradatim tempore evolvi possunt. Hae vulnera praesertim in athletis communia sunt.

Haec sunt quaedam ex frequentissimis perturbationibus:

• Syndroma usus excessivi: Haec condicio oriri potest cum eundem genus motus pergis facere (e.g., tectum domus pingere, aut lusor pilam ludere pergens).
• Syndroma impingementi humeri: Etiam "tendinitis rotatoris manicae" appellata, haec fit cum spatium inter ossa humeri minuitur, quod efficit ut tendines rotatoris manicae haereant et comprimantur. Hoc inflammationem et dolorem causat.
• Rupturae musculi rotatorii manicae: Haec ruptura potest esse partialis vel completa. Evenire potest subito (ut in casu) vel gradatim per tempus.
• Distorsiones humeri.

Quomodo scio si musculus rotatorius meus ruptus est?

Ruptura musculi rotatorii manicae plerumque dolore in humero comitatur. Hic dolor potest esse dolor hebes ab interiore parte humeri ortus, vel dolor acutus et pungens.

Si dolor humeri habes qui intra paucos dies non recedit, medicum certe consule. Praesertim si humerum omnino movere non potes aut si in accidente fueris, ad Sectionem Emergentiae (SEE) valetudinarii statim perge.

Quomodo medicus hoc accurate diagnoscit?

Cum medicum vides, primum te examinabit et de symptomatibus tuis interrogabit. Fac ut accurate dicas quando dolor coeperit, quae actiones eum peiorem vel meliorem reddant, et cetera.

Post hoc, plura experimenta ad diagnosim confirmandam fieri possunt, ut puta:

• Radiographia:Hoc adiuvare potest ad determinandum utrum problema cum ossibus sit, ut calcar osseus.
• Imago resonantiae magneticae (MRI): Haec est optima via ad statum textuum mollium, id est, musculorum et tendinum, clare videndum. Exacte indicare potest utrum ruptura sit et quanta sit.
• Ultrasonus: Hoc etiam statum musculorum et tendinum in tempore reali inspicere potest.

Quae sunt curationes huius?

Genus curationis tibi necessariae pendebit a natura et gravitate iniuriae tuae. Medicus tuus curationes huiusmodi commendare potest ad dolorem minuendum et ad sanandum musculum rotatorium:

• Quies: Primum faciendum est humero tuo bonam quietem dare, vitando actiones quae dolorem causaverunt.
• Glacies: Glacies valde utilis est ad dolorem et tumorem minuendum. Sed numquam glaciem directe in cutem pone. Involve eam in tenui linteo et relinque eam in loco per XV-XX minuta circiter. Hoc pluries in die facere potes.
• Analgesica: Medicus tuus medicamenta, ut medicamenta antiinflammatoria non steroidea (NSAIDs), ad dolorem et inflammationem minuendam praescribere potest. Attamen, si haec plus quam decem dies uteris, medicum tuum consulere debes.
• Physiotherapia: Physiotherapia necessaria est ad musculos humeri roborandos et mobilitatem humeri restituendam. Physiotherapista te docebit exercitia quae tibi apta sunt.
• Injectiones cortisoni: Si dolor et inflammatio gravissimae sunt, medicus tuus tibi iniectionem steroidum (corticosteroidum) directe in humerum dare potest.
• Chirurgia: Si condicio gravis est, aut si aliae curationes per aliquot menses non profuerunt, chirurgia necessaria esse potest. Medicus tuus hoc tibi explicabit.

Quomodo tales perturbationes vitare potes?

Optima ratio ad iniurias musculi rotatorii manicae vitandas est humero caute uti et pondus nimium in eo non imponere.

• Dolorem audi: Si dolorem humeri sentis, sive exercendo sive aliis actionibus, eum ne neglegas. Numquam "per dolorem lude." Desine laborare et quiesce.
• Praeparatio et Refrigeratio: Antequam ullam exercitationem vel actionem corporalem incipias, diligenter calefac. Ne obliviscaris refrigerationem post finem exercitationis.
• Utere apparatu apto: Utere apparatu idoneo et tuto cum ludis athleticis vel labore gravi facis.
• Statim consilium medicum pete:Medicum consule quam primum dolorem aut alia symptomata sentis. Curatio mature accepta adiuvare potest ne problema peius fiat.

Ergo, musculus rotatorius (vel musculus rotatorius) pars humeri nostri magni momenti est, quae ad motum et stabilitatem necessaria est. Ideo curam eius gerere nostrum est. Si dolorem humeri experiris, ne neglegas. Quiesce et, si opus est, medicum consule et curationem rectam accipe.