Num etiam musculos et tendines laesos habes? Discamus accurate de (Laesione Textus Mollis)!

In vita cotidiana nostra, interdum cum parvo casu, dum ludis athleticis fungimur, vel cum idem genus laboris facere pergimus, quaedam partes corporis nostri dolere incipiunt, nonne? Interdum pars illa tumescit, caerulea fit, et tam vehementer dolet ut ne membra quidem movere possimus. Hoc est quod temporibus huiusmodi accidere potest, quod " Laesio Textus Mollis" appellatur. Itaque hodie, de hac re fusius loquamur, quasi amico narraremus.

Quid est haec laesio textus mollis?

Simpliciter dictum, laesio textus mollis est laesio textuum mollium qui ossa in corpore nostro circumdant . Hi textus molles sunt qui sceleton nostrum sustinent et ei recte moveri adiuvant. Cogita de rebus ut musculis nostris, tendinibus (hae sunt structurae fasciae similes quae musculos ossibus connectunt), et ligamentis (hae sunt structurae fasciae similes quae articulos coniungunt et eos stabiles servare adiuvant).

Hae telae laedi possunt cum in exercitatione corporis versaris vel in accidente. Vis subita et magna iniuriam traumaticam causare potest, dum laesio ex distensione repetita et prolongata laesionem ex distensione repetita causare potest. Sed noli solliciti esse, pleraeque laesiones telarum mollium tempore et quiete bona sanantur.

Qui sunt genera principalia laesionum textuum mollium?

Hae iniuriae in duos typos principales dividi possunt. Unum est iniuria acuta, quae subito occurrit . Alterum est iniuria ex distensione repetitiva, quae tempore evoluuntur et usu repetito causantur .

Laesiones acutae textuum mollium

Hae sunt iniuriae quae subito fiunt.

• Distensiones Musculorum: Hoc fit cum musculus in corpore tuo nimis extenditur vel laceratur. Hoc fieri potest si musculum nimis vehementer trahis vel si nimis diu trahis. Exempli gratia, si subito musculum in crure tuo trahis dum cricketum ludis, eum fortasse trahere potes. Musculi trahi possunt motibus repentinis magna vi vel motibus continuis moderata vi. Distensiones inguinis et distensiones flexoris coxae sunt iniuriae communes in athletis. Tendo qui musculum ossi connectit etiam hoc modo trahi vel lacerari potest.

• Distorsiones : Distorsio est ruptura ligamenti quod articulationem coniungit. Haec ligamenta musculos et ossa in articulatione connectunt et stabiliunt. Si articulatio ultra motum suum normalem impellitur, hoc ligamentum articulationem extendi, lacerare et debilitare potest. Exempli gratia, "talum torquere" potes si talum volvis, vel "carpum torquere" potes si cadas et manum percutis.

• Contusiones: Livorem est quod livorem videmus. Hoc fit cum parva vasa sanguinea sub cute rumpuntur, parvam sanguinis quantitatem effluere faciens, quo fit ut cutis colorem mutet. Ictus durus vasa sanguinea in textibus mollibus, musculis inclusis, frangere potest. Contusio musculi fortasse non conspicua est, sed dolorosa est et diu sanatur. Si non recte sanatur, interdum complicationes diuturnas causare potest.

Laesiones ex tensione repetitiva

Hae sunt iniuriae quae paulatim ob continuam eiusdem motus repetitionem evoluuntur.

• Tendonitis : Tendonitis est tumor et inflammatio tendinis. Plures causae huius sunt, sed praecipua est repetita tensio in tendinem. Haec scissuras microscopicas in fibris tendinis efficit, quae oculo nudo non apparent. Postquam tendo hoc modo inflammatus est, tempus et quietem ad sanitatem requirit. Tendonitis diuturna etiam ad mutationes permanentes in tendine (tendinopathiam) ducere potest.

• Bursitis : Bursitis est tumor et inflammatio bursarum tuarum, quae sunt sacculi textus mollis inter ossa et alia tela. Hae bursae funguntur quasi pulvini inter ossa et alia tela, frictionem minuentes et ictum absorbentes durante motu. Si hae bursae nimis prementur vel irritantur, dolore tumidi fieri possunt. Hoc frequentissimum est in cubitis et genibus. Bursitis etiam cum tendinitide occurrere potest.

Quam graves hae laesiones textuum mollium esse possunt?

Laesiones acutae textuum mollium a levibus ad graves variari possunt. Medicus laesionem tuam ut "gradus primi, gradus secundi, vel gradus tertii" classificare potest.

• In distorsione vel distorsione primi gradus , textus tantum "trahitur," non laceratur.
• Laesio secundi gradus est ubi pars textus lacerata est .
• Laesio tertii gradus significat textum omnino laceratum esse .

Dum pleraque laesiones textuum mollium tempore sanantur, laesio gradus tertii etiam reparationem chirurgicam requirere potest.

Praeterea, quamquam musculorum distensiones sponte sanantur tempore procedente, gravissima distensio complicationes additionales propter tumorem nimium causare potest. Hae complicationes curationem specialem et longius tempus convalescentiae requirere possunt. Laesiones ex usu nimio plerumque sanantur cum actionem quae textus irritat intermittis. Attamen, si eandem actionem nimis cito incipis, laesiones chronicae fieri et damnum diuturnum inferre possunt.

Quae sunt symptomata huius perturbationis textuum mollium?

In his perturbationibusFrequentissima symptomatis dolor est . Solet tumore comitatur. Tumor signum inflammationis est. Haec est responsio corporis tui ad iniuriam. Sanguinem et opes additas ad regionem mittit ut sanationem adiuvet. Sed tumor etiam te magis incommodum facere potest.

Alia symptomata possibilia sunt:

• Rigiditas et amplitudo motus imminuta (e.g., difficultas brachium elevandi).
• Difficultas movendi vel pondus in partem corporis laesam imponendi.
• Si vasa sanguinea rupta sunt, livor visibilis apparebit .
• Si nervus laesus est, torpor aut formicatio oriri potest .

Quae sunt causae laesionis textuum mollium?

Duae causae praecipuae laesionum vel damni textuum mollium sunt: ​​distensio repetitiva et trauma .

• Contusio ex ictu directo, casu, aut collisione oriri potest.
• Subitus motus subitus vel plures tractiones acute musculi vel tendinis distensionem (distensionem) aut ligamenti distorsionem (distortionem) causare possunt.

Laesiones textuum mollium a laesionibus ossium differunt. Sed interdum duo simul evenire possunt. Exempli gratia, si os fractum vel luxatum est, textus mollis circumdans etiam laedi potest. Laesio ossis fortasse est maxime conspicua, sed etiam damnum textui molli fieri potest.

Quae sunt complicationes possibiles ex laesionibus textuum mollium?

Nisi hae perturbationes rite curantur, quaedam complicationes oriri possunt.

Complicationes immediatae:

• Laesio vasorum sanguineorum : Pleraque livores vel livores ex laesione vasorum sanguineorum minorum oriuntur, quae parvam sanguinis quantitatem effluere faciunt. Attamen, in casibus gravibus, vasa sanguinea graviter laedi possunt. Hoc ad gravem haemorrhagiam internam (haemorrhagiam) vel reductionem sanguinis ad textus (ischaemiam) ducere potest.
• Laesio nervorum : Trauma quod laesionem textuum mollium infert, laesionem nervorum temporariam, neuropraxiam appellatam, causare potest. Haec signa sensoria et motoria inter cerebrum et partem corporis laesam temporarie interrumpere potest. Tumor a tendinitide vel bursitide causatus nervos comprimere potest, eos afficiens.
• Syndroma compartimenti : Haec est tumor gravis qui intra compartimentum musculorum (coetum musculorum membrana fascia appellata involutum) oritur. Valde dolorosa est et sanguinis fluxum ad musculum intercludere potest. Chirurgia necessaria fortasse erit ad pressionem relevandam.

Complicationes diuturnae quae ob curationem impropriam oriri possunt:

• Contractura : Fortasse necesse erit regionem affectam immobiliter tenere donec vulnus sanescat. Attamen, si nimis diu immobilis manes, textus molles rigidi et contrahi possunt, fortasse in perpetuum. Medicus tuus exercitia physica specialia ad hoc prohibendum praescribere potest.
• Instabilitas articulationis : Distorsio quae non recte sanatur articulum tuum instabilem reddere potest, ita ut iterum distorsio probabilior fiat. Quaedam distorsiones graves chirurgia ad hoc sanandum requirere possunt. Aliae laesiones textuum mollium quae non recte sanantur etiam articulum afficere possunt, pondus et pressionem ad textus qui eum sustinent transferendo.
• Inflammatio chronica : Laesiones ex usu nimio quae non recte sanantur ad tendinitidem chronicam vel bursitem ducere possunt. Hoc dolorem chronicum causare et tandem ad damnum textuum mollium diuturnum ducere potest. Textus tui debiles, rigidi et minus efficaces fieri possunt. Haec infirmitas etiam ad rupturam textuum ducere potest .
• Ossificatio heterotopica : Graves laesiones textuum mollium possunt efficere ut textus ossis intra textus molles formetur. Myositis ossificans ( formatio textus ossis in musculo) post laesionem musculi oriri potest. Enthesophyta ( calcaria ossea) post tendinitidem oriri possunt.

Quomodo medici has perturbationes textuum mollium diagnoscunt?

Medicus iniuriam tuam physice examinabit et te interrogabit de eo quomodo acciderit et qualem pressionem effecerit. Interdum, probationes imaginum necessariae esse possunt ad iniuriam accuratius inspiciendam et ad alias iniurias vel complicationes investigandas. Imago resonantiae magneticae (MRI) damnum textuum mollium clarius demonstrare potest.

Quae sunt optimae curationes pro laesione textus mollis?

Pleraque vulnera textuum mollium curationibus domi simplicibus ("cura conservativa") tractari possunt. Raro gravis vulnus chirurgiam requirere potest. Si grave vulnus te habere putas, vel si symptomata periculosa ut dolorem crescentem, torporem, vel syncopem habes, ad cubiculum emergentiae ("ER") perge. Semper bonum est medicum consulere, etiam pro levibus vulneribus.

Inter curationes simplices laesionum textuum mollium sunt analgetica et usus communes sicut methodus RICE (vel recentior eius emendatio, methodus PRICE ). Hic "PRICE" significat "Protectionem", "Quietem", "Glaciem", "Compressionem", et "Elevationem".Nuper, medici etiam novam praxim, quae PAX et AMOR appellatur, introduxerunt, ut processum sanationis post primos dies dirigant.

Methodus curationis PRICE

"RICE" est acronymum notum ad curandas iniurias musculoskeletales acutas adhibitum. "PRICE" est nova eius emendatio.

Id significat:

• P - Protectio : Ad vulnus protegendum donec sanescat, fortasse necesse erit tibi gypsum, fibulam, vel ferulam gerere.
• R - Quies : Quies est res gravissima ad quamlibet laesionem musculorum et ossium sanandam.
• I - Glacies: Glacies applicata dolorem et tumorem minuere potest. Sacculum glacialem per viginti fere minuta adhibe.
• C - Compressio : Applicatio fasciae elasticae circa textum molle tumorem et sanguinem minuere potest.
• E - Elevatio : Vulnus elevato dum quiescit sanguinem et tumorem minuere potest.

Methodus curationis pacis et amoris

Hoc longum acronymum, "PAX et AMOR", praebet ulteriores normas pro posterioribus gradibus processus tui sanationis.

PAX significat:

• P - Protectio : Vulnus protege donec sanescat.
• E - Elevatio : Elevatio regionis laesae fluxum sanguinis et tumorem minuit.
• A - Vitanda sunt medicamenta anti-inflammatoria : Medici nunc commendant ut medicamenta non-inflammatoria , ut acetaminophenum vel arnicam, primis diebus convalescentiae adhibeantur.
• C - Compressio : Fascia elastica circa textum molle adhibetur ad tumorem et sanguinem minuendos.
• E-Educatio : Hoc nos admonet medicos te de munere tuo in processu convalescentiae docere debere. Speciatim, te hortari debent ut munus activum potius quam passivum suscipias.

Amor autem significat:

• L - Onus : 'Onus' est reditus gradatim oneris mechanici (ponderis vel pressionis) ad locum laesum. Medicus tuus te ad physiotherapeutam remittere potest ut te per hunc processum dirigat.
• O - Optimismus : Investigationes invenerunt modum positivum ad recuperationemMorbus mentis affici potest prognosin tuam convalescentiae. Crede in facultatem tuam convalescendi, et noli neglegere salutem mentis tuae dum convalescis.
• V - Vascularizatio : Hoc ad augendum fluxum sanguinis ad tela laesa refertur. Dum glacies et compressio ad fluxum sanguinis minuendum in primis stadiis adhiberi possunt, fluxus sanguinis auctus postea laesionem sanare potest.
• E - Exercitatio : Physiotherapia adiuvare potest ut vires et flexibilitatem textuum debilitatorum restituas. Hoc adiuvare potest ne iterum laedantur cum ad actionem reverteris, praesertim in articulis instabilibus.

Quanto tempore laesio textus mollis sanatur?

Laesio textus mollis potest a paucis hebdomadibus ad aliquot menses ad sanitatem requirere. Pendet a gravitate laesionis. Medicus tuus est optimus qui tibi dicat quamdiu tempus requiretur. Sequendo praecepta medici tui per convalescentiam, adiuvabis ut omnia prospere procedant. Si nimis cito exerceri incipias, textus tui iterum laedi possunt. Sed si nimis diu exspectas antequam iterum moveri incipias, convalescentia tua diutius requirere potest.

Quomodo hae laesiones textuum mollium prohiberi possunt?

Pleraque vulnera accidentia sunt, et difficile est omnino vitare. Sed quidam homines periculo maiori laesionum textuum mollium quam alii obnoxii sunt. Si unus ex eis es, periculum tuum paulo praeparationis minuere potes.

Factores periculi laesionum textuum mollium sunt:

• Athletica et exercitationibus corporis versatus.
• Opera quae eundem motus genus requirunt.
• Instrumenta vel areae laboris improprie designatae.
• Subito activus fieri sine activitate.

Ad periculum laesionum textuum mollium minuendum, haec in mente habe:

• Musculos bene extende antequam eos adhibeas et postquam horas steteris.
• Antequam exercitationem incipias vel idem genus operis facias , artem tuam perfice.
• Fac ut instrumenta tua et ambitus laboris mundi, tuti, et ergonomici sint .
• Corpus tuum eiusque limites audi. Siste cum tibi dicit "satis est satis."

Laesiones textuum mollium aeque graves esse possunt ac laesiones ossium. Et aeque temporis spatium ad sanandum, si non diutius, requirere possunt. Hoc difficile intellegi et aliis explicare potest, praesertim si tu et alii te celeriter ad laborem redire videre vultis. Sed processum convalescentiae ne festina. Tempus, rehabilitationem lentam et ordinatam, et multum laboris requirit ut hae telae ad statum normalem revertantur. Sed operae pretium est. Corpus tuum tibi gratias aget.

Denique, quae maxime memoria tenenda sunt

Ergo, laesio textus mollis non est iocus. Etiam levis livor vel distorsio, nisi recte curatur et recte quiescit, maius problema postea fieri potest.

• Dolorem aut tumorem ne neglegas. Etiam si res parva videatur, initium morbi gravis esse potest.
• Memento methodi curationis PRICE . Haec significat protectionem, quietem, glaciem, compressionem, et elevationem.
• Praecepta medici tui ad amussim sequere. Etiam si te cito convaluturum putas, da corpori tuo tempus quod ad sanandum requirit.
• Consuetudinem fac ut te calefacias ante exercitationem incipias et te refrigeris postquam finiveris.
• Locum laboris tui et instrumenta quae uteris corpori tuo salubria fac.

Si haec curaveris, te ipsum a vulneribus textuum mollium magnopere defendere et, si forte laesus sis, celeriter convalescere poteris. Vale!

` laesio textus mollis, distorsio, distensio, livor, curatio PRICE, curatio PACIS et AMORIS, tendinitis