Interdum etiam levem dolorem in humero sentire potes, nonne? Fortasse hunc dolorem sentis cum bracchium tollis, pondus tollis, vel etiam immobilis stas. Praesertim si natator es, ludum ludes ut cricketum vel pilam volatilem, vel officium habes quod te bracchia attollere requirit, hic dolor humeri tibi fortasse paulo notus est. Hodie de causa communi huius generis doloris humeri loquimur, quae 'Humerus Natatoris' appellatur. Quamquam nomen morbus videri potest qui solum natatores afficit, non est. In quolibet qui multum oneris in humeros suos imponit, oriri potest.
Quidnam accurate est Humerus Natatoris?
Simpliciter dictum, Humerus Natatoris est vocabulum generale pro collectione symptomatum, ut dolor et debilitas, in articulatione humeri. Non est morbus singularis, sed potius collectio plurium problematum minorum quae similia symptomata causant.
Humerum tuum quasi machinam percomplexam cogita. Ossa, musculos, et multas partes, ut tendines et ligamenta, habet quae ea inter se connectunt. Haec omnia simul operantur ut bracchium tuum attollere, rotare, et omnia quae vis facere possis. Itaque cum natas, ludis athleticis, vel laborem facis quod te bracchium attollere requirit, textus delicati in hoc humero perpetuo sub pressione sunt. Cum sic strenue et diu laboras, hi textus laedi et tumescere incipiunt. Tum dolor incipit.
Hoc nomen ex eo ortum est quod haec condicio inter natatores frequentissima est. Attamen, in quolibet ludo vel professione quae pondus supra caput requirit, occurrere potest. Si dolorem humeri plus quam hebdomadam habes, medicum consulere interest.
Quae sunt condiciones principales quae sub Humero Natatoris cadunt?
Sunt complures condiciones medicae specificae quae sub nomine communi Humeri Natatoris appellantur. Cum ad medicum ieris, fortasse tibi dicet te unum ex his habere. Videamus quid sint.
| Nomen condicionis (Conditio) | Simpliciter dictum, hoc fit... |
|---|---|
| Syndroma Impingmenti Humeri | Musculus rotator manicae, qui sub osse ad summum humeri (scapulae) it, fit tensus et tensus. Simile est ac si digitus in ianuam haereat et dolet. Cum hic musculus tensus est, dolet cum bracchium tollis. |
| Tendinitis Rotatoris Cuff | Hoc inflammatione tendinum qui musculis rotatoris manicae circa humerum adhaerent, causatur. Tendinitis est terminus medicus inflammationis tendinum. |
| Laesiones Labri Humeri | Est anulus cartilaginis, labrum appellatus, qui articulationem humeri stabilem servat. Laesio huius cartilaginis etiam dolorem causare potest. |
| Distensiones Musculorum Humeri | Simpliciter dictum, haec est distensio musculorum. Cum musculi in humero nimis extensi sunt, fibrae rumpi possunt. Hoc etiam distensionem musculorum appellamus. |
| Nervi Compressi | Cum textus circa humerum tumescit, nervus qui prope decurrit comprimi potest. Cum nervus comprimitur, signa doloris ad cerebrum mittit. Haec etiam causa doloris humeri est. |
Quam communis est haec condicio?
Quia tot sunt condiciones quae sub nomine generali "Humeri Natatoris" cadunt, difficile est accurate dicere quam communis sit. Attamen, studia invenerunt saltem tertiam partem natatorum certantium hanc laesionem humeri aliquando in vita sua passa esse.
Sed numerus ipse multo maior esse posset. Hic non includit athletas non professionales, eos qui alias disciplinas exercent (exempli gratia, globulos in cricketo, lusores pilae volatilis), et eos qui humeris suis laborant (fabri lignarii, caementarii). Ergo, hoc est problema commune quod multos homines afficit.
Quae sunt symptomata principalia Humeri Natatoris?
Si hac condicione laboras, unum plurave ex sequentibus symptomatibus experiri potes.
- Dolor humeri: Hoc est symptomum principale. Dolor oriri potest cum bracchium tollitur, pondus tollitur, et interdum etiam dormitur.
- Debilitas musculorum: Humerus exanimis sentitur. Difficile fit pondera tollere vel brachium modo vetere uti.
- Motus limitatus: Facultas bracchium elevandi et rotandi minuitur. Dolor gravis esse potest cum bracchium ultra certum limitem elevatur.
- Sensatio instabilitatis in humero: Articulus humeri laxus sentiri potest, quasi mox laxabitur.
Cur haec res oritur?
Causa principalis huius est repetita pressio in articulationem humeri. Cum haec pressio per tempus applicatur, textus delicati intra humerum laeduntur et parvae scissurae formantur. Haec laesio illas areas tumescere facit. Haec tumor est quae articulationem humeri functionem suam lenem amittere facit et dolorem causat.
Finge te cotidie cocos decorticare, aut fabrum ligna cotidie secare. Cum manibus eodem modo uteris, articuli tui post aliquod tempus defessi sentiuntur, nonne? Ita res se habet.
Natatio est causa principalis huius. Praeterea,
- Globi iactus (cricketus)
- Ludi sicut pilamalleus et pilamalleus
- Opera quae apparatum gravem ut malleum adhibent
Huiusmodi res etiam hoc causare possunt.
Medice, quomodo hoc dignoscis?
Cum medicum viseris, primum quod ille vel illa faciet est examen corporis tibi dabit. De symptomatibus tuis te interrogabit.
- Quando dolor primum coepit?
- Quae genera rerum dolorem exacerbant?
- Quod ludum athleticum aut officium exerces?
Magni momenti est omnia quae scis clare exponere in talibus quaestionibus.
Medicus deinde amplitudinem motus humeri tui examinabit. Hoc significat quam longe bracchium tuum sine dolore attollere et rotare possis. Robur quoque humeri tui examinabit et cum altero humero comparabit, qui sine dolore est.
Quae probationes fortasse necessariae erunt?
Haec condicio plerumque per examen physicum dignosci potest, sed interdum rogari potest ut probationes facias et imagines capias ut accurate videas quid intra humerum agatur.
- Radiographiae: Hae praecipue ad laesionem ossium inspiciendam adhiberi possunt.
- Imago resonantiae magneticae (IRM): Haec laesionem textuum delicatorum, ut musculorum et tendinum in humero, clare videre potest.
Quae sunt curationes huius?
Duo proposita praecipua in curatione humeri natatoris sunt. Alter est dolorem minuere. Alter est ulteriorem laesionem humeri impedire et functionem normalem restituere. Hae sunt curationes frequentissime adhibitae.
1. Requies est prima medicina.
Hoc magni momenti est. Actio quae dolorem humeri tui effecit, sive ludus athleticus sive labor sit, ad tempus intermittenda est. Medicus tuus tibi exacte dicet quamdiu quiescere debeas.
2. Physiotherapia
Physiotherapeuta te docebit exercitia et extensiones specificas ad humerum roborandum et eius amplitudinem motus augendam. Dum humerus tuus sanatur, tibi etiam exercitia dabunt ad musculos circa humerum roborandos.
3. Applicatio glaciei
Applicatio sacculi glacialis ad regionem doloris et tumoris iuvare potest. Sed noli glaciem directe in cutem ponere. Involve eam in linteo tenui. Interroga medicum tuum quoties in die et quamdiu.
4. Analgesica
Medicamenta, ut medicamenta antiinflammatoria non steroidea (NSAIDs), per breve tempus adhiberi possunt, sed noli ea plus quam decem dies continue sumere sine consilio medico.
5. Injectiones corticosteroidum
Si dolor et tumor vehementiores sunt, medicus tuus fortasse statuat ut genus medicamenti quod corticosteroidum appellatur directe in articulationem humeri iniiciat. Haec sunt medicamenta anti-inflammatoria efficacia.
6. Mutationes parvas in modo quo laboras fac.
Fortasse onus in humeris tuis minuere potes parvas mutationes in habitu corporis vel modo quo laboras. Si athleta es, cum exercitatore loqui et parvas mutationes in arte tua facere potes.
7. Chirurgia
Chirurgia tantummodo extremum remedium habetur si nulla alia curatio profuit. Si chirurgia opus est, medicus tuus explicabit qualis chirurgia sit et quamdiu ad convalescendum requiratur.
Scimus quam frustrans sit athletae laedi. Sed noli res festinare. Corpori tuo ausculta. Da humero tuo tempus quod requirit ut plene sanetur.
Quamdiu haec condicio sanabitur?
Nullus dies aut tempus exactum huic rei est. Variat inter homines. Hoc tempus pendebit a magnitudine damni in humero tuo et celeritate qua corpus tuum sanatur.
Plerumque, intra paucas hebdomades ab initio curationis melius se sentire incipiunt. Attamen, mensem unum vel plus requiri potest ut plene convalescant et exercitationem normalem resumant. Noli iterum exercitationem incipere donec medicus tuus dicat dolorem remisisse. Hoc faciendo, periculum laesionis recurrendae et ad condicionem graviorem (velut ruptum musculi rotatorii) progrediendi augere potes.
Quomodo humerum natatoris vitare potes?
"Melius est praevenire quam curare," inquiunt. Ergo si hanc condicionem antequam eveniat prohibere potes, id optimum est facere.
- Actionem simul ac dolorem sentis desine: Per dolorem lude, noli laborare. Corporis tui monitio est.
- Bene calefac et refrigera:Ante quamlibet actionem corporalem bene calefac. Postea refrigera.
- Musculos humeri et dorsi fortes serva: Exercitationes fac quae musculos rotatores manicae et dorsi, qui humerum tuum sustinent, roborant.
- Posturam rectam serva: Mechanicam corporis rectam serva dum exerces et laboras.
- Quies necessaria est: Quiesce cum umeri tui defessi aut defessi sentiunt. Noli te ipsum continuo niti.
Quando medicum videre debes?
Quando medicum generalem consulere:
Medicum consule quam primum symptomata animadvertis, ut dolorem humeri, tumorem, aut difficultatem bracchii movendi. Problema mature tractando, peius fieri prohibere potes.
Quando ad Unitatem Curae Urgentiae (UTU) eundum est:
In sequentibus casibus, statim ad Unitatem Curae Urgentiae (UUR) proximi nosocomii perge.
- Si laesionem humeri propter aliquod casum (trauma) passus es.
- Si umeros omnino attollere non potes.
- Si humerum te luxatum habere putas, numquam ipse articulationem realineare conare.
Nuntius Domum Portandus
- Humerus natatoris est morbus qui ob continuam in humero vim oritur. Non solum in natantibus, sed in quolibet qui humerum suum distorquet, occurrere potest.
- Dolor humeri, debilitas, et difficultas movendi sunt symptomata principalia.
- Optimum primum gradum est actionem dolorosam sistere et quiescere.
- Haec condicio curatione physica, applicatione glaciei, et medicamentis si opus sit, ut a medico praescriptum est, sanari potest.
- Numquam dolorem neglege. Si dolor plus quam hebdomadam durat, medicum certe consule.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum