Hutt Dir och e Problem mat Falten? Loosst eis doriwwer schwätzen!

Hutt Dir kleng Linnen op Ärer Haut, déi ausgesinn, wéi wann se géifen ofhänken? Mir nennen dat Falten . Et ass tatsächlech eppes, wat eisem Kierper natierlech geschitt, wa mir méi al ginn. Genau wéi en ongewäscht Kleedungsstéck entwéckelt och eis Haut dës Falten, oder fein Linnen, oder déif Rillen. Si ginn am heefegsten op Beräicher wéi dem Gesiicht, dem Hals an den Hänn gesinn. Awer Falten kënnen tatsächlech iwwerall um Kierper optrieden.

Wien kënnt op dës Rallyen? Wéini fänken se un?

Fir éierlech ze sinn, kritt jiddereen iergendwann am Alter Falten. Et ass normal. Awer verschidde Leit kréien e bësse méi fréi Falten. Kuckt ob dës Saachen Iech och beaflossen:

• Wann Är Haut vill Sonneliicht ausgesat ass oder duerch Sonnebrand beschiedegt gouf.
• Wann Dir Tubaksprodukter benotzt .
• Wann Ärem Kierper e Protein mam Numm Kollagen feelt , ass et dëse Kollagen, deen eiser Haut hir Elastizitéit, dat heescht hir Elastizitéit a Kraaft gëtt.

Normalerweis kënnt Dir géint 25 Joer ufänke fein Linnen a Falten op der Haut ze gesinn. Déi meescht Leit fänken tëscht 40 a 55 Joer un, eng Behandlung fir Falten ze sichen. Nom Alter vu 65 Joer ginn d'Falten méi bemierkbar.

Wéi gesinn dës Falten aus? Wou um Kierper bilden se sech?

Wann Dir op Är Handfläch kuckt, gesitt Dir, datt et Linnen op Ärer Haut gëtt, richteg? Sou bilden sech Linnen op aneren Deeler vum Kierper mat dem Alter.

D'Charakteristike vu Falten sinn:

• Wat ausgesäit wéi Linnen, Falten oder déif Rillen an der Haut.
• D'Haut gesäit locker a schlapp aus .

Dës Falten si souguer ze gesinn, wann Dir just roueg steet, awer si kënne méi siichtbar ginn, wann Dir laacht oder d'Stir rëselt.

Och wann Falten iwwerall um Kierper optriede kënnen, ginn se am heefegsten an dëse Beräicher gesinn:

• Gesiicht
• Hänn
• Hals
• Aarm (ieweschten Deel vum Aarm)
• Been

Firwat kritt eis Haut sou Falten?

Einfach ausgedréckt, Falten entstinn, wann d'Regeneratiounsquote vun eise Hautzellen méi lues gëtt, d'Schichten vun eiser Haut méi dënn ginn an de Protein mam Numm Kollagen, deen uewe scho genannt gouf, net méi genuch ass.

Stellt Iech eis Haut vir wéi e Gummi. Wa mir dee Gummi weider strecken a béien, da léisst en sech no enger Zäit léisen a kann sech net méi zesummenzéien. Sou ass et och mat eis. Mat der Zäit verléieren d'Zellen an eisem Kierper hir Fäegkeet, Proteinen wéi "Kollagen" ze produzéieren. Dann, wéi bei dësem Gummi, gëtt et schwéier fir d'Haut, an hiren ursprénglechen Zoustand zréckzekommen. Do bilden sech Falten.

Et ginn e puer Haaptgrënn dofir:

Alterung

Falten sinn ee vun de Konsequenze vum Alterungsprozess. Mat der Zäit verlangsamt sech d'Geschwindegkeet, mat där sech d'Hautzellen deelen. Déi mëttler Schicht vun eiser Haut, d'Dermis, fänkt un ze dënnen . Dës Dermis besteet aus engem Netzwierk vun Elastin- a Kollagenfaseren.Dëst Netzwierk gëtt der Haut hir Kraaft an Elastizitéit. Mat der Zäit léist sech dëst Netzwierk op a brécht of, wouduerch Falten op der Hautuewerfläch entstinn. Mat dem Alter vun der Haut verléiert se hir Fäegkeet, Fiichtegkeet ze späicheren, manner Ueleg ofzesetzen an et brauch méi laang fir ze heelen. All dës Faktoren droen zur Bildung vu Falten bäi.

Kontraktioun vun de Gesiichtsmuskelen

D'Falten op eiser Stirn, tëscht eise Wenkbrauwen (Stirnfelden) an d'Falten, déi sech aus den Aenwénkelen erauszéien (Kräizféiss), ginn duerch déi stänneg Kontraktioun vu klenge Muskelen an eisem Gesiicht verursaacht. Dës Falten ginn méi däitlech, wa mir Saache maachen, wéi laachen, d'Stirnfelder stierzen oder d'Aen zesummeknéipen. Mat der Zäit droen dës Gesiichtsausdréck an d'Schwéierkraaft zur Bildung vu Falten bäi.

Sonneschued

Exzessiv Belaaschtung duerch UV-Stralung vun der Sonn kann eis Haut virzäiteg altern loossen. Dëst gëtt och Photoalterung genannt. Wann se UV-Strahlen ausgesat sinn, briechen d'Kollagenfaseren an eiser Haut of an anormal Elastin fänkt un ze produzéieren. Wann UV-Strahlen d'Hauttewebe beschiedegen, produzéiert eise Kierper en Enzym mam Numm Metalloproteinase . Dëst Enzym baut a reparéiert Kollagen. Wéi och ëmmer, bei dësem Prozess ginn och e puer gesond Kollagenfaseren beschiedegt. Dëst verursaacht en Zoustand genannt Solarelastose , wat déi onregelméisseg Bildung vu Faseren ass. Well d'Haut sech ëmmer erëm reparéiert, gëtt se manner effizient a Falten bilden sech.

Fëmmen

Gesond Haut erneiert sech stänneg. Al Kollagen brécht of a gëtt vum Kierper ofgeworf, wouduerch Plaz fir neit Kollagen gemaach gëtt. Fuerscher hunn erausfonnt, datt Fëmmen d'Produktioun vun neiem Kollagen reduzéiert . Wann de Kollagen reduzéiert ass, ass d'Wahrscheinlechkeet méi grouss, datt Falten entstinn.

Ëmweltfaktoren

Loftverschmotzung an eiser Ëmwelt kann duerch eis Hautporen andréngen an de Kollagen an eisem Kierper ofbauen. Déi wichtegst Ëmweltverschmotzungen, déi zur Bildung vu Falten bäidroen, sinn:

• Feinstaub: Dëst si ganz fein fest a flësseg Partikelen an der Loft. Dozou gehéieren Saachen ewéi Stëbs, Dreck a Rauch.
• Rouscht: Dëst si ganz kleng, fest Partikelen, déi Kuelestoff enthalen. Si entstinn, wann eppes verbrennt. Si ginn a Saachen ewéi Autosofgaser a Rauch vu Fabriken fonnt.
• Stéckstoffdioxid: Dëst ass e Gas, dat an der Ëmwelt fonnt gëtt. Et ass reichlech a der Géigend vu Gefierer, Fabriken, Baustellen a verschiddene landwirtschaftleche Maschinnen.

Kritt Dir Falten wann Dir Make-up unhuet? Wann Dir Kaffi drénkt?

Wann Dir schléift ouni Äert Make-up ewechzehuelen , kann dat Är Poren verstoppen. Dëst limitéiert d'Fäegkeet vun Ärem Kierper fir Kollagen ze produzéieren. Wann Dir Äert Make-up ni ewechhuelt, kann et dozou féieren, datt Är Haut virzäiteg altert a Falten kritt. Dofir ass et wichteg , Äert Make-up um Enn vum Dag mat engem Reinigungsmëttel ewechzehuelen, fir Är Poren propper ze halen.Et ass ganz wichteg, Falten ze vermeiden. Et ass okay, een oder zwee Deeg ouni Make-up ze schlofen, awer mat Make-up als Gewunnecht ze schlofen, kann Är Poren verstoppen an Är Haut beschiedegen.

Et gëtt nach ëmmer Fuerschung gemaach, wéi Koffein, wéi Kaffi, sech op d'Haut auswierkt. Awer Koffein huet och kuerzfristeg Virdeeler fir d'Haut. Trotzdeem kann Koffein d'Erscheinung vu Falten temporär änneren, awer laangfristeg Notzung vu koffeinéierte Produkter wäert d'Falten net verbesseren. Koffein ass en Antioxidant . Dës kënnen Är Haut viru Saachen schützen, déi Kollagen beschiedegen a Falten verursaachen.

Wéi weess een, ob ee Falten huet? Wéi eng Behandlungen gëtt et?

Dir kënnt feststellen, ob Dir Falten hutt, andeems Dir Är Haut kuckt. Dir braucht dofir keen Dokter ze konsultéieren. Mee wann Dir dës Falten net gär hutt, oder wann Dir eng Behandlung wëllt fir se ze reduzéieren, kënnt Dir mat Ärem Dokter oder engem Dermatolog schwätzen.

Falten sinn eigentlech en natierlechen Deel vum Alterungsprozess vun eisem Kierper, dofir brauche se net onbedéngt behandelt ze ginn. Mee wann Dir interesséiert sidd, ginn et Behandlungen wéi dës:

• Retinoiden sinn a Faltencremen oder rezeptfreie Hautpfleegprodukter verfügbar . Si verbesseren d'Hautfiichtegkeet an d'Textur an hëllefen dem Kierper Kollagen ze produzéieren.
• Hautverjüngungsprozeduren, wéi Mikrodermabrasioun (d'sanft Entfernung vun den ieweschte Hautschichten), Dermabrasioun (d'Entfernung vun Hautschichten duerch Ofkratzen) a chemesch Peelings ( d'Benotzung vu Chemikalien fir d'Haut opzeléisen), reparéieren virzäiteg alternd Haut.
• Laser-Skin Resurfacing ass eng Behandlung, déi Gesiichtsfalten an Hautonregelméissegkeeten reduzéiert, déi duerch Sonneschied oder Akne verursaacht ginn.
• Behandlung mat Botulinumtoxin Typ A (Botox®) Injektiounen . Dëst ass e Medikament. Et blockéiert déi chemesch Signaler, déi Muskelen zesummenzéien a Falten bilden loossen.
• Fillers aus Hyaluronsäure gi benotzt fir déif Falten oder Falten an der Haut opzefëllen oder ze hiewen.
• Facelifting : Dobäi gëtt iwwerschësseg Haut a Fett aus dem Gesiicht ewechgeholl, d'Gewebeschichten straff gemaach a gëtt der Haut e méi jonkt Ausgesinn.

Gëtt et Niewewierkunge vun dësen Behandlungen?

Natierlech kann all Behandlung géint Falten Niewewierkungen oder Komplikatiounen hunn. Also schwätzt mat Ärem Dokter iwwer dës Niewewierkungen ier Dir mat der Behandlung ufänkt . Sot Ärem Dokter och iwwer all Hautpfleegprodukter, Medikamenter an Nahrungsergänzungsmittel, déi Dir am Moment benotzt. Dëst hëlleft sécherzestellen, datt d'Behandlung net mat hinnen a Konflikt kënnt.

E puer vun den heefegsten Niewewierkunge vu Faltenbehandlungen sinn:

• Eng allergesch Reaktioun op d'Drogen.
• Schwellung.
• Narben.
• Péng.
• Blessuren.

Déi wichtegst Saach ass, déi Behandlung ze wielen, déi am beschten zu Iech passt, a gutt driwwer informéiert ze sinn.

Verschidde Behandlunge géint Falten si permanent, anerer erfuerderen awer méi Behandlungen, fir d'Resultater z'erhalen. Ären Dokter kann Iech Optiounen diskutéieren, déi Iech hëllefen, Är Ziler z'erreechen, an Iech hëllefen, déi Behandlung ze wielen, déi am Beschten zu Ärer Haut passt.

Wat fir Liewensmëttel a Gedrénks hëllefen, Falten ze reduzéieren?

D'Nährstoffer an de Liewensmëttel, déi mir iessen, hëllefen eis Haut gesond ze halen. Wann Dir Är Haut gesond hält, reduzéiert dat och d'Erscheinung vu Falten. Integréiert dës Saachen an Är ausgeglach Ernärung:

• Waasser (vill Waasser drénken)
• Vitaminnen A a C (fonnt a Friichten a Geméis)
• Protein (Poulet, Fësch, Eeër a magert Fleesch)

Och wann Dir Loscht hutt et ze iessen an et schmaacht gutt, sollt Dir Liewensmëttel vermeiden, déi vill Fett an Zocker enthalen , well se de Kollagen an Ärer Haut beschiedege kënnen.

Ass et méiglech, Falten komplett ze vermeiden?

Tatsächlech entwéckele sech Falten natierlech mam Alter. Et ass onméiglech, se komplett ze verhënneren. Mee et gëtt Saachen, déi mir maache kënnen , fir d'Erscheinung vu Falten fréi ze reduzéieren :

• Benotzt all Dag eng Sonnebrëll a Sonneschutzmëttel fir Sonneschued ze vermeiden.
• Benotzt keng Solariumbetter .
• All Dag eng Feuchtigkeitscreme op Är Haut opdroen .
• Wäscht Äert Gesiicht oder benotzt e Reinigungsmëttel fir Make-up ze entfernen.
• Net fëmmen .
• Drénkt vill Waasser (fir ze verhënneren datt Är Haut dehydratiséiert gëtt).
• Iesst eng gesond, equilibréiert Ernährung .

Wat wëllt Dir nach iwwer Rallyen wëssen?

Falten sinn en Zeeche vum normale Alterungsprozess. Si mussen net onbedéngt behandelt ginn. Mee wann Dir net gär hutt, wéi se ausgesinn oder wann Dir d'Erscheinung vu Falten reduzéiere wëllt, kënnt Dir eng Behandlung kréien. Wärend Behandlungen d'Erscheinung vu Falten temporär stoppe kënnen, gëtt et kee Wee fir Är Haut komplett dovun ofzehalen, Falten ze kréien.

Wann Dir e Behandlungsplang fir Falten ufänke wëllt, gitt bei Ären Dokter. Hie oder si kann Iech hëllefen, Är Ziler z'erreechen an eng Behandlung ze fannen, déi zu Iech an de Bedierfnesser vun Ärer Haut passt. Wann Dir eng Behandlung fir Falten benotzt an Är Haut net heelt, wann Dir eng Infektioun entwéckelt oder wann Dir staark Péng, Schwellungen, Blessuren oder Onbequemlechkeet hutt, gitt direkt bei Ären Dokter.

Froen, déi Dir Ärem Dokter stelle sollt

• Kënnen d'Behandlung vu Falten mat de Medikamenter, déi ech am Moment huelen, a Konflikt trieden?
• Kann ech eng Behandlung géint Falten kréien, wann ech Akne hunn?
• Wéi laang dauert et bis ech no menger Faltenbehandlung heelen?
• Wéi dacks kann ech eng Faltenbehandlung maachen?
• Wéi kann ech d'Quantitéit u "Kollagen" a mengem Kierper erhéijen?

Wat ass den Ënnerscheed tëscht feine Linnen a Falten?

Fein Linnen sinn déi éischt Linnen, déi optrieden, wann sech Falten bilden, wéi kleng Falten an der Haut. Dës sinn no bei der Uewerfläch vun der Haut. Falten si Falten, déi méi déif an d'Haut goen. Dir kënnt fein Linnen ronderëm d'Aen an de Mond gesinn, wou Dir déiselwecht Gesiichtsausdréck maacht, zum Beispill wann Dir laacht oder d'Aen zesummeknéit. Dës fein Linnen verbannen sech mat der Zäit mat der Schwéierkraaft fir déif Falten ze ginn. Falten sinn déif Falten oder Rillen an der Haut, a si kënne sech iwwerall um Kierper bilden.

Als Zesummefassung, denkt drun (Take-Home Message)

Falten sinn en Zeechen, datt Äre Kierper am Alter gëtt. Wann Dir fréi an Ärem Liewen Falten entwéckelt, schwätzt mat Ärem Dokter iwwer Méiglechkeeten, fir d'Produktioun vu Kollagen duerch Är Zellen ze verbesseren an Är Haut jonk a gesond ausgesinn ze loossen. Et kann e bëssen onroueg sinn, Falten op Ärer Haut ze gesinn, awer wann Dir Äert Ausgesinn net ännere wëllt, braucht Dir se net ze behandelen. Dat Wichtegst ass, e gesonde Liewensstil ze verfollegen an op Är Haut opzepassen. Dann kënnt Dir Iech selwer hëllefen, Är Haut sou laang wéi méiglech schéin ausgesinn ze loossen.

Falten, Hautfalten, Alterung, Kollagen, Sonneliicht , Hautkrankheeten, Hautschutz