Mëtt vun der Schwangerschaft: Saachen, déi Dir iwwer den zweeten Trimester wësse musst!

Dir sidd elo an enger wonnerbarer Schwangerschaftsperiod! D'Iwwelzegkeet, d'Middegkeet an den Appetitverloscht, déi Dir an den éischten dräi Méint hat, sinn wahrscheinlech schonn nees ganz no. Tatsächlech ass den zweeten Trimester fir vill Mammen déi bescht an agreabelst Zäit vun der Schwangerschaft. Dëst ass eng Zäit, wou Dir vill Rou hutt, Är Ängscht ëm Äert Puppelchen nogaange sinn an Dir dës Rees nach méi genéisse kënnt. Also, haut schwätze mer driwwer, wat Dir iwwer dësen zweeten Trimester wësse musst.

Wat ass den zweeten Trimester?

Einfach ausgedréckt, ass den zweeten Trimester d'Period vun der 13. Woch bis zum Enn vun der 27. Woch vun Ärer Schwangerschaft. Dëst bedeit, datt Dir elo an der Hallschent vun Ärer Schwangerschaft sidd.

Fir vill Leit verschwannen d'Schwieregkeeten vum éischten Trimester an dëser Zäit. Dir kënnt Iech fillen, wéi wann Äre Kierper en neit Liewen kritt. Ausserdeem, wann Äre Bauch ufänkt no vir ze beweegen, fänkt Dir un, d'Gefill ze hunn, "Ech ginn elo Mamm". Dir wäert ufänken, de Puppelchen tëscht der 18. an der 20. Woch ze beweegen. Aus dësem Grond hunn vill Leit dës Zäit ganz gär.

Et ass awer wichteg ze bedenken, datt net jidderee seng Erfahrung déiselwecht ass. Verschidde Leit kënnen am zweete Trimester weider Moiesiwelheet oder nei Onbequemlechkeeten hunn. Dëst ass normal, also maacht Iech keng Suergen.

Déi wichtegst Saach ass sécherzestellen, datt Dir während dem zweeten Trimester (an Ärer ganzer Schwangerschaft) reegelméisseg Schwangerschaftsfleeg hutt . Et ass wichteg, datt Ären Dokter oder Är Hebamm Iech an Äert Puppelchen iwwerwaacht, fir sécherzestellen, datt béid gesond sinn. Normalerweis ass d'Schwangerschaftsfleeg all véier Wochen an dëser Zäit, awer dëst kann variéieren, wann Är Schwangerschaft e Risiko huet oder Ären Dokter Iech anescht recommandéiert.

Wat geschitt mat dir an dengem Puppelchen an dëser Zäit?

Den zweeten Trimester ass eng ganz séier, magesch Zäit vun der Puppelchenentwécklung, an et geschéien och grouss Verännerungen an Ärem Kierper.

Wéi entwéckelt sech Äert Puppelchen?

Zu dëser Zäit wiisst dat Klengt an Ärem Gebärmutter mat enger onheemlecher Geschwindegkeet. Denkt just drun,

• De Puppelchen hëlt elo lues a lues d'Form vun engem klenge Mënsch un . D'Gesiichtszich ginn ëmmer méi kloer, an d'Fanger an d'Zéiwe bilden sech schéin.
• Am véierte Mount fänkt de Puppelchen un, Wenkbrauwen, Wimperen, Neel a souguer Hoer z'entwéckelen.
• D'Kand kann sech elo strecken, Grimassen maachen an heiansdo souguer säin Daum saugen !
• Ären Dokter kann dacks de Geschlecht vun Ärem Puppelchen mat engem Ultraschall zu dësem Zäitpunkt bestëmmen, normalerweis ongeféier ëm d'20. Woch (an huet dat eventuell scho mat engem zellfräien DNA-Bluttest gemaach).

Dëst ass och wann Dir ufänkt ze spieren, datt Äert Puppelchen sech beweegt. Vill Leit beschreiwen dat alsEt fillt sech un wéi Päiperleken, déi am Bauch flatteren, oder wéi kleng Blosen. Dëst nennt een "Beschleunigung". Am Ufank spiert Dir dës Beweegunge vläicht net dauernd. Awer ongeféier no 28 Wochen huet Äert Puppelchen e Beweegungsmuster entwéckelt an Dir kënnt et gutt erkennen.

An de leschte Woche vum zweete Trimester fänkt Äert Puppelchen un ze héieren, wat Dir sot! Wann Dir mat Ärem Bauch schwätzt, kënnt Dir souguer spieren, wéi Äert Puppelchen sech als Äntwert beweegt. Stellt Iech d'Freed vir!

Leider, wann de Puppelchen spéit am zweeten Trimester gebuer gëtt (virzäiteg Gebuert), besteet d'Chance, datt de Puppelchen gerett ka ginn, andeems en an eng NICU ( Neonatal Intensivstatioun) fir speziell Behandlung placéiert gëtt.

Mat wéi enge Verännerunge sollt Dir an Ärem Kierper rechnen?

Net nëmmen de Puppelchen, mä och Äre Kierper mécht wärend dëser Zäit grouss Verännerungen duerch.

• Är Gebärmutter – d'Plaz wou Äert Puppelchen wiisst – wiisst weider. Si vergréissert sech wärend Ärer Schwangerschaft a gëtt ongeféier sou grouss wéi eng Waassermeloun. Nodeems Dir Äert Puppelchen op d'Welt bruecht hutt, schrumpft se zréck op hir ursprénglech Gréisst (wéi eng ëmgedréint Bir).
• Äert Gewiicht wäert ufänken zouzehuelen , an Äre Bauch wäert sech lues a lues no vir zéien. Maacht Iech awer keng Suergen, wann Äre Bauch net direkt méi grouss gëtt. Et brauch Zäit. Jidderee säi Kierper ass anescht, dofir wäert Äert Ausgesinn während der Schwangerschaft anescht sinn.

Wat sinn déi üblech Onbequemlechkeeten an dëser Zäit?

Och wann Dir Iech besser fillt wéi am éischten Trimester, kënnen an dëser Zäit ëmmer nach nei Onbequemlechkeeten optrieden.

• Erhéichten Appetit: Leit, déi virdru Appetit verluer haten, kënnen sech elo besser beim Iessen fillen.
• Blutend Zännfleesch: Kann op hormonell Aflëss zeréckzeféieren sinn.
• Nuesbluddungen oder verstoppte Nues: Dëst ass och wéinst Hormonen.
• Hämorriden: Verschidde Leit kënnen dës Konditioun entwéckelen.
• Hautverännerungen:
• D'Erscheinung vun enger bronger Linn (Linea nigra), déi duerch d'Mëtt vum Bauch leeft.
• D'Haut ronderëm d'Nippelcher (Areola) gëtt méi däischter wéi virdrun.
• Ronnbännerschmerzen: Dëse Schmerz kann duerch d'Stretching vun de Bänner ronderëm d'Gebärmutter optrieden, wa se wiisst.
• Schwellung vun den Hänn, Féiss a Knöchel: Eng liicht Schwellung ass normal.
• Krampfadern an de Been .
• Dehnungsstreifen: Besonnesch am Bauch, Broscht, Gesäss an Oberschenkel.

Wärend dëser Zäit hutt Dir e méi héije Risiko fir Infektiounen, wéi Harnweegsinfektiounen (HWI) an Hefinfektiounen. Passt op Symptomer wéi vaginalen Jucken, Verännerungen am vaginalen Ausfluss an e Brennen beim Urinéieren op.

Wat sinn déi wichtegst Tester, déi am zweeten Trimester gemaach ginn?

D'Dokteren wäerten während dëser Zäit verschidden Tester verschreiwen, fir d'Gesondheet vun Iech an Ärem Puppelchen ze kontrolléieren.

• Ultraschalluntersuchung:Dëst ass den Test, op deen vill Leit ongedëlleg waarden. Och wann e kann de Geschlecht vum Puppelchen bestëmmen, ass den Haaptzweck dovun ze kontrolléieren, ob all Kierperdeeler vum Puppelchen (Glieder, Gehir, Häerz an aner Organer) richteg entwéckelt sinn.
• Screening op Gestatiounsdiabetes: Verschidde Mammen kënnen an dëser Zäit temporär Diabetis entwéckelen. Dësen Test ass wichteg fir dëst fréi z'identifizéieren.
• Rh-Faktor-Test: Dëst ass wichteg fir d'Bluttkompatibilitéit tëscht der Mamm an dem Puppelchen.
• Komplett Bluttzuel (CBC): Kontrolléiert op Anämie.
• E Widderhuelungstest fir Syphilis.

Op wat musst Dir Iech an dëser Zäit virbereeden?

Dëst ass eng gutt Zäit fir sech op d'Begréissung vun Ärem neie Familljemember virzebereeden.

• Schwätzt driwwer, wéi d'Kand op d'Welt kënnt: Wat fir eng Gebuert wëllt Dir?
• Normal vaginal Gebuert (mat oder ouni Schmerzmittel).
• Assistéiert vaginal Gebuert (déi Instrumenter wéi eng Pinzette oder e Vakuum erfuerdert kann).
• Kaiserschnëtt (Kaiserschnëtt).

Dir kënnt Ären Dokter oder Ären Hausdokter doriwwer froen. Dir kënnt och Coursen zu dësem Thema besichen.

• Sensibiliséierungscoursen: Dëst ass déi bescht Zäit fir Coursen iwwer Gebuert, Stillen a wéi een en Neigebuerene betreit. Dës wäerten Iech als Mamm eng grouss Hëllef sinn.
• E Kannerdokter auswielen: Nodeems Dir Äert Puppelchen op d'Welt bruecht hutt, sollt Dir no engem gudde Kannerdokter sichen, bei deem Dir Äert Puppelchen huele kënnt.
• Spidolsvisite: Besicht d'Spidol, wou Dir Äert Kand op d'Welt bréngt. Dëst gëtt Iech eng Iddi, wou Dir higoe kënnt a wat Iech während der Gebuert erwaart.

Wat sollt Dir an dëser Zäit maachen, fir gesond ze bleiwen?

Et ass ganz wichteg, e gesonde Liewensstil am zweete Trimester ze féieren.

Gutt Saachen ze maachen

• Bewegung: Et ass gutt, ongeféier 20 Minutten den Dag ze trainéieren. Saachen ewéi Spazéieren a Schwammen si ganz gëeegent während der Schwangerschaft. Awer schwätzt als éischt mat Ärem Dokter iwwer all Bewegung, déi Dir maache wëllt, a kritt d'Erlaabnes. Dir sollt Sportaarten vermeiden, déi zu Falen a Stéiss féiere kënnen.
• Nährstoffräich Ernährung: Iesst eng ausgewogen, nahrhaft Ernährung.
• Pränatal Vitaminnen: Huelt d'Vitamine genau sou wéi vun Ärem Dokter verschriwwen.
• Besicht all Kliniken: Verpasst keng eenzeg Klinik.

Saachen, déi een an dëser Zäit definitiv vermeide soll

Vill vun de Saachen, déi Dir am éischten Trimester vermeide sollt, sinn an dëser Zäit nach ëmmer relevant.

• Réi oder net genuch gekacht Fleesch, Fësch an Eeër.
• Onpasteuriséiert Mëllech a Mëllechprodukter.
• Fleeschzorten.
• Fësch mat engem héije Quecksëlwergehalt (z.B. grouss Fësch wéi en Hai).
• Whirlpools a Saunaen.
• Fëmmen, Alkohol- an Drogenkonsum.

Zousätzlech dozou ginn et nach aner Saachen, déi Iech iwwerrasche wäerten.

• Vermeit et, Kazedreck ewechzehuelen. Et besteet de Risiko, eng Infektioun mam Numm "Toxoplasmose" z'entwéckelen.
• Schlof net laang op der Säit. Dréit Iech op d'Säit, wann Dir nuets schloft. Dat ass gutt fir Är Blutzirkulatioun. Mee wann Dir moies erwächt a sicht, datt Dir op der Säit läit, maacht Iech keng Suergen. Meeschtens dréit Dir Iech automatesch op d'Säit, wann Dir Iech onwuel fillt.

Wéini sollt Dir dréngend en Dokter konsultéieren?

Keen kennt Äre Kierper besser wéi Dir selwer. Wann Dir Iech jeemools eppes falsch oder komesch fillt, zéckt net direkt mat Ärem Dokter ze schwätzen.

Sicht direkt medizinesche Rot, besonnesch wann Dir ee vun dëse Symptomer hutt:

• Ongewéinlech oder schwéier ënnescht Bauch- oder Réckschmerzen.
• Vaginal Blutungen.
• Otemnout oder e lues a lues zouhuelenden Houscht.

Och wann Zeeche vun virzäiteger Gebuert ufänken, gehéieren zu hinnen:

• Reegelméisseg Verspannungen oder Péng am ënneschte Bauch oder Réckberäich méi wéi véier Mol d'Stonn (dëst nennt een "Kontraktiounen").
• Eng waasseresch Flëssegkeet kann aus der Vagina erauslafen („(Fruuchtwasser)“). (Et ass normal, datt d'Vaginalausfluss wéinst hormonellen Verännerungen während der Schwangerschaft zouhëlt, awer wann se waasseresch ass, kann et en Zeeche vu Wehen sinn.)

Wann esou eppes geschitt, gitt direkt an d'Spidol oder informéiert Ären Dokter.

Also, loosst eis dëst erënneren!

Gratulatioun! Dir sidd erfollegräich an den zweeten Trimester vun Ärer Schwangerschaft komm. Den éischten Trimester war ganz ustrengend. Mee elo sinn déi désagréabel Symptomer gréisstendeels vergiess (Äddi Iwwelzegkeet!). Äre Bauch gëtt méi grouss, mee d'Péng an d'Onbequemlechkeet sinn net sou staark wéi am drëtten Trimester. Dir hutt vläicht souguer ugefaang déi éischt Beweegunge vun Ärem Puppelchen ze spieren. Och wann Dir all dës positiv Saache nach net gefillt hutt, ass dat normal. Net jidderee seng Schwangerschaftserfarung ass d'selwecht. Egal wéi Dir Iech fillt, et ass am beschten, mat Ärem Dokter iwwer Är Schwangerschaftssymptomer ze schwätzen. Gitt an all Kliniken, fir datt den Dokter sécher stelle kann, datt Är Schwangerschaft gesond ass a sech richteg entwéckelt. Notzt dës Zäit optimal aus!

Schwangerschaft , zweet Trimester, Entwécklung vum Puppelchen, Gesondheet vun der Mamm, Schwangerschaftsfleeg, Schwangerschaftstester, gesond Schwangerschaft