Wat ass e metaboleschen Ustrengungsstresstest? Loosst eis doriwwer schwätzen!

Hutt Dir jeemools vun engem "Metabolic Exercise Stress Test" héieren? Vläicht hat Dir e bëssen Angscht oder wart Dir virwëtzeg, wéi Ären Dokter Iech gesot huet, dëst ze maachen. Oder vläicht waart Dir einfach nëmme virwëtzeg, méi doriwwer ze wëssen. Also, haut schwätze mir einfach iwwer dësen Test, op eng Manéier déi Dir versteet.

Wat ass den Ënnerscheed tëscht dësem sougenannte metabolesche Stresstest an engem reguläre Stresstest?

Einfach ausgedréckt, ass dëst en Test, deen Är Gesondheet beim Sport iwwerpréift. E gëtt gemaach, während Dir Vëlo fiert oder op engem Lafband trëppelt. En Dokter oder en ausgebilten Techniker iwwerwaacht Iech suergfälteg. D'Spezialitéit dovun ass, datt e kuckt, wéi gutt Äert Häerz a Longe funktionéieren, a wéi gutt Är Muskele Sauerstoff kréien, wann Dir Sport maacht („Cardiorespiratory Fitness“ - CRF). Heiansdo nennen d'Dokteren dëst och e „Cardiopulmonary Exercise Test“ („CPET“). Well „cardio“ Häerz a „pulmonary“ Longe bedeit. D'Funktioun vun deenen zwee gëtt also gläichzäiteg iwwerpréift.

Elo denkt Dir Iech vläicht: "Wat ass dann den Ënnerscheed tëscht engem normale Stresstest an dësem?" Dat ass eng gutt Fro! En normale Stresstest kuckt am Fong just op Äert Häerz. Dir maacht Sport a kritt Daten aus Saachen ewéi engem EKG. Awer bei dësem metabolesche Stresstest ootmet Dir duerch eng speziell Gesiichtsmask oder e Mondstéck. Dësen Apparat moosst d'Quantitéit u Sauerstoff a Kuelendioxid an Ärem ausgeootmeten Otem. E moosst och, wéi vill Loft Är Longen ophuele kënnen. Tatsächlech ass et eng fortgeschratt Versioun vum normale Stresstest mat all de Klacken a Pfeifen. Dofir ass d'Quantitéit un Daten, déi doraus kritt gëtt, och grouss, an et ass méiglech genee ze verstoen, wéi d'Häerz an d'Lunge op Sport reagéieren.

Wat kënne mir aus dësem Test léieren?

Also, wat genee kann dësen Test erausfannen? Stellt Iech vir, datt Dir Iech och no e bëssen Ustrengung midd fillt, oder Dir fillt Iech dauernd midd. Dësen Test kann Iech hëllefen erauszefannen, wat d'Ursaach dofir ass. E kann Iech genee soen, ob Är kierperlech Intoleranz duerch Häerzkrankheeten, Longenkrankheeten oder eng Kombinatioun vu béide verursaacht gëtt.

Déi wichtegst Saachen, déi vun dësem Test erwaart ginn, sinn:

• Fannt eraus, firwat Dir Iech beim Sport kuerz otemnout a ganz midd fillt.
• Bestëmmt wéi vill kierperlech Ustrengung Äert Häerz a Är Longe verkrafte kënnen .
• Häerz- a Lungenerkrankungen identifizéieren .
• Bewäert d'Gravitéit vun Ärem Zoustand a kritt eng Iddi dovun, wat d'Zukunft bréngt (Prognose).
• Iwwerpréift de Risiko vu Komplikatioune virun enger grousser Operatioun.
• Bereet Äre Behandlungsplang vir .
• Kuckt wéi Äre Kierper op déi aktuell Behandlungen reagéiert .
• Evaluéiert de Fortschrëtt a kierperlechen Trainingsprogrammer, wéi zum Beispill Häerzrehabilitatioun.
• Iech hëllefen , e Programm opzestellen, deen Iech erlaabt, sécher an effektiv ze trainéieren .

Kuckt, wéi wichteg dësen Test ass? Besonnesch wann Dir eng Krankheet wéi "Häerzversagen" hutt, kann dësen "CPET"-Test genee bestëmmen, wéi schwéier Ären Zoustand ass a wéi eng Behandlung Dir braucht.

Ganz wichteg: Wann Dir e Pacemaker oder Defibrillator hutt, sollt Dir dësen onbedéngt virun dësem Test vun engem Dokter iwwerpréiwen loossen . Also schwätzt mat Ärem Dokter doriwwer, ier Dir den Test plangt.

Wien brauch dësen metabolesche Stresstest?

Also, wien brauch dësen metabolesche Stresstest? Ären Dokter entscheet eigentlech, ob Dir en braucht oder net. Normalerweis kënne Kanner iwwer 10 Joer an Erwuessener vun all Alter dësen Test maachen. D'Dokteren empfeelen dësen Test, besonnesch fir déi folgend Konditiounen ze diagnostizéieren an ze behandelen:

• Asthma
• Chronesch obstruktiv Lungenerkrankung (COPD)
• Zystesch Fibrose
• Häerzversoen
• Interstitiell Lungenerkrankung
• Lungenkrebs
• Primär Ziliär Dyskinesie
• Pulmonal arteriell Hypertonie (PAH)
• Sarkoidose

Dësen Test gëtt och virun e puer groussen Operatiounen duerchgefouert. Zum Beispill:

• Lungenresektionschirurgie
• Longentransplantatioun a Häerz-Longentransplantatiounschirurgie
• Chirurgie fir d'Reduktioun vun der Longenvolumen (LVRS)
• Aner grouss thorakal Operatiounen

Gëtt et Leit, déi dësen Test net maache sollten?

Wéi och ëmmer, net jidderee kann dësen Test maachen. Et gëtt e puer Grënn, firwat et net sécher fir Iech ass, en ze maachen. Dokteren nennen dës 'Kontraindikatiounen'. Dësen Test ass eventuell net fir Iech gëeegent, wann Dir eng vun de folgende Konditiounen hutt:

• Eng akut Infektioun (wéi Féiwer oder Erkältung)
• Akut Myokarditis oder Perikarditis (Entzündung vum Häerzmuskel oder der Membran ronderëm d'Häerz)
• En "Häerzinfarkt", deen bannent engem Mount geschitt ass
• Déifvenenthrombose (DVT) an de Been
• Endokarditis (eng Infektioun vun der bannenzeger Schleimhaut vum Häerz)
• Hypertrophesch Kardiomyopathie (anormal Verdickung vum Häerzmuskel)
• Nierenausfall
• Mëttelméisseg oder schwéier Häerzklappenstenose
• Eng Schwangerschaft mat Komplikatiounen oder enger kuerzer Gebuert
• Schwéier Hypertonie
• Schwéier pulmonal arteriell Hypertonie (PAH)
• Onkontrolléiert Arrhythmien
• Onkontrolléiert Häerzversoen
• Onstabil Angina (Häerzschmerzen)

Wéi kann een sech op den Test virbereeden?

Okay, elo kucke mer eis un, wéi mir eis op dësen Test virbereeden. Dir sollt genau d'Instruktioune vun Ärem Dokter verfollegen. Hei sinn e puer allgemeng Instruktiounen:

• Konsuméiert 24 Stonnen virum Test näischt wat Koffein enthält. Koffein kann d'Testergebnisse beaflossen. Kaffi, Téi, verschidde Softdrinks a Schockela enthalen Koffein. Äerdbieren a Produkter, déi als "entkoffeinéiert" oder "koffeinfräi" bezeechent sinn, kënnen och kleng Quantitéiten enthalen, dofir ass et am beschten, se och ze vermeiden.
• Iesst oder drénkt näischt ausser Waasser fir véier Stonne virum Test.
• Héiert aacht Stonne virum Test op mat Fëmmen oder Dampen (et ass am beschten, wann et méiglech ass, 24 Stonnen opzehalen). Nikotin kann och d'Resultater beaflossen.

Wat maachen ech mat de Medikamenter, déi ech normalerweis huelen?

Dir sollt Ären Dokter doriwwer froen. Verschidde Medikamenter mussen eventuell um Dag vum Test anescht geholl ginn. Typesch sinn Schmerzmittel, déi Koffein enthalen (wéi z.B. verschidde Diätpillen, wéi NoDoz®, Excedrin® an Anacin®), net 24 Stonnen virum Test recommandéiert.

Speziell Rotschléi fir Leit mat Diabetis:

Wann Dir Insulin hëllt fir Äre Bluttzocker ze kontrolléieren, frot Ären Dokter wéi vill Dir den Dag vum Test huele sollt. Déi meescht Leit wäerten Iech soen, datt Dir moies d'Halschent vun Ärer üblecher Dosis huele sollt an véier Stonne virum Test e liicht Iessen iesst.

Wann Dir eng Pille hëlt fir Ären Bluttzocker ze kontrolléieren, kënnt Dir gefrot ginn, se net ze huelen bis nom Test.

Wat soll een um Testdag undoen?

Dro Kleeder, an deenen Dir Iech beweege kënnt a Sport maache kënnt . Well Dir vläicht e bësse schweesse kënnt, ass et am beschten, Kleeder aus Kotteng ze wielen, déi atmungsaktiv sinn (wéi en ärmellosen T-Shirt). Dir kënnt dës Kleeder doheem undoen oder Iech do ëmkleeden. Bréngt och bequem Schong mat (wéi Canvas-Schong oder Turnschlappen). Do gëtt et e Späicher fir Är Saachen ze späicheren. Et ass awer am beschten, Wäertgéigestänn doheem ze loossen.

Wéi gëtt dësen metaboleschen Ustrengungstest gemaach?

Okay, elo kënnt zum wichtegen Deel. Wéi gëtt dësen Test gemaach? E gëtt an engem "Stresslaboratoire" gemaach, engem spezielle Raum wou Stresstester gemaach ginn. En ausgebilten Techniker mécht den Test ënner der Opsiicht vun engem Dokter. Dir kënnt entweder "op engem Hometrainer" mam Vëlo fueren oder "op engem Lafband goen". Vëlofueren ass am heefegsten. Ären Dokter entscheet, wéi eng Method fir Iech am beschten ass, baséiert op Ärem Alter, Ärer Gesondheet a Ärem Fitnessniveau.

Wärend Dir trainéiert, sidd Dir mat engem Apparat verbonnen, deen Är Atmung moosst. Dëst kann mat enger "Gesichtsmask" oder engem "Mondstéck" gemaach ginn. Dir kënnt eventuell wielen, wat fir Iech am bequemsten ass.

Hei ass wéi d'Testschrëtt funktionéieren:

• En EKG uschléissen: Den Techniker placéiert kleng, flaach, stickerähnlech Elektroden op verschidden Deeler vun Ärer Broscht. Dës sinn un e Monitor ugeschloss, deen d'elektresch Aktivitéit vun Ärem Häerz während dem ganzen Test iwwerwaacht.
• Rouphase: Dës dauert normalerweis ongeféier dräi Minutten. Den Techniker hëlleft Iech, Iech un d'Gesichtsmask oder d'Mondstéck ze gewinnen a freet Iech, duerch si unzefänken ze otmen. Äre Blutdrock an Äre Sauerstoffgehalt am Blutt (Vitalzeechen um Ufank) ginn gemooss. En EKG-Monitor gëtt och benotzt fir Ären Häerzschlag ze kontrolléieren. Fir de Sauerstoff- a Kuelendioxidgehalt an Ärem Blutt ze kontrolléieren (arteriell Bluttgasmiessungen), féiert den Techniker e klengt Schlauch (arterielle Katheter) an eng Arterie an Ärem Aarm (d'Arteria radialis) an. Dëse wäert vun Zäit zu Zäit während dem Test Bluttproben huelen.
• Onbelaaschte Phase (Opwiermung): Dës dauert zwou bis dräi Minutten. 'Onbelaascht' bedeit, datt Dir ouni zousätzlecht Gewiicht mam Vëlo fuert oder spadséiert. Wärend dëser Zäit sammelt den Techniker 'aktiv Basisdaten'. Sou reagéiert Äert Häerz a Longen op dat niddregst méiglecht Niveau vun Ustrengung.
• Phase vun der inkrementeller Übung: Dëst ass den wichtegsten Deel vum Test. En dauert tëscht 8 an 12 Minutten. Dir fuert dauernd mam Vëlo oder gitt zu Fouss. Den Techniker erhéicht de Widderstand vum Apparat graduell. Dir wäert ufänken, Iech lues a lues midd ze fillen. Wärend dëser Zäit freet den Techniker Iech, wéi et Iech geet. Dat Wichtegst ass, sou laang wéi méiglech ze trainéieren.
• Erhuelungsphase (Ofkillphase): Dës dauert ongeféier dräi bis fënnef Minutten. Dir reidt oder gitt weider wéi gewinnt, ouni Gewiicht. Den Techniker kontrolléiert Är vital Zeeche a moosst Är Häerzfrequenz-Erhuelung. Soubal Ären Häerzfrequenz a Blutdrock sech normaliséiert hunn, sidd Dir prett fir ze goen.

Wat ass d'RPE-Skala?

Et gëtt eng Method fir ze beschreiwen, wéi midd Dir Iech während dem Test fillt. Dës nennt sech d'„Rating of Perceived Exertion“ (RPE) Skala. Et gëtt verschidde „RPE“ Skalen. Déi heefegst fir „CPET“ ass d'Benotzung vun de Fanger fir unzeginn, wéi schwéier et ass ze otmen a wéi midd Är Been sinn, op enger Skala vun 0 bis 10. Wat méi héich d'Zuel ass, wat méi midd Dir Iech fillt.

Och wann all déi Apparater vill Donnéeën iwwer dat sammelen, wat an Ärem Kierper lass ass, kënnt Dir nëmmen Dir soen, wéi Dir Iech fillt. Also, wann Dir Froen iwwer dës Skala hutt, ier Dir mam Test ufänkt, frot den Techniker.

Wéi wäert ech mech fillen, wann ech den Test maachen?

Wéi fillt sech den Test un? Fir wierklech, wierklech präzis a nëtzlech Resultater ze kréien, musst Dir Sport maachen, bis Dir wierklech midd sidd. Et ass normal, datt Ären Häerzschlag, Äre Blutdrock an Är Atmungsfrequenz eropgoen. Dir wäert schweessen, an Är Been wäerten e bësse midd fillen. Dir kënnt och en dréchene Mond spieren, wann Dir duerch d'Mondstéck ootmet.

Dëst ass en Test, dofir fillt et sech wéi en Test un. Wann Dir awer ongewéinlech Symptomer während dem Test erlieft, sollt Dir direkt ophalen ze trainéieren an dem Techniker Bescheed soen. Zu dëse Symptomer gehéieren:

• Péng, Onbequemlechkeet, Dichtheet an der Broscht, am Aarm, am Kiefer
• Schwéier Otemnout
• Schwindel, e Gefill vu Ohnmacht

Dës Symptomer kéinten en Zeeche vun engem medizineschen Noutfall sinn, wéi zum Beispill en "Häerzinfarkt". Well d'Techniker den EKG-Monitor observéieren, stoppen si den Test direkt, wa si geféierlech Ännerungen feststellen.

Wéi laang dauert dësen Test?

Äre ganze Rendez-vous dauert ongeféier 75 Minutten, awer Dir wäert tatsächlech ongeféier 20 Minutten trainéieren, inklusiv Opwiermung a Cooling-Down.

Wéi kréien ech d'Testergebnisse?

Ären Dokter wäert Iech soen, wéini a wéi Dir Är Resultater kritt. Dir wäert Är Resultater wahrscheinlech an Ärem elektronesche Patientendossier gesinn. Dir hutt och d'Méiglechkeet, Iech mat Ärem Dokter ze treffen, fir dëst ze diskutéieren.

Dësen Test erfaasst Dausende vu Miessungen, déi an engem komplexe Grafikformat ugewise ginn, deen als "Nine-Panel Plot" bezeechent gëtt. Dëst sinn komplex, technesch Grafiken, déi e komplett Bild vun der Funktiounsweis vun Ärem Häerz a vun Ärer Long ginn. Ären Dokter analyséiert dës Resultater an erkläert se Iech op eng Manéier, déi Dir versteet.

Et ass normal, sech e bëssen nervös an Angscht ze fillen, wann ee seet, datt ee bei engem metabolischen Ustrengungstest maache muss. Dat ass verständlech. Mee iwwerdreiwt et net.Dëst ass en üblechen Test, deen Iech an Ärem Dokter e gudden Abléck an dat ka ginn, wat an Ärem Häerz a Longe lass ass.

Sécher, et kann e bëssen ongewéinlech sinn, Sport ze maachen, während Dir Elektroden an aner Apparater unhuet. Mee denkt drun, datt all Apparat wichteg Informatiounen sammelt, déi Iech hëllefen, Är Behandlung ze koordinéieren. Wann Dir Froen hutt, wéi Dir Iech op den Test virbereede kënnt oder wat Iech erwaart, wann Dir am Laboratoire kommt, zéckt net, Ären Dokter ze froen.

Also, wat sinn déi wichtegst Saachen, déi mir aus dësem Artikel mat heem huelen wëllen?

Einfach ausgedréckt, ass e "Metabolic Exercise Stress Test" (CPET) en speziellen Test, deen moosst, wéi Äert Häerz a Longen op kierperlech Ustrengung reagéieren. E kann Iech hëllefen, d'Ursaach vun Ärer Otemnout a Middegkeet ze fannen, medizinesch Zoustänn ze diagnostizéieren, d'Behandlung ze plangen an de Risiko virun der Operatioun ze bewäerten.

Et ass ganz wichteg, d'Instruktioune vum Dokter (iwwer Koffein, Fëmmen, Iessen a Medikamenter) virun dësem Test genee ze befollegen.

Et ass normal, sech während dem Test e bëssen midd ze fillen. Wann Dir awer ongewéinlech Symptomer bemierkt, sot et dem Techniker direkt. Denkt drun, dëst ass en Test, deen wäertvoll Informatiounen iwwer Är Gesondheet liwwert an Iech hëlleft, déi bescht Behandlung ze kréien. Also, zéckt net, mat Ärem Dokter ze schwätzen a méi doriwwer ze léieren.

` Metabolisches Stresstest bei kierperlecher Ustrengung, CPET, Häerztester, Longentester, kierperlech Ustrengungstester, Ursaache vun der Middegkeet, Häerzgesondheet, Atmungsgesondheet