Saachen, déi Dir iwwer den Häerzschlag vu Fraen wësse musst!

Hues du dech jeemools gefrot, wéi séier däin Häerz schléit, wann s du just stoe sëtzs? Heiansdo fillt et sech un, wéi wann et wierklech séier schléit, an aner Mol fillt et sech wierklech lues un. Et ass besonnesch wichteg fir Fraen, hiren Häerzschlag ze kennen, well eisen Häerzschlag e bëssen anescht ka sinn wéi dee vun engem Mann.

Wat ass déi normal Häerzfrequenz fir eng Fra?

Den duerchschnëttleche Puls vun enger erwuessener Fra läit tëscht 78 an 82 Schléi pro Minutt. Mee mir betruechten de "normale Beräich" tëscht 60 an 100 Schléi pro Minutt. Dëse Wäert ka vu Persoun zu Persoun variéieren. Vill Saachen beaflossen dëst, dorënner Är Hormonen, d'Bewegung, déi Dir maacht, an Äre Liewensstil .

Am Allgemengen hunn Fraen e liicht méi héije Puls wéi Männer. Déi duerchschnëttlech Pulsfrequenz fir en erwuessene Mann läit tëscht 70 an 72 Schléi pro Minutt.

Firwat sinn d'Häerzfrequenzen vu Männer a Fraen ënnerschiddlech?

Et gëtt e ganz einfache Grond. Typesch gëtt d'Häerz vun engem Jong während der Pubertéit 15% bis 30% méi grouss wéi d'Häerz vun engem Meedchen. Dës Zounimm vun der Häerzgréisst geschitt wann de Kierper wiisst.

Denkt elo emol drun, wann Äert Häerz eemol schléit, ass et dës Kontraktioun, déi d'Blutt duerch Äre Kierper pompelt. D'Häerzer vu Fraen si generell e bësse méi kleng wéi d'Häerzer vu Männer, dofir muss Äert Häerz e bësse méi dacks schloen, fir déiselwecht Quantitéit u Blutt duerch Äre Kierper ze pompelen. Dofir ass eisen Häerzschlag e bësse méi héich. Verstitt Dir?

Wéi eng Häerzfrequenz ass geféierlech fir eng Fra?

Wann Äre Rouhpuls stänneg iwwer 100 Schléi pro Minutt läit, och wann Dir kee Sport maacht, kéint et e seriéise Zoustand sinn. Dir sollt direkt en Dokter konsultéieren, besonnesch wann Dir och Symptomer wéi Schwindel a Liichtkäppegkeet hutt .

Ähnlech kann en Häerzschlag, deen ënner 60 Schléi pro Minutt fällt, heiansdo e Problem sinn. Besonnesch wann Dir Iech schwindeleg, liicht am Kapp oder extrem midd fillt. Et ass awer normal fir aktiv Leit, wéi zum Beispill Athleten, en Häerzschlag tëscht 40 an 50 Sekonnen pro Minutt ze hunn. Et gëtt näischt ze fäerten.

Wéi beaflossen Hormone den Häerzschlag?

Fuerschung huet erausfonnt, datt virun de Menopause , also ier d'Menstruatioun komplett ophält, Frae eng besser Häerzfunktioun hunn ewéi Männer am selwechten Alter. No de Menopause ass dësen Ënnerscheed awer net sou ausgeprägt. D'Fuerscher gleewen, datt dëst mam Hormon Östrogen an der Häerzgesondheet zesummenhänke kéint.

Wéi beaflossen d'Perimenopause an d'Menopause Iech?

Virun der Perimenopause an de Wechseljoren hunn d'Frae besser Resultater bei verschiddenen Häerzkrankheeten (am Verglach mat Männer vum selwechten Alter). Zum Beispill:

• Aortastenose : Dëst ass eng Verengung vun der Klappe vun der Haaptarterie vum Häerz.
• Kongestiv Häerzversoen : Häerzversoen.
• Héije Blutdrock (Hypertonie) .
• Hypertrophesch Kardiomyopathie .

Wéi och ëmmer, d'Resultater vun dëse Konditioune sinn gréisstendeels ähnlech fir Fraen no der Menopause a Männer am selwechten Alter.

Verbessert d'Hormonersatztherapie (HRT) d'Häerzgesondheet?

Fuerscher hunn nach net erausfonnt, datt d'Hormonersatztherapie (HRT) eng effektiv Behandlung ass fir d'Häerzfunktioun bei Fraen no der Menopause ze verbesseren. Si schéngt och net de Risiko vu kardiovaskuläre Noutfäll ze reduzéieren. HRT kann awer hëllefen, d'Symptomer vun de Menopause ze kontrolléieren, wéi Palpitatiounen, Hëtzwallungen oder Nuetsschweessen .

Beaflosst Äre monatleche Menstruatiounszyklus Ären Häerzschlag?

Jo, absolut. Är Hormonspiegel änneren sech während Ärem menstruellen Zyklus. Typesch klëmmt Ären Häerzschlag liicht wärend dem Eisprung an der Woch duerno (Lutealphase). Ären Häerzschlag fällt liicht an den Deeg virun Ärer Menstruatioun an der Woch duerno (Follikulärphase). Dëst ass normal.

Wat geschitt mat der Häerzfrequenz während der Schwangerschaft?

Den duerchschnëttleche Puls vu schwangere Fraen ass méi héich wéi dee vun net-schwangere Fraen. Wann Dir schwanger sidd, muss Äert Häerz méi haart schaffen, fir Blutt an Är Gebärmutter ze pompelen . D'Quantitéit u Blutt, déi Äert Häerz pompelt, klëmmt ëm 30% bis 50%. Dofir klëmmt Ären duerchschnëttleche Puls während der Schwangerschaft op ongeféier 90 Schléi pro Minutt. Ausserdeem, wann Dir während der Schwangerschaft Sport maacht, klëmmt Ären Puls méi wéi normal.

Et ass üblech, liicht Häerzrhythmusstéierungen während der Schwangerschaft ze hunn. Zum Beispill erlieft ongeféier eng vun zwou schwangere Fraen eng Konditioun, déi virzäiteg Atriumkontraktioune genannt gëtt. Dës Arrhythmien verursaache selten Komplikatiounen a verschwannen dacks ouni Behandlung. Méi eescht Arrhythmien, wéi zum Beispill diastolescht Häerzgeräischer, kënnen awer eng Behandlung erfuerderen.

Wat sinn déi heefegst Häerzrhythmusproblemer (Arrhythmien), déi Frae betreffen?

Verschidde Häerzrhythmusstéierungen (Arrhythmien) a Konditiounen, déi den Häerzschlag beaflossen, si méi heefeg bei Frae. E puer dovunner sinn:

• Atriumtachykardie : En onregelméissegen, schnelle Puls an den ieweschte Kummeren vum Häerz (Atrien).
• Atrioventrikulär nodal Reentry Tachykardie (AVNRT) : Widderhuelend Optriede vun engem ganz schnelle Häerzschlag.
• Laangt QT-Syndrom (LQTS) : Eng Konditioun, bei där en elektrescht Signal méi laang wéi normal brauch, fir duerch déi ënnescht Kammeren (Ventrikelen) vum Häerz geschéckt ze ginn an dann nei opgelueden ze ginn.
• Postural orthostatesch Tachykardie-Syndrom (POTS) : Eng Bedingung, déi Schwindel an e schnelle Puls verursaacht, wann Dir aus enger léiender Positioun opstinn.
• Pulslos elektresch Aktivitéitsarrest (PEA) : Dëst ass eng Zort Häerzinfarkt. Wat hei geschitt ass, datt, obwuel et en normales elektresche Signal vum Häerz gëtt, d'Häerz net schléit, sou datt et kee Puls gëtt.
• Ventrikuläre Arrhythmien (VA) vum rechte ventrikuläre Ausflusstrakt (RVOT) : Eng Häerzrhythmusstéierung, bei där d'Ventrikele vum Häerz e Schlag iwwersprangen, anstatt richteg ze pompelen.
• Kranksinnssinussyndrom : Eng Häerzrhythmusstéierung, déi optrieden , wann de Sinusknuet (SA-Knuet), deen dat elektrescht Signal schéckt fir all Häerzschlag unzefänken, net richteg funktionéiert.

Wéi eng Häerzrhythmusproblemer betreffen Frae manner?

Ausserdeem hunn Frae manner Chancen, bestëmmt Häerzrhythmusstéierungen an aner Krankheeten z'entwéckelen, déi d'Häerzfrequenz beaflossen. Beispiller:

• Virhofflimmern (Afib) : En onregelméissegen Häerzrhythmus, deen an den ieweschte Kummeren vum Häerz (Atrien) ufänkt. (Méi dozou ënnen)
• Faszkulär ventrikulär Tachykardie (FVT) : En Zoustand, bei deem d'Häerz séier schléit, wouduerch d'Bündel vu Faseren (Fascikelen), déi elektresch Signaler am Häerz droen, betraff sinn.
• Plötzlechen Häerzdoud : E medizineschen Noutfall, deen duerch de plötzleche Verloscht vun der Häerzfunktioun verursaacht gëtt.
• Ventrikulärflimmern : En onregelméissegen Häerzrhythmus, deen déi ënnescht Kammeren (Ventrikelen) vum Häerz beaflosst.
• Wolff-Parkinson-White (WPW) Syndrom : Eng Konditioun, déi optrëtt, wann et en zousätzlechen, onregelméissege Wee am elektresche Signalsystem vum Häerz gëtt. Dëst kann dozou féieren, datt d'Häerz anormal séier schléit.

Betrëfft Virhofflimmern (Afib) Männer a Fraen ënnerschiddlech?

Virhofflimmern (Afib)Dësen onregelméissegen Häerzschlag ass méi heefeg bei Männer wéi bei Fraen. Wann Fraen dësen Zoustand entwéckelen, kënne si awer verschidde Symptomer hunn. Zum Beispill:

• Heefeg Angscht
• Häerzschlag

Zousätzlech hunn Frae méi dacks aner Konditiounen nieft der Afib. Dozou gehéieren:

• Häerzversoen mat typescher Ejektiounsfraktioun .
• Héije Blutdrock (Hypertonie) .
• Ventilerkrankung .

Wéi ginn Häerzrhythmusstéierungen (Arrhythmien) diagnostizéiert?

Wann Dir de Verdacht hutt, datt Dir eng Häerzrhythmusstéierung hutt, kënnt Dir un en Elektrophysiolog , e Kardiolog, iwwerwise ginn, deen sech op Häerzrhythmusstéierunge spezialiséiert huet.

Ären Dokter kéint verschidden Tester an Apparater benotzen fir eng Häerzrhythmusstéierung ze diagnostizéieren. E puer dovunner sinn:

• Ambulanten Monitor : Dëst sinn Apparater, déi um Kierper gedroe ginn. Si moossen Ären Häerzschlag iwwer eng Period vun Deeg oder Wochen. Dëst kann hëllefen, onerwaart onregelméisseg Häerzrhythmen z'entdecken. Denkt drun, heiansdo fillt Dir Iech beim Dokter gutt, awer doheem fillt Dir Äert Häerz schloën. Dëst ass ganz nëtzlech an Zäiten wéi dësen.
• Belastungstest : En Test, deen moosst, wéi Äert Häerz reagéiert, wann Dir Är Aktivitéit erhéicht. Typesch gitt Dir gefrot, op engem Lafband ze goen oder en Hometrainer ze fueren, während Dir un en Apparat ugeschloss sidd, deen d'elektresch Aktivitéit vun Ärem Häerz ophëlt.
• Elektrokardiogramm (EKG/EKG) : En Dokter kann en EKG verschreiwen, fir d'elektresch Aktivitéit vun Ärem Häerz opzehuelen. Dobäi ginn e puer kleng, pechteg Flecken (Elektroden) op Är Broscht placéiert. Den EKG-Apparat weist d'elektresch Signaler vun Ärem Häerz als Grafik un.
• Elektrophysiologie (EP)-Studie : Wann Ären Dokter no engem EKG oder engem Stresstest méi Informatiounen brauch, braucht Dir eventuell eng EP-Studie. Bei dëser ginn kleng, huel Réier (Katheter) duerch e Bluttgefäss an Ärer Leist agefouert. Mat dëse Katheter kënnen d'Dokteren d'Funktioun vun Ärem Häerz kontrolléieren.
• KippdëschtestDësen Apparat weist, wéi verschidde Kierperpositiounen Ären Häerzschlag, Blutdrock an Häerzrhythmus beaflossen. Dir läit op engem motoriséierten Kippdësch a sidd mat engem EKG-Apparat verbonnen. Wärend den Dësch sech duerch verschidde Positiounen beweegt, registréiert den EKG déi elektresch Aktivitéit vun Ärem Häerz.

Wéi ginn Häerzrhythmusstéierunge behandelt?

Typesch kann d'Behandlung vun enger Häerzrhythmusstéierung folgendes enthalen:

• Medikamenter : Ären Dokter kann Iech Medikamenter verschreiwen, fir Ären Häerzrhythmus ze kontrolléieren oder de Risiko vu Bluttgerinnsel a Schlaganfall ze reduzéieren. Well Fraen e méi laangen QT-Intervall hunn ewéi Männer, sinn e puer Medikamenter, déi den QT-Intervall verlängeren (z.B. Sotalol, Dofetilid, Amiodaron ), net ëmmer gëeegent.
• Liewensstilännerungen : Verschidde Stéierunge kënne reduzéiert ginn duerch Liewensstilännerungen, wéi zum Beispill de Koffein- oder Alkoholkonsum ze limitéieren . Fëmmen opzehalen kann och hëllefen, d'Stéierungen ze bewältegen.
• Elektresch Kardioversioun : Wärend Dir schloft, gëtt en elektresche Schock op Är Broschtwand geschéckt. Dëst kann en normalen Häerzrhythmus erëm hierstellen. Dëst kann nëtzlech sinn fir Patienten, déi eleng mat Medikamenter keen normalen Häerzschlag erreechen kënnen. Et gëtt och als liewensrettend Prozedur fir Patienten mat ventrikuläre Rhythmusstéierungen agesat, déi zu engem plëtzlechen Häerzstëllstand féiere kënnen.
• Katheterablatioun : En Dokter féiert e Katheter an Äert Häerz an a schéckt waarm oder kal Energie duerch. Dëst erstellt kleng Narben am Häerzgewebe, déi d'Onregelméissegkeet verursaachen an doduerch déi onregelméisseg elektresch Impulser blockéieren.
• Elektresch Apparater : Dir kënnt vun engem klenge Gerät profitéieren, deen ënner Ärer Haut implantéiert gëtt. Dës Apparater kënnen onregelméisseg Häerzrhythmen erkennen oder behandelen. Verschidde Leit hunn Pacemaker . Dës schécken kleng elektresch Impulser, déi den Häerzschlag kontrolléieren. Anerer profitéieren vun implantierbare Kardioverter-Defibrillatoren (ICDs) . Dës erkennen onregelméisseg Häerzrhythmen a schécken Energie un d'Häerz, fir en normalen Häerzschlag erëm hierzestellen.
• Chirurgie : Wann keng aner Behandlung Ären Häerzschlag kontrolléiere kann, kann Ären Dokter eng Operatioun empfeelen. Déi heefegst Optioun ass eng Labyrinthprozedur . Bei dëser Prozedur erstellt en Häerzchirurg e Labyrinth vu Schnëtter an Ärem Häerzgewebe fir déi onregelméisseg elektresch Signaler ze blockéieren.

Also, wat ass d'Botschaft, déi mir aus dëser Geschicht mat heem wëlle huelen?

Wann Dir op eemol spiert, wéi Äert Häerz méi séier schléit, wann Dir Iech no der Aarbecht entspannt, hutt Dir vläicht e bëssen Angscht, richteg? Oder vläicht hutt Dir gemierkt, datt den Häerzschlag vun engem vun Äre männleche Frënn ëmmer méi niddreg ass wéi Ären.

Denkt drun, et ass normal, datt Fraen e bësse méi héije Puls hunn ewéi Männer. Dëst schéngt vun Hormonen beaflosst ze sinn.

Wann Äre Rouhpuls awer stänneg iwwer 100 Schléi pro Minutt läit , sollt Dir onbedéngt en Dokter konsultéieren. Ausserdeem, wann Äre Puls stänneg ënner 60 Schléi pro Minutt läit, besonnesch wann Dir net ganz aktiv bei Sport oder Bewegung sidd, sot Ärem Dokter doriwwer. Et ass ganz wichteg, op Äert Häerz opzepassen!

Häerzfrequenz , Fraegesondheet, Häerz, Hormonen, Menopause, Schwangerschaft, Arrhythmie