Loosst eis méi iwwer d'Aen léieren. Wat ass 20/20 Visioun?

Hutt Dir jeemools en Augenarzt oder Aendokter héieren soen: "Är Siicht ass 20/20", wann Dir eng Aenuntersuchung maacht? Oder vläicht hutt Dir et vun engem Frënd héieren soen. Vill Leit mengen, datt eng 20/20 Siicht perfekt, perfekt a perfekt Siicht ass. Mee ass dat wierklech de Fall? Loosst eis erausfannen, wat genau de Mythos vun "20/20" ass.

Wat ass 20/20 Visioun?

Einfach ausgedréckt, ass 20/20 Siicht "normal" Siicht. Et moosst wéi kloer a schaarf Dir eppes 20 Féiss ewech gesitt. Aenspezialisten nennen dat visuell Akuitéit.

Stellt Iech vir, wann Dir eng Aenuntersuchung maacht, da loossen se Iech op en Aentabel mat Buschtawen drop kucken. Dir sidd 20 Féiss vun deem Aentabel ewech.

• Déi éischt Zuel (20): Dës weist Iech un, wéi wäit Dir vum Kaart mat de Buschtawen ewech sidd. Bei Aentester ass dëst ëmmer 20, well d'Standarddistanz 20 Féiss ass.
• Déi zweet Zuel (20 op der anerer Säit): Dës seet Iech, wéivill Féiss ewech eng Persoun mat normaler Siicht en Objet mat der selwechter Kloerheet a Schärft gesäit, wéi Dir en aus 20 Féiss Distanz gesi géift.

Dat heescht, wann Dir eng 20/20 Siicht hutt, wat Dir aus 20 Féiss Distanz gesitt, kann een mat normaler Siicht aus 20 Féiss Distanz genee sou kloer gesinn. Dëst ass eng "normal" Siicht, net eng "perfekt" Siicht. Iwwerraschenderweis hunn nëmmen ongeféier 35% vun der Weltbevëlkerung eng 20/20 Siicht, egal ob se eng Brëll, Kontaktlënsen oder eng Aenoperatioun haten oder net.

Kuckt elo, heiansdo kann Är Siicht als 20/15 uginn ginn. Dat heescht, datt eppes, wat Dir vun 20 Féiss ewech gesitt, 15 Féiss ewech muss sinn, fir datt een mat normaler Siicht et sou kloer gesäit. Dat heescht, Är Siicht ass besser wéi den Duerchschnëtt!

Ausserdeem, wann Är Siicht 20/40 ass, heescht dat, datt eppes, wat Dir aus 20 Féiss Distanz gesitt, vun engem mat normaler Siicht aus 40 Féiss Distanz kloer gesi ka ginn. Dëst bedeit, datt Är Siicht liicht ënner dem Duerchschnëtt ass, well Dir méi no drun musst sinn wéi déi duerchschnëttlech Persoun fir et kloer ze gesinn. Awer keng Angscht, wann Är Siicht manner wéi 20/20 ass, ginn et vill Méiglechkeeten, fir Iech ze hëllefen, et ze verbesseren.

Genau wéi eist Land d'Distanz a Féiss moosst, benotzen e puer Länner op der Welt de metresche System. An dëse Länner gëtt d'20/20 Siicht als 6/6 Siicht bezeechent. Dat heescht, si moossen, ob een eppes kloer gesäit, wat 6 Meter ewech ass, amplaz vun 20 Féiss.

Ass 20/20 Siicht dat eenzegt wat beim Siichtwénkel zielt?

Obwuel et wichteg ass, eng gutt Visioun vun 20/20 ze hunn, fir d'Welt kloer ze gesinn, ginn et aner Saachen, déi wichteg fir d'Visioun sinn. Dës sinn:

• Faarfvisioun: D'Fäegkeet, Faarwen genee ze erkennen.
• Aenausriichtung: Dëst ass ganz wichteg fir Déiftenwahrnehmung an 3D-Siicht. Et erfuerdert datt béid Aen richteg zesumme schaffen.
• Siicht bei schwaachem Liicht oder Nuetssiicht: De Grad vun der Siicht am Däischteren.
• Periphere Siicht: De Siichtberäich, deen op d'Säite gesi ka ginn, ouni de Kapp ze dréinen.

Also, verstees de? 20/20 ass just een Aspekt vun der Siicht. All dës Faktoren droen zu engem allgemeng gudde Siicht bäi.

Firwat ass et sou wichteg, gutt Aen ze hunn?

E gutt Gesiichtsfeld ass essentiell fir Är Sécherheet. Stellt Iech just vir, en Auto op der Strooss ze gesinn, keng Trap ze verpassen beim Erofgoen vun enger Trap, all dat erfuerdert e gutt Gesiichtsfeld.

Ausserdeem ass eng gutt Siicht ganz wichteg fir eng héich Liewensqualitéit ze erhalen . Är Siicht beaflosst Är Aarbecht, sozial Aktivitéiten, Hobbien, d'Liesen vun engem Buch, all dat. Eng gutt Siicht kann bedeiten, datt Dir eng Brëll oder Kontaktlënsen drot. Dat Wichtegst ass, datt Dir kloer genuch gesitt, fir mat der Ëmwelt an de Leit ronderëm Iech ze interagéieren - mat oder ouni Korrektur.

Gudde Bléck ass méi wéi nëmmen d'Vermeidung vu schaarfe Wénkelen. Et hëlleft och Äre Geescht schaarf ze halen , wat Iech d'Kraaft gëtt, Är deeglech Aufgaben auszeféieren. E Rezept beim Kachen ze liesen, d'Instruktiounen op enger Medizinfläsch ze liesen, d'Warnungen op enger Botzmëttelléisung ze liesen, a Stroosseschëlter a Buslinnennummeren beim Fueren ze gesinn, erfuerdert gutt Siicht.

Wéi weess een, ob een eng 20/20 Siicht huet?

En Augenarzt wäert Är Siicht mat enger Aenuntersuchung iwwerpréiwen. Hie benotzt normalerweis verschidde Methoden, déi wichtegst sinn:

• Visuell Akuitéitstest: Dëst ass dee vun deem, deen ech virdru scho genannt hunn, wou Dir Buschtawen op engem Tableau liesen musst. Dëst Tableau gëtt Snellen-Tableau genannt. Heiansdo ginn amplaz vu Buschtawen och Tableaue mat Formen benotzt, besonnesch fir kleng Kanner.
• Retinoskopie: Dobäi gëtt verschidde Lënsen an Ärem A gehalen, fir ze kucken, wéi eng Iech erlaabt, kloer ze gesinn. Den Dokter mécht dat, während hien e Liicht an Äert A riicht.
• Autorefraktioun: Dobäi kuckt Dir op eng Maschinn (vläicht e Bild vun engem Haus op engem Feld oder engem waarme Loftballon um Enn vun enger laanger Strooss). D'Maschinn moosst automatesch Är Siicht. Den Dokter benotzt dës Miessunge fir Är Siicht weider ze evaluéieren an Iech déi richteg Unzuel u Brëller ze verschreiwen.

Wat sinn d'Grënn, firwat ech vläicht keng 20/20 Siicht hunn?

Déi heefegst Ursaache fir eng Siicht déi manner wéi 20/20 ass, si Refraktiounsfehler. Dëst sinn Ännerungen an der Form vum A, déi eng onscharf Siicht verursaachen. Dozou gehéieren:

• Hyperopie oder Wäitsiichtegkeet: Den Zoustand, bei deem Objeten an der Géigend verschwommen erschéngen, an heiansdo sinn Objeten an der Distanz och liicht verschwommen.
• Myopie oder Nähersichtegkeet: En Zoustand, bei deem wäit ewech Objeten onschaarf sinn an no Objeten kloer ze gesinn sinn.
• Presbyopie: Dëst ass eng Konditioun, déi mam Alter optrieden. Si mécht et schwéier, no bei Objeten, wéi Bicher an Zeitungen, ze liesen. Si fänkt normalerweis no dem Alter vu 40 Joer un.
• Astigmatismus: An dësem Zoustand, well d'A net perfekt kugelfërmeg ass, fokusséiere sech d'Liichtstralen net op déiselwecht Plaz am A. Dofir kënnen souwuel no wéi och wäit Objeten liicht verzerrt a verschwommen ausgesinn.

Nieft dëse Refraktiounsfehler kënnen och aner Aenerkrankungen Är Siicht beaflossen. E puer Beispiller sinn:

• Katarakt: Verwöhnung vun der Augenlins.
• Hornhautkrankheeten: Krankheeten, déi an der Hornhaut optrieden, der transparenter Membran virun der A.
• Diabetis-bezogen Retinopathie: Schied un der Netzhaut um Réck vum A, verursaacht duerch Diabetis.
• Glaukom: Schied um Sehnerv duerch erhéichten Drock am A.
• Netzhautkrankheeten: Verschidde Krankheeten, déi an der Netzhaut vum A optrieden.
• Zoustänn wéi Strabismus , zum Beispill Amblyopie/faul Aen.

Et ass och méiglech, eng besser wéi duerchschnëttlech Siicht ze hunn, awer et ass e bësse manner wahrscheinlech.

Wéi gëtt eng niddreg visuell Akuitéit behandelt?

Wann Dir Refraktiounsfehler hutt, ginn et vill Behandlungen, fir Är Siicht ze korrigéieren. Dës Behandlungen zielen drop of, Är Siicht sou no wéi méiglech un 20/20 ze bréngen. Dozou gehéieren:

• Brëller: Dëst ass déi üblechst an einfachst Method.
• Kontaktlënsen: Eng gutt Alternativ fir déi, déi keng Brëll gär hunn.
• Aenkorrekturchirurgie: Saachen ewéi Laserchirurgie kënnen d'Siicht permanent verbesseren.

Wann Dir aner Aenerkrankungen hutt, kënnen dës eng Operatioun oder medizinesch Behandlung erfuerderen. Zousätzlech musst Dir eventuell eng Brëll oder Kontaktlënsen droen. Och wann Dir heiansdo keng 20/20 Siicht kritt, kënnt Dir ëmmer nach eng Siicht erreechen, déi fir Iech bequem ass.

Kann ech de Risiko reduzéieren, datt meng visuell Akuitéit ënner 20/20 fällt?

Jo, absolut. Et gi vill Saachen, déi Dir maache kënnt, fir Är Aen gesond ze halen an Äert Risiko fir eng visuell Behënnerung ze reduzéieren. Dozou gehéieren:

• Loosst Iech reegelméisseg Aenuntersuchungen maachen: Loosst Är Aen op d'mannst eemol am Joer oder all zwee Joer kontrolléieren. Dëst ass wichteg, och wann Dir keng Brëll drot.
• Droen Aenschutz:Dro eng Sécherheetsbrëll wann Dir mat potenziell geféierleche Materialien schafft. Dro och eng Sonnebrëll wann Dir an d'Sonn gitt. Dëst schützt Är Aen viru schiedlechen ultraviolette Stralen .
• Wann Dir Tubak oder Nikotinprodukter benotzt, sicht medizinesche Rot fir domat opzehalen . Fëmmen ass ganz schiedlech fir d'Aen.
• Kritt déi richteg Ernärung: Är Aen brauchen eng Rei Vitaminnen a Mineralstoffer fir richteg ze funktionéieren. Integréiert Saachen wéi Blatgeméis, giel Uebst a Geméis an Är Ernährung.
• Halt e gesond Gewiicht. Iwwergewiicht kann zu Krankheeten ewéi Diabetis féieren, déi och Är Aen beaflosse kënnen.
• Wäscht Är Hänn dacks: Dëst kann verhënneren, datt Keimen an Infektiounen an Är Aen kommen.
• Wann Dir Kontaktlënsen drot, befollegt d'Instruktioune fir se propper ze halen a ersetzt se rechtzäiteg.
• Ignoréiert Aensymptomer oder Verännerungen am Gesiichtsfeld net, besonnesch wann d'Verännerungen op eemol optrieden. Consultéiert direkt en Dokter.
• Wann Dir chronesch Krankheeten wéi Diabetis hutt, sollt Dir se gutt ënner Kontroll halen. Dëst kann déi negativ Auswierkungen op Är Aen limitéieren.
• Gitt Ären Aen eng Paus: Besonnesch wann Dir vill visuell Aarbecht maacht oder vill Zäit verbréngt fir op e Computerbildschierm ze kucken, ass et wichteg, Ären Aen eng Paus ze ginn. Dir kënnt d'20-20-20 Regel benotzen: All 20 Minutten, kuckt 20 Sekonnen laang op eppes, wat 20 Féiss ewech ass.

Schlussendlech, Saachen déi Dir am Kapp behale sollt (Take-Home Message)

Egal wéi Äre Score beim visuelle Schärftstest ass, Är Aen sinn ewéi d'Fënsteren, duerch déi Dir d'Welt ronderëm Iech gesitt. Et ass ganz wichteg, gutt op si opzepassen. Doduerch kënnt Dir Äert Risiko fir e Visusverloscht reduzéieren.

Denkt drun, 20/20 ass just "normal" Siicht, net "perfekt" Siicht. Wann Dir Bedenken hutt oder Iech net sécher sidd iwwer Är Siicht, ass et ëmmer schlau, en Aenspezialist ze konsultéieren.

` Siicht, 20/20 Siicht, visuell Akuitéit, Aenuntersuchung, Aenerkrankungen, Brëll, Siicht, Siichtverbesserung