Weess du dës Saachen iwwer däin Harnsystem? Loosst eis schwätzen!

Moien! Haut schwätze mir iwwer e ganz wichtegt System an eisem Kierper. Dat ass den Harnsystem, oder wéi mir et op Englesch soen, den "Urinary System". E funktionéiert genee wéi de Waasserfilter an eisem Haus. Seng Haaptfunktioun ass et, onnéideg Gëftstoffer an Offallprodukter aus dem Kierper erauszefilteren an se als Urin auszeschléissen. Wann et also e Problem mat dësem Prozess gëtt, kënne mir eventuell net normal urinéieren. Dofir ass et ganz wichteg, sech dovun bewosst ze sinn.

Wat ass den Harnsystem? Wéi funktionéiert en?

Einfach ausgedréckt, ass Äert Harnsystem wéi de Filtersystem vun Ärem Kierper . Et filtert Offall a Gëfter aus Ärem Kierper eraus a seet se als Urin aus. Fir datt dës Funktioun richteg funktionéiert, mussen dës Offallprodukter duerch verschidden Organer passéieren.

Déi wichtegst Deeler vun dësem System sinn:

• Zwee Nieren: Dëst sinn déi Haaptorganer, déi d'Blutt filteren.
• Harnleiter: Zwee Réier, déi den Urin vun den Nieren an d'Blase transportéieren.
• Harnblase: En Organ, dat temporär Urin sammelt a späichert, wéi en an en anert Organ ausgesäit.
• Harnröhre: De Rouer, deen den Urin aus der Harnblase aus dem Kierper féiert.

Elo kucke mer eis un, wat seng Haaptfunktioune sinn.

• Bluttreinigung: D'Blutt, dat duerch eise Kierper fléisst, gëtt gefiltert an ongewollt Substanzen ginn ewechgeholl.
• Trennung vun onnéidege Saachen: De Kierper hält déi néideg Nährstoffer behalen an trennt Gëftstoffer an Offall.
• Urinatioun: Den produzéierten Urin gëtt gesammelt an aus dem Kierper ausgeschloss, wann d'Zäit do ass.

Stellt Iech Är Nieren als zwee ganz clever Filter vir. Äert Blutt fléisst duerch kleng Bluttgefässer an dës Nieren. Do filteren d'Nieren d'Blutt a läschen Toxine, ongewollt Salzer an iwwerschësseg Waasser . Si bréngen Vitaminnen, Mineralstoffer, Nährstoffer a Proteinen , déi de Kierper brauch, zréck an de Bluttkreeslaf. Déi getrennt Offallprodukter an den Urin reesen duerch d'Harnleiter an d'Blase. Wann Dir musst urinéieren, fléisst den Urin an der Blase duerch d'Harnleiter eraus. Ass dat net en erstaunleche Prozess?

Wat sinn déi wichtegst Deeler vun eisem Harnsystem?

Loosst eis elo méi am Detail iwwer déi wichtegst Organer schwätzen, déi den Harnsystem ausmaachen. All dës Organer schaffen zesummen, fir déi flësseg Offallprodukter aus eisem Kierper ze filteren, ze sammelen an ze eliminéieren. All dës Organer sinn an eiser Bauchhöhl a Beckenregioun lokaliséiert.

Loosst eis als éischt d'Nieren ukucken.

Dëst sinn déi wichtegst Aarbechter vun eisem Harnsystem.Dës zwee Organer funktionéieren ouni Ënnerbriechung. Si filteren Blutt a produzéieren Urin. Mir hunn zwou Nieren, déi sech op béide Säite vum Bauch, just ënner dem Rippkäfeg, befannen. All Nier ass ongeféier sou grouss wéi Är Faust. Si funktionéieren erstaunlech. Si filteren tëscht 110 an 140 Liter Blutt pro Dag ! Dat heescht, si produzéieren ongeféier 1 bis 2 Liter Urin pro Dag.

Wat sinn Ureteren?

Dëst sinn déi zwee dënn Réier , déi den Urin vun den Nieren an d'Blase féieren. Si sinn an der Beckenhöhl. All Harnleiter ass ongeféier 23 Zoll laang. Ganz empfindlech, oder?

Wat ass d'Blase?

Dëst ass e huelen, muskuléisen Sak, deen Urin sammelt a späichert, bis Dir prett sidd ze urinéieren. Et gesäit aus wéi e klenge Ballon. E gëtt méi grouss, wann e sech mat Urin fëllt. D'Blase kann normalerweis ongeféier 500 Milliliter (ongeféier 2 Taasen) Urin gläichzäiteg halen. Urinéieren ass wann Dir dës Blase eidel maacht.

D'Urethra a seng Funktioun

Dëst ass d'Röhre , déi den Urin vun der Harnblase no baussen am Kierper transportéiert. Et ginn zwou Schläifmuskelen , déi dës Ëffnung zoumaachen, fir ze verhënneren, datt den Urin erausleeft, wann Dir net op d'Toilette gitt. Dës réngfërmeg Muskele maachen sech op a maachen zou, fir de Floss vum Urin ze kontrolléieren. Heiansdo, wann dës Muskele schwaach ginn, gëtt et schwéier, den Urin ze kontrolléieren.

Wéi eng Krankheeten kënnen am Zesummenhang mam Harnsystem optrieden?

Vill Konditioune kënnen eis Harnleiter, Nieren, Harnblase an Harnröhre beaflossen. Infektiounen, Krankheeten oder Problemer kënne bei der Gebuert präsent sinn oder sech mam Alter entwéckelen. Kriibs kann och Deeler vum Harnsystem beaflossen.

Hei sinn e puer vun den heefegsten Harnweegserkrankungen:

• Infektiounen:

Harnweegsinfektiounen (HWI) a sexuell iwwerdroen Infektiounen (STI) kënnen Nieren-, Harnweegs- oder Blasenproblemer verursaachen, wa Bakterien duerch d'Harnweeger kommen. Dokteren verschreiben normalerweis Antibiotike dofir.

• Niersteng:

Niersteng si kleng Steng , déi sech bilden, wann Offallprodukter sech zesummeklumpen. Dës Steng kënne staark Péng verursaachen an den Urinfluss blockéieren, wa se sech an den Nieren oder den Harnleiter festsetzen. Stellt Iech vir, wéi schmerzhaft et wier, wann e klenge Steen hänke géif!

• Problemer mam Urinéieren:
• Harninkontinenz: De Verloscht vun Urin wann Dir et net wëllt. Dëst kann duerch Houschten, Laachen, Niesen oder Sprangen verschäerft ginn.
• Iwweraktiv Blaas:Heefeg, plötzlech Noutwennegkeet ze urinéieren.
• Harnretention: En Zoustand, bei deem d'Blase sech no all Urinatioun net komplett eidel mécht.

Ënner dëse Konditioune kënne Symptomer wéi heefeg Urinatioun, e schwaache Urinsstral an Urinleckage observéiert ginn. Dës kënne mat Medikamenter a Liewensstilännerungen behandelt ginn.

• Harnweegsverstoppungen:

Knuet oder Tumoren iergendwou am Harnsystem kënnen den Urinfluss blockéieren. Bei Männer kann eng vergréissert Prostata d'Harnröhre blockéieren, wouduerch d'Urinatioun schwéier gëtt. Schwangerschaft an Darmkrankheeten, wéi Morbus Crohn, kënnen och d'Harnröhre blockéieren. Dës Blockaden kënnen dacks mat enger Operatioun geheelt ginn.

• Nierenerkrankung:

Dëst ass eng eescht Krankheet. Déi Haaptursaachen vun enger chronescher Nierenerkrankung (CKD) sinn héije Blutdrock (Hypertonie) an Diabetis (Diabetes Mellitus). Dofir ass et ganz wichteg, de Blutdrock an den Zockerspigel ze kontrolléieren. Eng Nierenerkrankung kann zu Nierenausfall féieren. An deem Fall musst Dir eng Dialyse oder eng Nierentransplantatioun maachen. Et ass schlau, mat Ärem Dokter ze schwätzen, ob Dir e Risiko hutt, eng Nierenerkrankung z'entwéckelen, a Schrëtt ze maachen, fir dëse Risiko ze reduzéieren.

• Interstitiell Zystitis/Schmerzhafte Blasensyndrom:

An dësem Zoustand gëtt d'Blase entzündet, oder entzündet. Medikamenter a Physiotherapie kënnen hëllefen, d'Symptomer ze reduzéieren.

• Strukturell Problemer:

Heiansdo ginn Puppelcher mat Problemer mat der Bildung vun hirem Harnsystem gebuer. Zum Beispill ass en ektopeschen Harnleiter eng Bedingung, bei där d'Harnröhre vum Puppelchen net mat der Harnblase verbonnen ass, mä mat engem aneren Deel vum Kierper. Wann aner Organer am Harnsystem sech net richteg entwéckelen, kann dat Problemer beim Urinéieren verursaachen. E Blasenprolaps ass wann d'Blase an d'Vagina fällt oder aus der Vaginaöffnung eraus hänkt. Heiansdo ass eng Operatioun noutwendeg.

Wat sinn déi heefegst Symptomer vun dëser Konditioun?

D'Symptomer kënne variéieren jee no der Krankheet, déi Dir hutt. Déi meescht Krankheeten hunn awer e puer gemeinsam Symptomer. Dozou gehéieren:

• Ännerungen beim Urinéieren: Et ka vill Saache ginn, wéi de Besoin méi dacks ze urinéieren, manner Urinproduktioun a Péng beim Urinéieren.
• Ännerungen am Urin: Urin, deen brong oder wollekeg ausgesäit, oder Blutt am Urin (Hämaturie).
• Péng am Bauchberäich:Well vill vun den Organer vum Harnsystem am Bauchberäich leien, kënnt Dir an dësem Beräich Péng, Dichtheet a Drock spieren.
• Féiwer, Kierperwéi a Malaise: Dëst kënne Zeeche vun enger Infektioun sinn. Iwwelzegkeet an Erbrechung kënnen och optrieden.

Wichteg: Wann Dir ee vun dëse Symptomer hutt, gitt sécher datt Dir en Dokter konsultéiert fir Rot ze kréien.

Wéi eng Tester gi gemaach fir eng Harnweegserkrankung z'entdecken?

Ären Dokter entscheet, wéi eng Tester gemaach solle ginn, baséiert op Äre Symptomer an aner Faktoren. Hei sinn e puer vun den Tester, déi gemaach kënne ginn:

• Urinanalyse: Dëst beinhalt d'Untersuchung vun der Faarf, dem Ausgesinn, der chemescher Zesummesetzung an der mikroskopescher Untersuchung vun Ärem Urin.
• Nierfunktiounstest: Dëst kontrolléiert wéi gutt Är Nieren funktionéieren. Dëst kann souwuel e Bluttest wéi och en Urintest enthalen.
• Bluttester: Dës kënnen den Dokteren eng Iddi dovunner ginn, wat an Ärem Kierper lass ass. Si kënnen d'Chemikalien, Proteinen an aner Saachen an Ärem Blutt ënnersichen.
• Harnröhre-Stub: Eng Flëssegkeetsprobe aus der Harnröhre gëtt geholl an getest.
• Urinkultur: En Test, deen Bakterien aus enger Urinprouf wiisst. Ären Dokter kéint dat maachen, nodeems Dir eng Harnweeginfektioun (HWI) diagnostizéiert hutt. Et kann hëllefen, déi genee Aart vu Bakterien ze bestëmmen, déi d'HWI verursaacht hunn.
• Bildgebungstester: Ären Dokter kann dës Tester verschreiwen, fir bei der Diagnos vun bestëmmte Konditiounen ze hëllefen. Beispiller enthalen Ultraschallscans, Röntgenbiller, MRI (Magnéitresonanztomographie) a CT (Computertomographie) .

Wéi kënne mir also dësen Harnsystem gesond halen?

Dir kënnt probéieren, Ären Harnsystem gesond ze halen, andeems Dir eng gutt Hygiène an e gesonde Liewensstil praktizéiert. Hei sinn e puer Saachen, déi hëllefe kënnen:

• Drénkt vill Waasser: Hydratatioun hëlleft den Harnweeër ze botzen. Dëst hëlleft och Niersteng an Harnweeginfektiounen ze vermeiden.
• Iesst eng ausgeglach Ernärung: Liewensmëttel mat wéineg Salz a vill Kalzium kënnen hëllefen, d'Bildung vu Niersteng ze vermeiden.
• Maacht Är Blaas komplett eidel: Wann Dir op d'Toilette gitt, loosst all den Urin erauskommen. Halt en net ze laang an.
• Richteg botzen: Wann Dir eng Fra sidd, wëscht ëmmer vun vir no hannen nodeems Dir d'Toilette benotzt hutt. Dëst reduzéiert de Risiko datt Bakterien an d'Vagina kommen an en Harnweeginfektiounswiesen verursaachen.
• Nom Sex urinéieren:Wann Dir eng Fra sidd, kann séier urinéieren nom Sex hëllefen, Bakterien erauszespueren an de Risiko vun enger Harnweegsinfektioun (HWI) ze reduzéieren.
• Praktizéiert sécher Sex: Benotzt e Kondom fir Iech virun sexuell iwwerdroenen Infektiounen ze schützen.
• Maacht Beckenbodenübungen / Kegelübungen: Dës kënnen d'Beckenbodenmuskelen stäerken an de Risiko vun Harninkontinenz reduzéieren.
• Halt den Genitalberäich propper: Botzt den Genitalberäich mat mëller Seef a Waasser. Probéiert all Dag ze duschen oder Äre Kierper ze wäschen. Dro bequem, locker Ënnerwäsch.

Wéini hues du d'Gefill, datt du en Dokter muss gesinn?

Wann Dir Schwieregkeeten oder Péng beim Urinéieren hutt, kéint dat en Zeeche vun enger Infektioun oder engem anere medizinesche Problem sinn. Also gitt bei en Dokter. Dir sollt onbedéngt bei engem vun de folgende Krankheeten optrieden:

• Blutt am Urin (Hämaturie)
• Brennen, Péng oder Onbequemlechkeet beim Urinéieren
• Péng am Beckenberäich, am ënneschte Bauch, am Genitalberäich oder um Réck (an de Säite vum Bauch)
• Schwieregkeeten beim Urin ophalen oder Problemer beim Urinéieren
• E Gefill wéi wann eppes aus der Vagina erauskënnt

Déi wichtegst Saach fir sech ze erënneren (Take-Home Message)

Äert Harnsystem ass e wichtegen Deel vun Ärem Liewen. Et filtert Äert Blutt a läscht Offallprodukter an iwwerschësseg Waasser als Urin. Är Nieren, Harnleiter, Harnblase an Harnröhre sinn déi wichtegst Deeler vun dësem System. Konditiounen wéi Harnweegsinfektiounen (HWI), sexuell iwwerdroen Infektiounen (STI), Nierenerkrankungen an Harnweegsverstoppungen kënnen d'Gesondheet vun Ärem Harnsystem beaflossen. Wann Dir sou eng Konditioun hutt, ass et am beschten, mat Ärem Dokter ze schwätzen a Schrëtt ze maachen, fir gesond ze bleiwen. Op Äre Kierper opzepassen ass dee beschte Wee fir e gesond Liewen ze féieren.

` Harnsystem, Nieren, Harnblase, Harnweegsinfektiounen, Niersteng, Schwieregkeeten beim Urinéieren, gesond Liewen