De Superbotschafter an Ärer Wirbelsail: Loosst eis méi iwwer d'Réckemark léieren.

Hutt Dir Iech jeemools gefrot, wéi Messagen vun Ärem Gehir an Äre ganze Kierper reesen, och an Är Glidder, a wéi Informatioune vun Ärem Kierper an Äert Gehir zréckkommen? All dëst geschitt iwwer e ganz erstaunlecht, ganz wichtegt System. D'Réckemark ass e Schlësseldeel vun deem System. Haut schwätze mir doriwwer, wat dëst Réckemark ass, wat mat him geschitt a wéi mir et këmmeren.

Wat ass d'Réckmark? Einfach ausgedréckt...

Stellt Iech dat esou vir: d'Réckmark ass eng zylindresch, zimlech laang rouerfërmeg Struktur, déi vun Ärer Wirbelsail erof an d'Mëtt vun Ärer Wirbelsail leeft. Si fänkt beim Gehirstamm un, dem ënneschten Deel vun Ärem Gehir, a geet bis an Ären ënneschte Réck.

Et besteet aus Nerven an Zellen . Et ass wéi e Koup kleng Drot, déi matenee verbonne sinn. Dës Nerven droen Messagen vum Gehir an de Rescht vum Kierper, a si bréngen Informatioune vum Kierper zréck an d'Gehir. Tatsächlech ass d'Réckmark en ganz wichtegen Haaptdeel vun Ärem Nervensystem .

Also, wat geschitt mat dësem Réckemuerch?

Déi Haaptaufgab vum Réckemuerch ass et, Messagen tëscht dem Gehir an dem Rescht vum Kierper ze vermëttelen. Dës Messagen ginn elektresch Messagen genannt. Dës Signaler sinn et, déi vill Saachen an eisem Kierper richteg funktionéieren loossen. Kucke mer eis emol un, wat se sinn:

• Kontroll vu Kierperbewegungen an Aktivitéiten:
• Wann Dir en Aarm hiewe wëllt oder e Been beweege wëllt, geet d'Botschaft vum Gehir an den Aarm a Been duerch dëst Réckemark.
• Et hëlleft eis och, d'Saachen ze kontrolléieren, déi automatesch geschéien, ouni datt mir doriwwer nodenken, déi sougenannt "autonom Funktiounen" sinn (zum Beispill Ären Häerzschlag, Är Atmung). Dir musst net iwwer dës Saachen nodenken, richteg? Si geschéien all automatesch.

• Sensatiounen un d'Gehir mellen:
• Wann Dir iergendwou an Ärem Kierper eng Spannung, Péng, Hëtzt oder Keelt spiert, ginn dës Sensatiounen duerch d'Nerven an dësem Réckemuerch an d'Gehir weidergeleet. Dat ass wou d'Gehir et interpretéiert an Iech et spiert.

• Reflexmanagement:
• Reflexer si kierperlech Reaktiounen, déi automatesch geschéien, ouni datt mir iwwerhaapt drun denken. Dir hutt et wahrscheinlech schonn emol gesinn, wann en Dokter mat engem klenge Hammer op Är Knéischiel (Patella) tippt, sprängt Äert Been automatesch erop. Dat ass e Reflex. Heiansdo ginn dës Reflexer vum Réckemuerch virum Gehir kontrolléiert! Dëst bedeit, datt et Iech hëlleft, séier an engem Noutfall ze reagéieren.

Stellt Iech d'Réckemuerch vir als de "Kabel", deen de "Signal" op Ären Fernseh doheem weidergëtt. D'Réckemuerch mécht awer vill méi wéi nëmmen e Film oder e Match ze weisen. Et iwwerdréit all d'Botschaften, déi Ärem ganze Kierper hëllefen, richteg ze funktionéieren a mat Ärem Gehir verbonnen ze bleiwen.

Wou genau läit d'Réckmark?

Wéi mir virdru scho gesot hunn, fänkt d'Réckmark un der Basis vun Ärem Gehirstamm un. Vun do aus geet et duerch Är Wirbelsail erof a schléisst an engem kegelfërmege Beräich am ënneschte Réck op. Dësen Enn gëtt Conus medullaris genannt.

Wat sinn déi dräi Haaptdeeler vum Réckemuerch?

Genee wéi Är Wirbelsail aus dräi Haaptdeeler besteet, sou huet och Äert Réckemuerch dräi Haaptdeeler:

• Zervikalen Deel (`(Zervikal)`): Dëse läit an Ärem Hals.
• Thorakal (`(Thorakal)`) Regioun: Dës läit an Ärem Uewerkierper, dat heescht hannert Ärer Broscht.
• Lendegéigend (`(Lendegéigend)`): Dës läit am ënneschte Réck.

Wat sinn d'Nerven am Réckemuerch?

Et gi 31 Nerven, déi mam Réckemuerch verbonne sinn. 30 dovun sinn a Pairen, dat heescht, si kommen een nom aneren vun der rietser an der lénkser Säit vum Réckemuerch eraus.

• 8 zervikal Nervenpaaren: Dës fänken un der Basis vun Ärem Hals un a ginn haaptsächlech an Äert Gesiicht a Kapp.
• 12 thorakal Nervenpaaren: Dës lafen vun Ärem Uewerkierper bis an Är Broscht, den ieweschte Réck an den Bauch.
• 5 Puer Lendennerven (Lendennervepairen): Dës fänken am ënneschte Réck un a ginn erof an Är Been a Féiss.
• 5 Sakralnervepairen: Dës fänken um Enn vun Ärer Wirbelsail un, no beim Sakrum, a verlängeren sech bis an Äert Becken.

Nieft dësen 30 Nervenpairen gëtt et um Enn vum Réckemuerch e Bündel Nerven, dat Cauda Equina genannt gëtt. "Coda Equina" bedeit op Latäin "Päerdsschwanz". En ass sou genannt, well en ausgesäit wéi de Päerdsschwanz. Dëst ass dat, wat dem Gesäss, de Been an de Genitalien d'Gefill gëtt.

Wat fir aner Strukturen gëtt et am Réckemuerch?

Genee wéi Äert Gehir vu Schutzmembranen ëmginn ass, ass Äert Réckemark och vun enger Beschichtung ëmginn, déi aus dräi Gewiefsschichten, déi Meninge genannt ginn, besteet. Dës sinn wéi d'Schuele vun enger Zwiebel, eng iwwer déi aner, a schützen d'Réckemark.

• Dura mater: Dëst ass déi baussenzeg, liicht méi staark Schicht. Si schützt d'Réckmark viru Verletzungen.
• Arachnoidea mater (`(Arachnoidea mater)`): Dëse läit an der Mëtt. En kritt säin Numm well en esou empfindlech ass wéi e Spannnetz.
• Pia mater: Dëst ass déi dënnst Schicht, déi vun bannen un d'Réckemuerch befestegt ass.

Also, wat sinn dës epidural an arachnoidal Plazen?

• Epiduralraum (`(Epiduralraum)`):Dëst ass baussent dem Dura mater, also tëscht dem Dura mater an de Schanken vun de Wirbelen. Dir hutt vläicht héieren, datt en Epidural ginn ass, fir Péng bei der Gebuert ze reduzéieren. Dëst Medikament gëtt an dësen Epiduralraum injizéiert.

• Subarachnoidalraum: Dëse läit tëscht dem Arachnoidea mater an dem Pia mater. An dësem Raum ass eng speziell Flëssegkeet genannt Zerebrospinalflëssegkeet (CSF). Dës CSF bitt zousätzlech Polsterung an Ernärung fir d'Réckemuerch . Heiansdo gëtt eng Lumbalpunktioun (Lumbalpunktioun) oder eng Spinalpunktioun gemaach, fir op Infektiounen am Gehir oder Réckemuerch ze kontrolléieren. Dobäi gëtt eng dënn Nol an de Subarachnoidalraum agefouert an eng Prouf vum CSF geholl.

Wéi eng Krankheeten a Verletzunge kënnen d'Réckmark beaflossen?

Well d'Réckemark e ganz wichtegen Deel vun eisem Kierper ass, kann all Schued oder Krankheet ganz eescht sinn . Well de ganze Kierper iwwer d'Réckemark kontrolléiert gëtt. Dofir ass et ganz wichteg, séier behandelt ze ginn , wann et eng Krankheet oder en Accident am Zesummenhang mam Réckemark gëtt. Wann Dir dat maacht, kënnt Dir vill laangfristeg Komplikatioune reduzéieren.

Wann d'Réckmark iergendwou beschiedegt ass, kënne Symptomer an de Kierperdeeler ënner der Verletzung optrieden. Zum Beispill Verloscht vun der Harnkontroll, Verloscht vun der Darmkontroll oder souguer Lähmung (Funktiounsverloscht an engem Kierperdeel).

Hei sinn e puer üblech Krankheeten a Konditiounen, déi d'Réckmark beaflosse kënnen:

• (Akut transversal Myelitis)
• (Zervikal Spondylose )
• (Diskus herniéiert) (Mir soen "d'Diskus ass gerutscht")
• Wirbelsäulefrakturen
• (Spinaler Muskelatrophie)
• (Spinalstenose )
• Spinal Tumoren
• Spinal Infektiounen ( dës kënnen am Réckemuerch selwer ufänken, oder si kënne sech vun anere Plazen am Kierper ausbreeden)

Wéi kann ech mäi Réckemuerch gesond halen?

Hei sinn e puer Saachen, déi Dir maache kënnt, fir Äert Réckemuerch (an Är ganz Wirbelsail) gesond ze halen:

• Iesst eng nahrhaft Ernärung. Integréiert Geméis, Uebst, Hülsenfrüchte a kalziumräich Liewensmëttel (Mëllech, Kéis, Joghurt a kleng Fësch) an Är Ernährung.
• Maacht reegelméisseg Sport a streckt Äre Kierper gutt. Übungen wéi Spazéieren a Schwammen si gutt fir Äre Réck.
• Passt de ganzen Dag op Är Haltung op. Halt Äre Réck riicht beim Sëtzen a beim Stoen. Bleift net ze laang an der selwechter Positioun, ännert se e bëssen.
• Schlof beim Schlofen esou, datt d'natierlech Kurven vun Ärem Hals an ënneschte Réck ënnerstëtzt ginn. Vermeit Këssen a Matratzen, déi ze héich sinn.
• Wann Dir fëmmt, héiert op. Vermeit och aner Tubaksprodukter. Fëmmen schwächt d'Schanken a beschiedegt Bandscheiwen.
• Limitéiert d'Quantitéit un Alkohol, déi Dir drénkt. Vermeit komplett Drogen.

Sinn d'Réckemuerch an d'Wirbelsail zwou verschidde Saachen?

Jo, dat ass richteg. D'Réckmark an d'Wirbelsail sinn zwee wichteg Deeler vun Ärem Réck.

• D'Réckmark ass d'Sammlung vu Gewëss, Nerven an Zellen, iwwer déi mir geschwat hunn. Et ass wéi den "Drot", deen d'Botschafte transportéiert.
• D'Wirbelsail ass déi knacheg Struktur, déi d'Réckmark schützt. Dëst ass wat mir d'"Wirbelsail" nennen. Si besteet aus ville klenge Stécker Knach , déi Wirbelen genannt ginn, déi openeen gestapelt sinn.

Wann dës Wirbelen iwwereneen gestapelt sinn, gëtt et tëscht hinnen eng gelatinähnlech Substanz, déi eng Bandscheif genannt gëtt. Dës Scheif wierkt wéi e Stossdämpfer. Dat heescht, si schützt d'Wirbelen an d'Réckmark viru Schocken a Stéiss, wa mir lafen, sprangen oder schwéier Objete hiewen.

Déi wichtegst Saach fir sech ze erënneren!

Wann et e Concours géif ginn, fir den "wichtegsten Deel vum Kierper" ze wielen, géif d'Réckemark et sécherlech an d'Finall packen! Sou wäertvoll ass et. Et ass déi Haaptverbindung tëscht Ärem Gehir an allem anerem an Ärem Kierper. D'Réckemark dréit déi elektresch Signaler, déi Iech hëllefen, Iech ze bewegen, ze fillen a lieweg ze bleiwen.

Dofir kënne Krankheeten oder Verletzungen, déi Äert Réckemuerch betreffen, ganz eescht sinn. Wann Dir Verännerungen, Onbequemlechkeeten oder Problemer mat Äre Kierperbewegungen, Sensatiounen oder der Kontroll vun iergendenger Kierperfunktioun erlieft, ignoréiert dat net. Denkt net: "Dëst ass just eng kleng Saach." Wann Dir Iech och nëmmen déi klengst Suergen oder Angscht doriwwer maacht, gitt onbedéngt bei en Dokter. Dann kann den Dokter erausfannen, wat dës Symptomer verursaacht, a soen Iech, wéi eng Behandlung Dir braucht.

Äert Réckemuerch ass dat Wäertvollst an Ärem Liewen. Et ass Är Verantwortung, sech drop ze këmmeren.

Réckemuerch , Nervensystem, Wirbelsail, Meninge, Nerven, Gesondheet, Medizin