Loosst eis méi iwwer Äre vaginalen Ausfluss (Gebärmutterhalsschleim) erausfannen. Dat seet vill aus!

Meeschtens denke mir als Fraen net vill un d'Verännerungen an eisem Kierper, oder? Mee wousst Dir, datt Dir, andeems Dir Iech e puer vun den Sekretiounen ukuckt, déi aus Ärem Kierper kommen, vill iwwer Är Gesondheet léiere kënnt, wou Dir an Ärem Menstruatiounszyklus sidd, etc. Eng sou Saach ass Gebärmutterhalsschleim, oder wat mir "(Gebärmutterhalsschleim)" nennen. Dir hutt wahrscheinlech schonn dovunner héieren. Loosst eis haut e bësse méi am Detail doriwwer schwätzen, okay?

Wat genau ass Gebärmutterhalsschleim? ...

Einfach ausgedréckt, ass Gebärmutterhalsschleim eng Flëssegkeet, déi vum Gebärmutterhals produzéiert gëtt. De Gebärmutterhals ass den ënneschten Deel vun Ärer Gebärmutter, deen un Är Vagina ugeschloss ass. Dësen Ausfluss kënnt normalerweis aus Ärer Vagina eraus a ass op Ärer Ënnerwäsch ze gesinn. Dëst ass keng Krankheet, et ass ganz normal.

Dat Wichtegst ass, datt d'Hormonen an Ärem Kierper d'Konsistenz (Déckt, Waasseregkeet), d'Quantitéit an d'Faarf vun dësem Gebärmutterhalsschleim während Ärem menstruellen Zyklus änneren. Ier en Ee aus Ärem Eierstock fräigesat gëtt (wat mir Eisprung nennen), kann dëse Schleim déck, wäiss an dréchen sinn. Wéi den Eisprung awer méi no kënnt, gëtt dëse Schleim kloer a glat. Dës glat Natur ass et, wat et de Spermien erlaabt, méi einfach duerchzeschwammen an en Ee ze treffen.

Wat seet dëse Gebärmutterhalsschleim iwwer Är Gesondheet aus?

Wann Dir Äre Gebärmutterhalsschleim kuckt, kënnt Dir eng Iddi vun Ärer Gesondheet kréien a wéi enger Phas vun Ärem monatleche Menstruatiounszyklus Dir Iech befënnt.

Hëllef bei der Familljeplanung

Verschidde Leit notéieren Ännerungen an hirem Gebärmutterhalsschleim, wat hinnen hëlleft ze wëssen, wou se an hirem menstruellen Zyklus sinn. Dës Method kann nëtzlech sinn fir déi, déi versichen, schwanger ze ginn, souwéi fir déi, déi versichen, eng Schwangerschaft ze vermeiden.

Stellt Iech vir, Äre Gebärmutterhalsschleim kritt e speziellen Ausgesinn während Ärer fruchtbarster Period. Dat heescht, wann Dir am wahrscheinlechsten e Kand kritt. Ausserdeem kann d'Natur vun dësem Ausfluss benotzt ginn, fir d'Zäiten ze bestëmmen, wou d'Chancen fir e Kand ze kréien am niddregsten sinn. Dës Method vun der Benotzung vu Gebärmutterhalsschleim gëtt "natierlech Familljeplanung" genannt.

Kënnt Dir Gesondheetsproblemer identifizéieren?

Jo, heiansdo kann et. Wann Dir d'Textur an d'Faarf vun Ärem Gebärmutterhalsschleim kuckt, kënnt Dir och Hiweiser op Gesondheetszoustänn kréien, wéi zum Beispill ob Dir eng Infektioun oder onregelméisseg Blutungen während Ärer Menstruatioun hutt.

Wat ass d'Roll vum Gebärmutterhalsschleim?

Gebärmutterhalsschleim, oder Gebärmutterhalsflëssegkeet, huet zwou Haaptfunktiounen, déi och jee no der Phas vun Ärem menstruellen Zyklus variéieren.

1. Hëlleft mat Spermien

Déi éischt ass, datt et während dem Eisprung de Spermien hëlleft, méi einfach duerch den Gebärmutterhals ze kommen an en Ee ze befruchten. Dofir gëtt dësen Ausfluss virum Eisprung zu enger eiwäissähnlecher (rutscheger, naasser) Konsistenz.

Stellt Iech Är Gebärmutter als Schwammbecken vir, Äre Gebärmutterhalsschleim als d'Waasser dran, an Är Spermien als een, deen probéiert ze schwammen. Wann d'Waasser ze déck ass, wéi Bulli, kann keen driwwer schwammen. Ähnlech, wann Äre Gebärmutterhalsschleim net fruchtbar ass, dat heescht, wann en déck ass, ass et schwéier fir d'Spermien an d'Eegeleeder ze kommen. Wann Dir awer dënnen, naassen, Eeewäiss-ähnleche Schleim hutt, kënne Spermien einfach duerch d'Gebärmutter schwammen an op en Ee treffen.

2. Eng Schutzbarriär

Déi zweet Funktioun ass et ze verhënneren, datt Spermien oder aner Substanzen an de Gebärmutterhals kommen, wéi eng Schutzbarriär .

Wat sinn déi véier Haaptzorten vu Gebärmutterhalsschleim?

Net jiddereen ass d'selwecht. Wéi och ëmmer, wärend Ärem monatlechen Menstruatiounszyklus weist de Gebärmutterhalsschleim all oder déi meescht vun dësen Charakteristiken:

• Dréchen oder klebrig, wéi eng Paste. Et kann wäiss oder hellgiel sinn.
• Et ass wéi eng Crème, wéi Joghurt. Et huet eng mëll Textur a meeschtens wäiss.
• Naass, waasseresch a kloer.
• Gleitsch, dehnbar, schleimig. Wéi réit Eeewäiss.

D'Aart oder d'Konsistenz vun Ärem Gebärmutterhalsschleim hänkt vun der Phas vun Ärem menstruellen Zyklus of, an där Dir Iech befënnt. Typesch fänkt Ären Ausfluss dréchen oder klebrig un, ier en an eng cremeg Konsistenz ännert. Wann den Eisprung méi no kënnt, gëtt Ären Ausfluss naass, dehnbar a glat. Déi heefegst Metapher, déi benotzt gëtt fir de fruchtbarste Gebärmutterhalsschleim ze beschreiwen, ass datt en ausgesäit a sech wéi réi Eeewäiss unfillt. Wann Dir dat bemierkt, sidd Dir vläicht an Ärer fruchtbarer Phas. Nom Eisprung gëtt Äre Gebärmutterhalsschleim erëm méi déck an dréchen.

Wéi ännert sech de Gebärmutterhalsschleim während dem menstruellen Zyklus?

Dës Ännerungen am Gebärmutterhalsschleim geschéien, well d'Hormonniveauen sech während Ärem monatleche Menstruatiounszyklus änneren.

Den Afloss vun Hormonen

Virum Eisprung klammen den Östrogenniveau. Dëst hëlleft Ärem Gebärmutterhals dee décke Schleim, deen ähnlech wéi Eeewäiss ass, ze produzéieren. Et ass, wéi wann Äre Kierper e Wee fir d'Spermien virbereet, fir datt se d'Ee erreechen, dat geschwënn aus Ärem Eierstock fräigesat gëtt. Nom Eisprung falen den Östrogenniveau an de Progesteronniveau klammen. Wann Dir schwanger gitt, ass et dës Erhéijung vum Progesteron, déi hëlleft, datt dat befruchtet Ee sech an Ärer Gebärmutter implantéiert. Gläichzäiteg fänkt Äre Gebärmutterhalsschleim un auszedréchnen.

Normalt Muster an engem 28-Deeg Zyklus

Wann Dir e menstruellen Zyklus vun 28 Deeg hutt, follegt Äre Gebärmutterhalsschleim typescherweis dësem Muster:

• Deeg 1-5: Menstruatioun (Blutungen). Wärend dëser Zäit ass et schwéier den Ausfluss ze gesinn.
• Deeg 6-9: Den Ausfluss ass rar, dréchen oder plakeg. D'Chancen op eng Schwangerschaft si wärend dëser Zäit niddreg.
• Dag 10-12:Den Ausfluss ass cremeg, kann eng liicht naass Textur hunn a wäiss oder giel a Faarf sinn.
• Deeg 13-15 (no beim Eisprung): Den Ausfluss ass am fruchtbarsten . En ass wéi réi Eeewäiss - kloer, glat an dehnbar. Dëst ass déi bescht Zäit fir schwanger ze ginn.
• Deeg 16-21: Den Ausfluss gëtt erëm klebrig an déck. Oder e gëtt dréchen.
• Deeg 22-28: Manner Ausfluss, Dréchent. Bis zur nächster Menstruatioun.

Mee vergiesst net, dëst Muster ass just eng ongeféier Richtlinn, an Äert ass vläicht net genee sou. Déi wichteg Saach ass ze verstoen, datt Ären Ausfluss sech während Ärem Menstruatiounszyklus ännert.

Wéi gesäit Ären Ausfluss beim Eisprung aus?

Wann Dir ovuléiert, ännert sech Äre Gebärmutterhalsschleim vun enger klebriger oder cremiger Konsistenz an eng flësseg, réi Eeewäiss-ähnlech Konsistenz. Dësen naassen, glaten Ausfluss mécht et méi einfach fir Spermien an Är Vagina erop ze schwammen an en Ee duerch Äre Gebärmutterhals ze treffen. Wann Dir während dëser Zäit Sex hutt, ass d'Wahrscheinlechkeet méi grouss, datt Dir schwanger gitt.

Wéivill Deeg virum Eisprung kënnt dësen "Eeewäiss"-ähnlechen Ausfluss vir?

Dir wäert dës glat, eeewäissähnlech Ausfluss ongeféier dräi bis véier Deeg laang gesinn. Wann Äre Zyklus 28 Deeg dauert, erschéngt dës fruchtbar Gebärmutterhalsausfluss normalerweis tëscht dem 10. an dem 14. Dag.

Wou kënnt Gebärmutterhalsschleim hier?

Äre Gebärmutterhals produzéiert dëse Gebärmutterhalsschleim wann den Hormon Östrogen eropgeet. Ären Östrogenniveau fänkt niddreg un, erreecht säi Maximum ronderëm den Eisprung an da geet en erëm erof. Dofir bleift Ären Ausfluss net ëmmer d'selwecht, an en variéiert sou.

Wéi kann een de Gebärmutterhalsschleim gesinn?

Gebärmutterhalsausfluss kann wäiss, cremewäiss oder kloer sinn. Et kann och esou ausgesinn:

• Klebrig
• Crèmeg
• Pastete
• Waassereg
• Dehnbar
• Rutsch
• Schleimeg

Wann Dir am fruchtbarsten sidd, ass Ären Ausfluss glat oder schleimeg. Wann Dir net fruchtbar sidd, ass en déck oder klebrig. Normalerweis huet Ären Ausfluss aus dem Gebärmutterhals kee schlechten Geroch. Wann e schlecht richt, kéint dat en Zeeche vun enger Infektioun sinn.

Heiansdo, besonnesch wann eng befruchtet Eezell sech an der Gebärmutter implantéiert (Implantatioun), kann Ären Ausfluss eng rosa oder brong Téinung mat e bësse Blutt hunn. Wann dëst dacks geschitt, ass et eng gutt Iddi mat Ärem Dokter ze schwätzen, well et kéint Flecken oder en Zeeche vun engem anere Problem sinn.

Wat Saache kënnen den Gebärmutterhalsschleim beaflossen?

Et ginn e puer Faktoren, déi d'Quantitéit vum Gebärmutterhalsschleim oder säin Ausgesinn beaflosse kënnen. Dës sinn:

• Stillen
• Gleitmëttel, déi beim Geschlechtsverkéier benotzt ginn
• Hormonell Gebuertskontrollmethoden
• Sexuell iwwerdroen Infektiounen (STIen)
• Aner vaginale Infektiounen, zum Beispill Hefinfektiounen oder bakteriell Vaginose
• Chirurgie um Gebärmutterhals
• Medikamenter déi Dir hëlt
• Stress
• Wat fir Iessen an Gedrénks kaaft Dir?

Wat ass anormal Gebärmutterhalsausfluss?

Wann Dir Äre Gebärmutterhalsschleim kontrolléiert an Dir dee glaten, räiche Gebärmutterhalsschleim net gesitt, kéint dat en Zeeche vun Ovulatiounsproblemer, enger Infektioun oder engem anere Gesondheetsproblem sinn. Aner Zeeche vun onregelméissegem Gebärmutterhalsschleim sinn en stinkenden Ausfluss oder en Ausfluss mat enger käsaarteger Textur.

Ären Dokter wäert Problemer mam Gebärmutterhalsschleim diagnostizéieren andeems hien eng Beckenuntersuchung mécht, iwwer Är Gesondheetsgeschicht an all Medikamenter schwätzt, déi Dir hëlt. Hie wäert och Äre Gebärmutterhals ënnersichen, fir op Infektiounen, Narben oder aner Konditiounen ze kontrolléieren, déi Äre vaginale Sekret beaflosse kéinten.

Gëtt et Méiglechkeeten fir de Gebärmutterhalsschleim ze erhéijen?

Fir Äre Gebärmutterhalsschleim op natierlech Weis ze erhéijen, probéiert méi Waasser ze drénken a méi Uebst a Geméis ze iessen . Et gëtt och Medikamenter a Vitaminnen, déi behaapten, de Gebärmutterhalsschleim ze erhéijen. Ier Dir awer Nahrungsergänzungsmittel hëlt, fir d'Produktioun vum Gebärmutterhalsschleim ze erhéijen, schwätzt mat Ärem Dokter. Hie sollt all Är Bedenken diskutéieren a sécher stellen, datt et keng aner Problemer gëtt.

Wéi kann ech mäi Gebärmutterhalsschleim kontrolléieren?

Et gi verschidde Méiglechkeeten, wéi Dir Äre Gebärmutterhalsschleim kontrolléiere kënnt:

• Benotzt Är Fanger: Wäscht Är Hänn grëndlech a setzt ee Fanger an Är Vagina. Huelt Äre Fanger eraus a kuckt Iech den Ausfluss un. Dir musst eventuell en anere Fanger benotzen fir ze kucken, ob en ofleeft.
• Kontrolléiert Är Ënnerwäsch: Wann Dir op d'Toilette gitt, kontrolléiert Är Ënnerwäsch a notéiert den Ausfluss.
• Benotzt Toilettepabeier: Toilettepabeier ze benotzen ass wahrscheinlech déi mannst zouverlässeg Method fir ze kontrolléieren ob Gebärmutterhalsschleim do ass. Awer et kann och hëllefräich sinn. Nodeems Dir op d'Toilette sidd an Iech ofgewëscht hutt, kontrolléiert Äert Toilettepabeier op Gebärmutterhalsschleim.

Passt op, wéi Äre Gebärmutterhalsschleim ausgesäit a sech ufält. Ass e klebrig, cremeg, waassereg oder dréchen? Wann e dréchen oder klebrig ass, sidd Dir wahrscheinlech nach net fruchtbar. Wann e naass, glat oder schleimeg ass, sidd Dir wahrscheinlech fruchtbar.

Wéi fänkt een un, säi Gebärmutterhalsschleim ze kartéieren, wann ee probéiert schwanger ze ginn?

D'Opzeechnung oder d'Verfollegung vun Ärem Gebärmutterhalsschleim gëtt d'Gebärmutterhalsschleimmethod vun der Familljeplanung genannt. Hei sinn e puer Tipps fir Iech unzefänken:

• Kritt e Kalenner oder benotzt Apps op Ärem Telefon fir Ännerungen an Ärem Gebärmutterhalsschleim ze verfollegen.
• Notéiert Saachen ewéi seng Gréisst, Textur a Faarf. Zum Beispill, beschreift d'Deeg als klebrig, cremeg, naass oder dréchen.
• Probéiert dëst fir op d'mannst zwee Menstruatiounszyklen a kuckt ob Dir e Muster gesitt.

Denkt drun, Dir sidd am fruchtbarsten, wann Ären Ausfluss glat a naass ass, wéi réi Eeewäiss. Wann Dir sou en Ausfluss bemierkt, ass dat déi bescht Zäit fir Sex ze hunn, wann Dir e Puppelchen wëllt kréien.

Wann Dir Hëllef braucht fir dës Musteren z'identifizéieren, oder wann Dir d'Gefill hutt, datt Äre Gebärmutterhalsschleim ni e fruchtbare Punkt erreecht, schwätzt mat Ärem Dokter fir Hëllef.

Ännert sech de Gebärmutterhalsschleim wann ee schwanger gëtt?

Ännerungen an Ärem vaginalen Ausfluss kënnen en Zeeche vun enger fréier Schwangerschaft sinn, awer net jiddereen ass d'selwecht. Normalerweis gëtt Ären Ausfluss no der Eisprung méi dréchen oder méi déck. Wéi och ëmmer, verschidde Leit kënnen feststellen, datt hiren Ausfluss méi viskos oder stänneg naass ass, wann se erausfannen, datt se schwanger sinn. Benotzt awer net Äre Gebärmutterhalsschleim fir virauszesoen, ob Dir schwanger sidd. Dee beschte Wee fir eng Schwangerschaft ze bestätegen ass e Schwangerschaftstest ze maachen.

Gëtt et e séissen Geroch duerch den Eisprung?

Et gëtt keng wëssenschaftlech Studie, déi bestätegt, datt Äre Gebärmutterhalsschleim séiss richt, wann Dir ovuléiert. Jiddereen ass anescht, an Dir kënnt feststellen, datt Ären Ausfluss zu verschiddenen Zäiten während Ärem monatleche Zyklus anescht richt. Déi wichtegst Faktoren, déi de Geroch vun Ärem Ausfluss beaflossen, sinn Bakterien a pH-Wäerter (e Mooss fir d'Säuregkeet). Dës kënne variéieren.

Schlussendlech, déi wichtegst Saach

Äre Gebärmutterhalsschleim ze verfollegen ass eng gutt Manéier fir Äre monatleche Menstruatiounszyklus ze verfollegen an Iech ze hëllefen Är fruchtbar Deeg z'identifizéieren. Léiert wéi Dir Äre vaginale Sekret iwwerpréift a wéi Dir opschreift wat Dir gesitt, besonnesch wann Dir probéiert schwanger ze ginn.

Mee vergiesst net, Gebärmutterhalsschleim eleng ass keng zouverlässeg Form vun der Verhütung. Wann Dir also kee Puppelchen wëllt kréien, schwätzt mat Ärem Dokter iwwer méi effektiv Verhütungsmethoden. Wann Dir och bemierkt, datt Dir en stinkenden Ausfluss hutt, gitt direkt en Dokter, well dat en Zeeche vun enger Infektioun kéint sinn. Op Äre Kierper opzepassen ass dee beschte Wee fir gesond ze bleiwen.

` Gebärmutterhalsschleim, Fraegesondheet, Fruchtbarkeet, menstruellen Zyklus, Eisprung, Familljeplanung, vaginalen Ausfluss