Loosst eis méi iwwer eist Zännfleesch (Zännfleesch/Gingivae) léieren a wéi mir et schützen kënnen.

Hues du jeemools an de Spigel gekuckt an d'Innere vun dengem Mond gesinn? Hues du jeemools déi rosa Plaz ronderëm deng Zänn gemierkt? Dat ass wat mir Zännfleesch nennen. Si sinn net nëmmen do, si si ganz wichteg fir d'Gesondheet vun eisen Zänn. Haut schwätze mir iwwer dëst Zännfleesch (Zännfleesch/Gingivae) a wéi mir et gesond halen kënnen.

Wou genau ass d'Zännfleesch? Wéi gesäit et an eisem Mond aus?

Wann Dir Är iewescht an ënnescht Lëps e bëssen hiewt, gesitt Dir dat rosa Gewief iwwer an ënner Ären Zänn. Dat nennt sech Zännfleesch. Denkt drun, eis Zänn hunn Wuerzelen, an dës Wuerzele si mam Kieferknochen verbonnen. Also, dëst Zännfleesch ass dat, wat dës Zännwuerzelen ëmgëtt a se schützt. Et ass wéi de Buedem ronderëm eng Planz, deen hëlleft den Zänn op der Plaz ze halen.

Loosst eis elo déi verschidden Deeler vum Zännfleesch ukucken. Dat kléngt vläicht e bëssen wëssenschaftlech, awer et ass gutt ze wëssen, well Ären Zänndokter dës Begrëffer kéint benotzen.

• Maxilläre Labialfrenum: Dëst ass den ganz dënnen, membranähnlechen Deel tëscht Ärer ieweschter Lëpp an Ärem ieweschte Zännfleesch. Wann Dir Är iewescht Lëpp hieft, kënnt Dir en an der Mëtt gesinn.
• Alveolar Schleimhaut: Dëst ass eng hellrout Schleimhaut. Si fënnt een op Plazen ewéi dem Mond, der bannenzeger Säit vun de Wangen an der bannenzeger Säit vun de Lëpsen.
• Marginal Zännfleesch: Dëst ass den Hals vum Zänn, dat mëllt Gewief, dat den ënneschten Deel vum Zänn ëmgëtt. Et ass net fest um Zänn befestegt. Wann en Zänndokter d'Gesondheet vun Ärem Zännfleesch iwwerpréift, kann hien oder si e klengt Instrument (Sond) benotzen, fir dëst marginalt Zännfleesch liicht vum Zänn ewech ze beweegen.
• Ugehaangent Zännfleesch: Dëst ass eng aner Schicht vu mëllen Tissu. Am Géigesaz zum marginale Zännfleesch, deen uewe scho genannt gouf, ass dës fest um Zänn an dem ënnerläitende Knach befestegt. Net emol en Zänndokter kann se einfach beweegen. Dëst ass den stäerksten Deel vum Zännfleesch.
• Interdental Gingiva oder Papill: Einfach ausgedréckt, ass dëst den Deel vum Zännfleesch tëscht den Zänn. Wann et gesond ass, kritt et eng dräieckeg Form a fëllt d'Lück tëscht den Zänn.
• Mandibular Buccal Frenum: Dëse läit virun am Mond, tëscht der ënneschter Lëpp an dem ënneschte Zännfleesch. E gläicht dem Frenum uewen.

Eist Zännfleesch besteet aus all dësen Deeler, jidderee mat enger spezifescher Funktioun.

Wat fir Virdeeler huet Zännfleesch fir eis?

Also, den Haaptvirdeel vun dësem Zännfleesch ass, datt et hëlleft eis Zänn op der Plaz ze halen. Si handelen wéi eng Dichtung ëm d'Zänn a verhënneren datt Liewensmëttelpartikelen a Bakterien un d'Wuerzel vun den Zänn kommen.

Ausserdeem bedecken a schützen dës Zännfleesch de Kieferknochen, deen eis Zänn hält. Stellt Iech just vir, wann d'Zännfleesch net gesond wier, kéinten d'Zänn lues a lues ufänken ze léisen a schliisslech ausfalen. Dofir ass d'Zännfleesch e ganz wichtegen an onentbierleche Bestanddeel vun eiser mëndlecher Gesondheet. D'Zännfleesch ass wéi d'Schuel vun engem Bam fir d'Zänn.

Wéi gesäit gesond Zännfleesch aus?

Gesond Zännfleesch ass einfach ze erkennen, wann Dir et gesitt. Wann Dir Iech an de Spigel kuckt, kuckt no dësen Saachen:

• Si sinn normalerweis hellrosa (verschidde Leit kënnen eng liicht méi donkel Faarf hunn, ofhängeg vun hirem Hauttéin, wat normal ass).
• Wann Dir et mat Ärer Hand beréiert, fillt et sech fest a solid un . Et ass net mëll.
• Et ass propper ëm d'Zänn arrangéiert, wéi wann et den Zänn fest géif gräifen.
• Et ass geschwollen, rout a blutt net liicht.
• E Muster vu klenge Beulen, ähnlech wéi d'Schuel vun enger Orange, (Stippling), kann heiansdo bei gesondem Zännfleesch gesi ginn. Dëst weist drop hin, datt d'Zännfleesch gutt un den ënnerierdesche Gewëss befestegt ass.

Wann Äert Zännfleesch esou ausgesäit, kënnt Dir glécklech sinn! Dat heescht, datt Dir gutt op et oppasst.

Wat fir Zorte vu Zännfleeschkrankheeten gëtt et? Sinn se geféierlech?

Leider kann och d'Zännfleesch krank ginn. Mir nennen dat Parodontalkrankheet . Déi Haaptursaach dofir ass d'Oflagerung vu Bakterien op den Zänn an dem Zännfleesch. Dës Bakterie kënnt vum Plack, deen aus dem Iessen besteet, dat mir iessen. Wann dës Plack net richteg ewechgeholl gëtt, verhärtet se mat der Zäit a gëtt zu Zännstein/Zännstein . Méi Bakterien kënne sech drop sammelen.

Et ginn zwou Haaptzorten vun Zännfleescherkrankungen:

1. Zännfleeschentzündung

Dëst ass déi einfachst a liichtst Phas vun enger Zännfleescherkrankung. Wann Bakterien, Plack a Zännstein sech op eisen Zänn opbauen, kann d'Zännfleesch infizéiert an entzündegt ginn. Dëst nennt een Zännfleeschentzündung.

• Symptomer: Bluddend Zännfleesch beim Zännbotzen, Rötung vum Zännfleesch, liicht Schwellung, schlechten Otem, etc. Heiansdo sinn dës Symptomer am Ufank net bemierkbar, oder Dir mengt vläicht, datt se normal sinn.
• Prävalenz: Dëst ass ganz heefeg. Ëmfroen suggeréieren, datt ongeféier d'Halschent vun den Erwuessenen iwwer 30 Joer iergendwéi un Zännfleeschentzündung leiden.
• Dat Wichtegst: Dat Bescht ass, datt wann dëst fréi erkannt gëtt, et mat enger richteger Zännbotzen an enger professioneller Reinigung vun engem Zänndokter komplett geheelt ka ginn. Zu dësem Zäitpunkt gëtt et kee permanente Schued um Zänn oder Kieferknochen.

2. Parodontitis

Dëst ass déi eeschtst a schwéierst Phas vun enger Zännfleeschentzündung. Wann d'Zännfleeschentzündung net richteg behandelt gëtt, kann se zu enger Parodontitis féieren, déi och eng bakteriell Infektioun ass.

• Wat geschitt:Zu dësem Zäitpunkt fänkt d'Zännfleesch un, sech vun den Zänn ze zéien, wouduerch kleng "Täsche" tëscht den Zänn an dem Zännfleesch entstinn. Bakterien kënnen sech an dësen Täsche sammelen, wat d'Infektioun verschäerft. Mat der Zäit kann dës Infektioun ufänken, de Kieferknochen an d'Bänner ze zerstéieren, déi d'Zänn op der Plaz halen.
• Symptomer: Nieft den uewe genannten Symptomer vun enger Zännfleeschentzündung kënnen et Saachen ginn wéi d'Zännfleesch, dat sech vun den Zänn zréckzitt (et gesäit aus, wéi wann d'Zänn méi laang gi wieren), grouss Lücken tëscht den Zänn, locker Zänn, Eeter, deen aus dem Zännfleesch kënnt, eng Verännerung vun der Gefill beim Iessen an e schlechten Geschmaach am Mond.
• Schwéiergrad: An engem Land wéi Amerika hunn iwwer 47% vun de Leit iwwer 30 Joer dës Krankheet. Dës Zuel klëmmt op ongeféier 70% fir Leit iwwer 65 Joer. Stellt Iech also vir, wéi heefeg a wéi eescht dëst ass. Wann et net behandelt gëtt, kann eng Parodontitis dozou féieren, datt de Kieferknochen, deen Är Zänn festhält, sech opléist, wouduerch se schlussendlech erausfalen.
• Behandlung: Dëst erfuerdert definitiv eng Zännbehandlung. Dëst kann eng Déifreinigung, Medikamenter an a schwéiere Fäll souguer eng Operatioun enthalen.

Dofir ass eng Zännfleeschkrankheet net eppes, wat een einfach ignoréiere kann. Dat Wichtegst ass, se fréi ze erkennen a Moossnamen ze treffen.

Wéi halen mir eis Zännfleesch gesond?

Okay, elo wësse mer wéi wichteg d'Zännfleesch ass a wéi eng Krankheeten et verursaache kann. Wéi schützen mir also dëst wäertvollt Zännfleesch? Alles wat mir maache mussen, ass gutt Gewunnechten fir d'Mondhygiene ze verfollegen. Dëst sinn dës Gewunnechten:

• Botzt Är Zänn mindestens zweemol am Dag fir zwou Minutten. Beim Botzen, botzt net nëmmen Är Zänn, mä botzt och grëndlech fir Bakterien a Plack vum Zännfleeschrand ze entfernen. Et ass am beschten Är Zännbürk an engem 45-Grad-Wénkel zum Zännfleesch ze halen a mat sanften, kreesfërmegen Beweegungen oder kuerzen, erop-erof-Stréch ze botzen. Botzt net ze haart, well dëst Äert Zännfleesch beschiedege kann.
• Zännseid tëscht den Zänn benotzen. Zännseid benotzen ass wichteg fir Liewensmëttelpartikelen, Bakterien a Plack ze entfernen, déi net mat enger Zännbürk ewechgeholl kënne ginn. Et ass am beschten, op d'mannst eemol am Dag Zännseid ze benotzen, besonnesch virum Schlofen. Frot Ären Zänndokter no der richteger Method fir Zännseid ze benotzen.
• Benotzt e antibakteriellt Mondspullmëttel (wéi vun Ärem Dokter uginn). Dëst kann hëllefen, d'Bildung vu Plaque ze reduzéieren, déi zu Zännfleeschentzündungen féiere kann. Awer denkt drun, datt d'Benotzung vu Mondspullmëttel net d'Zänn botzen an d'Zännseid benotzen ersetzt. Et ass just eng Ergänzung. Net jidderee brauch et, also frot Ären Zänndokter.
• Gitt reegelméisseg bei den Zänndokter. Normalerweis op d'mannst eemol all sechs Méint.Loosst Iech eng Zännreinigung/Zännskaléierung an e Kontrollcheck maachen. Hei wäert Ären Zänndokter d'Gesondheet vun Ären Zänn a vum Zännfleesch ënnersichen, fir Problemer fréi z'identifizéieren. Wann Dir e méi héije Risiko hutt, Zännfleescherkrankungen z'entwéckelen (z.B. wann Dir Diabetis hutt oder fëmmt), musst Dir eventuell méi fréi Ären Zänndokter konsultéieren.
• Iesst eng ausgeglach Ernärung. Zockerhalteg Liewensmëttel a Gedrénks ze reduzéieren ass gutt fir Är Zänn a Äert Zännfleesch.
• Vermeit Fëmmen. Fëmmen ass e wichtege Risikofaktor fir Zännfleeschkrankheeten. Ausserdeem brauch Zännfleeschkrankheeten bei Fëmmerten méi laang fir ze heelen, och wann se behandelt ginn.

Wéini solle mir en Dokter wéinst Zännfleesch konsultéieren?

Wann Dir ee oder méi vun de folgende Symptomer hutt an dës sech net bannent e puer Deeg verbesseren, schwätzt onbedéngt mat Ärem Zänndokter. Dëst kéinte fréi Zeeche vun enger Zännfleeschentzündung sinn. Wat méi laang Dir waart, wat méi eescht kann de Problem ginn.

• Blutend Zännfleesch (beim Zännbotzen, Zännseid benotzen oder einfach roueg sinn).
• Wann d'Zännfleesch rout, geschwollen, schmerzhaft beim Beréieren oder empfindlech ass.
• Wann Dir stänneg schlechten Otem hutt, oder wann Dir e schlechten Geschmaach am Mond hutt (wéi aner soen).
• Wann d'Zännfleesch sech vun den Zänn zréckzitt (d'Zänn kënne verlängert ausgesinn, oder d'Wuerzele vun den Zänn kënne sichtbar sinn).
• Wann nei Lücken tëscht den Zänn entstane sinn, oder wann existent Lücken méi grouss gi sinn.
• Wann Dir d'Gefill hutt, datt Är Zänn sech beweegen.
• Wann Är Iessweis geännert huet (wéi Är Zänn zesummepassen, wéi Dir Iessen kaue kënnt).
• Wann Dir Prothesen hutt an se sech net richteg unfillen.
• Wann et eitergefëllte Blasen op enger oder méi Plazen um Zännfleesch sinn.

Symptomer wéi dës sinn Zeeche vun engem Verdacht, datt Äre Kierper Iech eppes seet. Et ass schlau, drop ze lauschteren a séier professionelle Rot ze sichen.

Botschaft fir doheem

Also, aus deem wat mir haut geschwat hunn, kënnt Dir gesinn, wéi wichteg eist Zännfleesch fir eis mëndlech Gesondheet ass. Gesond Zännfleesch mécht de Wee fräi fir gesond Zänn.

• Äert Zännfleesch ass dat, wat Är Zänn zesummenhält a se schützt.
• Parodontitis kann d'Zännfleesch beschiedegen a schliisslech zu Zännverloscht féieren. Gingivitis ass déi éischt Phas, déi behandelt ka ginn. Parodontitis ass déi méi eescht Phas, déi eng direkt Behandlung erfuerdert, soss kënnt Dir Är Zänn verléieren.
• Gutt Gewunnechten zur mëndlecher Hygiène – dat heescht, d'Zänn zweemol am Dag richteg ze botzen, eemol am Dag Zännseid ze benotzen, eng ausgeglach Ernärung ze hunn an e rechtzäitegen Besuch beim Zänndokter – sinn déi bescht Weeër fir sech virun Zännfleeschentzündungen ze schützen.
• Wann Äert Zännfleesch anormal blutt, geschwollen, schmerzhaft ass oder aner Verännerungen huet,Gitt ouni Verzögerung bei en Zänndokter.

Fir Äert Laachen schéin ze halen, ass et essentiell Äert Zännfleesch genee sou gesond ze halen wéi Är Zänn. Also, ab haut, këmmert Iech ëm Äert Zännfleesch, richteg? Et ass ganz wichteg fir Är allgemeng Gesondheet!

` Zännfleesch, Zännfleesch, Parodontitis, Zännfleeschentzündung, Parodontitis, Mondhygiene, Zänngesondheet