Héiert Dir Téin, déi keen anere héiere kann? (Auditory Halluzinatiounen) – Loosst eis doriwwer schwätzen | Nirogi Lanka

Héiert Dir jeemools een mat Iech schwätzen, wann eigentlech keen do ass? Oder héiert Dir vläicht komesch Geräischer oder souguer Musek? Wann Dir dat erlieft, bleift roueg; Dir sidd net eleng. Medizinesch gesinn ass dësen Zoustand als auditiv Halluzinatiounen bekannt. Et geschitt wann Dir en Toun héiert, deen net wierklech do ass. Loosst eis dat zesummen op eng einfach, kloer Manéier am Nirogi Lanka entdecken.

Wéi sinn dës Téin eigentlech?

D'Téin, déi d'Leit héieren, kënne ganz ënnerschiddlech sinn. Dir kënnt Iech fillen, wéi wann se an Är Oueren kommen, aus Ärem Kapp kommen oder aus Ärer Ëmgéigend kommen. Dës Erfarunge kënnen all Dag oder nëmmen a rare Fäll geschéien.

Am Allgemengen ginn dës Erfahrungen an zwou Zorten opgedeelt:

Ass et normal, sou Téin ze héieren?

Et ass wichteg ze verstoen, datt dëst net ëmmer en Zeeche vun enger eescht Krankheet ass.

• Hypnagogesch Halluzinatiounen (beim Aschlofen): Wann Dir verschidde Geräischer oder Stëmmen héiert, just wéi Dir aschlofe wëllt, gëtt dat dacks als normal Erfahrung ugesinn. Et gëtt normalerweis kee Grond fir sech Suergen ze maachen.
• Hypnopompesch Halluzinatiounen (beim Erwächen): Ähnlech ass et zimmlech heefeg, direkt nom Erwächen Téin ze héieren, ier ee sech voll bewosst ass.

Wat kéint dat verursaachen?

Et gëtt verschidde méiglech Ursaachen dofir, vun temporäre Faktoren bis zu laangfristege Konditiounen. Experten gleewen, datt dës Erfarunge kënnen optrieden, wann d'Audionetzwierker an Ärem Gehir ouni externen Reiz aktiv ginn, oder wéinst Ongläichgewiichter an de Gehirchemikalien (Neurotransmitter) wéi Dopamin a Serotonin .

Schlësselursaachen enthalen:

1. Mental Gesondheetszoustänn

• Schizophrenie: Dëst ass e primäre Faktor. Ongeféier 75% vun de Persounen, déi mat Schizophrenie diagnostizéiert ginn, erzielen, datt si Stëmmen héieren. Dësen Zoustand kann eng Distanzéierung vun der Realitéit bedeiten.
• Bipolare Stéierung: Tëscht 20% an 50% vun de Leit mat dëser Bedingung kënnen auditiv Halluzinatiounen erliewen.
• Posttraumatesch Belastungsstéierung (PTSD): Ongeféier 40% vun de Leit, déi e schwéiert Trauma erlieft hunn, kënne mat dëser Konditioun konfrontéiert ginn.
• Angschtstéierungen a grouss Depressiounen: Dës Konditioune kënnen heiansdo zu auditive Halluzinatiounen féieren.

2. Hörbehënnerung

Leit mat Hörverloscht, besonnesch am Alter, hunn eng ongeféier 16% méi héich Wahrscheinlechkeet, dës Symptomer ze erliewen. Dëst gëtt heiansdo mat Tinnitus (Klingelen an den Oueren) a Verbindung bruecht. Mat dem Fortschrëtt vum Hörverloscht kann d'Wahrscheinlechkeet, dës Halluzinatiounen ze erliewen, eropgoen.

3. Neurologesch Zoustänn

• Schlofstéierungen (z.B. Narkolepsie , Insomnie)
• Parkinson-Krankheet
• Schlaganfall
• Migräne
• Gehirtumoren oder Läsionen

4. Aner temporär Faktoren

• Alkohol- oder Substanzmëssbrauch
• Schwéier Schlofmangel
• Extremen Honger
• Niewewierkunge vu bestëmmte Rezeptmedikamenter
• Schwéier emotional Stress, wéi zum Beispill de Verloscht vun engem beléiften
• Infektiounen, wéi Harnweegsinfektiounen (UTI), besonnesch bei eelere Leit
• Erwächen aus der Anästhesie no der Operatioun

Wat fir Behandlungen gëtt et?

D'Behandlung hänkt ganz vun der zugronnleeënder Ursaach of. Wann de Problem temporär ass, wéi zum Beispill Schlofmangel oder Honger, léist d'Behandlung vun dëse Faktoren normalerweis d'Symptomer.

Wann dëst awer Deel vun enger chronescher Krankheet ass, ass eng professionell medizinesch Behandlung noutwendeg.

• Medikamenter:
• Antipsychotika: Dës kënnen hëllefen, d'Frequenz an d'Intensitéit vun de Stëmmen bei Zoustänn wéi Schizophrenie ze reduzéieren. Zum Beispill ass Clozapin héich effektiv, awer muss ënner strenger medizinescher Opsiicht benotzt ginn wéinst potenziellen Niewewierkungen.
• Aner psychotrop Medikamenter: Medikamenter fir Depressiounen oder bipolare Stéierungen kënnen och hëllefen, dës Symptomer ze behandelen.

• Psychotherapie / Gespréichstherapie:

Berodung ass eng wichteg Begleedung zu Medikamenter. Si hëlleft Iech, den Zoustand ze bewältegen, reduzéiert déi domat verbonne Besuergnëss a gëtt Iech d'Méiglechkeet, am Alldag ze meeschteren.

• Kognitiv Verhalenstherapie (KVT): Dës Therapie hëlleft Iech, Är Perceptioun vun dëse Stëmmen ze änneren a léiert Iech Strategien, fir domat ëmzegoen.
• Akzeptanz- a Verpflichtungstherapie (ACT): Dës Therapie konzentréiert sech drop, dës Sensatiounen z'akzeptéieren, während Dir d'Kraaft kritt, fir Är Liewensziler weider ze verfollegen.
• Halluzinatiounsfokuséiert integrativ Behandlung (HIT): Dëst ass eng spezialiséiert Therapiemethod, déi speziell fir d'Behandlung vun auditive Halluzinatiounen entwéckelt gouf.

Wat kann ech maachen, fir dëst ze managen?

Nieft dem Behandlungsplang, deen Ären Dokter Iech virgestallt huet, ginn et och proaktiv Schrëtt, déi Dir maache kënnt:

• Oflenkungstechniken: Wann Dir ufänkt Stëmmen ze héieren, probéiert Kopfhörer ze benotzen fir Musek ze lauschteren, liicht kierperlech Aktivitéit ze maachen, ze kachen oder engem Liiblingshobby ze üben.
• Ënnerstëtzungsgruppen: Kontakt mat aneren, déi ähnlech Erfahrungen hunn, kann eng immens emotional Ënnerstëtzung bidden.
• Kontroll iwwerhuelen: Verschidde Leit léieren d'Stëmmen ze ignoréieren oder mental Kontroll ze behaapten, andeems se d'Stëmmen roueg froen, roueg ze bleiwen.
• Gesonde Liewensstil: Prioritéit fir reegelméissege Schlof ze leeën, Alkohol an Drogen ze vermeiden an eng equilibréiert Ernährung ze behalen si wichteg.

Wéini soll ech en Dokter konsultéieren?

Dëst ass de wichtegste Schrëtt.

Besonnesch wann d'Stëmmen Iech uweisen, Iech selwer oder anerer ze schueden, ass dat e medizineschen Noutfall. Sicht direkt medizinesch Hëllef.

Wann Dir een kennt, deen un dëser Krankheet leid, deen distanzéiert schéngt vun der Realitéit oder sech op eng Manéier verhält, déi fir sech selwer oder anerer geféierlech kéint sinn, ass et wichteg, dës Persoun direkt an d' Noutruffzentral vum nächste Spidol ze bréngen. Dir kënnt op Nirogi Lanka vertrauen, fir Iech zur richteger Ënnerstëtzung ze féieren.

Hutt keng Angscht, dëst offen mat Ärer Famill, engem vertrauenswürdege Frënd an, virun allem, mat Ärem Dokter ze schwätzen. Dëst sinn Zoustänn, déi duerch eng richteg Behandlung ganz gutt behandelt kënne ginn.

Auditiv Halluzinatiounen, Stëmmen héieren, Mental Gesondheet, Schizoaffektiv Stéierung, Schizophrenie, PTSD, Nirogi Lanka