Loosst eis méi iwwer Éischt Hëllef léieren. Och Dir kënnt e Liewe retten!

Stellt Iech vir, Äert Klengt fällt beim Spillen op eemol, oder iergendeen am Haus gëtt op eemol krank. An esou enger Situatioun, ier mir et bei en Dokter bréngen, ass dat Éischt wat mir maachen, Éischt Hëllef. Dëst kann eppes sou Einfaches sinn wéi Medikamenter an e Pflaster op eng kleng Wonn opzedroen, oder et kann eppes méi Eeschtes sinn, wat e Liewe rette kann. Dofir ass et ganz wichteg fir eis all, sech dovun bewosst ze sinn.

Einfach ausgedréckt, wat ass Éischt Hëllef?

Éischt Hëllef ass déi grondleeënd Versuergung, déi engem zougestane gëtt, deen en Accident oder eng Krankheet hat, ier medizinesch Hëllef ukommt. Si huet verschidden Haaptzwecker.

• Liewe retten: A verschiddene Fäll kann eng richteg Éischt Hëllef souguer hëllefen, den Doud ze vermeiden.
• Péng a Leed limitéieren: Éischt Hëllef hëlleft de Péng vum Affer ze reduzéieren a him Komfort ze bidden.
• Verhënneren, datt den Zoustand sech verschlechtert: Déi richteg Saach ze maachen, kann verhënneren, datt d'Verletzung oder d'Krankheet sech verschlechtert.
• Hëlleft Iech méi séier ze erhuelen: Wann Dir als éischt déi richteg Saachen maacht, kënnt Dir de Wee fir eng méi séier Erhuelung spéider fräimaachen.

Éischt Hëllef gëtt dacks vu Leit wéi Ambulanzpersonal a Pompjeeën geleescht, awer eigentlech kann jidderee méi doriwwer léieren a wann néideg hëllefen.

A wéi enge Situatioune kann Éischt Hëllef geleescht ginn?

Éischt Hëllef ass net nëmme fir grouss Accidenter geduecht. Éischt Hëllef ass och fir kleng Saachen néideg, déi am Alldag geschéien. Kucke mer emol, a wéi enge Situatiounen Éischt Hëllef erfuerdert gëtt.

Wat fir Fäegkeeten sinn an der Éischt Hëllef néideg?

Éischt Hëllef ze leeschten ass net nëmmen d'Uwendung vu Medikamenter op eng Wonn. Et geet ëm vill méi wéi dat.

• Wonnen mat Verbänn ofdecken: Dëst ass wichteg fir Blutungen ze stoppen an Infektiounen ze vermeiden.
• Häerz-Longenreanimatioun (CPR) a künstlech Atmung: Dëst ass essentiell fir d'Liewe vun enger Persoun ze retten, déi opgehalen huet ze ootmen oder opgehalen huet mat schloen.
• Engem hëllefen, deen sech erstéckt: Wann eppes am Hals hänke bleift, ass et wichteg, Methoden ze kennen (z.B. den Heimlich-Manöver), fir et erauszehuelen.
• Een an d'Stille Säit leeën: Een, deen bewosstlos ass, awer ootmet, an dëser Positioun ze leeën, kann hëllefen, ze verhënneren, datt eppes wéi Erbrechung an den Atemweeër hänke bleift.
• Blutungen stoppen: Blutungen stoppen andeems direkten Drock op d'Wonn ausgeübt gëtt. A schwéiere Fäll kann en Tourniquet benotzt ginn fir d'Blutungen ze kontrolléieren.
• Schinn fir e gebrachene Knach: Wann en Aarm oder e Been gebrach ass, verhënnert d'Benotzung vun enger Schinn fir den Deel ze immobiliséieren datt d'Péng an d'Verletzung sech verschlechteren.
• Benotzung vun Autoinjektoren bei schwéieren Allergien: Verschidde Leit hunn schwéier Allergien. An esou Fäll kann et e Liewe retten, wann ee weess, wéi een eng vum Dokter verschriwwen Injektioun gëtt.
• Benotzung vun automateschen externen Defibrillatoren (AED): Et ass ganz wichteg ze wëssen, wéi een dësen Apparat benotzt, fir d'Häerz am Fall vun engem Häerzinfarkt nees opzefänken.

E puer wichteg Punkten, déi Dir beim Gebrauch vun Éischt Hëllef am Kapp behale sollt:

Et ass normal, sech an engem Noutfall ängschtlech ze fillen. Et ass awer wichteg, datt den Éischt-Hëllef-Personal sou roueg wéi méiglech bleift. Hei sinn e puer Saachen, déi Dir am Kapp behale sollt.

1. Roueg bleiwen: Otem déif huelen a nodenken, wat Dir maache musst. Wann Dir Panik kritt, kënnt Dir déi blesséiert Persoun nach méi erschrecken.

2. Frot ëm Hëllef: Wann Dir mengt, datt d'Situatioun eescht ass, rufft direkt eng Ambulanz (1990 a Sri Lanka) oder bréngt d'Persoun sou séier wéi méiglech an déi nächst Noutruffzentral (ETU). Wann Dir dat net eleng maache kënnt, rufft een an der Géigend un.

3. Är Sécherheet ass och wichteg: Denkt drun, datt Dir am Fall vun engem Accident kengem aneren hëllefe kënnt. Zum Beispill, passt op de Verkéier op, ier Dir op en Accident op der Strooss gitt. Schalt de Stroum aus, ier Dir een rett, deen elektresch geschockt gouf.

4. Déi wichtegst Saachen un d'éischt Plaz setzen (ABC-Method): Den ABC-Prinzip ass ganz wichteg bei der Éischt Hëllef.

• A - Loftweeër: Kontrolléiert als éischt, ob de Mond an den Hals vum Affer verstoppt sinn. Wann dat de Fall ass, maacht se fräi.
• B - Atmung: Als nächst, kontrolléiert ob hien ootmet. Wann net, gitt künstlech Atmung.
• C - Zirkulatioun: Wann d'Atmung net stattfënnt, huet d'Häerz wahrscheinlech opgehalen ze schloen. Zu dësem Zäitpunkt soll mat der kardiopulmonaler Reanimatioun (CPR) ugefaange ginn.

5. Beweegt déi blesséiert Persoun net onnéideg:Wann Dir de Verdacht hutt, datt een eng Verletzung um Réck oder um Hals erlidden huet, da beweegt hien oder hatt net onnéideg, egal aus wéi engem Grond. Dëst kéint de Schued um Réckemuerch erhéijen. Wann Dir se onbedéngt ewechhuele musst (z.B. Brandgefor, aner Gefor), maacht dat mat extremer Vorsicht.

6. Waart net bis d'Saache besser ginn: Heiansdo denken mir: "Dat gëtt gläich erëm besser." Wann et awer och nëmmen dee klengste Verdacht gëtt, datt d'Situatioun eescht kéint sinn, ass et am séchersten, en Dokter ze konsultéieren.

Wien kann Éischt Hëllef leeschten? Wou kann ech dat léieren?

Jidderee kann Éischt Hëllef leeschten. An jidderee sollt doriwwer léieren. An enger Éischt-Hëllef-Ausbildung léiert een net nëmmen, wat ee maache kann, mä och wat seng Grenzen sinn. Dat heescht, ee versteet, wat ee net maache kann oder wat ee mengt, net sécher maache kann.

Et ginn e puer Plazen a Sri Lanka, wou Dir Éischt Hëllef léiere kënnt.

• Organisatiounen ewéi de St. John Ambulance an d'Sri Lanka Rout Kräiz organiséieren Éischt-Hëllef-Coursen.
• E puer Aarbechtsplaze bidden Éischt-Hëllef-Ausbildung fir Mataarbechter un.
• Och Schoule bidden heiansdo Programmer am Zesummenhang domat un.

Hues du eng Éischt-Hëllef-Këscht doheem?

Et ass essentiell, an all Haus an Auto en einfachen Éischt-Hëllef-Kit ze hunn. Dir kënnt een am Geschäft kafen, oder Dir kënnt een selwer mat e puer Materialien zesummestellen. Hei sinn e puer vun den essentiellen Saachen, déi Dir sollt enthalen:

• Klebstoffverbänn a verschiddene Gréissten
• Steril Gaze a Bandagen
• Klebeband
• Schéier a Pinzette
• Antiseptesch Léisung a Wëscher
• Schmerzmittel (z.B. Paracetamol)
• Medizinesch Handschuesch
• Wann et en Diabetiker doheem ass, Glukostabletten
• E klenge Notizblock a Bic fir Informatiounen am Noutfall opzeschreiwen

Dës Këscht kann vun jidderengem am Haus matgeholl ginn, awer et sollt drop opgepasst ginn, datt se ausserhalb vun der Reechwäit vu klenge Kanner gehale gëtt.