Gesäit d'Haut op den Oberschenkel, am Gesäss oder um Bauch heiansdo aus wéi kleng Knuetcher, wéi eng Orangenschuel? Vill Leit maache sech Suergen doriwwer, awer et ass tatsächlech eng ganz heefeg Krankheet. Haut schwätze mir iwwer Cellulite, déi bei ville Frae virkënnt. Maacht Iech keng Suergen, et ass keng Krankheet. Loosst eis kucken, wat et ass, firwat et sech entwéckelt a wat mir maache kënnen, fir säin Optriede ze reduzéieren.
Einfach ausgedréckt, wat ass Cellulite?
Cellulite ass eng Bedingung, bei där Fettzellen ënner eiser Haut sech sammelen an géint d'Uewerfläch vun eiser Haut drécken. Stellt Iech dat vir wéi e Netz aus Bindegewebe tëscht eiser Haut a Muskelen. Wann dës Fettzellen duerch dëst Netz drécken, kreéiere si Grübchen a Beulen op der Hautuewerfläch. Dëst ass am heefegsten a Beräicher wéi den Oberschenkel, den Hënner an de Bauch .
Sinn Cellulite a Lipödem datselwecht?
Nee. Och wann dës zwee e bëssen ähnlech ausgesinn, sinn et zwou komplett verschidde Konditiounen. Vill Leit verwiessele se. Kucke mer emol wat den Ënnerscheed tëscht deenen zwee ass.
| Charakteristik | Cellulite | Lipödem |
|---|---|---|
| Status | Dëst ass eng kosmetesch Bedingung, keng medizinesch Bedingung. | Dëst ass eng medizinesch Bedingung. Et ass eng anormal Fettakkumulatioun am Kierper. |
| Péng | Et gëtt normalerweis keng Péng. | D'Haut gëtt empfindlech, wat zu Péng, Schwellungen a liichte Blessuren féiert. |
| Betroffene Gebidder | Oberschenkel, Gesäss, Bauch. | Et betrëfft normalerweis den ënneschte Kierper (Gesäss, Oberschenkel a Gesäss). Et betrëfft net d'Hänn oder d'Féiss. |
| Auswierkungen op d'Gesondheet | Et gëtt kee Schued fir d'allgemeng Gesondheet. | Wann den Zoustand sech verschlechtert, kann et schwéier ginn, ze goen. |
Wien kritt dat am wahrscheinlechsten?
Och wann Cellulite souwuel Männer wéi Frae betreffe kann, ass et am heefegsten bei Fraen. Tatsächlech hunn tëscht 80% an 90% vun den erwuessene Fraen Cellulite. Wéi och ëmmer, manner wéi 10% vun de Männer hunn d'Krankheet.
Wéi vill Cellulite Dir hutt a wéi siichtbar se ass, hänkt vu verschiddene Faktoren of.
- Genetik: Wann Är Mamm oder Groussmamm dës Krankheet haten, ass et méi wahrscheinlech, datt Dir se och hutt.
- Alter: Mat der Zäit verléiert eis Haut un Elastizitéit, wat Cellulite méi siichtbar maache kann.
- Kierperfettprozentsaz: Wann de Kierperfett eropgeet, kann d'Erscheinung vu Cellulite zouhuelen.
- Hautdéckt: Cellulite ka bei enger Persoun mat dënner Haut méi siichtbar sinn wéi bei enger Persoun mat méi décker Haut.
Déi wichteg Saach ass , datt Cellulite souwuel bei iwwergewiichtege wéi och bei ganz dënne Leit optriede kann, et ass also net nëmmen eng Fro vum Kierpergewiicht.
Firwat kréie mir Cellulite?
Déi genee Ursaach dofir ass nach net entdeckt ginn, awer d'Haapttheorie ass d'Funktioun vum Bindegewebe, iwwer dat mir virdru diskutéiert hunn.
Denkt emol drun, et gëtt fasereg Bänner, déi d'Haut mat de Muskelen ënner eiser Haut verbannen. Wann dës Bänner sech onregelméisseg zéien, zéien se d'Haut no ënnen. Gläichzäiteg dréckt sech déi normal Fettschicht ënner der Haut no uewen. Dat ass wann dës Grübchen op der Uewerfläch vun der Haut erschéngen.
De Grond, firwat dëst méi heefeg bei Frae virkënnt, gëtt ugeholl, datt et d'Uerdnung vun dëse Bindegewebsbänner ass. Bei Männer sinn dës Bänner kräizfërmeg. Awer bei Frae sinn dës Bänner parallel zueneen. Dofir ass et méi einfach fir Fett duerch déi parallel Bänner eropzekommen wéi duerch déi kräizfërmeg Bänner. Dofir ass dëst Ausgesinn kloer op der Haut vu Frae sichtbar.
Eng aner Theorie ass , datt den Hormon ÖstrogenDëst ass well a Zäiten, wou den Östrogenniveau am Kierper vun de Fraen eropgeet, wéi zum Beispill während der Pubertéit a Schwangerschaft, Cellulite optriede kann oder zouhuelen.
Gëtt et Niveauen vu Cellulite?
Jo, Cellulite kann a véier Haaptstufen opgedeelt ginn, ofhängeg vun hirer Schwéierkraaft.
| Grad | Beschreiwung |
|---|---|
| Niveau 0 | Et gëtt keng Cellulite op Ärem Kierper. |
| Niveau 1 | D'Haut ass glat wann ee steet, awer wann ee sëtzt, gesäit se aus wéi e klenge Grübchen. |
| Niveau 2 | Et gesäit souwuel beim Stoen wéi och beim Sëtzen aus wéi mëttelgrouss Lächer. |
| Niveau 3 | Et huet eng haart, déif gegruewen an humpeleg Erscheinung, déi beim Stoen oder Sëtzen bemierkbar ass. |
Kann Cellulite komplett eliminéiert ginn?
Dëst ass dat gréisst Problem, dat jidderee huet. Fir éierlech ze sinn, Cellulite kann net zu 100% eliminéiert ginn, well et en natierlechen Deel vun eisem Kierper ass.
Mä déi gutt Noriicht ass, datt mir säin Optriede däitlech reduzéiere kënnen. Et erfuerdert eng Kombinatioun aus Bewegung, Ernährung a verschiddene Behandlungen.
Wéi eng Behandlungen gëtt et fir d'Erscheinung vu Cellulite ze reduzéieren?
Et gëtt elo verschidden Behandlungen dofir. E puer sinn temporär an anerer kënne laangfristeg Resultater bréngen. Denkt drun, ier Dir iergendeng Behandlung maacht,Et ass onbedéngt néideg, mat Ärem Dokter ze schwätzen.
Professionell Behandlungen
Dës ginn normalerweis vun kosmetesche Chirurgen oder Dermatologen duerchgefouert.
- Vun der FDA guttgeheescht Behandlungen: Et gi verschidde Behandlungen, déi vun der US Food and Drug Administration (FDA) guttgeheescht goufen. Zum Beispill Behandlungen wéi `(Cellfina®)`, `(Cellulaze®)` an `(Qwo®)`.
- Subzisioun: E klengt nadelfërmegt Instrument gëtt ënner d'Haut agefouert fir dat enkt Bindegewebe ewechzeschneiden, dat Cellulite verursaacht.
- Akustesch Wellentherapie: Benotzt Schallwellen fir Cellulite ofzebauen.
- Laserbehandlung: Hëlleft d'Hautdéckt ze erhéijen an d'Erscheinung vu Cellulite ze reduzéieren.
- Vakuum-assistéiert präzis Tissue-Entloossung: E Vakuum gëtt benotzt fir d'Haut ze zéien an dat Tissu ewechzeschneiden, dat de Knuet verursaacht.
- Fettabsaugung: Dëst ass keng direkt Behandlung fir Cellulite. Si läscht Fett, dat déif ënner der Haut läit.
- Mesotherapie: Medikamenter ënner der Haut injizéieren.
- Radiofrequenz, Ultraschall: Hautstraffung mat Hëtzt.
Aner Methoden
- Cremen a Lotiounen: D'deeglech Uwendung vu Cremen mat Koffein oder 0,3% Retinol kann d'Erscheinung vun der Haut bis zu engem gewësse Grad verbesseren. Dir musst se awer op d'mannst 6 Méint laang onënnerbrach benotzen, fir Resultater ze gesinn.
- Déif Massage: Reduzéiert d'Erscheinung vu Cellulite andeems d'Blutzirkulatioun erhéicht gëtt an d'Haut e temporärt prallt Ausgesinn gëtt.
- Sport: Dëst ass dat Bescht, wat Dir doheem maache kënnt. Wann Dir Sport maacht, baut Dir Muskelen op, wat d'Haut strafft an d'Erscheinung vu Cellulite reduzéiert. Lafen, Vëlofueren a Kraafttraining si besonnesch hëllefräich.
- Ernährung: Reduzéiert veraarbechte Liewensmëttel, Liewensmëttel mat vill Kuelenhydrater, Fett, Salz a Konservéierungsmëttel sou vill wéi méiglech. Drénkt vill proppert Waasser.
Gëtt et eng Erliichterung vun traditionelle Methoden?
Verschidde Leit experimentéiere mat traditionelle Methoden, deenen hir wëssenschaftlech Basis nach ëmmer erfuerscht gëtt.
- Dréchent Biischt: D'Haut mat enger dréchener, steifer Biischt masséieren. Dëst erhéicht d'Blutzirkulatioun an dréit d'Haut temporär an, wouduerch d'Erscheinung vu Cellulite reduzéiert gëtt. Et ass awer keng permanent Léisung.
- Cupping: Dëst ass eng traditionell chinesesch a mëttleren ëstlech medizinesch Prozedur. Et besteet doran, datt d'Cupen op d'Haut geluecht ginn an e Vakuum benotzt gëtt fir d'Haut ze hiewen. Kleng Studien hunn drop higewisen, datt et Cellulite reduzéiere kéint, awer et gëtt net genuch Beweiser fir dëst ze bestätegen.
- Ginkgo biloba an Drauwekärenextrakt:Dëst sinn Kräiderprodukter. Et gëtt ugeholl, datt si d'Erscheinung vu Cellulite reduzéiere kënnen, andeems se d'Blutzirkulatioun am Kierper erhéijen.
Soll ech en Dokter konsultéieren?
Cellulite ass keng medizinesch Bedingung, dofir ass et net néideg en Dokter ze konsultéieren. Wann Dir Iech awer Suergen doriwwer maacht oder un den uewe genannten Behandlungen interesséiert sidd, sollt Dir definitiv en Dokter oder en Dermatolog konsultéieren.
Wann Dir Ären Dokter besicht, kënnt Dir dës Froen stellen:
- Wéi eng Behandlungen si fir mech gëeegent?
- Wat fir Übungen soll ech maachen, fir d'Erscheinung vu Cellulite ze reduzéieren?
- Wéi laang soll ech trainéieren fir déi bescht Resultater ze kréien?
- Wat fir Ännerunge soll ech a menger Ernährung maachen?
- Wéi laang dauert et, bis Resultater vun der Behandlung ze gesinn sinn?
Botschaft fir doheem
- Cellulite ass keng Krankheet. Et ass eng ganz heefeg an normal Krankheet, besonnesch bei Fraen.
- Och wann dëst net komplett eliminéiert ka ginn, ginn et vill Méiglechkeeten, säin Optriede ze reduzéieren.
- Eng gesond Ernährung a reegelméisseg Bewegung sinn déi bescht a grondleeëndst Schrëtt dofir.
- Ier Dir op rezeptfräi Cremen oder aner professionell Behandlungen zréckgräift, gitt sécher datt Dir Ären Dokter fir Rot konsultéiert.
- Schumm dech net fir däi Kierper. Cellulite ass eppes, wat Millioune vu Fraen op der Welt hunn.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment