Hutt Dir onerklärlech Schwellungen an Ärem Kierper, besonnesch an Ären Hänn, Féiss a Knöchel? Dir hutt vläicht eng Kriibsoperatioun gemaach. Hutt Dir no sou enger Operatioun d'Gefill, datt Ären Aarm oder Been einfach geschwollen a schwéier ass? D'Ursaach vun dësem Zoustand kann eng kleng Blockade am Lymphsystem vun Ärem Kierper sinn. An esou Zäiten ass eng Behandlungsmethod, déi vill Leit Erliichterung bréngt, dës Lymphdrainagemassage, oder wéi mir se all kennen, "(Lymphdrainagemassage)". Loosst eis haut einfach doriwwer schwätzen.
Loosst eis als éischt kucken, wat dëst 'zouene System' ass.
Stellt Iech Äre Kierper als eng grouss Stad vir. Dës Stad brauch e gutt Drainagesystem fir all d'Offall an ongewollt Saachen ze entfernen, déi sech iwwerall opbauen. Sou ass de Lymphsystem an eisem Kierper.
Dëst ass e ganz wichtegen Deel vum Immunsystem vun eisem Kierper. Dëse System besteet aus engem Netzwierk vu Lymphgefässer a Lymphknäppchen. Déi Haaptfunktioun vun dësem System ass et, iwwerschësseg Flëssegkeet, Offallprodukter a Bakterien tëscht eise Zellen ze sammelen, se ze filteren, ze botzen an se zréck an de Bluttkreeslaf ze bréngen. Et ass wéi e "Müllentsuergungsdéngscht" an eisem Kierper.
Also, wat ass Lymphödem?
Wéi scho gesot, wat geschitt wann dëst System, dat Offall aus eisem Kierper ewechhëlt, aus iergendengem Grond beschiedegt gëtt, oder wann seng Funktioun gestéiert ass? Déi extra Flëssegkeet, déi sech sammelt, also d'Lymph, fänkt un, sech op enger Plaz ze sammelen.
Einfach ausgedréckt, genee wéi wann d'Kanalisatiounssystem vun enger Stad verstoppt ass, Waasser sech an de Stroosse sammelt an d'Stroosse iwwerschwemmt, fänkt d'Lymphflëssegkeet un, sech tëscht eisem Gewief ze sammelen, wann de Lymphsystem verstoppt ass. Dëst ass dat, wat mir medizinesch Lymphödem nennen.
Dësen Zoustand trëtt am heefegsten no enger Kriibsoperatioun op. Besonnesch bei enger Broschtkriibsoperatioun mussen eventuell e puer Lymphknäppchen am Achselberäich ewechgeholl ginn, fir d'Verbreedung vu Kriibszellen ze stoppen. Dëst kann de Lymphfluss an deem Aarm blockéieren, wat zu Schwellungen féiere kann.
Okay, elo kucke mer wat eng Lymphdrainagemassage ass.
Dëst ass eng ganz sanft, sanft Massage . Et ass keng haart, stéissend Massage, wéi Dir mengt. Wat Dir hei maacht, ass datt en ausgebilten Therapeut ganz sanften Drock, rhythmesch, ausübt, fir d'Lymphflëssegkeet, déi op enger Plaz festsëtzt, vun der Uewerfläch vun der Haut an d'Géigend ze beweegen, wou déi aktiv Lymphknäpp sinn.
Et ass wéi wann ee Waasser sanft aus engem verstoppten Oflaf dréckt an et op eng Plaz leet, wou et besser ofleeft. Dës Massage stimuléiert de Lymphsystem, reduzéiert Schwellungen a bréngt Erliichterung fir de Kierper.
Wien profitéiert vun dëser Massage?
Obwuel dës Behandlung haaptsächlech fir den Zoustand `(Lymphödem)" ginn ass, kann se fir verschidden aner medizinesch Konditiounen nëtzlech sinn.
| Zoustand deen behandelt gëtt | Eng einfach Erklärung |
|---|---|
| Lymphödem | Besonnesch bei Zoustänn wéi Schwellungen am Aarm no enger Broschtkriibsoperatioun. |
| Chronesch venös Insuffizienz | Fir Fäll wou d'Been anschwellen, well d'Venen net richteg funktionéieren. |
| Fibromyalgie | Et kann hëllefen, verbreet Péng a Schwellungen am Kierper ze reduzéieren. |
| Rheumatoid Arthritis | Et hëlleft bis zu engem gewësse Grad bei der Verbesserung vun de Gelenkschwellungen a Péng. |
| Lipödem | Fir Péng a Schwellungen ze reduzéieren, déi duerch anormal Fettakkumulatioun am Kierper verursaacht ginn. |
| Schwellung no enger Verletzung | Fir d'Schwellung no engem Accident oder enger Operatioun séier ze reduzéieren. |
Verschidde Leit benotzen dës Massage och fir kosmetesch Zwecker. Et gëtt och eng Meenung, datt Lymphmassage, déi um Gesiicht ugewannt gëtt, d'Blutzirkulatioun erhéije kann, Schwellungen reduzéiere kann an der Haut e méi hellt Ausgesinn gëtt.
Wéi weess een, ob een eng Blockade an sengem Lymphsystem huet?
Heiansdo kann eist Lymphsystem e bëssen verlangsamen, an wann dat geschitt, kënnt Dir Symptomer wéi dës kréien.
| Symptom | Beschreiwung |
|---|---|
| Bléihungen | Gefill vun Opgeblosenheet ouni besonnesche Grond. |
| Gehirniwwel | Et ass schwéier sech ze konzentréieren, ech fille mech just e bëssen schwindeleg. |
| Chronesch Sinusinfektiounen | Konditiounen wéi eng laang dauernd Erkältung. |
| Chronesch Middegkeet | Gefill vun Middegkeet, och nodeems een gutt geschlof huet. |
| Schwellung vun den Hänn, Féiss, Knöchel | E Gefill, wéi wann Är Fanger, Hänn oder Féiss geschwollen wieren, besonnesch moies oder um Enn vum Dag. |
| Hautproblemer | Akne, dréchen Haut oder verschidden Ausschlag. |
Wat geschitt wärend enger Massage?
Wärend dëser Massage masséiert an stimuléiert den Therapeut als éischt sanft d'Beräicher, wou Är Lymphknäppchen sech befannen (wéi Ären Hals, Achselen a Leist). Dëst gëtt gemaach fir als éischt den "Haaptoflaf" fräi ze maachen, wou d'Flëssegkeet oflafe soll. Duerno gëtt déi blockéiert Lymphflëssegkeet lues a lues vum geschwollenen Deel an d'Beräich geleet, wou déi aktiv Lymphknäppchen sech befannen.
Wat sinn d'Virdeeler dovun? Mee gëtt et Risiken?
Wéi all Behandlung huet dës souwuel Virdeeler wéi och Risiken.
Virdeeler
- Verbessert Immunitéit: Eng verbessert Funktioun vum Lymphsystem ënnerstëtzt d'Immunitéit vum Kierper.
- Reduzéiert Schwellungen: Reduzéiert onnéideg Flëssegkeetsakkumulatioun am Kierper.
- Schmerzliichterung: Schmerz verursaacht duerch Zoustänn wéi Neuropathie kann erliichtert ginn.
- Stressreduktioun: Eng sanft Massage kann Iech hëllefen, Iech geeschteg a kierperlech ze entspanen.
- Hautstralung: Eng gutt Blutzirkulatioun léisst d'Haut besser ausgesinn.
Risiken - Wéini soll een sech keng Massage loossen
Am wichtegsten: Wann Dir eng vun de folgende medizinesche Konditiounen hutt, maacht dës Massage net ouni Ären Dokter ze konsultéieren, egal aus wéi engem Grond.
Och wann dës Massage fir déi meescht Leit sécher ass, ass se fir verschidde Leit net gëeegent.
| Wéini soll een d'Lymphmassage vermeiden? | |
|---|---|
| Bluttgerinnsel (Bluttgerinnsel / Déifvenenthrombose) | Massage kann dozou féieren, datt e Bluttgerinnsel lassléist, wat geféierlech ka sinn. |
| Häerzkrankheeten | D'Häerzfunktioun kéint beaflosst ginn. |
| Nierenausfall | De Flëssegkeetsgläichgewiicht vum Kierper kéint beaflosst ginn. |
| Eng Infektioun oder Féiwer am Kierper | Massage kann d'Infektioun am ganze Kierper verbreeden. |
| Zellulitis | Eng bakteriell Infektioun vun der Haut. |
Ausserdeem gëtt dës Massage net direkt iwwer engem kriibserreegende Tumor oder op Haut duerchgefouert, déi duerch Straletherapie beschiedegt gouf.
E puer dacks gestallte Froen
Kann ech dat selwer doheem maachen?
A verschiddene Fäll kann Ären Dokter oder Physiotherapeut Iech e puer einfach Übungen weisen, déi Dir selwer maache kënnt. Probéiert se awer net selwer ze maachen, ouni déi genee Technik vun hinnen ze léieren . Wann Dir se falsch maacht, kann de Problem verschlëmmeren. A ville Fäll ass et am beschten, Hëllef vun engem ze kréien, deen dofir trainéiert ass.
Wéi laang dauert et, bis Resultater kommen?
Wann Dir dëst eemol oder zweemol maacht, mécht dat vläicht keen groussen Ënnerscheed. Et brauch normalerweis e puer Behandlungen. Wann Dir keng Resultater gesitt, schwätzt mat Ärem Dokter fir aner Behandlungsoptiounen ze diskutéieren.
Soll dat meng eenzeg Behandlung sinn?
Nee. Lymphdrainagemassage ass nëmmen en Deel vum Behandlungsplang fir Lymphödem. Wann Ären Dokter speziell Kompressiounskleedung oder Strëmp verschriwwen huet fir Schwellungen ze reduzéieren, sollt Dir se weider benotzen .
Wéini soll ech en Dokter konsultéieren?
Wann Är Schwellungssymptomer sech verschlechteren, gitt sécher datt Dir Ären Dokter konsultéiert.
- Wann d'Schwellung an den Hänn, Féiss oder Bauch eropgeet.
- Wann Dir Iech steif Gelenker fillt.
- Wann d'Haut sech an der geschwollener Regioun stram oder onwuel fillt.
- Wann d'Kleeder an d'Bijouen, déi Dir virdru unhat, ufänken hänke bliwwen.
Mat dëser Zort Schwellung ze liewen kann ganz frustréierend sinn. Et kann Är Glieder schwéier a midd maachen. Wann Dir also interesséiert sidd, ass et am beschten , oppe mat Ärem Dokter ze schwätzen, fir erauszefannen, ob dës Behandlung déi richteg fir Iech ass.
Botschaft fir doheem
- Lymphdrainagemassage ass eng ganz sanft Massagetechnik, déi hëlleft, agespaart Lymphflëssegkeet aus dem Kierper ze entfernen an Schwellungen ze reduzéieren.
- Dëst ass besonnesch nëtzlech fir Lymphödem, dat no enger Kriibsoperatioun optrieden.
- Dës Massage ass net gëeegent fir Leit mat Krankheeten wéi Häerzkrankheeten, Bluttgerinnsel oder Nierenerkrankungen. Dofir sollt Dir Ären Dokter konsultéieren, ier Dir eppes maacht.
- Dëst ass keng eegestänneg Behandlung. Si soll zesumme mat anere Behandlungen duerchgefouert ginn, déi Ären Dokter verschriwwen huet (z.B. Kompressiounskleedung).
- Ier Dir et selwer doheem probéiert, ass et wichteg, déi genee Method vun engem qualifizéierten Expert ze léieren.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar