Et gëtt Deeg, oder? Wann Dir moies erwächt, fillt Dir Iech onheemlech glécklech a voller Energie. Dir fillt Iech, wéi wann Dir déi ganz Welt kéint erueweren. Mee owes, ouni Grond, fillt Dir Iech langweileg mat der ganzer Welt, an Dir hutt keng Loscht méi, an Dir fillt Iech e bëssen traureg. Erlieft Dir sou Saachen dacks? Dëst ass net nëmmen eppes anescht, vläicht ass de Grond dofir eng psychesch Krankheet mam Numm Cyclothymie. Maacht Iech keng Suergen, loosst eis einfach an am Detail doriwwer schwätzen.
Wat ass Cyclothymie?
Einfach ausgedréckt ass Cyclothymie eng liicht, awer laangfristeg Form vu bipolare Stéierung. Wéi bei enger bipolare Stéierung ännert sech d'Stëmmung séier, awer net sou staark wéi bei enger bipolare Stéierung.
Stellt Iech bipolar Stéierungen vir wéi en groussen Tsunami. Cyclothymie ass wéi eng Serie vu klenge Wellen, déi kommen a goen, awer net sou staark sinn. Dës Wellen kommen ëmmer erëm a kënnen Är Fäegkeet beaflossen, Äert normal Liewen ze féieren.
An dëser Situatioun wäert Dir haaptsächlech e Wiessel tëscht zwou Stëmmungen erliewen:
1. Hypomanie: An dëser Phas fillt Dir Iech extrem glécklech, energesch an aktiv.
2. Liicht Depressioun: An dëser Phas fillt Dir Iech traureg, hoffnungslos a verléiert d'Interesse um Liewen.
Dës Ännerunge kënne ganz séier geschéien, heiansdo bannent engem Dag. Heiansdo kann Är Stëmmung normal sinn (Euthymie), awer dës Period ass manner wéi aacht Wochen. Dësen Zoustand fänkt normalerweis an der Adoleszenz un.
Wat sinn d'Symptomer vun der Zyklothymie?
An dësem Zoustand ginn et kloer Zeeche vu Stëmmungsschwankungen (Hypomanie) an Depressioun. Kucke mer eis emol un, wat dës Zeeche separat sinn. Dës kéinte Iech ganz vertraut virkommen.
| Symptomer vun Hypomanie | Liicht depressiv Symptomer |
|---|---|
| Ongewéinlech energesch a staark fillen. Ganz wéineg Schlof. Gefill, datt een no e puer Stonne Schlof genuch hat. | Stänneg midd sinn a keng Energie hunn. Interessi un Saachen verléieren, déi Dir fréier gär hat. |
| Ganz séier schwätzen. D'Gefill hunn, datt Gedanken duerch de Kapp fléissen. Séier vun engem Thema zum aneren sprangen. | Gefiller vun Trauregkeet, Hoffnungslosegkeet an Eidelkeet. Gefiller vu Schold oder Wäertlosegkeet. |
| Liicht ofgelenkt. Ronnspréngend, net fäeg eng Aufgab richteg ofzeschléissen. | Schwieregkeeten sech ze konzentréieren an Entscheedungen ze treffen. D'Erënnerung ass och e bëssen schwaach. |
| Iwwerdriwwe Fokus op Ziler (Aarbecht, Schoulaarbechten, sozial Aktivitéiten). Ze vill Aufgaben gläichzäiteg ufänken. | Ännerungen am Schlofverhalen. Entweder Insomnia (Schloflosegkeet) oder exzessive Schlof (Hypersomnie). |
| Grouss Selbstvertrauen hunn. D'Gefill, datt een alles ka maachen. | Ännerungen an den Iessgewunnechten. Entweder Appetitverloscht oder Iwweriessen. |
| Risiken anhuelen ouni déi negativ Konsequenzen ze berécksiichtegen. Zum Beispill, impulsiv Sue auszeginn, iwwerzunn Geschäftsentscheedungen ze treffen. | Probéieren, sech vun der Gesellschaft ewech ze halen. Léiwer eleng ze sinn, ewech vu Frënn a Famill. |
Déi wichteg Saach ass, datt dës Symptomer bei enger Cyclothymie net sou schwéier sinn wéi bei enger grousser Depressioun oder dem Héichpunkt vun enger bipolarer Stéierung (Manie). Awer dës liicht Verännerunge kënnen weiderhin e wesentlechen Impakt op Äert Alldag, Är Bezéiungen an Är Aarbecht hunn.
Firwat geschitt dat?
Wëssenschaftler wëssen nach ëmmer net genee firwat dat sou ass, awer si mengen, datt verschidde Faktoren dozou bäidroe kéinten.
- Genetesch Verbindung: Et gëtt och ugeholl, datt dëst a Familljen virkomme kann. Dëst bedeit, datt wann een an Ärer Famill eng bipolar Stéierung oder Depressioun huet, Dir e klengt Risiko hutt, d'Krankheet och z'entwéckelen.
- Ëmweltfaktoren: Traumatesch Evenementer am Liewen oder laangwierege Stress kënnen d'Konditioun bei verschiddene Leit ausléisen. Zum Beispill eng eescht Krankheet, e Bezéiungsbroch oder Problemer op der Aarbecht.
Wéi weess een sécher, ob dat eng Cyclothymie ass?
Dësen Zoustand kann schwéier ze diagnostizéieren sinn, well seng Symptomer ähnlech wéi déi vu ville anere psychesche Krankheeten sinn. Zum Beispill:
- Grouss Depressioun
- Bipolare Stéierung II
- Generaliséiert Angschtstéierung
- Perséinlechkeetsstéierungen
Dofir, wann Dir dës Symptomer hutt, ass et ganz wichteg en qualifizéierten Dokter ze konsultéieren . Hie wäert verschidde Schrëtt verfollegen fir d'Konditioun korrekt ze diagnostizéieren.
1. Froen iwwer Är Symptomer: Den Dokter freet Iech no Äre Gefiller, wéi laang Dir se schonn hutt a wéi se Äert Liewen beaflossen.
2. Komplett medizinesch Geschicht: Et ass och wichteg ze wëssen, ob iergendeen an Ärer Famill psychesch Krankheeten huet.
3. Kierperlech Untersuchung: Bluttester ginn duerchgefouert fir aner kierperlech Zoustänn (z.B. Hyperthyroidismus) ze kontrolléieren, déi dës Symptomer verursaache kéinten.
4. Eng Evaluatioun vun der psychescher Gesondheet: Ären Dokter kéint Iech un e Spezialist fir psychesch Gesondheet weiderverweisen, wéi zum Beispill e Psychiater oder Psycholog.
En Dokter wäert dëst als Cyclothymie diagnostizéieren, wann déi folgend Critèren erfëllt sinn:
* Wann Dir en Erwuessene sidd, musst Dir dës Symptomer vun Depressioun an Angscht op d'mannst 50% vun der Zäit fir op d'mannst zwee Joer hunn. Fir Kanner a Jugendlecher ass dës Period ee Joer.
* Wärend dëser Period däerf Dir net méi wéi zwee Méint hannereneen symptomfräi gewiescht sinn.
* Dës Symptomer sollten net duerch aner Drogenkonsum oder eng kierperlech Konditioun verursaacht ginn.
* Ausserdeem mussen dës Symptomer bedeitend Belaaschtung oder Stéierungen an Ärem Alldag verursaachen.
Wat sinn d'Behandlungen dofir?
Vill Leit sichen keng medizinesch Hëllef, well hir Symptomer mëll sinn. Wéi och ëmmer, eng Behandlung kann Äert Liewen vill méi einfach maachen. Et ginn zwou Haaptzorte vu Behandlungen.
1. Psychotherapie
Dëst ass déi wichtegst Behandlungsform. Einfach ausgedréckt, geet et drëm, iwwer Är Problemer a Gefiller mat engem psychiatresche Beroder ze schwätzen. Doduerch kënnt Dir:
- Dir wäert fäeg sinn, Är Symptomer z'identifizéieren a verwalten.
- Dir kënnt léieren, wéi Dir mat Stress ëmgoe kënnt.
- Dir kënnt negativ Musteren an Ärer Denkweis a Verhalen änneren.
- Dir kënnt Är Bezéiungen mat aneren verbesseren.
Kognitiv Verhalenstherapie (KVT) huet sech besonnesch als ganz effektiv bei Cyclothymie erwisen.
2. Medikamenter
Et gëtt keng spezifesch Medikamenter, déi fir Cyclothymie zougelooss sinn. Awer a verschiddene Fäll kann Ären Dokter Stëmmungsstabilisatoren verschreiwen, fir Är séier Stëmmungsschwankungen ze kontrolléieren. Beispiller enthalen Valproat, Lamotrigin a Lithium.
Ganz wichteg: Nëmmen Ären Dokter kann entscheeden, ob Dir dëst Medikament kritt, wat Dir kritt a wéi laang Dir et kritt. Benotzt dës Medikamenter ni eleng oder wéi een aneren Iech et seet.
Wéi wäert d'Zukunft mat dëser Situatioun ausgesinn?
Mat dëser Krankheet ze liewen kann eng Erausfuerderung sinn. Déi stänneg Stëmmungsschwankungen kënnen et schwéier maachen, gutt Bezéiungen mat Famill, Frënn, Aarbechtskollegen a Partner ze pflegen.
Wéi och ëmmer, am Verglach mat Leit mat bipolarer Stéierung, Leit mat Cyclothymie:
- D'Zuel vun den Hospitalisatiounen gëtt reduzéiert.
- D'Zuel vun den Deeg, wou ech net schaffe kann, geet zréck.
- Dir kënnt Är Aarbecht méi konsequent weiderféieren.
Déi bescht Léisung ass , d'Symptomer fréi ze erkennen an eng Behandlung ze sichen. Wann Dir dat maacht, kënnt Dir den Impakt op Äert Liewen däitlech reduzéieren an e glécklecht a erfollegräicht Liewe féieren.
Wann Dir dës Symptomer hutt, leid net eleng. Et ass net Är Schold. Gitt bei en Dokter a schwätzt mat him. Denkt drun, datt Dokteren an Är Léifsten do sinn, fir Iech ze hëllefen.
Botschaft fir doheem
- Cyclothymie ass eng liicht Form vu bipolare Stéierung, déi duerch heefeg Stëmmungsschwankungen charakteriséiert ass.
- Dëst beinhalt ofwiesselnd Perioden, wou ee sech héich an energesch fillt (Hypomanie) a liicht Trauregkeet a Verloscht vun Interesse (Depressioun).
- Wann Dir dës Symptomer hutt, ignoréiert se net als normal. Keng Panik. Gitt onbedéngt en Dokter a sicht Iech Rot.
- Mat der richteger Behandlung (Gespréichstherapie a Medikamenter wann néideg) kënnt Dir dësen Zoustand gutt ënner Kontroll kréien an en normalt, gesond Liewe féieren.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment