Hues du däin Ellbog ausgerenkt? Loosst eis alles iwwer en ausgerenkten Ellbog léieren!

Stellt Iech vir, Dir fällt op eemol, oder beim Sport spillt Ären Aarm falsch um Buedem hänke bliwwen. Op eemol fillt Dir onerdréiglech Péng vun Ärem Ellbog, an Dir kënnt Ären Aarm net emol beweegen. Wann Dir op Ären Ellbog kuckt, huet seng Form sech geännert an en gesäit komesch aus. Dëst ass wat mir einfach en "verrenkten Ellbog" nennen. Dëst ass eng wierklech erschreckend an schmerzhaft Erfahrung. Haut schwätze mir also doriwwer, wat mir an enger sou Situatioun maache kënnen, a wat et wierklech ass.

Einfach ausgedréckt, wat ass dëse Sprong an den Ellbog?

Eise Ellbog ass net nëmmen e Gelenk. Et ass eng ganz wichteg Plaz, wou dräi Schanken zesummekommen. All Gelenk an eisem Kierper ass eng Plaz, wou zwee oder méi Schanken zesummekommen. D'Ellbogengelenk besteet aus dësen dräi Schanken:

• Uewerarmsknach (Humerus): Dëst ass de laange Knach, deen vun der Schëller bis zum Ellbog leeft.
• Ulna: De laange Schank op der bannenzeger Säit vum Ënneraarm (op der Säit vum klenge Fanger).
• Radius: De Schank, deen laanscht d'Säit vum Daum am Ënneraarm leeft .

En ausgerenkten Ellbog ass wann dës dräi Schanken, wéinst engem haarde Schlag oder Fall, aus hirer richteger Plaz erauskommen a sech vuneneen trennen. Et ass wéi eng Tirang, déi vun enger Schinn erofkënnt. Wann dat geschitt, kënnt Dir Ären Aarm net beweegen an Dir spiert staark Péng.

Am wichtegsten ass, datt wann de Schank op dës Manéier erausstécht, et och dat empfindlecht Gewief ronderëm den Ellbog beschiedege kann. Dëst bedeit:

• Muskelen
• Nerven
• Sehnen
• Bänner
• Bluttgefässer

Well all dës Saache schiedlech kënne sinn, sollt Dir direkt an d'Noutfalldéngscht vun engem Spidol goen, wann Dir och nëmmen dee klengste Verdacht hutt, datt Dir Iech den Ellbog verstaucht hutt. Probéiert aus kengem Grond Ären Ellbog nees op d'Plaz ze bréngen, weder eleng nach mat engem aneren.

Wat sinn déi Haaptzorten vun Ellbogspréng?

Dokteren klasséieren Ellbogenverstauchungen op Basis vun zwou Haaptfaktoren. Ee vun hinnen ass wéi wäit de Knach erausgestouss ass. Deen aneren ass den Ausmooss vum Schued un den Ëmgéigendgewebe. Fir dëst méi einfach ze verstoen, kucke mer et op dës Manéier un.

Wat sinn d'Symptomer vun engem verstauchten Ellbog?

Wann Dir e verstauchte Ellbog hutt, kënnt Dir een oder méi vun dëse Symptomer erliewen:

• Onerdréiglech, schaarf Péng am Ellbogenberäich.
• Schwellung vum Ellbog.
• Blo/violett Verfärbung vun der Haut ronderëm den Ellbog.
• D'Erscheinung vum Ellbog ännert sech , dat heescht et kann ausgesinn, wéi wann den Aarm ausgestreckt wier.
• Onméiglechkeet sech ze beweegen, ze béien oder den Aarm ze strecken.
• Prickelen oder Taubheetsgefill an der Hand (dëst kann geschéien, wann d'Nerven beschiedegt sinn).
• Gefill vu Schwächt an der Hand.

Wat sinn déi Haaptgrënn dofir?

Fir datt den Ellbog aus senger Lächer erauskënnt, muss en enger genuch staarker Kraaft ausgesat ginn. Déi heefegst Ursaache sinn:

• Falen: Besonnesch wann ee mat ausgestreckten Äerm fällt. Wann ee grad fale wëll, leeë mir automatesch eis Äerm no vir a leeën se op de Buedem fir eise Kierper ze schützen. Dëst kann duerch den Drock op d'Ellbogen zu deem Zäitpunkt geschéien.
• Autosaccidenter: Dëst kann duerch de Schock an d'Schied un der Hand verursaacht ginn, wann e Gefier géint en aneren trëfft.
• Sportaccidenter: Dësen Zoustand kann optrieden, wann Dir Sportaarte mat héijer Belaaschtung wéi Rugby a Fussball ausféiert, oder wann Dir bei Sportaarte wéi Gymnastik aus enger falscher Positioun fällt.

Wien huet e méi héije Risiko fir eng Ellbogengelenkverrécklung?

Och wann dës Gefor jidderengem ka virkommen, ass de Risiko fir verschidde Leit e bësse méi héich.

• Athleten: Besonnesch fir déi, déi Sportaarten ausüben, déi vill Kontakt mat sech bréngen.
• Leit iwwer 65 Joer: Mat der Zäit ass d'Wahrscheinlechkeet méi grouss ze falen, well d'Schanken net méi gutt stinn a Gläichgewiicht verluer ginn.
• Kanner ënner 16 Joer: D'Schanken a Gelenker vu Kanner sinn nach an der Entwécklung, dofir si se méi ufälleg fir Accidenter.
• Leit mat Zoustänn, déi hir Gelenker schwächen: Zum Beispill hunn Leit mat Zoustänn wéi dem Ehlers-Danlos Syndrom an dem Gelenkhypermobilitéitssyndrom méi flexibel Gelenker wéi normal, wat de Risiko vun enger Gelenkverrenkung erhéicht.
• Leit, déi hir Ielebougen dacks benotzen: Fir déi, déi a Beruffer schaffen, déi widderhuelend Beweegunge mat sech bréngen, oder fir déi, déi hir Ielebougen exzessiv beim Sport benotzen (z.B. Bowlingspiller).

Wéi fannt Dir dat, Dokter?

Wann Dir an d'Spidol gitt, wäert den Dokter als éischt Ären Aarm ënnersichen. Hie wäert d'Form vun Ärem Ellbog kucken, no Schwellungen a Blessuren sichen. Hie wäert Iech och froen, wéi den Accident geschitt ass a wéi eng Symptomer Dir hutt. Wann Dir den Tëschefall sou kloer wéi méiglech beschreift, hëlleft dat vill bei der Diagnos.

Wat fir Tester kënne gemaach ginn?

No enger kierperlecher Untersuchung kann Ären Dokter een oder méi vun dësen Tester empfeelen, fir dat genee Ausmooss vum internen Schued ze bestëmmen.

• Röntgen: Dëst gëtt haaptsächlech benotzt fir festzestellen, ob de Knach ausgerenkt oder gebrach ass.
• MRI-Scan (Magnéitresonanztomographie): Dëst kann däitlech Schied un empfindleche Gewëss ronderëm d'Schanken, wéi Bänner, Sehnen a Muskelen, gesinn.
• CT-Scan (Computertomographie): Wann d'Fraktur komplex ass, kann dëst hëllefen, en dräidimensionalt Bild vum Knach ze kréien an e besser Verständnis dovun ze kréien, wéi e gebrach ass.
• Ultraschallscan: Dëst gëtt heiansdo benotzt fir ze kucken, ob Bluttgefässer beschiedegt sinn.

Wéi behandelt een e verstauchten Ellbog?

Déi wichtegst an éischt Behandlung bei enger Ellbogengelenkverstauchung ass d'Verstauchung nees op d'Plaz ze bréngen. D'Dokteren nennen dat eng zougemaach Reaktioun .

Sou wäert den Dokter Äert Gelenk nei ausriichten. Als éischt gëtt Iech e Schmerzstiller fir de Schmerz ze betäuben. Hie kann Iech och ënner Berouegung setzen. Dann, ganz virsiichteg, wäert hien d'Schanken mat enger spezieller Technik erëm op d'Plaz riichten.

Nodeems d'Gelenk reparéiert ass, ass weider Behandlung néideg bis d'Wonn heelt:

• Immobiliséierung: Eng Schinn oder e Riemen (e Riemen, deen den Aarm op der Plaz hält) kann ugeluecht ginn, fir den Ellbog dovun ofzehalen, sech ze beweegen, bis en heelt.
• Medikamenter: Ären Dokter verschreift Iech passend Medikamenter fir Péng a Schwellungen ze reduzéieren. Huelt keng Schmerzmittel méi wéi 10 Deeg eleng ouni Ären Dokter ze konsultéieren.
• Rou: Dir sollt all Aktivitéiten vermeiden, déi Drock op Ären Ellbog ausüben. Dir sollt komplett vermeiden, Gewiichter ze hiewen oder Sport ze maachen, bis Dir geheelt sidd.

Wéini ass eng Operatioun néideg?

Meeschtens ass eng Operatioun fir en ausgerenkten Ellbog net néideg. Eng Operatioun kann awer a folgende Fäll néideg sinn:

• Wann den Accident gebrach Schanken oder schwéier Schied un Nerven oder Bluttgefässer verursaacht huet.
• Wann den Dokter net fäeg ass, d'Gelenk manuell nei auszeriichten (zougemaachte Reduktioun).
• Wann de Sprong ganz komplex oder schwéier ass.

Wéi laang dauert et bis et heelt?

Dëst hänkt vum Ausmooss vum Schued of, deen Dir erlidden hutt.

• Eng einfach Verrenkung kann a puer Wochen heelen. Den Aarm muss normalerweis fir eng oder zwou Wochen immobiliséiert ginn. Duerno ass Physiotherapie néideg fir d'Beweeglechkeet am Aarm erëm hierzestellen. E Physiotherapeut léiert Iech Übungen fir Ären Aarm ze béien, ze strecken an ze stäerken.
• Eng komplex oder schwéier Verrenkung dauert méi laang fir ze heelen, méiglecherweis e puer Méint. Ären Dokter wäert Iech dat erklären.

Déi wichtegst Saach ass, Sport oder schwéier Aarbecht ze vermeiden, bis Dir komplett geheelt sidd. Wann Dir dat maacht, ass d'Wahrscheinlechkeet vill méi grouss, datt Dir déiselwecht Verletzung nach eng Kéier kritt.

Gëtt et Méiglechkeeten, dës Gefor ze vermeiden?

Mir kënnen Accidenter net ëmmer verhënneren, awer et gëtt Saachen, déi mir maache kënnen, fir de Risiko ze reduzéieren.

Wann Dir och nëmmen dee klengste Verdacht hutt, datt Dir Iech den Ellbog verstaucht hutt, gitt direkt an d'Noutfalldéngscht vun engem Spidol. Mat der richteger Behandlung kënnt Dir séier erhuelen an Äert normal Liewe réckgängeg maachen.