Hutt Dir och Problemer mat Fäkalinkontinenz? (Fäkalinkontinenz) - Sidd net schei, loosst eis driwwer schwätzen!

Verschëtt Dir heiansdo aus Versehen e bëssen Dreck op Är Kleeder, wann Dir haart laacht, Sport maacht oder einfach nëmmen Loft hëllt? Dëst ass e Problem, dat vill Leit hunn, awer sech peinen, driwwer an der Ëffentlechkeet ze schwätzen. Vill Leit leiden eleng, ouni iergendeen dovun ze erzielen. Awer et ass wierklech näischt, fir wat een sech schumme muss. Dëst ass eng medizinesch Bedingung. Also loosst eis haut oppe driwwer schwätzen.

Wat ass Fäkalinkontinenz?

Einfach ausgedréckt ass Fäkalinkontinenz den onfräiwëllege Verloscht vun engem Deel oder dem ganze Stull, wann Dir et net wëllt. Fir verschidde Leit kann dat sou liicht sinn, wéi e bëssen Loft ze maachen. Fir anerer kann et sou schwéier sinn, wéi komplett Stullbeweegungen ouni Kontroll.

Den Darm- a Blasenkontrollsystem vun eisem Kierper ass ganz komplex. Stellt Iech et vir wéi e Waasserkraan. D'Muskelen an eisem Beckenboden, Rektum an Anus mussen all richteg zesumme schaffen. Dës Muskele mussen och déi richteg Signaler vum Gehir kréien. Wann et eng kleng Schwächt oder Schied iergendwou an dësem System gëtt, kann dës Zort Inkontinenz optrieden.

Et ginn zwou Haaptzorten dovun.

Dës Situatioun kann an zwou Haapttypen opgedeelt ginn. Fir dëst kloer ze verstoen, kuckt d'Tabell hei ënnendrënner.

Wat sinn déi Haaptgrënn fir dës Situatioun?

Et gëtt keen eenzege Grond dofir. Verschidde Faktoren kéinten dobäi eng Roll spillen.

• Chronesch Verstopfung: Eng Persoun mat chronescher Verstopfung kann sech beim Defecéieren belaaschten, wouduerch d'Muskelen an d'Nerven, déi d'Darmbewegung kontrolléieren, beschiedegt ginn. Ausserdeem kënnen déi fest Stuelpartikelen, déi dobannen agespaart sinn, erauslafen.
• Duerchfall: Lockere Still ass méi schwéier ze kontrolléieren wéi feste Still. Heefegen Duerchfall kann d'Muskelen am Rektum mat der Zäit schwächen.
• Muskelschued: Frae kënne besonnesch Muskelschued erleiden, wa se Instrumenter wéi eng Pinzette bei enger schwiereger Gebuert benotze mussen oder eng Episiotomie maache mussen. Dëse Schued kann och duerch Operatioune fir Krankheeten wéi Hämorrhoiden optrieden.
• Nervenschued: Saachen ewéi Gebuerten a Chirurgie kënnen d'Muskelen an d'Nerven, déi se kontrolléieren, beschiedegen. Zoustänn ewéi Diabetis mellitus a Krankheeten vum Nervensystem kënnen dës Nerven och schwächen.
• Verréngert Elastizitéit vun der Rektumwand: D'Maueren vum Rektum, déi de Still halen, sollten ganz elastesch sinn. Wéi och ëmmer, Krankheeten wéi Morbus Crohn oder Strahlentherapie fir Kriibs kënnen Narben verursaachen an dës Elastizitéit ka verluer goen. Dann, och wann de Still liicht voll ass, kann et schwéier sinn en anzehalen an ohnmächteg ze ginn.
• Beckenorganprolaps (POP): Wann d'Muskelen, déi d'Organer an eisem Beckenraum halen (wéi d'Gebärmutter, d'Blase an den Endetarm), schwächen, falen dës Organer no ënnen. Wann den Endetarm op dës Manéier no ënnen fällt, kann dat Problemer mat der Darmkontroll verursaachen.

Wien huet e méi héije Risiko, dëst z'entwéckelen?

Och wann dës Konditioun bei jidderengem optriede kann, sinn e puer Leit e méi héije Risiko.

• Alter: Leit iwwer 65 Joer hunn e méi héije Risiko. Dëst läit dorun, datt d'Muskelen natierlech mam Alter schwächen. Mee gitt net dovun aus, datt dëst en "normalen" Deel vum Alterungsprozess ass. Wann Dir dëst Problem hutt, sollt Dir onbedéngt en Dokter konsultéieren.
• Geschlecht: Frae si méi e Risiko wéi Männer, besonnesch no der Gebuert an de Wechseljoren.
• Aner medizinesch Konditiounen: Leit mat de folgende medizinesche Konditioune si och e méi héije Risiko.
• Alzheimer-Krankheet an Demenz
• Parkinson-Krankheet
• Typ 2 Diabetis
• Multiple Sklerose (MS)
• ``Entzündlech Darmkrankheet (IBD)''
• ``Reizdarmsyndrom (RDS)''
• Schlaganfall

Wat fir aner Problemer kann dat verursaachen?

Onfräiwëlleg Defekatioun kann souwuel kierperlech wéi och psychesch Problemer verursaachen.

• Hautinfektiounen: D'Haut ronderëm den Anus ass dacks fiicht a mat Kot bedeckt, wat Rötungen, Entzündungen, Jucken a Péng verursaache kann. Heiansdo kënnen och Geschwüre bilden.
• Psychologeschen Impakt: Vill Leit fille méi psychologesche Stress wéi kierperleche Stress. Schimmt, Angscht a Stress kënnen Iech d'Gefill ginn, datt Dir d'Haus net verloossen kënnt, net mat Frënn Zäit verbrénge kënnt oder op Eventer gitt. Dëst kann Iech d'Gefill ginn, vun der Gesellschaft ausgeschloss ze ginn.

Wéi fannt Dir dat, Dokter?

Als éischt, zéckt net, mat Ärem Dokter doriwwer ze schwätzen. Dëst ass e ganz heefegt Gesondheetsproblem fir si. Nëmmen andeems Dir oppe iwwer Är Problemer schwätzt, kënnt Dir déi richteg Behandlung kréien.

Den Dokter wäert Iech iwwer Är Symptomer froen an eng kierperlech Untersuchung maachen. Zousätzlech kéint hien och Tester maachen, fir déi genee Ursaach ze bestëmmen.

• Anorektal Manometrie: En Test, deen d'Kraaft vun de Muskelen am Rektum moosst.
• `Ballon-Ausstosstest`: En Test, deen moosst, wéi effizient de Prozess vum Ausstoss vum Kot ass.
• `Endorektal Ultraschall` oder `MRT`: Kontrolléiert d'Struktur vun de Rektummuskelen a kontrolléiert ob et Schied gëtt.
• `Anal Sphincter Elektromyographie (EMG):` En Test fir Nervenschued ze kontrolléieren.
• Endoskopie: Untersuchung vum Innere vum Darm (Koloskopie) oder vum Rektum (Proktoskopie) mat engem Schlauch mat enger Kamera.

Wat sinn d'Behandlungen dofir?

D'Behandlungsmethoden variéieren jee no der Ursaach an der Schwéierkraaft vun der Krankheet.

Ännerungen an der Ernährung

Wann Äert Problem duerch Duerchfall oder Verstopfung verursaacht gëtt, kann eng Ännerung vun Ärer Ernährung eng grouss Erliichterung bréngen.

• Wann Dir Duerchfall hutt: Reduzéiert Koffein (Kaffi, Téi), schaarf Liewensmëttel, Mëllechprodukter a künstlech Séissstoffer.
• Wann Dir Verstopfung hutt: Iesst méi Liewensmëttel mat vill Ballaststoffer (Uebst, Geméis, Vollkornprodukter). Drénkt mindestens 8-10 Glieser Waasser den Dag.

Übung an Training

• Darmtraining:Sech drun gewinnt, all Dag zu enger bestëmmter Zäit op d'Toilette ze goen (z.B. nodeems Dir Äre Moieskaffi gedronk hutt). Dëst schaaft eng Gewunnecht am Kierper.
• Kegelübungen: Dës si ganz wichteg. Dir kënnt Ären Dokter oder Physiotherapeut froen, wéi Dir dës Übungen richteg maache kënnt, fir d'Muskelen am Beckenberäich ze stäerken.
• Biofeedback: Dëst ass eng Method, déi en speziellen Apparat benotzt fir d'Muskelen z'identifizéieren an ze stäerken, déi Iech hëllefen, Ären Darm ze kontrolléieren.

Medikamenter (Drogen)

Ären Dokter kéint Medikamenter empfeelen fir Duerchfall ze kontrolléieren oder Medikamenter fir Verstopfung ze behandelen.

Chirurgie

Wann aner Behandlungen net erfollegräich sinn, kann eng Operatioun néideg sinn. Et gëtt verschidden Aarte vu Chirurgie, wéi zum Beispill Sphinkteroplastik fir beschiedegt Muskelen ze reparéieren oder Stimulatioun vum Sakralnerv. A ganz schwéiere Fäll kann eng Kolostomie néideg sinn.

Saachen, op déi ee muss oppassen, wann ee mat dëser Krankheet lieft

Wärend der Behandlung ginn et verschidde Saachen, déi Dir maache kënnt, fir dësen Zoustand ze managen a gutt ze liewen.

• Schützt Är Haut:
• No all Stullgang mat lauwarmem Waasser ouni Seef wäschen.
• Amplaz kräfteg mat Toilettepabeier ze schrubben, sollt Dir virsiichteg mat fiichte Servietten botzen a grëndlech dréchnen.
• Opdroen vun enger Crème géint Windelausschlag („Barrièrecrème“) fir d'Haut ze schützen.
• Amplaz vun enker Kleeder, drot Ënnerwäsch a Kleeder aus atmungsaktiven Stoffer, wéi zum Beispill Kotteng.

• Denkt un d'psychescht Wuelbefannen:
• Wann Dir nervös sidd, wann Dir erausgoe wëllt, benotzt e Bind oder eng Wegwerfënnerwäsch. Dëst wäert Äert Selbstvertrauen stäerken.
• Ier Dir d'Haus verléisst, gitt op d'Toilette a maacht Ären Darm eidel.
• Halt en extra Set Kleeder a fiicht Tücher an Ärer Täsch. Dat gëtt Iech vill Rou.
• Kuckt ëmmer no, wou d'Toilette ass, ier Dir gitt. Sou musst Dir Iech keng Suergen maachen, wann et en Noutfall gëtt.