Hutt Dir jeemools gefillt, wann Dir just stoe bliwwen sidd oder owes schlofe gitt, datt Är Broscht op eemol ufänkt ze klappen? Oder hutt Dir jeemools e komescht Gefill gefillt, wéi wann Äert Häerz op eemol opgehalen hätt ze schloen, wéi wann et e Schlag iwwersprongen hätt, oder wéi wann e Päiperlek an Ärer Broscht flitt? Dëst ass eng zimlech erschreckend Erfahrung, déi vill Leit erliewen. Haut schwätze mir iwwer Häerzklappungen, wat a medizinesche Begrëffer "Häerzklappungen" ass.
Einfach ausgedréckt, wat bedeit dësen Häerzschlag?
Palpitatiounen, oder Häerzschlag, sinn d'Sensatiounen, déi Iech d'Gefill ginn, datt Äert Häerz méi séier, méi séier oder méi onreegelméisseg schléit. Dir kënnt dës Sensatioun an Ärer Broscht, am Hals oder am Genéck spieren.
Stellt Iech vir, dëst ka geschéien, wann Dir just op engem Stull sëtzt oder eng normal Aufgab maacht. Et ass normal, sech e bëssen erschreckt an Angscht ze fillen, wann Dir dat op eemol spiert. Mee dat Bescht ass, datt dës Häerzklappungen meeschtens net eescht sinn. Awer a rare Fäll kann dëst op eng Anomalie am Häerzrhythmus (Arrhythmie) zréckzeféieren sinn, dofir ass et ganz wichteg, sech dovun bewosst ze sinn.
Wien ass am meeschte vun dëser Situatioun betraff?
Tatsächlech kann dësen Häerzschlag jidderengem optrieden, awer Ëmfroen hunn erausfonnt, datt et e bësse méi heefeg bei Frae ass.
Dëst kann zu verschiddenen Zäiten am Liewen optrieden. Zum Beispill:
- Als Teenager
- Wärend der Schwangerschaft
- Wärend der Menopause
Et ass sou heefeg, datt et festgestallt gouf, datt ongeféier 16% vun de Leit, déi hiren Hausdokter besichen, dat wéinst dësem Häerzschlagproblem maachen. Et ass och den Haaptgrond fir Kardiologen ze konsultéieren.
Wat fir Emotiounen kéint Dir fillen?
Wann Äert Häerz schléit, kënnt Dir eng Villfalt vun Emotiounen spieren. Loosst eis kucken, wat dat sinn.
| Gefill | Fir et einfach z'erklären: |
|---|---|
| Häerzrass | Et fillt sech un, wéi wann däin Häerz séier a haart schléit, wéi wann s du gerannt kënns. |
| Klappen | All Häerzschlag fillt sech sou haart un, wéi wann et op der Broscht géif klappen. |
| E Schlag verpassen | Et fillt sech un, wéi wann Äert Häerz géif schloën, op eemol fir e Moment ophalen, an dann erëm ufänkt ze schloën. |
| Wéi wann een en extra Schlag hätt | D'Gefill, wéi wann et op eemol en extra Schlag nieft dem normale Rhythmus gëtt. |
| Flip-Flopping | E komescht Gefill, wéi wann mäin Häerz a menger Broscht géif dréinen. |
| Wéi e Päiperlek, deen flattert (Flattert) | E ganz subtilt, séiert pulséierend Gefill an der Broscht. |
Denkt drun, wann Dir schonn eng Häerzkrankheet hutt, e grousst Risiko hutt, eng Häerzkrankheet z'entwéckelen oder Problemer mat den Häerzklappen hutt, ass dës Zort Häerzklappen méi wahrscheinlech eescht. Dofir musse sou Leit besonnesch virsiichteg domat sinn.
Firwat schléit d'Häerz sou? Wat sinn d'Grënn?
Et gi vill Saachen, déi Häerzschlag verursaache kënnen. E puer sinn ganz einfach, anerer erfuerderen e bësse méi Opmierksamkeet.
| Grondkategorie | Beispiller |
|---|---|
| Psychologesch Ursaachen a Liewensstil | Gefiller wéi Besuergnëss, Stress, Angscht, Panik. Exzessiv kierperlech Aktivitéit, Nikotin- an Alkoholkonsum. |
| Iessen an Drénken | Saachen, déi Koffein enthalen, wéi Kaffi, Téi a verschidde Softdrinks. Scharf, fetteg Liewensmëttel. |
| Medizinesch Konditiounen | Iwwerfunktioun vun der Schilddrüs, Anämie, Féiwer, Dehydratioun, niddrege Bluttzockerspigel oder Kaliumspiegel, Schwangerschaft. |
| Medikamenter an aner Substanzen | E puer Inhalatoren fir Asthma, e puer Betablocker fir héije Blutdrock, Medikamenter géint d'Schilddrüs, e puer Medikamenter géint Houscht/Erkältung, an e puer Kräider- a Nahrungsergänzungsmittel. |
Zu wéi enge Momenter fillt Dir dat am meeschten?
- Wann Dir ängschtlech sidd: Wann Dir Angscht oder ängschtlech sidd, preparéiert Äre Kierper sech op "Kampf oder Flucht". Et ass normal, datt Ären Häerzschlag eropgeet.
- Nom Iessen: Verschidde Leit kënnen dëst erliewen nodeems se schaarf, fetteg Iessen giess hunn oder Kaffi gedronk hunn.
- Wann Dir owes an d'Bett gitt: Dir mierkt dat vläicht net mam Stress vum Dag. Mee wann Dir owes roueg sidd, kann och en klengen Häerzschlag ganz staark gefillt ginn.
- Wann Dir op der Säit läit: Dëst kann och wéinst dem Drock op Ärem Kierper geschéien, wann verschidde Leit op der Säit schlofen.
- Wärend der Schwangerschaft: Wann e Puppelchen erwaart gëtt, klëmmt de Bluttvolumen vun der Mamm an d'Häerz muss méi haart schaffen. Dofir si Palpitatiounen an dëser Zäit normal, an an de meeschte Fäll si se net schiedlech.
Wann Dir d'Gefill hutt, datt Äert Häerz de ganzen Dag klappt, ass dat net normal. Wann Dir Iech sou fillt, sollt Dir onbedéngt Ären Dokter konsultéieren.
Wéi fënnt en Dokter dat?
Wann Dir bei en Dokter gitt, lauschtert hien als éischt Äert Häerz a Longen mat engem Stethoskop. Zousätzlech freet hien Iech no:
- Är komplett medizinesch Geschicht
- Symptomer déi Dir erlieft
- Är Ernährung
- Medikamenter a Kräiderprodukter déi Dir hëlt
Et ass ganz wichteg, dem Dokter dës Informatioun kloer z'erklären:
- Wéini a wéi dacks geschitt dat?
- Wéi laang ass et hier, datt Dir fir d'lescht komm sidd?
- Wéi fillt Dir Iech, wann dat geschitt? (Schwindel, Broschtwéi, asw.)
- Wat hues du gemaach, wéi dat ugefaangen huet?
- Gëtt et manner wann Dir eppes maacht?
Vläicht verléiert Dir dësen Häerzschlag wann Dir beim Dokter gitt. Dann seet den Dokter Iech, datt Dir de Rhythmus mat Äre Fangeren tippt a weist.
Tester wann néideg
Wann e Problem verdächtegt gëtt, kann den Dokter verschidden Tester empfeelen, wéi zum Beispill:
- Bluttester
- Urin Tester
- Elektrokardiogramm (EKG/EKG)
- Stresstest
- En Ultraschallscan vum Häerz (Echokardiogramm)
- En Holter-Monitor ass en Apparat, deen 24 Stonnen oder méi laang gedroe gëtt, fir d'Häerzaktivitéit ze moossen.
- Eng Elektrophysiologiestudie
- Häerzkatheteriséierung
Dir musst eventuell och en Dokter konsultéieren, deen sech op Häerzrhythmusstéierunge spezialiséiert huet, en Elektrophysiolog.
Wat kënne mir maachen, fir dat ze verhënneren?
Dat Bescht ass, datt et meeschtens keng speziell Behandlung brauch. Am beschten ass et erauszefannen, wat d'Ursaach ass, a sech dovunner ewech ze halen.
- Stress reduzéieren: Berouegt Äre Geescht mat Saachen ewéi Yoga, Meditatioun an déif Atmungsübungen.
- Koffein an Alkohol limitéieren: Reduzéiert d'Quantitéit u Kaffi, Téi an Alkohol, déi Dir drénkt, oder stoppt souguer ganz.
- Fëmmen vermeiden: Bleift ewech vun Tubak an all Saachen, déi Nikotin enthalen.
- Maacht reegelméisseg Sport: Awer ier Dir ufänkt ze trainéieren, frot Ären Dokter, wéi eng Übungen fir Iech déi richteg sinn.
- Ausléiser vermeiden: Fannt eraus, wéi eng Liewensmëttel oder Aktivitéiten Är Symptomer ausléisen a vermeit se.
- Kontroll vum Blutdrock a Cholesterin: D'Kontroll vun dësen ass ganz wichteg fir d'allgemeng Häerzgesondheet.
Wéini sollt Dir Iech Suergen doriwwer maachen? Wéini sollt Dir direkt en Dokter konsultéieren!
Dëst ass den wichtegsten Deel. Och wann Häerzschlag normalerweis net eescht ass, kéint et en Zeeche vun engem eeschte Zoustand sinn, wa se vun den ënneschte Symptomer begleet ginn.
| Noutfäll - Wann Dir dës Symptomer hutt, gitt direkt an d'Noutfallunternehmen (ETU) vum Spidol! | |
|---|---|
| Bewosstsinn verléieren | Wann Dir mat engem Häerzschlag Bewosstsinn verléiert. |
| Schwéier Broschtwéi oder Drock | E Gefill vu Spannung oder Drock an der Broscht. Dëse Schmerz verbreet sech op den Hals, de Kiefer, d'Äerm oder den ieweschte Réck. |
| Otemnout | Wann Dir Schwieregkeeten beim Otmen hutt oder Iech erstéckt fillt. |
| Wann Dir dës Symptomer hutt, gitt bei Ären Dokter. | |
| Schwindel oder e Gefill vu Liichtkäpp | Wann Dir Iech schwindeleg fillt, Äert Häerz schléit, an d'Saachen ronderëm Iech verschwommen schéngen. |
| Ongewéinlech Schweessen | Wann Dir ouni besonnesche Grond exzessiv schwetzt. |
| D'Situatioun gëtt ëmmer méi schlëmm. | Wann Ären Häerzschlag ëmmer méi héich gëtt, oder wann en ëmmer méi dacks ufänkt ze kommen. |
Botschaft fir doheem
- Häerzschlag ass ganz heefeg. An de meeschte Fäll ass et keng eescht Krankheet.
- Stress, Besuergnëss, Koffein, Alkohol a verschidde Medikamenter kënnen déi Haaptursaachen dofir sinn.
- Dir kënnt dësen Zoustand kontrolléieren andeems Dir einfach Ännerungen an Ärem Liewensstil an Iessgewunnechten maacht.
- Wann Är Häerzschlagfäll mat Symptomer wéi Broschtwéi, Otemnout, Schwindel oder Bewosstsinnsverloscht begleet ginn, kéint et eescht sinn. An esou Fäll, sicht direkt medizinesche Rot.
- Wann Dir och nëmmen déi klengst Zweiwel oder Angscht doriwwer hutt, iwwerleet Iech net, mat Ärem Dokter driwwer ze schwätzen.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment