Wéi laang wäerte mir liewen? Loosst eis d'Liewensdauer a einfache Begrëffer léieren.

Hutt Dir Iech jeemools gefrot, wéi laang e Mënsch ka liewen? Heiansdo gesi mir an der Zeitung Geschichten iwwer eng "105 Joer al Groussmamm" oder en "110 Joer ale Grousspapp". Mir sinn wierklech iwwerrascht, wa mir sou Wierder héieren. Haut schwätze mir doriwwer. Dat heescht, iwwer déi verschidde Konzepter, déi iwwer d'Zäit gesot ginn, déi e Mënsch ka liewen. Wann Dir dës richteg kennt, wäert Dir verstoen, datt et net nëmmen ëm méi laang Liewen geet, mä och ëm méi laang a méi gesond Liewen.

Wat genau ass Liewensdauer?

Einfach ausgedréckt, ass d'Liewensdauer déi maximal Zäit, déi e Mënsch ka liewen. Et ass wéi déi maximal Geschwindegkeet vun engem Gefier. Aktuell gëtt laut Weltrekorder déi maximal Liewensdauer, déi e Mënsch ka liewen, op 122 Joer ugesinn.

Dëst gëtt duerch den Alter vun der eelster Persoun op der Welt bestëmmt, där hiren exakten Gebuertsdatum bestätegt ka ginn. Dee Rekord gëtt vun der Franséisin Jeanne Calment gehalen. Si war 122 Joer al, wéi si am Joer 1997 gestuerwen ass. Bei de Männer gëtt de Rekord vum Jiroemon Kimura aus Japan gehalen. Hie war 116 Joer al, wéi hien am Joer 2013 gestuerwen ass.

Also, wat ass d'Liewenserwaardung?

Hei verwiessele vill Leit d'Liewensdauer mat der virdru genannter Liewenserwaardung. D'Liewenserwaardung ass den Duerchschnëttsalter, an deem eng Populatioun oder Grupp erwaart ka ginn.

Dëst ass keng Method fir genee virauszesoen, wéi laang een Individuum liewe kann. Medizinesch Experten huelen Donnéeën aus der Bevëlkerung vun engem Land oder enger Regioun a berechnen en Duerchschnëtt dovun, wéi vill Joer een erwaarde kann ze liewen.

Zum Beispill, loosse mer soen, datt d'Liewenserwaardung a Sri Lanka 75 Joer ass. Dat heescht net, datt Dir an ech mat genau 75 Joer stierwe wäerten. Et heescht, datt een, deen a Sri Lanka gebuer gëtt, ënner den aktuellen Ëmstänn am Duerchschnëtt ongeféier 75 Joer liewe kann. E puer wäerten vill méi laang liewen, an anerer kéinten nach méi fréi stierwen.

Wann Dir Iech d'Tabell hei ënnen ukuckt, wäert den Ënnerscheed tëscht deenen zwee ganz kloer fir Iech sinn.

Wéi eng Faktoren beaflossen eis Liewenserwaardung?

Vill Saachen, wéi zum Beispill wou Dir wunnt an Äre Liewensstil, beaflossen dës duerchschnëttlech Liewenserwaardung. Hei sinn e puer vun den Haaptfaktoren, déi se beaflossen:

• Einfachen Zougang zu enger gudder Gesondheetsversuergung: D'Méiglechkeet, einfach en gudden Dokter ze gesinn a Medikamenter ze kréien, wann ee krank gëtt.
• Proppert Waasser a nahrhaft Liewensmëttel: Zougang zu propperem Drénkwaasser an enger equilibréierter Ernährung.
• Sanitär Servicer: Saachen ewéi gutt Toiletteanlagen, Offallwirtschaft.
• Familljegeschicht a genetesch Faktoren: Krankheeten, déi an der Famill lafen (z.B. Diabetis, héije Blutdrock) kënnen eis heiansdo och beaflossen.
• Kricher a Konflikter: Onrouen an engem Land.
• Global Pandemie: Wéi Dir Iech vläicht erënnert, huet d'COVID-19 Pandemie, déi am Joer 2019 ugefaangen huet, d'Liewenserwaardung weltwäit ëm zwee Joer erofgaangen.

Loosst eis déi zwee Wierder 'Langliewen' a 'Gesondheetsspan' léieren, oder?

Wann een iwwer dëst Thema diskutéiert, héiert een dacks zwou aner Wierder: Langlebigkeit a Gesondheetsspan.

Langlebigkeit

Dëst ass ganz einfach. Langlebigkeit ass méi laang ze liewen wéi déi duerchschnëttlech Liewenserwaardung. Zum Beispill, wann déi duerchschnëttlech Liewenserwaardung an engem Land 75 Joer ass, soe mer, datt een, deen 90 oder 100 Joer lieft, e laangt Liewen gelieft huet. Mat dem Fortschrëtt vun der Medizin op der Welt klëmmt d'Zuel vun de Leit, déi sou laang liewen.

Gesond Liewensdauer

Dëst ass dat wichtegst vun dëse Konzepter. Dank der moderner Medizin liewen d'Leit méi laang wéi jee virdrun. Mee einfach méi laang liewen a méi gesond liewen sinn zwou verschidde Saachen.

D'Gesondheetsspan ass d'Zäit, déi Dir e gesond Liewe féiere kënnt, fräi vu chronesche Krankheeten an de Behënnerungen, déi mam Alterungsprozess verbonne sinn.

Denk doriwwer no.

• Persoun A: Lieft bis 90 Joer. Mee ass zënter 20 Joer bettlägerlech a leid staark u ville Krankheeten wéi Diabetis an Arthritis.
• Persoun B:Si ginn 85 Joer al. Mä bis zu hirem Doud liewen si glécklech, maachen hiert eegent, ouni gréisser Krankheet oder Trauer.

Wien säi Liewen ass besser? Tatsächlech ass d'Liewen vun der Persoun B besser. Hie huet eng méi laang Gesondheetsdauer . Eist Zil sollt net nëmmen d'Liewenserwaardung ze erhéijen, mä dës Gesondheetsdauer ze verlängeren.

Wéi laang liewen d'Leit op der Welt am Duerchschnëtt?

Laut Donnéeën aus dem Joer 2022 ass déi duerchschnëttlech Liewenserwaardung op der Welt 72 Joer . Dat ass méi wéi duebel sou vill wéi am Joer 1900. Deemools war déi duerchschnëttlech Liewenserwaardung nëmmen 32 Joer!

Frae liewen am Allgemengen e bësse méi laang wéi Männer. Am weltwäiten Duerchschnëtt ass d'Liewenserwaardung vu Männer ongeféier 70 Joer, während déi vu Fraen ongeféier 75 Joer ass.

Mä dës 72 sinn nëmmen den Duerchschnëtt weltwäit. Dëst variéiert staark vu Land zu Land. Dëst sinn e puer vun de Länner mat der héchster Liewenserwaardung op der Welt am Joer 2022.

Och wann dës Konzepter net genee viraussoen kënnen, wéi laang Dir liewt, kënne se Iech hëllefen, Är Gesondheet ze verstoen. Dëst Wëssen kann Iech hëllefen, e méi gesond, méi laangt a méi glécklecht Liewen ze féieren.