Hutt Dir jeemools beim Spazéiere gefillt, wéi wann e klenge Kiesel an Ärem Schong wier? Oder vläicht huet et sech ugefillt, wéi wann Är Strëmp an engem Lach hänke bliwwe wier? Mee wann Dir Äre Schong ausdoet, ass näischt do. Wann Dir dëse komesche Schmerz, e Brennen oder Onbehagen hutt, kéint et eng Krankheet sinn, déi Morton-Neurom genannt gëtt. Maacht Iech keng Suergen, et ass net sou eescht wéi Dir mengt. Loosst eis einfach a kloer iwwer alles schwätzen.
Wat ass Morton säin Neurom?
Einfach ausgedréckt ass e Morton-Neurom eng Bedingung, bei där en Nerv tëscht den Zéiwen entzündet a verdickt. Méi genee gesot, den Nerv, deen tëscht de Schanken leeft, déi Är Zéiwe verbannen (sougenannte Metatarsalschanken), entzündet a kompriméiert gëtt. Am heefegsten trëtt et tëscht Ärem drëtten an véierten Zéiwen op (déi zwee mëttler Zéiwen, déi am nootste beim klenge Fanger sinn).
Elo frot Dir Iech vläicht, ob dëst eppes wéi Kriibs ass. Et ass fair ze denken, wéinst dem "Neurom"-Deel vum Numm. Mee dëst ass guer kee Kriibs. En Neurom bezitt sech normalerweis op net-kriibserreegend (benign) Tumoren, déi sech op Nerven bilden. Mee e Morton-Neurom ass eigentlech keen Tumor, deen neit Gewief bildt. Wat hei geschitt, ass datt den Nerv selwer ënner Drock steet, geschwollen a verdickt ass. Also maacht Iech keng Suergen, datt et Kriibs ass.
Wat sinn d'Symptomer vun dëser Konditioun?
D'Symptomer vum Morton-Neurom verschlechteren sech normalerweis mat der Zäit. Ufanks kann et liicht Péng ginn, déi no der Auszuch vun de Schong an der Masséierung vum Fouss verschwannen. Wéi d'Konditioun awer weidergeet, kënnen d'Péng méi staark ginn. Kucke mer eis emol déi wichtegst Symptomer un.
| Symptom | Wéi Dir Iech fillt |
|---|---|
| Péng an de Fousssohlen | Péng tëscht den Zéiwen (besonnesch dem 3. an dem 4. Zéiwen) op de Fousssohlen beim Spazéieren oder Stoen. Dëst ass besonnesch staark wann een héich Absätz unhuet. |
| Gefill wéi wann een op engem Fiels trëppelt | Et fillt sech un, wéi wann e klenge Steen oder e Marmer an de Schong komm wier an Dir drop gitt. Et kéint sech souguer unfillen, wéi wann d'Strëmp zesummegerullt wier. |
| Brennend/pierzend Gefill | E schaarfe, brennende, stechende Schmerz. |
| Taubheet a Verloscht vu Sensatioun | Heiansdo kënnen d'Fanger sech taub fillen an d'Sensibilitéit am Schmerzberäich reduzéiert sinn. |
| Schwellung | Dir kënnt eng liicht Schwellung tëscht Ären Zéiwe bemierken, awer net jidderee wäert dat vun baussen gesinn. |
Firwat kréie mir Mortons Neurom?
Den Haaptgrond dofir ass, datt den Nerv, iwwer deen mir virdru geschwat hunn, stänneg ënner Drock steet. Dee Nerv gëtt irritéiert a geschwollen. Et gëtt verschidde Grënn, firwat dësen Drock optriede kann.
| Haaptursaachen vum Morton-Neurom | |
|---|---|
| Ursaachen am Zesummenhang mat Liewensstil an Aktivitéit | |
| Héich Talléksschung | D'Droen vun héichen Heels setzt d'Gewiicht vum ganze Kierper op d'Virderst vum Fouss, wat Drock op d'Nerven tëscht den Zéiwen ausübt. |
| Zougemaach Schong | Och Schong ze droen, déi vir schmuel sinn an d'Zéiwen drécken, kënnen Nerven verursaachen. |
| Spiller mat héijem Drock | Sportaarten ausüben, déi stännegen Drock op d'Fousssohlen ausüben, wéi Lafen, Tennis a Badminton. |
| Aarbechtsplaz | Aarbechten, déi de ganzen Dag stoe verlaangen. |
| Aner Gesondheetsproblemer an de Féiss | |
| D'Form vun de Féiss | Dëse Risiko ass méi héich fir Leit mat Plattféiss oder héije Féissbéi. |
| Aner Situatiounen | Zoustänn wéi Hallux valgus (Schwellung vum Gelenk vun der grousser Zéi) an Hammerzéi (gebéit Zéi). |
Wat geschitt wann et net behandelt gëtt?
Dëst ass ganz wichteg. Wann de Morton-Neurom net behandelt gëtt, kann de Schued um Nerv sech verschlechteren a permanent Nerveschied verursaachen. De Schmerz kann och chronesch ginn.
Dëst bedeit, datt Péng méi spéit optriede kann, och wann Dir just steet. Dofir ass et ganz wichteg, direkt bei den Dokter ze goen, soubal Dir déi éischt Symptomer spiert. Wat Dir méi fréi mat der Behandlung ufänkt, wat Är Chancen op eng vollstänneg Genesung besser sinn.
Wéi fannt Dir dat, Dokter?
Wann Dir bei en Dokter gitt, wäert hien oder si Iech als éischt no Äre Symptomer froen. Hie oder si wäert Iech Saache froen, wéi zum Beispill wéini d'Péng ufänkt, wat fir eng Zort Schong Dir unhuet a wat Dir maacht, wat d'Péng verschlëmmert.
Äre Fouss gëtt dann grëndlech ënnersicht, besonnesch tëscht den Zéiwen, fir ze kucken, ob et Péng gëtt. Dësen Zoustand kann dacks duerch eng kierperlech Untersuchung diagnostizéiert ginn.
Heiansdo kann awer eng Röntgenopnahm gemaach ginn, fir aner Ursaachen auszeschléissen (wéi z.B. eng Stressfraktur oder Arthritis). Eng Röntgenopnahm kann kee Morton-Neurom weisen , awer si kann hëllefen, aner Ursaachen auszeschléissen.
Heiansdo, wann d'Diagnos net kloer ass, kann Ären Dokter Iech en Ultraschalluntersuchung iwwerweisen, wouduerch den Nerv an d'Ëmgéigendgewebe kloer gesi kënne ginn. Ganz seelen kann hien Iech och en Test mam Numm "Elektromyographie (EMG)" iwwerweisen, deen d'Nervenfunktioun moosst.
Wat sinn d'Behandlungen fir Mortons Neurom?
Déi gutt Noriicht ass, datt déi meescht Leit sech vun dëser Krankheet ouni Operatioun erhuelen kënnen. D'Haaptzil vun der Behandlung ass den Drock op den Nerv ze reduzéieren an Schwellungen a Péng ze linderen.
Saachen, déi ouni Operatioun gemaach kënne ginn
- Schong wiesselen: Dëst ass dat Wichtegst an Éischt wat Dir maache musst. Wiesselt op Schong, déi vir breet sinn, eng breet Zéiwekëscht hunn an net ze héich sinn . Et gëtt och Stretching-Geräter, déi Iech hëllefe kënnen, Är aktuell Schong e bëssen ze strecken.
- Schongpolster an Orthesen: Spezial Polster oder Asätz, déi an Äre Schong placéiert ginn, kënnen hëllefen, den Drock op Äre Fousssohlen ze reduzéieren. Dir braucht eventuell och speziell Orthesen. Ären Dokter wäert Iech doriwwer beroden.
- Schmerzmittel: Ären Dokter kéint Iech net-steroidal entzündungshemmend Medikamenter (NSAIDs) (z.B. Ibuprofen) empfeelen, fir Schwellungen a Péng ze reduzéieren. Awer denkt drun, dës Medikamenter net méi wéi 10 Deeg ouni Ënnerbriechung ze huelen, ouni Ären Dokter ze konsultéieren.
- Äis: Leet Äis e puermol am Dag fir 15-20 Minutten op déi schmerzhaft a geschwollen Plaz. Leet et net direkt op d'Haut, mä wéckelt et an en dënnen Tuch.
- Kortikosteroid-Injektiounen: Wann déi uewe genannten Behandlungen d'Péng net linderen, kann Ären Dokter e staarkt Medikament (eng Kortison-Injektioun) direkt an déi schmerzhaft Plaz sprëtzen. Dëst bréngt vill Leit séier Erliichterung.
Wat wann eng Operatioun néideg ass?
Nëmmen wann déi uewe genannten Behandlungen net hëllefen an d'Péng sou staark ass, datt Dir net emol méi goe kënnt, kann Ären Dokter eng Operatioun empfeelen. Et gëtt verschidde Méiglechkeeten dofir.
- Neurektomie: Dëst ass déi heefegst Operatioun. Bei där gëtt en Deel vum beschiedegten Nerv chirurgesch ewechgeholl.
- Kryogen Neuroablatioun: Reduzéiert Péng a Schwellungen andeems Nervenzellen duerch extrem Keelt zerstéiert ginn.
- Radiofrequenzablatioun: Mat Hëllef vun engem elektresche Stroum an Hëtzt gëtt e klengen Deel vum Nerv zerstéiert. Dëst verhënnert datt Schmerzsignaler un d'Gehir geschéckt ginn.
Kann de Morton-Neurom verhënnert ginn?
Jo, dat ass et definitiv. Wa mir e puer Ännerungen an eise Gewunnechten maachen, kënne mir dëse Risiko däitlech reduzéieren.
- Wielt déi richteg Schong: Dëst ass dat Wichtegst. Vermeit et, héichhieleg Schong mat zouenen Zéiwen iwwer eng länger Zäit ze droen. Egal ob Dir an de Büro oder op en Event gitt, wiesselt sou dacks wéi méiglech Schong, déi bequem fir Är Féiss sinn.
- Loosst Plaz fir Är Zéiwen: Wann Dir Schong kaaft, wielt breet Schong mat vill Plaz fir Är Zéiwen.
- Sidd virsiichteg beim Sport: Beim Sport, wéi zum Beispill Lafen, sollt Dir qualitativ héichwäerteg Sportschong mat enger gudder Dämpfung ënnert de Féiss droen.
- E gesond Gewiicht behalen: Mat dem Zouhuele vum Kierpergewiicht klëmmt och den Drock op d'Been. Dofir ass et och wichteg, e gesond Gewiicht ze behalen.
Botschaft fir doheem
- E Morton-Neurom ass eng Schwellung an Verdickung vun engem Nerv tëscht den Zéiwen op der Fousssohl. Et ass kee Kriibs.
- D'Haaptsymptom ass Péng, Brennen an Taubheetsgefill, dat sech wéi e Steen am Schong ufillt .
- Dëst gëtt dacks duerch d'Droen vun enken, héichhielegen Schong verursaacht.
- Vill Leit kënne sech mat einfachen Behandlungen erhuelen, wéi Schong wiesselen, Binden undoen an Äis opdroen.
- Wann Är Beenwéi weidergeet, ignoréiert se net a gitt bei Ären Dokter. Eng séier Behandlung kann permanent Nerveschied verhënneren.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment