D'Geschicht, déi Dir net iwwer Schleim wousst: Loosst eis méi iwwer dëse Schutzstoff an eisem Kierper léieren!

Wann Dir eng Erkältung hutt, ass Är Nues verstoppt, Ären Hals leeft, an Ären Hals ass voller Schleim, wat Iech ganz onwuel fillt. Mir all betruechten dëse "Schleim" als eng Krankheet, eng Plage, eppes wat sou séier wéi méiglech aus dem Kierper muss erausgeholl ginn. Awer wousst Dir, datt dëse Schleim, deen Dir als eng Plage hält, eigentlech e rouegen, awer ganz wichtege Beschützer an Ärem Kierper ass? Jo, et ass wouer. An dësem Artikel schwätze mir driwwer, wat dëse Schleim ass, wéi e fir eise Kierper nëtzlech ass, a wat d'Faarf vum Schleim iwwer eis Gesondheet aussot.

Wat genau ass dëse 'Schleim'?

Einfach ausgedréckt, ass Schleim eng glat, jelly-ähnlech Flëssegkeet, déi eise Kierper produzéiert. E wierkt als Schutzschicht op der Innere vun eisem Kierper. E bedeckt d'Innere vun Ärem Atmungssystem (Nues, Hals, Longen), Verdauungssystem (Mond bis Darm), Harnsystem a Fortpflanzungssystem.

Mir nennen et ënner verschiddenen Nimm. Wann et aus der Nues kënnt, gëtt et "Schnout" genannt, a wann et aus dem Hals an der Broscht kënnt, gëtt et "Schleim" genannt. Egal wéi een et nennt, seng Grondfunktioun ass déiselwecht. Et ass eis viru schiedleche Saachen, besonnesch Pathogenen, ze schützen, déi an eise Kierper kommen. Et erlaabt och Saachen wéi Sauerstoff an Nährstoffer, déi eise Kierper brauch, eran ze kommen. An anere Wierder, et ass wéi e schlaue Sécherheetsbeamten. Et léisst déi Gutt eran an hält déi Béis eraus.

Wat fir eng Déngschtleeschtung leeschtet de Schleim eisem Kierper?

Schleim ass net nëmmen eng klebrig Flëssegkeet. Et erfëllt en onheemleche Service fir eise Kierper. Kucke mer eis seng Haaptfunktiounen un.

• Schutz viru Keimen a schiedleche Partikelen: Wéi vill Saachen, wéi Stëbs, Damp, Viren a Bakterien, kommen an eis Nues wann mir ootmen? Dës Schleimschicht fängt all dës Saachen an wéi e plakegt Netz. Si fängt se an a schützt se virun der Andrénge vun eise Longen a Kierpergewebe.

• Wirkt als Deel vum Immunsystem: Schleim enthält Antikörper , déi wéi d'Verteidegungssoldate vun eisem Kierper wierken. Dës Antikörper inaktivéieren Keimen, déi an de Kierper kommen, a markéieren se fir eng méi einfach Zerstéierung duerch Immunzellen.

• Onnéideg Saachen aus dem Kierper ewechhuelen:Eise Kierper läscht Saachen ewéi Stëbs a Keimen, déi am Schleim festgehale sinn, op eng wonnerbar Manéier. Kleng, haarfërmeg Deeler (Zilien) an der Nues drécken dëse Schleim Richtung Hals. Mir schlucken de Schleim ouni et ze mierken. Dann geet en an de Mo a gëtt vun de Säure am Mo zerstéiert. Oder e kënnt als Schleim eraus, wa mir husten oder niesen.

• Fiichtegkeet a Schmierung suergen: Schleim hëlleft eis Nues, Hals an Aen fiicht ze halen a verhënnert datt se austrocknen. Et suergt och fir d'Schmierung, déi néideg ass fir datt d'Liewensmëttel, déi mir iessen, duerch eisen Verdauungstrakt passéieren. Eng aner Zort Schleim ass Gebärmutterhalsschleim, deen hëlleft de Spermien zu engem Ee am Fortpflanzungssystem ze reesen.

D'Geschicht erzielt duerch d'Faarf vum Schleim

Normalerweis ass de Schleim vun enger gesonder Persoun kloer an net ganz déck. Mee wann Dir eng Infektioun hutt, ännert sech d'Faarf an d'Déckt vum Schleim. Dës Ännerung kann eis e puer Hiweiser iwwer den Zoustand vun eisem Kierper ginn. Mee denkt drun, d'Faarf vum Schleim eleng kann net déi genee Natur vun der Krankheet bestëmmen. Et ass nëmmen en Hiwäis.

Krankheeten, déi Verännerungen am Schleim verursaachen

Et gi vill Grënn, firwat Schleim a Quantitéit, Déckt a Faarf ännere kann. Kucke mer eis e puer vun den Haaptursaachen un.

• Infektiounen: Wéi mir virdru scho gesot hunn, ass d'Haaptursaach fir erhéicht Schleim a Verdickung eng viral oder bakteriell Infektioun vum Atmungssystem. Beispiller dofir sinn Erkältung, Sinusitis a Longenentzündung.
• Allergien: Leit, déi allergesch op Saachen ewéi Stëbs, Pollen an Déierehoer sinn, kënnen eng stänneg laafend Nues mat engem kloeren, waassereschen Ausfluss hunn.
• Lungenerkrankungen: Verschidde chronesch Lungenerkrankungen kënnen eng erhéicht Schleimproduktioun verursaachen. Zum Beispill, Krankheeten wéi Bronchiektasie an COPD.
• Zystesch Fibrose: Dëst ass eng genetesch Krankheet. Leit mat dëser Krankheet produzéieren e ganz décke, klebrige Schleim. Dëst verursaacht eescht Problemer mam Schleim, deen an Organer wéi der Long an dem Bauchspaicheldrüs hänke bleift.
• Problemer mam Verdauungssystem: Verschidde medizinesch Zoustänn kënnen dozou féieren, datt Schleim duerch de Still geet. Zum Beispill Zoustänn wéi Divertikulitis, Entzündlech Darmkrankheeten (IBD), Reizdarmsyndrom.
• Hormonal Problemer: Wärend Perioden mat nidderegen Östrogenniveauen, wéi zum Beispill d'Menopause, kënne Problemer wéi reduzéiert Vaginalbeschichtung a vaginal Dréchent optrieden.
• Kriibs:Ganz seelen gëtt et och Kriibsarten, déi aus Schleim produzéierenden Zellen entstinn (Schleimkarzinomer).

Wat maacht Dir wann de Schleim sech erhéicht?

Dacks, wann Dir eng Krankheet wéi eng Erkältung hutt, ass d'Opbauung vu Schleim de Versuch vun Ärem Kierper, Gëftstoffer auszestoen. Awer wann Äre Schleim verstoppt ass an Dir Schwieregkeeten hutt ze otmen, ginn et e puer Weeër fir d'Onbequemlechkeet ze linderen.

• Expektorans: Dës hëllefen, décke Schleim ze verdënnen an hëllefen, en einfach aus der Broscht opzehusten.
• Nasenspülungen: D'Innere vun der Nues mat eppes wéi Salzwaasser ze spullen kann hëllefen, Schleim ze läschen an d'Nuesverstoppung ze reduzéieren.
• Abschwellmëttel: Dës Medikamenter oder Nasensprayen reduzéieren temporär d'Schwellung an d'Schleimproduktioun an der Nues an am Hals.
• Antihistaminika: Dës Medikamenter si nëtzlech, wann de Schleim wéinst Allergien erhéicht ass.

Wéini musst Dir en Dokter konsultéieren?

Et ass normal, eng laafend Nues bei enger Erkältung ze hunn. Et ass awer wichteg, en Dokter ze konsultéieren, wann Dir ee vun de folgende Symptomer hutt:

• Wann Äre Schleim donkelgiel oder gréng gëtt a no e puer Deeg net fortgeet.
• Wann d'Faarf vum Schleim brong oder schwaarz ass.
• Wann eng bedeitend Quantitéit u Blutt mam Schleim erauskënnt.
• Wann Dir Féiwer, Broschtwéi, Otemnout, Gesiichtsschmerzen oder staarke Kappwéi mat Schleim hutt.
• Wann de Schleim méi wéi dräi Wochen uhält.

Ass et net gutt, Schleim ze schlucken?

Dës Fro stellt sech vill Leit. Ass Schleim schlucken gutt oder schlecht? Fir éierlech ze sinn, Schleim schlucken schued dem Kierper net. Mir schlucken de ganzen Dag Schleim ouni et ze mierken. Wann dee Schleim an de Mo kënnt, zerstéieren déi staark Säure do all Gëftstoffer, déi eventuell präsent sinn.

Mee verschidde Leit kënnen sech iwelzeg fillen, méi husten oder eng dicht Hals spieren beim Schlécken vu Schleim. Fir sou Leit ass et gutt, sech d'Nues ze botzen. Mee Dir sollt och un anerer denken, wann Dir dat maacht. Dee gesondsten Wee ass, de Schleim op en Taschentuch ze maachen, en an den Dreck ze geheien an Är Hänn grëndlech ze wäschen.