Hues du och eng schrecklech Angscht virum Spidol? (Nosokomephobie) Loosst eis doriwwer schwätzen!

D'Ernimmung vun engem Spidol bréngt verschidde Leit zum Zidderen, oder net? Vläicht fillt Dir eng grouss Laascht an Angscht am Häerz, och wann et just ass, fir en Dokter ze treffen, Medikamenter ze kréien oder e kranke Frënd ze besichen. Och wann dat normal schéngt, kann dës Angscht fir verschidde Leit vill méi schlëmm sinn, wéi se mengen. Doriwwer schwätze mir haut, eng extrem, onkontrolléierbar Angscht, déi an der Medizin "(Nosokomephobie)" genannt gëtt.

Wat ass Nosokomephobie? Fir genee ze sinn...

Einfach ausgedréckt ass "Nosokomephobie" eng extrem, anormal Angscht vir Spideeler. Si gëtt eng spezifesch Phobie genannt. Streng geholl ass si ähnlech wéi eng Angschtstéierung.

Kuckt elo, keen vun eis geet gär an d'Spidol. Well wa mir un e Spidol denken, denken mir u Saachen ewéi Krankheet, Péng an heiansdo den Doud. Vill Leit ënnerdrécken awer sou onangenehm Gedanken a ginn an d'Spidol, wann et néideg ass. Zum Beispill, wa mir krank sinn oder e Familljemember besichen.

Fir een mat "Nosokomephobie" ass dës Angscht awer ze grouss fir ze erdroen. Si kéinten Saache maachen wéi:

• Och wann se wierklech Medikamenter brauchen, vermeiden se et sou vill wéi méiglech, an d'Spidol ze goen .
• Och wann se un e Spidol denken, fillen se sech onerdréiglech ängschtlech an onroueg .
• Wa si an d'Spidol musse goen, fir een aneren ze gesinn, kënne si eng schwéier Panik erliewen.
• Dir kënnt spéider bedaueren, datt Dir e Léifsten net am Spidol besiche konnt, wéinst Ärer Angscht.
• Ech maache mir stänneg onnéideg Suergen doriwwer, ob ech an d'Spidol muss goen.

Wéi beaflosst dës Angscht Äert Alldag?

Tatsächlech kann dës Konditioun, déi "Nosokomephobie" genannt gëtt, e ganz negativen Impakt op Är kierperlech a geeschteg Gesondheet hunn. Dës exzessiv Angscht kann Iech verschidde Symptomer verursaachen. Et ass och méiglech, datt Dir ophält, medizinesch Behandlung ze sichen, wann Dir se braucht. Stellt Iech vir, wat geschitt, wann Dir eng Noutbehandlung braucht a wéinst dëser Angscht net an d'Spidol gitt. Net nëmmen dat, wann Dir Äre kranke Frënd oder Familljemember net besiche kënnt, kann dat Iech och laang Zäit grouss Trauregkeet a Bedauern verursaachen.

Wéi vill Phobien, wëssen och Leit mat Nosokomephobie, datt hir Angscht anormal an irrational ass. Si hunn awer Schwieregkeeten, dës Gefiller ze kontrolléieren.

Wéi heefeg ass dës Konditioun, déi "Nosokomephobie" genannt gëtt,?

Tatsächlech, wéi Héichtenangscht (Akrophobie) oder Fluchangscht (Aerophobie), ass dës (Nosokomephobie) eng Bedingung, déi e bësse méi heefeg ass wéi aner Phobien. Si kann bei Leit vun all Alter ufänken, vun der Kandheet bis zum Erwuessenenalter.

Gëtt et aner Aarte vu Phobien, déi mat der Angscht viru Spideeler zesummenhänken?

Jo, dës „Nosokomephobie“ kann mat verschiddenen anere spezifesche Phobien am Zesummenhang mat Spideeler a Gesondheetswiesen a Verbindung bruecht ginn. Hei sinn e puer Beispiller:

• `Agliophobie` : Angscht viru Péng.
• `Carcinophobie` : Angscht viru Kriibs.
• Klaustrophobie : Angscht viru klenge, begrenzte Raim (z.B. Untersuchungsraim, begrenzte Plazen, déi fir bestëmmte medizinesch Tester benotzt ginn).
• Hämophobie : Angscht virum Blutt ze gesinn.
• `Iatrophobie` : Angscht virun Dokteren.
• `Mysophobie` : Angscht viru Keimen.
• `Nosophobie` : Angscht viru Krankheeten.
• Tomophobie : Angscht virun enger Operatioun.
• `Pharmacophobie` : Angscht vir Medikamenter.
• Thanatophobie : Angscht virum Doud.
• Trypanophobie : Angscht virun Nadelen.

Wann een mat aneren Ängscht wéi dëser vun engem Spidol erzielt gëtt, kënnen all dës Ängscht sech zesummeschléissen, fir eng nach méi grouss Angscht ze kreéieren.

Firwat gëtt virun esou Spideeler gefaart? Wat sinn d'Grënn?

Experten am Beräich vun der psychescher Gesondheet sinn sech nach ëmmer net sécher iwwer déi genee Ursaache vu spezifesche Phobien wéi "Nosokomephobie". Et gëtt awer ugeholl, datt déi folgend Faktoren dozou bäidroe kënnen:

• Genetik : Angscht a spezifesch Ängscht kënne familiär virkommen. Wann also een an Ärer Famill dës Krankheet huet, besteet d'Chance, datt Dir se och hutt.
• Traumatesch Erfarungen an de Spideeler : Wann Dir als Kand an engem Spidol eng schwéier Krankheet hat, oder wann Dir e schwéieren Accident hat, oder vläicht wann Dir e Léifsten an engem Spidol verluer hutt, kann dës Angscht duerch sou eng traumatesch Erfahrung entstoen. Stellt Iech vir, wann Dir eleng an enger Rei Better an engem Spidol misst stoen, tëscht vill Leit, kéint dat och iergendwou an Ärem Kapp verankert sinn.
• Aner Ängscht : Dësen Zoustand kann och duerch aner Ängscht am Zesummenhang mat Spideeler verschäerft ginn. Zum Beispill kënnen Aversioune géint Nacktheet, Keimen, Blutt an Nolen all zesummen eng grouss Angscht verursaachen, wann Dir an e Spidol gitt.
• Wéi Spideeler an de Medien duergestallt ginn : Verschidde Filmer, Fernsehdramen an Neiegkeeten duerstellen Spideeler als geféierlech, geféierlech a grujeleg Plazen. Och wann een dës Saache kuckt, kann dat e negativt Bild vu Spideeler kreéieren.
• Sensoresch Problemer : Verschidde Leit kënne ganz empfindlech op Geroch reagéieren. Zum Beispill kënne si de Geroch vu Medikamenter, Desinfektiounsmëttel, Blutt oder Erbrechung an de Spideeler ze onangenehm fannen. Dës Geroch kënnen och an de Spideeler onwuel sinn.

Wat sinn d'Symptomer vun enger Spidolsphobie?

Eng Persoun mat Nosokomephobie kann Symptomer vun Angscht oder Panik erliewen, wann se un e Spidol denkt, et gesäit oder tatsächlech an e Spidol geet. Verschidde Leit erliewen héije Blutdrock, wann se en Dokter oder eng medizinesch Ariichtung besichen, wat och "White-Kit-Syndrom" genannt gëtt. Dëst ass eng liicht aner, méi mëll Konditioun.

Wéi och ëmmer, a schwéiere Fäll vun Nosokomephobie, Symptomer wéi:

• Otemnout, séier Atmung oder Otemnout (Hyperventilatioun).
• Schwindel.
• Dréchene Mond.
• Exzessivt Schweessen.
• Muskelsteifheet, Péng.
• Iwwelzegkeet an Erbrechung.
• Albträume.
• Panikattacken.
• Erhéicht Häerzfrequenz.
• Kierperzidderen.
• Gefill wéi wann ee fortlafen a sech verstoppen géif.

Wichteg: Dës Symptomer kënne vu Persoun zu Persoun variéieren. Verschidde Leit hunn eventuell net all dës Symptomer, oder nëmmen een oder zwee.

Wéi diagnostizéieren d'Dokteren dës Konditioun?

Vill Leit fille sech onwuel a zécken, an d'Spideeler ze goen. Wéi och ëmmer, "Nosokomephobie" ass eng méi extrem, iwwerwältegend Angscht, déi Äert Verhalen an Är Entscheedungen beaflosst. Wann Dir mengt, datt Dir dës Zort Phobie hutt, schwätzt onbedéngt mat Ärem Hausdokter oder engem psychiatresche Spezialist .

Et gëtt keng spezifesch Tester fir dës Konditioun ze diagnostizéieren. Wéi och ëmmer, en Dokter kéint mat Iech schwätzen a Froen iwwer Är folgend Symptomer stellen:

• Wat sinn d'Symptomer,
• Wéi laang gëtt et dës schonn?
• Dofir entscheet Dir eréischt nodeems Dir diskutéiert hutt, wéi eng Stéierung et an Ärem Alldag verursaacht, ob et sech ëm eng spezifesch Phobie handelt.

Dës Diagnos hänkt vun Ärer Angscht of:

• Verursaacht et onerdréiglech Angscht?
• Mécht et vill Drock oder beaflosst et Ären Alldag?
• Ass et zënter op d'mannst sechs Méint do?
• Ass d'Angscht vill méi grouss wéi déi tatsächlech Gefor?
• Och wann Dir an d'Spidol wëllt goen, och wann Dir et musst, géift Dir et vermeiden?
• Ob Angscht- oder Panikattacken kierperlech Symptomer verursaachen.

Wat kann een dofir maachen?

Fir verschidde Leit brauch Nosokomephobie keng speziell Behandlung, wa se net schwéier ass. Wann dës Angscht awer Symptomer verursaacht, se dovun ofhält, medizinesch Versuergung ze sichen oder krank Léifsten ze besichen, da brauche se eventuell Hëllef fir mat dëser Angscht ëmzegoen.

Folgend Behandlungen kënnen als Behandlung fir `(Nosokomephobie)` benotzt ginn:

• Kognitiv Verhalenstherapie (KVT)Dëst ass eng Zort Psychotherapie. Einfach ausgedréckt, hëlleft et Iech, Är Gedanken a Gefiller ze verstoen a kontrolléieren. Den Therapeut schwätzt mat Iech a probéiert erauszefannen, firwat Dir denkt, fillt a verhält, wéi Dir et maacht. Mat der Zäit kann d'KVT Iech hëllefen, Är negativ Gedanken iwwer Spideeler ze änneren. Zum Beispill, amplaz ze denken: "Wann ech an d'Spidol ginn, ginn ech krank", hëlleft et Iech ze denken: "Spideeler sinn eng Plaz, wou d'Leit besser kënne ginn."
• Belaaschtungstherapie : Dëst gëtt heiansdo Desensibiliséierung genannt. Dobäi gëtt sech lues a lues, lues, Ärer Angscht an enger kontrolléierter Ëmwelt ausgesat. Fir een mat Nosokomephobie kënnt Dir mat eppes ufänken, virun deem Dir manner Angscht hutt, wéi zum Beispill e Bild vun engem Spidol. Dann gitt Dir lues a lues domat ausgesat, wéi zum Beispill bei e Spidol ze goen an dann eran ze goen. Wann Dir lues a lues méi Ärer Angscht ausgesat sidd, kënnt Dir léieren, Är Nosokomephobie ze bewältegen.
• Hypnotherapie : Dëst beinhalt d'Hypnose, wouduerch Äre Geescht konzentréiert bleift, awer an engem tranceähnlechen Zoustand ass. Wärend Dir hypnotiséiert sidd, sidd Dir méi oppe fir Virschléi a Verännerungen. En Hypnotherapeut kann enger hypnotiséierter Persoun hëllefen, manner Angscht viru Spideeler ze hunn.
• Medikamenter : Et gëtt verschidden Zorte vu Medikamenter, déi Angscht (Anti-Angscht) oder Depressioun (Depressioun) reduzéieren. Dës kënnen d'Symptomer vun Angscht reduzéieren. Dës Medikamenter sinn awer keng komplett Heelung fir den Zoustand vun der Nosokomephobie. Wann Dir awer onbedéngt an d'Spidol musst goen, zum Beispill fir e Léifsten ze besichen oder eng wichteg medizinesch Untersuchung ze maachen, kënnen dës Angschtreduzéierend Medikamenter an esou Zäiten hëllefräich sinn. Dës sollten definitiv nëmmen op medizinesche Rot geholl ginn.

Kann dës Situatioun verhënnert ginn?

Tatsächlech verstinn Experten aus der psychescher Gesondheet nach ëmmer net ganz d'Ursaache vu spezifesche Phobien wéi Nosokomephobie, dofir gëtt et kee bewisenen Wee fir et ze vermeiden.

Wann Dir awer eng Phobie hutt, kënnt Dir aner Angschtstéierungen hunn oder scho hunn, wéi Panikstéierung oder Zwangsstéierung (OCD). Dofir ass et wichteg, mat Ärem Dokter zesummenzeschaffen, fir d'Symptomer vun Ärer éischter Angschtstéierung ze behandelen. Dëst kann hëllefen, datt aner sech net entwéckelen.

Vläicht kann dës Saache de Risiko vun enger "Nosokomephobie" reduzéieren:

• D'Restriktioun vum Konsum vun Alkohol an aner Drogen.
• Stress reduzéieren, deen an alldeeglechen Aktivitéiten, zum Beispill op der Aarbecht, optrieden.
• Komplett Ophale vum Fëmmen an anerem Tubakskonsum.
• Zäit mat Léifsten verbréngen.
• En neit Hobby ufänken, fir sech vun dëser Angscht ofzelenken.

Kann Nosokomephobie komplett geheelt ginn?

Et gëtt keng Heelung dofir. Mat der richteger Behandlung, besonnesch CBT an Exposure Therapie, kënne vill Leit d'Konditioun awer bis zu engem groussen Deel bewältegen a mat där eens ginn.

Wann Dir an d'Spidol musst goen, wéi gitt Dir mat dëser Angscht ëm?

Irgendwann an eisem Liewen musse mir all en Dokter oder an d'Spidol goen. Et gëtt verschidde Méiglechkeeten, fir dës Angscht an Angscht an esou Zäiten ze bewältegen. Dës Saache kéinten Iech hëllefen:

• Wielt eng Plaz mat enger manner intimidéierender Ëmwelt : Vill nei Spideeler gi elo sou gebaut, datt se ästhetesch agreabel a relaxéierend sinn. Wann et méiglech ass, wielt eng sou Plaz.
• Wann Dir en Test oder eng Behandlung maache musst, plangt am Viraus : gitt mat Iech selwer a bréngt een mat, deen Iech ënnerstëtzt.
• Bréngt Saachen mat, déi dir vertraut sinn a wou dir Trouscht entstinn : Saachen, déi dir e Gefill vu Wuelbefannen ginn.
• Bréngt Saachen mat, déi Iech oflenke kënnen : Bicher, Spillsaachen, Puzzelen, asw.
• Übt einfach Techniken fir Äre Geescht ze berouegen : zum Beispill Meditatioun, Atmungsübungen, Muskelentspannungsübungen. Sech op e puer vun Äre Sensatiounen ze konzentréieren kann Iech och hëllefen, Äre Geescht ze berouegen. Zum Beispill, denkt un d'Gefill, eppes unzeréieren, wéi zum Beispill en mëllen Stoff, dat Iech gutt ufillt. Oder iesst e Liiblingsessen a passt gutt op säi Goût op.
• Reduzéiert Äre Konsum vu Gedrénks mat Koffein : Koffein kann d'Angscht erhéijen.
• Schwätzt iwwer Är Ängscht mat engem Léifsten, deem Dir vertraut, oder engem Dokter : Et kann eng grouss Erliichterung sinn, engem ze soen, wat Iech um Häerz läit.

Schlussendlech, Saachen, déi Dir Iech erënnere musst

Nosokomephobie ass eng extrem, onerdréiglech Angscht vir Spideeler. Et ass eng Angschtstéierung. Si kann dozou féieren, datt Dir schwéier Angschtsymptomer hutt a verhënnert, déi medizinesch Versuergung ze kréien, déi Dir braucht.

Denkt drun, Dir sidd net eleng. Et gi vill Leit, déi dës Angscht hunn. Wann Dir mam richtegen Therapeut zesummeschafft a Weeër übt, fir Är Angscht ze bewältegen, kënnt Dir mat dësem Zoustand erfollegräich eens ginn. Hutt keng Angscht a zéckt net, ëm Hëllef ze froen. Är Gesondheet ass dat Wichtegst.

` Nosokomephobie, Angscht viru Spideeler, Spidolsphobie, Angscht, Mental Gesondheet, Phobie, Angscht