Gitt Dir heiansdo owes an d'Bett a dréint Iech bis zum Sonnenopgang? Oder erwächt Dir de ganzen Dag midd a schléifreg? Vill vun eis vergiessen dës Saachen a denken: "Oh... ech hunn dës Deeg ze vill geschafft" oder "Ech sinn just e bësse gestresst." Awer wousst Dir, datt heiansdo eng schlofbedingt Krankheet dohanner läit, déi eng medizinesch Behandlung erfuerdert. Dann brauche mir d'Hëllef vun engem Schlofspezialist (Somnolog) .
Wien ass e Schlofspezialist (Somnolog)?
Einfach ausgedréckt, dëst ass en Dokter, deen eng speziell Ausbildung an der Diagnostik a Behandlung vu Krankheeten a Problemer am Zesummenhang mam Schlof kritt huet. Genee wéi et e Kardiolog fir Häerzkrankheeten an en Dermatolog fir Hautkrankheeten gëtt, gëtt et Dokteren, déi sech op Schlofproblemer spezialiséiert hunn.
Dëst ass e separate Spezialgebitt vun der Medizin. Dës Spezialisten schaffen normalerweis an engem anere medizinesche Beräich, zum Beispill:
- Neurologie
- Psychiatrie
- Hals-, Nues- an Ouermedizin (Otolaryngologie oder HNO)
- Intern Medizin
Nodeems si eng Basisausbildung an engem Beräich wéi dësem kritt hunn, léiere si grëndlech iwwer schlofbedingte Krankheeten. Well de Schlof mat ville Saachen zesummenhänkt, wéi eisem Gehir, Nervensystem, Atmungssystem a mentaler Gesondheet. Dofir hunn dës Dokteren gutt Kenntnesser iwwer all dës Krankheeten.
Wéi kann dësen Dokter Iech hëllefen?
Wann Dir bei e Schlofspezialist gitt, wäert hien oder si e puer Schrëtt verfollegen, fir genee ze verstoen, wat Äert Problem ass. Kucke mer eis emol un, wat dat sinn.
| Wat ze maachen | Eng einfach Erklärung |
|---|---|
| Froen iwwer Är Schlofproblemer | Den Dokter wäert Iech vill Froen stellen. Zum Beispill: "Wéi laang dauert et, bis Dir anschléift?", "Wéi oft erwächt Dir an der Nuecht?", "Schnarcht Dir?", "Gitt Dir am Dag midd?", "Wéi sinn Är Schlofgewunnechten?" Dës Informatioun ass ganz wichteg. |
| Eng kierperlech Untersuchung maachen | Ären Hals, Är Nues an Är Longe ginn ënnersicht, well heiansdo kann eppes wéi eng Blockéierung an Ären Atemweeër Schnarchen a Schlofapnoe verursaachen. |
| Spezial Tester ginn uginn. | Dir kënnt gefrot ginn, eng Nuecht an engem Spidol oder enger spezieller Ariichtung ze verbréngen. Dëst nennt een eng Schlofstudie . Wärend Dir schléift, moossen d'Maschinnen vill Saachen, dorënner Är Gehiraktivitéit, Atmung, Häerzfrequenz a Kierperbewegungen. |
| Diagnos vun der Krankheet | Nodeems den Dokter all Är Informatiounen an d'Testberichter iwwerpréift huet, wäert hien genee feststellen, wat fir eng Aart vu Schlofstéierung Dir hutt. |
| Gëtt e Behandlungsplang | Soubal d'Krankheet diagnostizéiert ass, kritt Dir gesot, wéi eng Behandlung am Beschten fir Iech ass. Dëst kann kleng Ännerungen an Ärem Liewensstil bedeiten, oder et kann Medikamenter oder speziell Ausrüstung (wéi zum Beispill e CPAP-Apparat fir Leit mat Schlofapnoe) enthalen. |
Fir wat fir Schlofproblemer sollt Dir e Spezialist konsultéieren?
Vill Leit mengen, datt Insomnia dat eenzegt Schlofproblem ass. Mee et ass vill méi wéi dat. Hei sinn e puer vun den Haaptproblemer, déi e Schlofspezialist behandele kann.
| Schlofproblem | Wéi fillt Dir Iech doduerch? |
|---|---|
| Middegkeet am Dag | Och wann ech 7-8 Stonnen an der Nuecht gutt schlofen, fille ech mech erschöpft wann ech moies erwächen. Ech fille mech de ganzen Dag midd a schléifreg. Ech hunn keng Loscht op eppes. |
| Schwieregkeeten am Schlof ze falen an ze bleiwen | Dir schléift stonnelaang net an, nodeems Dir an d'Bett gaang sidd. Oder Dir erwächt op eemol mëtt an der Nuecht a kënnt net méi aschlofen. |
| Schnarchen a Schlofapnoe | Ganz haart Schnarchen. Heiansdo soen Är Familljememberen, datt Dir eng Zäit laang ophält ze otmen, während Dir schloft. Dëst kéint en Zeeche vun enger eescht Krankheet sinn, déi Schlofapnoe genannt gëtt. |
| Extrem Schléiflechkeet am Dag | Beim Schaffen, Schwätzen oder souguer beim Fueren, fillt Dir Iech op eemol onkontrolléierbar Middegkeet. |
| Onrouege Been Syndrom | Wann ech nuets probéieren ze schlofen, fille ech eppes Onbequemes, wéi en onbeschreifleche Schmerz, a menge Been. Ech hunn d'Gefill, datt meng Been zidderen. Ech kann net schlofen wéinst dësem Onbehagen. |
Vergiesst dës Symptomer net einfach als "Middegkeet". Eng gutt Nuecht Schlof ass fir eise Kierper genee sou wichteg wéi eng gutt Molzecht. Dëst kënne wichteg Signaler vun Ärem Kierper sinn.
Wat ass den Ënnerscheed tëscht engem Schloftechnolog an engem Spezialist?
Vermëscht dës zwee net. Loosst eis dat einfach verstoen.
Stellt Iech vir, Dir maacht eng Röntgenopnam. Déi Persoun, déi d'Röntgenopnam mécht, gëtt Radiograph genannt. Hie schalt den Apparat un an mécht eng Röntgenopnam vun Iech. Mee den Dokter (Radiolog), deen Iech drun kuckt a seet, wéi eng Krankheet Dir hutt, ass deen, deen et mécht, richteg?
Dat ass et.
- Schloftechnolog: Dëst ass déi Persoun, déi eng Schlofstudie duerchféiert. Hie oder si ass déi, déi d'Maschinnen uschléisst an d'Donnéeën ophëlt, während Dir schloft.
- Schlofspezialist: Dëst bezitt sech op den Dokter, deen de Bericht iwwer d'Donnéeën analyséiert, en benotzt fir Ären Zoustand ze diagnostizéieren an Iech eng Behandlung verschriwwen.
Wéini soll ech e Schlofspezialist konsultéieren?
Wann Dir weiderhin ee oder méi vun den uewe genannten Symptomer hutt an et Ären Alldag beaflosst, ass et Zäit, doriwwer nozedenken.
- Wann Är Schlofproblemer Är Aarbecht, Äert Studium oder Äert Familljeliewen beaflossen.
- Wann Dir nuets genuch Schlof kritt, awer Iech am Dag midd a schläifreg fillt.
- Wann Är Familljemembere soen, datt Dir ganz haart schnarcht oder am Schlof ophält ze ootmen .
Dat Bescht wat Dir an enger Situatioun wéi dëser maache kënnt, ass als éischt mat Ärem Hausdokter ze schwätzen. Hie wäert Iech ënnersichen an, wann hien oder si mengt, datt Dir wierklech Hëllef vun engem Schlofspezialist braucht, wäert hien oder si Iech dohinner iwwerweisen.
Schlofproblemer sinn näischt, fir wat ee sech schummen oder verstoppe muss. Si sinn behandelbar a heelbar, genee wéi all aner Krankheet. Also, mat der richteger medizinescher Berodung kënnt Dir och gutt schlofen an e gesond a glécklecht Liewe féieren.
Botschaft fir doheem
- Schlof ass essentiell fir eis kierperlech a geeschteg Gesondheet. Ënnerschätzt d'Problemer, déi e mat sech bréngt, net.
- Wann Dir dauernd midd sidd iwwer den Dag, nuets net schlofe kënnt oder schnarcht, sinn dat net nëmmen zoufälleg Saachen. Et kéint eng medizinesch Ursaach dofir ginn.
- E Schlofspezialist (Somnolog) kann d'Ursaach vun dëse Problemer erausfannen an déi richteg Behandlung ubidden.
- Wann Dir sou e Problem hutt, schwätzt als éischt mat Ärem Hausdokter. Hie wäert Iech, wann néideg, un e Spezialist weiderverweisen.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar