D'Menopause ass eng Zäit vu ville Verännerungen am Liewe vun enger Fra. Verschidde Leit fannen et ganz onwuel wéinst Saachen ewéi Hëtzwallungen, Insomnia an Angscht. Also, wärend Dir no Erliichterung an dëser Zäit sicht, hutt Dir vläicht vun dësem Nahrungsergänzungsmittel mam Numm 'Soja-Isoflavonen' héieren. Haut schwätze mer e bësse méi am Detail driwwer. Loosst eis erausfannen, wat et genee ass, wat et mécht a wourop mir oppasse mussen, wann Dir et benotzt.
Wat genee sinn Soja-Isoflavonen?
Einfach ausgedréckt, dëst ass eng Zort chemesch Verbindung, déi natierlech a Sojabounen fonnt gëtt. Wat se speziell mécht, ass datt hir Struktur e bëssen dem weiblechen Hormon Östrogen an eisem Kierper gläicht. Dofir gi se och 'Planzenöstrogen' oder 'Phytoöstrogenen' genannt.
Wéinst dëser Ähnlechkeet gëtt ugeholl, datt si hëllefe kënnen, Symptomer (wéi Hëtzwallungen) ze linderen, déi optrieden, wann den Östrogenniveau am Kierper mat der Menopause erofgeet. Verschidde Leit benotze se och fir d'Gesondheet vun de Schanken ze verbesseren.
Mee dat Wichtegst, wat mir all hei musse verstoen, ass datt dëst kee Medikament ass, dat vun engem Dokter verschriwwen ass, mä nëmmen en Nahrungsergänzungsmittel . Dëst bedeit, datt hir Qualitéit, Sécherheet an Effizienz net deeselwechte strenge Tester ënnerleien wéi reegelméisseg Medikamenter.
Saachen, déi Dir Ärem Dokter sollt soen, ier Dir dëst Ergänzungsmëttel hëlt
Wann Dir dëst Nahrungsergänzungsmittel benotzt, sollt Dir onbedéngt mat Ärem Dokter schwätzen, ier Dir eng Entscheedung trefft. Besonnesch wann Dir eng vun de folgende Konditiounen hutt, sollt Dir se matdeelen.
| Situatioun déi ze mellen ass | Firwat ass dat wichteg? |
|---|---|
| Kriibs (besonnesch Broscht- a Gebärmutterkriibs) | Well dës wéi Hormone wierken, kënne si verschidden Aarte vu Kriibs beaflossen. |
| Nier- oder Liewerkrankheet | Et kann schwéier sinn, dës Saachen aus dem Kierper ze spülen. |
| Hormontherapie huelen oder d'Hëllef vun Hormonen ofrieden | Et kann zu Konflikter mat Hormonbehandlungen kommen. |
| Schilddrüsekrankheet | Soja kann d'Schilddrüsfunktioun beaflossen. |
| Allergien op Soja, Erdnëss oder aner Nëss | Well et aus Soja gemaach ass, kann et schwéier Allergien verursaachen. |
| Schwanger sinn oder probéieren e Puppelchen ze kréien | Et ass net ubruecht, sou Nahrungsergänzungsmittel während der Schwangerschaft ze huelen. |
| Stillen vum Puppelchen | Dës kënnen iwwer d'Muttermëllech op de Puppelchen iwwerdroe ginn. |
Wéi soll ech dat benotzen?
Dës ginn et normalerweis a Form vu Pëllen oder Kapselen. Huelt se mat engem Glas Waasser. Follegt den Instruktiounen um Etikett oder frot Ären Dokter. Et ass am beschten, se mat Iessen ze huelen, fir Magenproblemer ze vermeiden. Huelt ni méi wéi d'Dosis, déi um Etikett uginn ass.
Wat maacht Dir, wann Dir aus Versehen ze vill drénkt?
Wann Dir mengt, datt Dir méi geholl hutt wéi Dir denkt, rufft direkt den National Poisons Information Centre am Colombo National Hospital un. Oder gitt an d'Noutfallbehandlungsunitéit (ETU) vum nächste Spidol.
Wat wann ech eng Dosis vergiessen?
Wann Dir eng Dosis vergiesst, huelt se soubal Dir Iech drun erënnert. Wann et awer bal Zäit fir Är nächst Dosis ass, loosst déi verpasst Dosis iwwersprangen an huelt Är nächst Dosis zum vereinbarten Zäitpunkt. Huelt keng duebel Dosis, egal wéi engem Grond.
Kënnen et Problemer mat anere Medikamenter ginn? (Interaktiounen)
Jo, dat kann et definitiv. Also sot Ärem Dokter iwwer all Medikamenter, déi Dir hëlt, egal ob et Vitaminnen, aner Nahrungsergänzungsmittel oder souguer ayurvedesch oder Kräiderheilmëttel sinn. Soja-Isoflavonen kënnen besonnesch mat de folgende Medikamenter interagéieren:
- Hormontherapie: Saachen ewéi Antikonseptilen, Hormontherapie fir d'Fruchtbarkeet an Hormontherapie fir d'Menopause.
- E puer Medikamenter, déi géint Kriibs geholl ginn.
- Aner Nahrungsergänzungsmittel: Kräiderergänzungsmittel wéi zum Beispill Routklee.
Saachen, déi Dir berécksiichtege sollt, wann Dir se benotzt
Mir mussen e bësse méi virsiichteg sinn, wann mir en Nahrungsergänzungsmittel benotzen.
Denkt drun, datt en Nahrungsergänzungsmittel wéi dëst net eng ausgeglach Ernärung ersetzt. Eng gesond Ernärung ass méi wichteg wéi alles anescht. Dir kënnt och natierlech Sojaprodukter wéi Sojabounen, Tofu a Sojamëllech an Är Ernärung integréieren.
Eng aner Saach ass, datt Nahrungsergänzungsmittel wéi dës net sou streng reglementéiert sinn wéi Medikamenter. Dëst bedeit, datt hir Rengheet a Stäerkt variéiere kënnen. Just well se als "natierlech" bezeechent sinn, heescht dat net ëmmer, datt se "sécher" sinn. Et ass also ëmmer schlau, eppes ze wielen, wat vun enger gudder, renomméierter Firma hiergestallt gëtt an eng kloer Etikettéierung huet.
Wann Dir eng Operatioun oder eng Zännbehandlung hutt, sot Ärem Dokter am Viraus, datt Dir dëst Nahrungsergänzungsmittel hëlt. Et kann Iech ugeroden ginn, et e puer Deeg virun der Operatioun opzehalen.
Wat fir Niewewierkunge si méiglech?
Wéi alles anescht, kënnen dës bei verschiddene Leit Niewewierkungen hunn. Loosst eis se an zwou Kategorien opdeelen.
| Wann dës Symptomer optrieden, sicht direkt medizinesche Rot. | |
|---|---|
| Schwéier allergesch Reaktiounen | Hautausschlag, Jucken, Schwellungen vum Gesiicht, de Lëpsen, der Zong oder dem Hals. |
| Schwieregkeeten beim Atmen | Wann Dir d'Gefill hutt, datt Dir net ootme kënnt. |
| Wann dës Symptomer bestoe bleiwen oder lästeg sinn, sot et Ärem Dokter. | |
| Verstopfung | Schwieregkeeten op d'Toilette ze goen. |
| Duerchfall | Duerchfall. |
| Flatulenz/Gas | Magenbeschwerden. |
| Magenverstimmung | Allgemeng Magenbeschwerden. |
Dës Lëscht enthält net all méiglech Niewewierkungen. Wann Dir eppes Ongewéinleches bemierkt, schwätzt mat Ärem Dokter doriwwer.
Botschaft fir doheem
- Soja-Isoflavone sinn en onreguléiert Nahrungsergänzungsmittel, kee Rezeptmedikament.
- Vergiesst net Ären Dokter ze konsultéieren ier Dir dëst Medikament benotzt, besonnesch wann Dir aner medizinesch Problemer hutt oder aner Medikamenter hëlt.
- Iwwerschreit ni déi recommandéiert Dosis op der Etikett. Wann Dir aus Versehen zevill geholl hutt, sicht direkt medizinesche Rot.
- Dëst ass keen Ersatz fir eng ausgewogen Ernährung. E gesonde Liewensstil ass ganz wichteg.
- Wann Dir schwéier Niewewierkungen, wéi allergesch Symptomer oder Otemnout, erlieft, gitt direkt an d'Noutfalldéngscht (ETU) vun engem Spidol.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar