Mir denken dacks nëmmen un Tréinen, wa mir eng staark Emotioun wéi Trauregkeet oder Gléck fillen, richteg? Mee wousst Dir, datt och elo, och wann Dir dëst ouni Emotioun liest, sech Tréinen an Ären Aen bilden a se schützen? Tréinen sinn net nëmmen eppes, wat vum Kräischen kënnt. Si si essentiell fir d'Gesondheet vun eisen Aen. Haut schwätze mer iwwer all dës Tréinen.
Einfach ausgedréckt, wat bedeiten dës Tréinen?
Tréinen sinn eng kloer, salzeg Flëssegkeet, déi vun Drüsen am ieweschten Deel vun den Aen ausgeschott gëtt. Si bestinn haaptsächlech aus Waasser, Ueleg a Schleim . De Service, deen dës kleng Tréinen eisen Aen leeschten, ass erstaunlech.
- Hält d'Aen fiicht: Tréinen halen d'Uewerfläch vun eisen Aen fiicht a gesond. Dëst ass wat mir d'Aen 'schmieren' nennen.
- Schützt d'Aen: Tréinen wäschen Stëbs an Dreck ewech, deen an d'Aen kënnt. Si schützen d'Aen och viru Keimen wéi Bakterien. Tréinen si besonnesch wichteg fir d'Hornhaut ze schützen, déi transparent Membran iwwer dem bloen A.
- Hëlleft bei enger kloerer Siicht: Tréinen hëllefen eis kloer ze gesinn, andeems se Liicht vun dobausse fokusséieren.
- Berouegt Emotiounen: Ee fillt sech e bëssen erliichtert no engem gudde Kräischen, nodeems ee sech wierklech traureg gefillt huet, richteg? Dat gëtt e Grond. D'Tréinen, déi mir vergoss hunn, wa mir emotional sinn a kräischen, enthalen Neurotransmitter wéi Acetylcholin . Dës hëllefen de Geescht ze berouegen.
- Eis Emotiounen ausdrécken: Tréinen hëllefen eis, wa mir keng Wierder hunn, fir eis Gefiller, wéi Trauregkeet oder Gléck, enger anerer Persoun auszedrécken.
Also, Dir verstitt et, richteg? Tréinen sinn net nëmmen eng Saach. Si si ganz wichteg fir d'Gesondheet vun eisen Aen. Wann Är Aen stänneg dréchen sinn, oder wann Dir onfräiwëlleg Tréinen hutt, ignoréiert dat net. Am beschten ass et, en Augenarzt ze konsultéieren, en Dokter deen sech op Aen spezialiséiert huet, fir d'Ursaach erauszefannen.
Et ginn dräi Zorte vun Tréinen, déi aus eisen Aen kommen.
Jo, du hues Recht. Och wann mir Tréinen soen, si se all verschidden. Mir hunn net ëmmer déiselwecht Zort Tréinen. Eis Aen produzéieren dräi Zorte vun Tréinen, all passend fir e spezifesche Besoin, zu engem spezifeschen Zäitpunkt.
| Aart vun Tréinen | Wat mécht et? (Wat mécht et?) |
|---|---|
| Basal Tréinen | Dëst sinn d'Tréinen, déi stänneg an eisen Aen sinn. Dës Tréinen bleiwen stänneg op der Uewerfläch vum A fir et fiicht ze halen, et ze ernähren an et virum Stëbs ze schützen. Si lafen net aus dem A eraus. |
| Reflex Tréinen | Stellt Iech vir, Dir hackt eng Zwiebel. Dës Tréinen kommen aus Ären Aen eraus wéi Waasser. Wann eppes Friemdes an Är Aen kënnt, wéi Stëbs oder Damp, kommen dës Tréinen eraus fir et ewechzespülen. Si enthalen souguer Antikörper, déi Bakterien bekämpfen. |
| Emotional Tréinen | Dëst ass déi Zort Tréin, mat där mir all vertraut sinn. Dës Tréinen entstinn, wa mir staark Emotiounen erliewen, wéi extrem Gléck, Trauregkeet oder Roserei. Laut Wëssenschaftler hëllefen dës Tréinen, Stresshormonen aus dem Kierper fräizesetzen. |
Tréinen bestinn aus dräi Schichten.
Eng Tréin ass net nëmmen en Drëps Waasser. Et ass wéi eng dënn Membran. Dës Membran huet dräi Schichten. All dräi schaffen zesummen fir eis Aen ze schützen.
1. Äusserlech ueleg Schicht
Dës Uelegschicht hält d'Uewerfläch vum Tréinefilm glat. Dofir kënne mir kloer gesinn. Eng aner wichteg Saach ass, datt dës Uelegschicht verhënnert, datt d'Waasserschicht dobannen ze séier verdampft. Dat heescht, si reduzéiert d'Dréchent vun den Aen.
2. Mëttel Waasserschicht
Dëst ass den décksten an wichtegsten Deel vum Tréinefilm. E gëtt den Aen Feuchtigkeit, erniert d'Aengewebe a schützt d'Hornhaut viru Keimen.
3. Bannenzeg Schleimschicht
Dës klebrig Schicht hält déi zwou Schichten uewen fest un der Uewerfläch vum A befestegt. Ouni si géif sech den Tréinefilm net gläichméisseg iwwer d'A verdeelen.
Firwat schmaachen Tréinen salzeg?
Et ass ganz einfach. Eise Schweess, eise Spaut an eis Tréinen enthalen natierlech Salzer. Mir nennen dës Elektrolyte . Salzionen wéi Natrium, Kalium a Kalzium ginn den Tréinen hire salzege Goût.
Heefeg Krankheeten am Zesummenhang mat Tréinen
Heiansdo kann d'Tréineproduktioun erofgoen, eropgoen oder d'Tréinekanäl kënne verstoppt ginn, wat zu verschiddene medizinesche Konditioune féiere kann.
| Zoustand | Wat sinn d'Symptomer? |
|---|---|
| Dréchent Aen | E Gefill, wéi wann Sand oder Dären an den Ae hänke bliwwe wieren. D'Ae ginn entzündet, rout a schwéier am Liicht ze gesinn. |
| Verstoppte Tréinekanal | Tréinen lafen fräi aus den Aen, Krusten op den Aen, Krusten op den Aelidden. D'Géigend ronderëm d'Aen kann och rout a geschwollen ginn. |
| Epiphora | Tréinen lafen weider aus den Aen, och wann Dir net kräischt oder laacht. Dëst kéint en Zeeche vun enger Aeninfektioun oder verstoppte Tréinenkanäl sinn. |
| Dacryocystitis | Dëst ass eng Infektioun vum Tréinesack, wou Tréinen opgefëllt ginn. Zu de Symptomer gehéieren Aenschmerzen, Schwellungen a Rötungen ronderëm d'A. |
Weeër fir d'Gesondheet vun Ären Aen ze kontrolléieren
Wann Dir dës Symptomer hutt, wäert en Dokter Är Aen ënnersichen. Hei sinn e puer vun den Tester, déi dacks duerchgefouert ginn.
- Spaltlampenuntersuchung: Dëst ass e spezielle Mikroskop, deen tatsächlech Är Aen ënnersicht. Dëst erlaabt dem Dokter ze gesinn, wéi vill Tréinen Är Aen produzéieren an den Zoustand vum Tréinenfilm.
- Schirmer säin Test:Dobäi gëtt e klengt Stéck Pabeier fir e puer Minutten um Rand vun Ärem ënneschten Aelidden geluecht. D'Quantitéit un Tréinen, déi Är Aen produzéieren, kann doduerch gemooss ginn, wéi naass de Pabeier gëtt.
- Tréine-Opléisungszäit (TBUT-Test): Dëse Test moosst wéi séier Är Tréinen verdampfen. E spezielle Faarfstoff gëtt op d'A applizéiert an den Tréinefilm gëtt ënner engem Mikroskop ënnersicht fir ze kucken, wéi laang e stabil bleift.
Wéi hält een seng Aen fiicht a gesond?
Et ginn e puer einfach Saachen, déi mir maache kënnen, fir eis Aen gesond ze halen.
- Schützt Är Aen viru staarke Wand: Wann Dir dacks staarke Wand ausgesat sidd, kann d'Droen vun enger Sonnebrëll hëllefen, dréchen Aen ze reduzéieren.
- Vermeit Zigarettenrauch: Zigarettenrauch ass ganz schiedlech fir d'Aen. E kann dréchen Aen erhéijen.
- Gëff den Aen eng Paus a vergiesst net ze blénken: Wa mir laang op de Computer oder den Telefon kucken, blénke mir manner dacks. Dofir dréchnen eis Aen séier aus. Maacht also mindestens all hallef Stonn eng kuerz Paus a kuckt an d'Wäit. Denkt drun dacks ze blénken.
- Benotzt künstlech Tréinen: Dës Aendrëpsen, déi een ouni Rezept an enger Apdikt kafe kann, kënnen hëllefen, Är Aen fiicht ze halen. Wann Dir se awer weider benotzt, ass et am beschten , mat Ärem Dokter ëm Rot ze schwätzen .
- Passt op Är Aelidden op: Leet e proppert Stofftuch a waarmt Waasser, maacht Är Aen zou an haalt et eng Zäit laang iwwer Är Aelidden. Dës waarm Kompress stimuléiert d'Talendrüsen an Ären Aelidden a verbessert doduerch d'Qualitéit vun Ären Tréinen.
Botschaft fir doheem
- Tréinen sinn net nëmmen eppes, wat erauskënnt, wa mir kräischen. Si sinn ewéi e Schëld, deen eisen Aen stänneg Schutz, Fiichtegkeet a Ernährung bitt.
- Eis Aen produzéieren verschidden Zorte vun Tréinen fir verschidden Besoinen.
- Wann Dir dauernd Brennen, Dréchent oder waasseresch Aen hutt, ignoréiert dat net.
- Wann Dir dës Symptomer hutt, sollt Dir sou séier wéi méiglech en Dokter konsultéieren, besonnesch en Augenarzt. Et kéint eng behandelbar Krankheet sinn.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment