Kënne mir mat Ärem Dokter schwätzen? (Kommunikatioun mat Ärem Dokter)

Wéi Dir kleng waart, hunn Är Elteren all d'Entscheedungen iwwer Är Gesondheet getraff, Iech beim Dokter bruecht a mat Iech geschwat, richteg? Mee elo sidd Dir e bësse méi al. Dir wësst vill méi iwwer Äre Kierper an Äre Geescht wéi fréier. Also sidd Dir wahrscheinlech bereet, e puer Entscheedungen iwwer Är Gesondheet ze treffen an iwwer d'Saachen selwer ze schwätzen. Dat ass eng wierklech gutt Saach!

Firwat ass et Iech sou wichteg, mat engem Dokter ze schwätzen?

Denkt drun, wann Dir Verantwortung fir Är eege Gesondheet iwwerhëllt, wann Dir Iech doran engagéiert, kënnt Dir déi bescht Entscheedunge fir Iech selwer treffen. Dann hutt Dir eng vill besser Chance gesond ze bleiwen. Also, dee beschte Startpunkt ass e gutt Gespréich mat Ärem Dokter ze féieren.

"Eng Persoun, déi sech perséinlech ëm hir eege Gesondheet këmmert, leet déi bescht Basis fir e gesond Liewen."

Einfach ausgedréckt, wann Dir bei en Dokter gitt, ass et wichteg, oppe mat Äre Problemer, Äre Gefiller an Ären Ängscht ze sinn. Dëst hëlleft dem Dokter, Är Situatioun ze verstoen an Iech déi bescht Behandlung ze bidden.

Wéi fänkt een domat un? Schwätzt fir Iech selwer, ouni op Är Elteren ze kucken!

Et ass ganz einfach. Wann Dir beim Dokter gitt, anstatt ze waarden bis Är Mamm oder Äre Papp d'Froen beäntwert, déi den Dokter stellt, fänkt un, se selwer ze beäntweren. Wann Dir ufänkt iwwer Är eege Saachen ze schwätzen, kann Är Mamm oder Äre Papp d'Quantitéit u Schwätze lues a lues reduzéieren.

Dacks, wann ee sou Verantwortung iwwerhëlt a sech iwwer seng eegen Saachen austauscht, si vill Elteren wierklech houfreg. Et ass och fir si e grousse Boost. Si denken: "Oh, mäi Kand ass elo grouss, et kann iwwer seng eegen Saachen schwätzen." Sou kann een, lues a lues, seng Roll an der eegener Gesondheetsversuergung erhéijen.

Gëtt et Zäiten, wou den Dokter nëmmen dech gesäit?

Jo, definitiv. Wann Dir e bësse méi jonk sidd, wéi 13 oder 14 Joer al, kann den Dokter, d'Schwëster an der Klinik oder Är Mamm oder Äre Papp fir eng Zäit de Raum verloossen an eleng mat Iech schwätzen. Dat ass eppes, wat a ville Kliniken a Spideeler geschitt.

Maacht Iech keng Suergen, dëst ass komplett normal!

An dëser Zäit kënnt Dir Iech méi fräi a sécher fillen, mat Ärem Dokter iwwer alles ze schwätzen, wat Iech um Häerz läit, och iwwer Saachen, iwwer déi et schwéier ass, virun Ären Elteren ze schwätzen. Dokteren sinn verflicht, sou Saachen vertraulech ze behandelen (ausser Saachen, déi Iech schuede kéinten). Dëst ass also eng Méiglechkeet, Är Privatsphär ze schützen.

Wat sinn déi wichteg Saachen, déi mam Dokter diskutéiert solle ginn?

Dir kënnt mat Ärem Dokter iwwer all Gesondheetsproblem oder all Fro schwätzen, déi Iech an de Kapp kënnt.

Wann Dir krank oder blesséiert gitt...

Wann Dir beim Dokter gitt, well Dir krank sidd oder mengt, datt Dir e Gesondheetsproblem hutt, sollt Dir him genee soen, wat Är Symptomer sinn.

• Zënter wéini gëtt et dëst Problem?
• Wat sinn d'Symptomer (z.B. Féiwer, Houscht, Kappwéi, Bauchwéi)?
• Ginn dës Symptomer méi staark oder manner staark? Ginn se méi staark/méi staark, wann Dir eppes maacht?
• Hues du virdrun Medikamenter geholl?

Wann Dir eng Verletzung hutt, gitt sécher datt Dir sou vill Detailer wéi méiglech gitt, wéi zum Beispill wéi et geschitt ass, wou Dir gefall sidd a wat Dir getraff hutt. Nieft de Froen, déi den Dokter stellt, gitt sécher datt Dir Froen hutt. Sidd ni schei ze froen: "Dokter, ech verstinn dat net, kënnt Dir et nach eng Kéier erklären?"

Wann Dir eng laangfristeg Krankheet hutt ...

Verschidde Leit hunn laangfristeg Krankheeten. Zum Beispill:

• Diabetis (Diabetes Mellitus)
• Asthma
• Héije Blutdrock (Hypertonie) (dëst kann och bei jonke Leit optrieden)
• Epilepsie

Wann Dir sou eng Krankheet hutt, ass et de beschte Wee fir d'Krankheet gutt ze behandelen a gesond ze bleiwen, fir reegelméisseg mat Ärem Dokter oder der Infirmière ze schwätzen, déi Iech behandelt.

Stellt Iech vir, Dir hutt Asthma.

• Wéi benotzt Dir Ären Inhalator?
• Wat méchs du wann s du midd gëss?
• Wat sinn d'Ausléiser, déi den Asthma verschlëmmeren? (z.B. Stëbs, Erkältung, bestëmmt Liewensmëttel)
• Et gi vill Saachen ewéi dës, déi Dir wësse sollt.

Schwätzt mat Ärem Dokter a erkläert him dat alles. Wann Dir eppes net verstitt, frot hien oder hatt zéngmol. Schreift Saachen op, déi Dir Iech erënnere musst, wéi d'Instruktioune vum Dokter an d'Detailer vun de Medikamenter, an enger Notiz-App op Ärem Telefon oder an engem klenge Buch. Dat wäert spéider ganz nëtzlech sinn.

Musse mir och iwwer mental Gesondheet schwätzen?

Absolut jo! Och wann dëst en Thema ass, dat vill Leit vermeiden oder Angscht hunn, driwwer ze schwätzen, ass Är mental Gesondheet genee sou wichteg wéi Är kierperlech Gesondheet, wann net nach méi wichteg.

Denkt drun, datt d'Problemer an Ärem Geescht, also psychesch Gesondheetsproblemer, direkt Är kierperlech Gesondheet beaflosse kënnen. Heiansdo kënne kierperlech Krankheeten duerch psychesch Problemer verursaacht ginn.

Dofir sollt Dir Iech keng Angscht oder verlegenheet hunn, Ärem Dokter iwwer all psychesch Onbequemlechkeeten ze soen, déi Dir erlieft.

• Stéiert oder intimidéiert Iech een dauernd an der Schoul, um Wee an d'Schoul an zréck, oder online? Gëtt Dir gemobbt ?
• Sidd Dir ze vill gestresst ? (z.B. Examen, Familljeproblemer, Problemer mat Frënn)
• Sidd Dir Zeie vun oder erlieft Dir Gewalt an der Famill?
• Gitt Dir op iergendeng Aart a Weis mëssbraucht oder gitt Dir am Moment?
• Fills du dech dacks traureg, einsam an un näischt interesséiert, en Zoustand vun Depressioun ?
• Gëss du dacks rosen a hues du Schwieregkeeten, et ze kontrolléieren? (Problemer mat Roserei)
• Hues du Angscht oder Besuergnëss ouni Grond? (Angscht)
• Gëtt et ongewéinlech Verhalensweisen am Zesummenhang mam Iessen? (z.B. Iessstéierungen, wéi d'Onméiglechkeet, d'Iessen ze kontrolléieren, ze probéieren net ze iessen, Erbrechung nom Iessen, asw.)
• Hues du schonn emol en traumateschen Event erlieft? Stéiert et dech nach ëmmer?

Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer sou eppes. Dokteren sinn trainéiert fir op dës Saachen ze lauschteren an Iech ze hëllefen. Si verurteelen Iech net.

Egal wat Äert Problem ass, mat engem Dokter oder enger Infirmière driwwer ze schwätzen kann den éischten a wichtegste Schrëtt sinn, fir déi Hëllef ze kréien, déi Dir braucht. Si kënnen Iech Froen stellen, opmierksam op dat lauschteren, wat Dir ze soen hutt, an Iech Léisungen an Iddien ubidden. Si kënnen eng Behandlung verschreiwen, wann Dir se braucht, oder Iech un en spezialiséierten Dokter weiderverweisen, wéi zum Beispill e Psychiater, e Beroder oder en anere Fachmann.

Sollen mir eis e bëssen virbereeden, ier mir beim Dokter sinn?

Jo, dat ass och ganz wichteg. Wann Dir Iech e bëssen virbereet, ier Dir beim Dokter gitt, kënnt Dir dat Bescht aus Ärer Zäit maachen.

• Schreift Froen op: Schreift all Froen, déi Dir dem Dokter stelle wëllt, am Viraus op e Stéck Pabeier oder op Ärem Telefon op. Soss kënnt Dir e puer Saache vergiessen, wann Dir den Dokter trefft.
• Schreift Är Symptomer op: Wann néideg, schreift Är Symptomer op, wéi zum Beispill wéini se ugefaangen hunn, wat se sinn a wéi se linderen.
• Medikamentenlëscht: Sot Ärem Dokter all Medikamenter, déi Dir am Moment hëlt (och Vitaminnen an ayurvedesch Medikamenter). Wann et méiglech ass, bréngt souwuel d'Medikamenter wéi och d'Rezept mat.
• Al Rapporten: Wann Dir schonn medizinesch Rapporten hutt, bréngt se mat.

Wann Dir sou virbereet sidd, ass et méi einfach fir Iech an den Dokter, sech e kloert Bild vun Ärem Zoustand ze kréien.

Wat fir Virdeeler kritt Dir vun enger sou enger Gespréich mam Dokter?

Et gi vill Virdeeler!

• Déi bescht Behandlung: Wann Dir eis genee iwwer Ären Zoustand erzielt, kann den Dokter Iech déi passendst a bescht Behandlung ginn.
• Verständnis: Dir kritt e besser Verständnis vun Ärer Krankheet an hirer Behandlung.
• Angscht hëlt of: Angscht an Zweiwel, déi duerch dat Onbekannt verursaacht ginn, verschwannen.
• Verantwortung gëtt geschaf: Wann Dir Verantwortung fir Är eege Gesondheet iwwerhëllt, kritt Dir méi Selbstvertrauen.
• Gutt Gesondheetsgewunnechten: Dir gitt Iech bewosst iwwer déi gutt Gesondheetsgewunnechten, déi néideg sinn, fir gesond ze bleiwen.
• Schnell Léisunge fir Problemer: Soubal e Problem optrëtt, kënnt Dir mam Dokter schwätzen a eng Léisung fannen.

Schlussendlech muss ech soen... (Botschaft fir doheem)

Also, och wann Dir jonk sidd, hutt Dir elo d'Recht iwwer Är Gesondheet ze schwätzen, Froen ze stellen an Entscheedungen ze treffen. Hutt keng Angscht, schummt Iech net. Ären Dokter ass wéi e beschte Frënd, deen Iech op Ärem Gesondheetswee hëlleft.

• Wann Dir beim Dokter gitt, fänkt un , mat Iech selwer ze schwätzen .
• Wann et net nëmmen Äre Kierper ass, mä och Äre Geescht, deen wéi deet, erzielt eis dovun.
• Froen stellen, lauschteren bis Dir verstanen hutt.
• Passt op, wat den Dokter seet.
• Iwwerhuelt Verantwortung fir Är eege Gesondheet.

Behalen dës Saachen am Kapp a schwätzt op eng nei, selbstbewosst Manéier, wann Dir déi nächst Kéier beim Dokter sidd. Et wäert eng grouss Hëllef sinn, fir Är zukünfteg Gesondheet an d'Hand ze huelen! Ech wënschen Iech eng gutt Gesondheet!

Kommunikatioun mam Dokter, Jugendgesondheet, Medizinesch Berodung, Mental Gesondheet, Chronesch Krankheeten, Gesondheetskompetenz, Dokter-Patient Kommunikatioun