Suergen iwwer e Gebärmutterprolaps? Loosst eis einfach driwwer schwätzen

Spiert Dir heiansdo e Schwéiergewiicht oder Drock am ënneschte Bauch, besonnesch an der Vagina? Spiert Dir Iech och, wéi wann eppes dobannen erofkënnt, oder wéi wann e Ball hänke bliwwen wier? Dëst ass tatsächlech eng Konditioun, déi vill Frae erliewen, besonnesch nodeems se Kanner kruten a mam Alter, awer et ass e bëssen peinlech, driwwer an der Gesellschaft ze schwätzen. Mir nennen dat Gebärmutterprolaps. Also hutt keng Angscht a verlegenheet. Haut schwätze mir ganz einfach driwwer, op eng Manéier déi Dir versteet.

Einfach ausgedréckt, wat ass eng prolapséiert Gebärmutter?

Stellt Iech vir, datt Äert Becken aus engem Netz besteet, dat Är wichteg Organer, wéi Är Gebärmutter, Är Harnblase an Äert Rektum, op der Plaz hält. Dëst staarkt Netz nennt sech Beckenbodenmuskelen a Bänner.

Mä aus verschiddene Grënn, virun allem bei der Gebuert an dem Alter, schwächen dës Muskelen a Bänner lues a lues a strecken sech aus. Dann ass d'Ënnerstëtzung, déi d'Gebärmutter fréier driwwer gehalen huet, net méi duer, an si fänkt lues a lues un, mat der Schwéierkraaft an d'Vagina ze senken. Dat nennen mir eng prolapséiert Gebärmutter.

D'Gravitéit dovun ka vu Persoun zu Persoun variéieren. Bei verschiddene Leit kann d'Gebärmutter nëmme liicht prolapséiert sinn, awer a schwéiere Fäll kann d'Gebärmutter komplett aus der Vagina erausstoen.

Wat sinn d'Etappen vum Gebärmutterprolaps?

Ären Dokter kéint eng Klassifikatioun benotzen fir den Ausmooss vun dësem Zoustand ze bestëmmen. Loosst eis et op dës Manéier kucken, fir datt et Iech méi einfach ass ze verstoen.

Wien entwéckelt sech am wahrscheinlechsten duerch dës Krankheet? Wat sinn d'Ursaachen?

Och wann all Fra eng Gebärmutterprolaps entwéckele kann, hunn e puer e méi héije Risiko. Kucke mer eis emol déi wichtegst Ursaachen un.

• Kanner kréien: Dëse Risiko ass méi héich, besonnesch fir Fraen, déi méi wéi ee Kand duerch eng vaginal Gebuert kritt hunn. Wann de Puppelchen méi wéi 4 Kilogramm (9 Pond) weit, wat e grousst Puppelchen ass, ass de Schued un de Beckenmuskelen méi grouss.
• Menopause: D'Menopause ass d'Zäit, wou Är menstruell Perioden ophalen. Wärend dëser Zäit hëlt d'Produktioun vum Hormon Östrogen am Kierper of. Dëst Hormon Östrogen hëlleft d'Muskelen an eisem Kierper, dorënner d'Beckenmuskelen, staark ze halen. Wann den Östrogenniveau erofgeet, schwächen d'Muskelen an et gëtt méi wahrscheinlech, datt d'Gebärmutter zesummebrécht.
• Alterung: Mat dem Alter hëlt d'Muskelkraaft vum Kierper natierlech of. Dëst ass och heefeg bei de Beckenbodenmuskelen.
• Iwwergewiicht: Wann d'Kierpergewiicht eropgeet, setzt dat zousätzlecht Gewiicht stännegen Drock op d'Beckenmuskelen, wat se schwäche kann.
• Chronesche Houscht: Wann Dir wéinst enger Krankheet wéi Asthma haart an dauernd hustet, gëtt all Kéier wann Dir hustet Drock op Ären ënneschte Bauch ausgeübt. Dëst ass och eng Ursaach vu Muskelschwäche.
• Chronesch Verstopfung: Heefeg Ustrengung fir ze defecéieren setzt vill Drock op d'Beckenmuskelen.
• Schwéier Hiewen: Heefeg Hiewen vu schwéiere Géigestänn wéi Eemer a Gasfläschen, souwéi falsch Hiewen, kënnen och dozou bäidroen.
• Fréier Operatiounen: Muskelschwäche kann och duerch eng fréier Operatioun am Beckenberäich optrieden.
• Ierflech Ursaachen: Wann Är Mamm oder Groussmamm dës Krankheet hat, kënnt Dir a Gefor sinn.

Wat fir Symptomer kéint Dir erliewen?

Wann Är Gebärmutter nëmme liicht prolapséiert ass, mierkt Dir vläicht keng Symptomer. Awer wéi Är Gebärmutter lues a lues erofgeet, fänkt se un, op déi ëmleiend Organer ze drécken, wéi d'Blase an den Endetarm. Dann trieden dës Symptomer op.

Dës Symptomer kënne meeschtens méi schlëmm sinn, wann Dir laang Zäit steet, trëppelt, hust oder niest, well d'Schwéierkraaft méi Drock op d'Beckenmuskelen ausübt.

Ass et just d'Gebärmutter, déi erofgeet?

Nee. Wann d'Netzwierk vun de Beckenbodenmuskelen, iwwer dat mir virdru geschwat hunn, schwaach gëtt, kann net nëmmen d'Gebärmutter, mä och déi aner Organer an der Géigend zesummefalen.

• Zystozele: D'Blase geet an d'Vagina erof.
• Rectocele: Virsprong vum Rektum an d'Vagina.
• Enterocele: E Virsprong vun engem Deel vum Dünndarm an d'Vagina.

Wéi fënnt en Dokter dat?

Wann Dir bei en Dokter gitt, freet hien oder si Iech no Äre Symptomer. Duerno mécht hien oder si eng Beckenuntersuchung. Den Dokter benotzt e Spekel fir Är Vagina an Gebärmutter z'ënnersichen. Fir ze kucken, wéi déif Är Gebärmutter ass, kënnt Dir gefrot ginn ze husten oder Bauchübungen ze maachen. Dëst gëtt Iech eng gutt Iddi dovun, wéi schwaach Är Muskelen sinn.

Wat sinn d'Behandlungen dofir?

Dat Bescht ass, datt et effektiv Behandlungen dofir gëtt. Ären Dokter entscheet iwwer déi gëeegentst Behandlung fir Iech op Basis vun der Schwéierkraaft vun Ärem Zoustand, Ärem Alter, Ärem allgemengen Gesondheetszoustand a wéi eng Situatioun Dir an Zukunft Kanner wëllt hunn.

D'Behandlung kann an zwou Haaptdeeler opgedeelt ginn.

1. Net-chirurgesch Optiounen

• Übung: Déi bescht an einfachst Method dofir sinn Kegelübungen . Dës stäerken Är Beckenbodenmuskelen. Fir een mat enger liicht verréckter Gebärmutter kënnen och nëmmen dës Übungen hëllefen.
• Wéi mécht een dat? Genau wéi wann Dir probéiert den Drang zum Urinéieren ze stoppen, spannt d'Muskelen ëm Är Vagina an Ären Anus un. Halt 5-10 Sekonnen do, da relaxéiert Iech komplett. Widderhuelt dëst ongeféier 10 Mol hannereneen. Am beschten ass et, wann Dir dëst dräi oder véier Mol am Dag maache kënnt. Dir kënnt dat maachen, sëtzend, stoend oder zu all Moment.
• Vaginalt Pessar: Dëst ass en rankfërmegen oder donutfërmegen Apparat aus Gummi oder Plastik. Ären Dokter wielt déi richteg Gréisst fir Iech aus a féiert en an Är Vagina an, fir Är Gebärmutter z'ënnerstëtzen. E soll reegelméisseg gebotzt a virum Sex erausgeholl ginn.
• Liewensstilännerungen:
• Gewiichtskontroll: D'Kontroll vun Ärem Gewiicht kann den Drock op Är Beckenmuskelen reduzéieren.
• Diät:Wann Dir Verstopfung hutt, sollt Dir ballaststoffräich Geméis, Uebst a gréngt Geméis an Är Ernährung integréieren. Drénkt vill Waasser am Laf vum Dag. Dëst kann hëllefen, Blähungen ze reduzéieren.

2. Chirurgesch Optiounen

Wann den Zoustand eescht ass oder aner Behandlungen net erfollegräich waren, kann den Dokter eng Operatioun empfeelen.

• Hysterektomie: Déi wichtegst Operatioun fir eng déif geleeën Gebärmutter ass d'komplett Entfernung vun der Gebärmutter. Dëst kann duerch d'Vagina oder duerch en Schnëtt am Bauch gemaach ginn. Dëst ass awer eng grouss Operatioun. No dëser Operatioun kënnt Dir keng Kanner méi kréien. Dofir, wann Dir plangt an Zukunft Kanner ze kréien, sollt Dir dëst mat Ärem Dokter diskutéieren.
• Gebärmuttersuspensioun: Dobäi gëtt déi prolapséiert Gebärmutter zréck an hir ursprénglech Positioun bruecht an un déi ëmleiend staark Bänner befestegt oder eppes wéi en künstlecht Netz benotzt.

Wat kënne mir maachen, fir dëse Risiko ze reduzéieren?

Verschidde Saachen, wéi Kanner kréien an Alterung, kënne mir net kontrolléieren. Mee et gëtt vill Saachen, déi mir maache kënnen, fir de Risiko vun dëse Konditiounen ze reduzéieren.

• Maacht reegelméisseg Kegelübungen. Et ass am beschten, domat während der Schwangerschaft unzefänken.
• Halt e gesond Gewiicht.
• Vermeit Verstopfung. Drénkt vill Waasser a iesst Liewensmëttel mat vill Ballaststoffer.
• Vermeit Fëmmen. Chroneschen Houscht, deen duerch Fëmmen verursaacht gëtt, ass schiedlech fir d'Beckenmuskelen.
• Befollegt déi richteg Technik beim Gewiichthiewen. Halt Äre Réck riicht a béit Är Knéien beim Gewiichthiewen. Zitt net direkt.