Amaaso go gakala? Ka tuyige ddala ku maziga ag’ekikugu!

Wali owuliddeko ng’amaaso go amakalu nnyo, ng’empeke z’omusenyu? Kibaawo ng’otunudde ku kompyuta olunaku lwonna oba ng’omaze ebiseera bingi mu AC, nedda? Oluusi bw’ovuga obugaali, n’empewo n’enfuufu bisobola okumyuka amaaso n’okunyiiga. Amaziga ag’obutonde kintu abantu bangi kye bakozesa okutuyamba mu biseera nga bino. Naye nga tonnagenda mu dduuka ly’eddagala n’ogula eddagala ly’amaaso, kikulu nnyo ffe okukimanyaako katono ku nsonga eno.

Mu ngeri ennyangu, amaziga gano ag’ekikugu ge garuwa?

Amaziga ag’ekikugu ge matondo ag’enjawulo ag’amaaso, ggelu oba ebizigo ebikozesebwa okunnyogoza amaaso go agakalu. Omulimu gwazo omukulu kwe kusiiga amaaso nga bakoppa ekikolwa ky’amaziga gaffe ag’obutonde. Ebiseera ebisinga bino osobola okubigula ku ddagala ku ddagala.

Teebereza, kungulu w’amaaso gaffe kuliko oluwuzi olugonvu olwa firimu y’amaziga. Kino kye kikuuma eriiso nga nnyogovu, nga liweweevu era nga likuumibwa. Firimu eno ey’amaziga erina ebitundu bisatu ebikulu:

• Lipid layer: Kino kiri bweru. Ekitundu kino kikomya amaziga okufuumuuka amangu.
• Aqueous layer: Ekitundu kino ekiri wakati kirimu amaziga agasinga obungi. Ayoza n’okunnyogoza eriiso.
• Mucus layer: Layer ey’omunda ennyo ekola layini y’eriiso. Kino kiyamba okubunyisa firimu y’amaziga kyenkanyi ku ngulu w’eriiso.

Kale, amaaso amakalu kitegeeza nti firimu y’amaziga evudde mu bbalansi. Mpozzi amazzi tegamala, oba oluwuzi lw’amafuta lunafu ate amaziga ne gafuumuuka mangu. Amaziga ag’obutonde gajjuza ekituli ekyo okumala akaseera era ne gawa eriiso obuweerero.

Mu mbeera ki gye tukozesa Amaziga Amaziga?

Waliwo ensonga eziwerako eziviirako okukozesa amaziga ag’ekikugu. Ebimu bikwatagana n’obulamu bwaffe obwa bulijjo, ate ebimu bikwatagana n’embeera z’obulamu ezimu.

Embeera mu bulamu obwa bulijjo eziyinza okuvaako amaaso okukala

• Ebikosa obutonde: Singa omala ebiseera bingi mu mbeera erimu empewo, omukka, enfuufu oba ekikalu (e.g., mu kisenge kya AC).
• Enkozesa ya kompyuta: Bwe tutunuulira kompyuta, tabuleti oba essimu okumala ekiseera ekiwanvu, tetutera kuziba amaaso ekiviirako amaaso gaffe okukala amangu.
• Eddagala erimu: Eddagala nga antihistamines n’eddagala erimu eriziyiza okwennyamira liyinza okuvaako amaaso okukala ng’ekizibu.
• Okukaddiwa: Bwe tukaddiwa, mu butonde amaziga g’omubiri gwaffe gayinza okukendeera.

Waliwo ebika by’amaziga ag’obutonde eby’enjawulo? Kiki ekinsaanira?

Yee, amaziga ag’ekikugu gayinza okwawulwamu ebika bibiri ebikulu: ago agalimu ebirungo ebikuuma obutonde n’ebiri tebiriimu.

1. Ebika ebirimu ebirungo ebikuuma: Eddagala eriri mu bino liyimiriza okukula kw’obuwuka oluvannyuma lw’okuggulawo eccupa. N’olwekyo, zisobola okukuumibwa okumala ebbanga eddene. Kyokka ekibi kiri nti amaaso g’abantu abamu gasobola okuwulira ebirungo bino ebikuuma obutonde. Okukozesa ennyo kiyinza okuvaako amaaso okunyiiga n’okuzimba. N’olwekyo ekika kino tekisaanira singa okikozesa emirundi egisukka mu 4-6 olunaku.

2. Ebika ebitaliimu bikuuma: Bino bitera okujja mu bidomola ebikozesebwa omulundi gumu. Bino bisinga ku bantu abalina amaaso agazibu n’abo abeetaaga okukozesa amatondo g’amaaso emirundi egiwerako olunaku kubanga tegalimu ddagala liyinza kuba lya bulabe eri amaaso.

Bw’oba ​​oyambala lenzi, .Kisinga bulabe okukozesa ekika ekitaliimu biwuka, kubanga ebimu ku bikuuma bisobola okwonoona lenzi.

Bino obikozesa otya mu butuufu era obuyonjo?

Okuteekamu amatondo g’amaaso kiyinza okulabika ng’ekintu eky’angu naye bw’otokikola bulungi, oyinza okumaliriza ng’ofunye obuwuka mu liiso. Kale goberera emitendera gino.

1. Okunaaba mu ngalo: Okusooka nga tonnaba kukola kintu kyonna, naaba bulungi mu ngalo ne ssabbuuni era okalize n’olugoye oluyonjo. Kino kikulu nnyo.

2. Okwetegeka: Senda omutwe gwo emabega katono otunule waggulu. Ng’okozesa engalo ey’omukono ogumu, ssika mpola ekibikka kyo ekya wansi wansi. Kino kijja kuleeta ‘ensawo’ entono wakati w’ekibikka ky’eriiso n’eriiso.

.

4. Ekisinga obukulu: Toleka nsonga ya ccupa kukwata ku liiso lyo, ekibikka ky’amaaso, omukono oba awalala wonna. Bw’okola bw’otyo kijja kuleetera eccupa okubeera n’obucaafu, era omulundi oguddako bw’osiiga eddagala, obucaafu buyinza okuyingira mu liiso lyo.

5. Okukuuma eriiso nga lizibye: Bw’omala okusiiga eddagala, ggalawo eriiso lyo okumala eddakiika nga emu. Teeka engalo zo emu ku nsonda y’eriiso lyo okumpi n’ennyindo yo onyige mpola. Kino kijja kuyamba eddagala lino okusigala munda mu liiso lyo nga terikulukuta wansi mu mumiro.

6. Tosiiga: Tosiiga oba okusiiga amaaso ng’omaze okusiiga eddagala. Kino kiyinza okwongera okunyiiga.

7. Ebizigo n’ebizigo: Singa okozesa ebizigo oba ebizigo ebigonvu katono, okulaba kwo kuyinza okutabuka okumala akaseera. Kino kya bulijjo. N’olwekyo kirungi bino okubikozesa ekiro nga tonnagenda kwebaka.

Waliwo akabi oba ebizibu ebiyinza okuva mu kukozesa bino?

Okutwalira awamu amaziga ag’obutonde tegalina bulabe bwonna, naye oluusi ebizibu ebitonotono bisobola okubaawo.

• Obutalaba bulungi: Kino kiyinza okubaawo naddala ng’omaze okusiiga ebizigo ebinene oba ebizigo. Kino bwe kibaawo, tovuga oba okukozesa ebyuma okutuusa ng’okulaba kwo kutegeerekeka bulungi.
• Okunyiiga kw’amaaso: Oluusi, okunyiiga kw’amaaso, okusiiwa n’okumyuuka biyinza okweyongera katono oluvannyuma lw’okusiiga eddagala. Kino kitera okubaawo ng’okozesa ebintu ebirimu ebirungo ebikuuma obutonde.
• Alergy: Wadde nga kino tekitera kubaawo, kintu kya kwegendereza. Si maaso gokka, wabula n’ebintu ng’okusiiwa, okuzimba, okukaluubirirwa okussa, n’okuziyira bisobola okubaawo.

Ddi lwe nnina okulaba omusawo?

Amaziga ag’ekikugu gakozesebwa okuwummuzibwa okumala akaseera. Bw’ofuna obubonero buno, laba omusawo awatali kulwa.

• Singa bino obikozesa buli lunaku nga tolina magezi ga musawo.
• Singa obutabeera bulungi mu maaso go (okusiiwa, okwokya) tebutereera ne bw’oba ​​okozesezza amaziga ag’ekikugu.
• Bw’oba ​​olina obulumi mu maaso, obubonero obulaga nti olina yinfekisoni (okufulumya amazzi aga kyenvu oba kiragala), oba enkyukakyuka mu kulaba.
• Bw’ofuna ebizibu oba alergy yonna oluvannyuma lw’okukozesa bino.
• Bw’obulwa okulaba mu bwangu oba ng’olaga obubonero bw’allergy ey’amaanyi, genda mu ETU mu bwangu.