Essanyu ly’owulira ng’okwata omwana wo omuto mu ngalo teriyinza kwogerwako, nedda? Naye nga maama omupya, osanga olina ebibuuzo bingi era n’okutya okutono. ‘Nyonsa ntya omwana wange obulungi?’, ‘Omwana wange anaafuna amata agamala?’. Naawe oyinza okuba nga weebuuza ebintu bino. Tofaayo, okuwulira okwo kwa bulijjo nnyo. Leero, ka twogere ku kino ekisinga okulabika obulungi, kwe kugamba, ku by’olina okumanya ku kuyonsa.
Ddala okuyonsa kitegeeza ki?
Mu ngeri ennyangu, okuyonsa y’enkola y’okuwa omwana amata omubiri gwo ge gukola. Amata gafuluma ng’omwana wo akwata ku bbeere lyo n’ayonka. Abalongo batera okutandika okuyonsa mu ssaawa ezisooka nga bamaze okuzaalibwa.
Okusooka, omubiri gwo gukola amata ag’enjawulo agayitibwa colostrum . Kiba kizimbulukusa era nga kya kyenvu. Kijjudde ebirungo ebizimba omubiri era nga kya ‘superfood’ ekikuuma omwana wo okuva ku ndwadde. Kiringa omwana wo okugema okusooka. Mu nnaku nga ssatu oba ttaano, ekikuta kino kifuuka amata amakuze. Kya bulijjo omwana wo okugejja katono mu nnaku ezisooka. Amata go bwe ganatandika okutereera, omwana ajja kuddamu okugejja.
Bwe kiba kisoboka, tusaba okuyonsa amabeere gokka mu myezi 6 egisooka egy’obulamu bw’omwana. Oluvannyuma lw’ekyo, kirungi omwana okugenda mu maaso n’okuyonsa okumala emyaka ebiri oba okusingawo, ng’emmere enkalu emaze okuyingizibwa.
Naye jjukira nti waliwo engeri nnyingi ez’okuliisa omwana wo. Mpozzi ojja kuyonsa butereevu. Mpozzi ojja kupampagira n’okuliisa mu ccupa. Mpozzi ojja kutabula amata g’amabeere ne formula. Ekisinga obukulu omwana wo okufuna ebiriisa by’alina okukula obulungi. Yogerako n’omusawo wo ku nsonga eno era olonde enkola esinga okukukolera n’omwana wo.
Amata gano gatuuka gatya ku mwana?
Eno nkola ya kyewuunyo nnyo. Ka tulabe engeri kino gye kibaawo.
1. Okusooka, omwana akwata ku bbeere lyo.
2. Omwana bw’ayonka, kiwa obwongo bwo akabonero okufulumya obusimu bubiri: prolactin ne oxytocin .
3. Obusimu obuyitibwa prolactin bugamba endwadde ezikola amata (alveoli) mu mabeere "okukola amata."
4. Obusimu obuyitibwa oxytocin buyamba amata agakolebwa okukulukuta okuva mu nfuli nga gayita mu mifulejje gy’amata. Kino kye tuyita let-down.
Mu ngeri ennyangu, nsonga ya "supply and demand." Singa omwana anywa amata amangi, omubiri gwo gujja kukola amata mangi. Singa omwana atandika okulya ebikalu n’anywa amata matono, omubiri gwo gujja kukola amata matono.
Eno y’ensonga lwaki okupampagira kuyinza okuyamba okukuuma amata amalungi ng’oli wala n’omwana wo.
Otandika otya okuyonsa?
Omusawo wo ajja kukuyamba ku kino amangu ddala ng’omwana amaze okuzaalibwa. Singa ggwe n’omwana wo muli balamu bulungi, bajja kukwata omwana wo ku kifuba, nga bakwatagana n’olususu ku lususu. Ebbugumu lino lijja kunyweza omukwano wakati wo n’omwana wo n’okukubiriza omwana wo okuyonsa.
Oluvannyuma lw’akaseera, omwana ajja kutandika okujja ku bbeere ku lulwe. Kiba kifaananyi kya kitalo. Ojja kusomesebwa mu ddwaaliro engeri y’okukwata obulungi.
Oluvannyuma goberera emitendera gino ku buli kuliisa:
- Funa ekifo ekikunyumira ggwe n’omwana wo. Kwata omwana wo okumpi n’omubiri gwo.
- Laga akamwa k’omwana wo ku nfuli yo. Enfuli erina okuba ng’eyolekedde ennyindo y’omwana wo. Ekirevu ky’omwana wo kirina okuba nga kikwata wansi w’ebbeere lyo.
- Yamba omwana wo okusiba ku bbeere. Ggulawo akamwa k’omwana wo era toyingize nfuli zokka, wabula n’ebitundu ebisinga obungi eby’omubiri (areola).
- Leka omwana ayonke. Omwana ajja kunuuna mu nnyimba z’okuyonka-okuyimiriza. Ojja kuwulira omwana ng’amira amata.
- Linda omwana lw’amala okunywa, oba okutuusa ng’aleka ebbeere.
- Oluvannyuma, omwana oteeke ku kibegabega kyo, omusika omugongo, omuweereze ekiwato.
- Kati omwana muwe ebbeere eddala. Olubuto lw’omwana bwe luba lujjudde, ajja kutunula ebbali. Ekyo si kibi.
Bw’otandika okuliisa ekiddako, tandika n’ebbeere lye wanywa kitono okuva ku ly’omaze okuliisa.
| Obubonero obulaga nti omwana alumwa enjala | Obubonero obulaga nti omwana wo ajjudde |
|---|---|
| - Nzuukuka bulungi ne ntunula okwetoloola. | - Okuwaayo ebbeere. |
| - Akyusa omutwe okuva ku ludda olumu okudda ku lulala n’anoonya ebbeere. | - Awummudde nnyo ate nga mukkakkamu. |
| - Emikono ginywezeddwa, emimwa gikutte, olulimi lufulumye. | - Omukono ogwali gukutte omukono gugoloddwa. |
| - Aleeta omukono gwe ku kamwa n’ekikonde. | - Okutunula wala okuva ku bbeere. |
Maama alina okwegendereza by’alya ng’ayonsa?
Yee, ddala. Nga bwe kiri ng’oli lubuto, olina okwegendereza by’olya n’okunywa ng’oyonsa. Naye tewali mateeka makakali nga mu kiseera ky’olubuto. Bino bye bimu ku bintu by’olina okussa ekkomo oba okwewala.
| Ebintu by’olina okwewala/okukoma | Ensonga n’okubuulirira |
|---|---|
| Ekirungo kya caffeine | Caffeine asangibwa mu bintu nga kaawa, caayi ne chocolate, asobola okuyita mu mata go okutuuka ku mwana wo. Kirungi n’ossa ekkomo ku kaawa gw’onywa ku kikopo 1-2 buli lunaku. |
| Omwenge | Ekisinga obulungi kwe kulekera ddala okunywa omwenge. Bw’oba okikola, munywe waakiri essaawa bbiri ng’oyonse. Kino kijja kugiwa obudde okuva mu mubiri gwo. |
| Ebyennyanja ebirimu ekirungo kya mercury ekingi | Ebyennyanja ebinene nga swordfish, shark ne tilefish bibaamu mercury mungi. Bino bisobola okuyita mu mata g’amabeere okutuuka ku mwana wo ne bivaako obwongo okwonooneka. Kale weewale okulya ebyennyanja eby’ekika kino. |
| Nicotine | Okunywa sigala kikendeeza ku biriisa ebiri mu mata g’amabeere n’okukendeeza ku bungi bw’amata. Okunywa sigala okumpi n’omwana kiyinza okuvaako alergy n’endwadde z’okussa mu mwana. |
| Eddagala erimu | Eddagala erisinga okukozesebwa terina bulabe. Kyokka eddagala erimu liyinza okuba ery’obulabe eri omwana wo oba okukendeeza ku mata. Kale, kakasa nti oyogera n’omusawo wo nga tonnamira ddagala lyonna oba ddagala lyonna. |
Bizibu ki ebiyinza okuvaamu ng’oyonsa?
Olugendo lw’okuyonsa si bulijjo nti lutambula bulungi. Si ggwe wekka, bamaama bangi boolekagana n’ebizibu eby’ekika kino. Kale teweeraliikiriranga.
- Okuzimba amabeere
- Okugaba amata mu ngeri esukkiridde
- Amata matono
- Emikutu gy’amata egyazibiddwa
- Obulwadde bw’amabeere (Mastitis) .
- Enfuli zakutuka, obulumi
- Obuzibu okukwata obulungi ku bbeere
Ekikulu kwe kumanya nti obuyambi buliwo ku bano bonna. Ebizibu bino bingi bisobola okugonjoolwa. Yogerako n’omusawo wo oba omukozi w’ebyobulamu mu maka (PHM) ku nsonga eno.
Amabeere gange matono nnyo okusobola okuvaamu amata?
Nedda Sayizi y’amabeere tekosa busobozi bwo kukola mata. Amata omubiri gwo gwe gukola kisinziira ku bungi omwana bw’anywa n’obulamu bwo okutwalira awamu.
Okuyonsa kiruma?
Okuyonsa tekulina kuluma. Bwe kiba bwe kityo, kiyinza okuba nga kiva ku mwana wo takwata bulungi. Osobola okufuna obuyambi ku kino. Singa obulumi busigala, yogerako n’omusawo olabe oba waliwo ekirala ekivaako.
Okuyonsa kizibu?
Mu butuufu okuyonsa kintu ekyetaagisa okwegezaamu. Kiba ng’okuyiga okuvuga ddigi. Kiyinza okulabika ng’ekizibu katono mu kusooka. Naye bw’omala okukimanyiira, kifuuka kyangu nnyo era kya butonde.
Obubaka Obutwala Awaka
- Okuyonsa maama n’omwana kiyiga. Kiwe akaseera. Tofaayo singa buli kimu tekitambula bulungi mu kusooka.
- Colostrum, amata agasooka okujja, kye kimu ku birabo eby’omuwendo ennyo omwana by’afuna mu bulamu. Kikuuma omwana obutakwatibwa ndwadde.
- Totya kusaba buyambi bw’oba olina ekizibu. Omusawo wo n’omukozi w’ebyobulamu mu maka (PHM) bulijjo beetegefu okukuyamba.
- Obulamu bwo nabwo bukulu nnyo. Nywa amazzi mangi, lya emmere erimu ebiriisa era ofune ekiwummulo nga bwe kisoboka. Bw’oba musanyufu era ng’oli mulamu bulungi, osobola okulabirira obulungi omwana wo.
- Okuyonsa mukisa gwa kitalo okuzimba omukwano ogw’enjawulo, ogw’omukwano wakati wo n’omwana wo. Nyumirwa ekintu ekyo ekirabika obulungi.
💬 Comments (0)
Tewali bigambo biwandiikiddwa n'okutuusa kati. Yongera wano comment yo omulundi ogusoose.
Yongera ku comment yo