Olina endwadde eziwera? Ka twogere ku comorbidities zino!

Oluusi tugenda ew’omusawo olw’obulwadde bumu. Naye omusawo ajja kukubuuza nti, "Olina endwadde endala nga puleesa, sukaali, kolesterol?" Lwaki ekyo okibuuza? Kubanga okubeera n’obulwadde obulala bumu oba ebisingawo awamu n’obulwadde bumu kikosa butereevu obujjanjabi bw’ofuna. Mu busawo, okubeerawo kw’endwadde endala awamu n’obulwadde bumu obukulu kye tuyita comorbidities . Totya nga owulira ekigambo kino, okukitegeera kijja kukuyamba nnyo mu kusalawo ku bulamu bwo.

Ddala comorbidities kye ki?

Mu ngeri ennyangu, ‘Comorbidity’ kwe kubeerawo kw’embeera endala emu oba eziwera ez’obujjanjabi mu kiseera kye kimu ng’oggyeeko okuzuulibwa kwo okusookerwako .

Kino okusobola okukitegeera, ka tutwale ekyokulabirako. Kuba akafaananyi ng’omugejjo katono, kwe kugamba, olina omugejjo. Kati bw’ogenda ew’omusawo akugamba okutambulako katono buli lunaku okole dduyiro. Naye watya singa oba olina obulumi mu kugulu, kwe kugamba, obulwadde bw’amagumba? Olwo kiba kizibu nnyo gy’oli okutambula, nedda? Obulumi buyinza n’okweyongera.

Kati omusawo bw’anaamanya ekizibu kino eky’okugulu, mu kifo ky’okukugamba okutambula, osanga ajja kukugamba okole ekintu ekitali kizito ku maviivi, gamba ng’okukola aerobics mu mazzi. Wano wadde ng’ekizibu kyo ekikulu kiri ‘omugejjo’, ekizibu ky’okugulu ekifudde ku ngeri gy’okijjanjaba kye ‘Comorbidity’.

Ekyokulabirako ekirala ye puleesa oba puleesa. Abantu bangi abalina endwadde endala, gamba ng’endwadde z’omutima n’amawuggwe, nabo bayinza okuba ne puleesa. N’olwekyo omusawo bw’akulaga eddagala erikwata ku puleesa, ajja kulonda eddagala eritakontana na ddagala ly’omira ku ndwadde zo endala ate nga lirina ebizibu ebitono.

Njawulo ki eri wakati wa ‘obulwadde obukulu’ ne ‘obulwadde obw’okubiri’?

Kino kiyinza okulabika ng’ekizibu katono, naye mu butuufu kyangu nnyo. ‘Okuzuula okusookerwako’ kuyinza okwawukana okusinziira ku bye tujjanjaba mu kiseera ekyo.

Kuba akafaananyi ng’olina obulwadde bw’ekibumba obutawona, puleesa, ne sukaali ow’ekika eky’okubiri.

• Bw’olaba omusawo w’ekibumba, embeera yo enkulu ye bulwadde bwa kibumba. Puleesa ne sukaali abitwala ng’embeera endala, oba `comorbidities.` Wadde ng’ajjanjaba ensigo zo, era afaayo nnyo ku mbeera endala ebbiri.
• Naye bw’ogenda ew’omusawo (Endocrinologist) okujjanjaba obulwadde bwa sukaali, ajja kulaba ng’obulwadde bwo obukulu bwa sukaali. Olwo obulwadde bw'ekibumba ne puleesa bifuuka `comorbidities`.

Otegedde? ‘Obulwadde obukulu’ buyinza okukyuka okusinziira ku musawo omukugu n’embeera gye tujjanjaba mu kiseera ekyo.

Okubeera n’endwadde eziwera kikwata kitya ku bulamu?

Okubeera n’endwadde eziwera ezitawona kiyinza okukukosa mu ngeri ez’enjawulo.

• Situleesi mu mubiri ne mu birowoozo: Okubeera n’endwadde eziwera awamu kiyinza okuleeta situleesi, obutabeera bulungi, n’okukosa omubiri n’ebirowoozo okusinga okubeera n’obulwadde bumu bwokka.
• Obujjanjabi buzibu: Kino kye kintu ekisinga obukulu. Teebereza singa eddagala eriweebwa ku bulwadde obumu teriba ddungi ku bulwadde bulala? Oba singa eddagala ebbiri eriweebwa ku ndwadde bbiri awamu lireeta obuzibu? N’olwekyo, kikulu nnyo okutegeeza omusawo wo ku buli ddagala ly’omira.
• Okwetaaga abakugu abawera: Oyinza okwetaaga okulaba abakugu abawera. Ng’ekyokulabirako, omusawo w’omutima, omusawo w’ekibumba, n’omusawo wa sukaali. Kikulu bonna bakole nga ttiimu okukuwa enteekateeka y’obujjanjabi esinga obulungi.
• Okujjanjabibwa mu ddwaaliro: Okunoonyereza kulaga nti omuntu alina obulwadde obulala obw’enjawulo ayinza okumala ebbanga eddene mu ddwaaliro n’obulabe obw’okufuna ebizibu.

Biki ebisinga okulwala comorbidities?

Embeera z’obujjanjabi ezimu zitera okuleeta embeera endala. Kino tekitegeeza nti buli muntu alina embeera eyo naye ajja kufuna embeera zino endala, naye kikulu okuzimanya.

Oluusi endwadde zino zibeera wamu kubanga zigabana ensonga z’obulabe ezifaanagana. Okugeza, puleesa ne ssukaali byombi byongera obulabe bw’okulwala omutima n’endwadde z’ekibumba. Naye oluusi endwadde zisobola okubeera awamu nga tezirina kakwate kaayo kalabika.

Kale kino nkole ntya?

Singa ebigambo bino (`Comorbidity`, `Multimorbidity`) birabika nga bizibu gyoli, tokirowoozaako nnyo. Ekikulu si kusoma bigambo bino.

Buli omusawo gw’olaba ku bulwadde obulala bwonna bw’olina n’eddagala ly’omira. Oyinza okuba ng’omira eddagala lya Ayurvedic, vitamiini oba eddagala eddala. Bino byonna buulira omusawo wo. Tokweka kintu kyonna. Olwo lwokka omusawo wo asobola okukuwa enteekateeka y'obujjanjabi esinga obukuumi era esinga obulungi .

Beera munyiikivu mu kusalawo kwo ku by‟obulamu. Buuza ebibuuzo, tangaaze ku kubuusabuusa kwonna kw’olina. Ddembe lyo era buvunaanyizibwa bwo.