Kizibu okugonjoola ebizibu by’amaka wekka? Ka twogere ku Family Therapy!

Awaka kye kifo ekisinga obukuumi era ekisinga okwagala ffenna. Naye oluusi, mu maka gano wabaawo okusika omuguwa, obutakkaanya, n’okunyiiga, nedda? Ka kibeere wakati wa maama n’omwana, wakati w’abooluganda, oba wakati w’omwami n’omukyala, ebizibu bino bisobola okussa akazito ku maka gonna. Kale, mu biseera nga bino, kyandibadde kinene nnyo singa tusobola okufuna obuyambi okugonjoola ebizibu bino n’okuzzaawo essanyu mu maka? Ekyo kye kigendererwa obujjanjabi bw’amaka.

Mu ngeri ennyangu, Family Therapy kye ki?

Family Therapy kika kya bujjanjabi bwa bwongo obukolebwa ng’ekibiina. Mu ngeri ennyangu, ‘bujjanjabi bwa kwogera’. Essira wano liteekebwa ku kulongoosa enkolagana, enneeyisa, n’empuliziganya mu maka.

Bw’olowooza ku ‘amaka’, oyinza okulowooza ku maama, taata n’abaana bokka. Naye mu Family Therapy, ‘amaka’ gagazi nnyo. Kiyinza okuli:

• Abazadde n’abaana
• Ab’oluganda ne bannyinaffe
• Abantu abakulu nga bajjajja
• Bassenga ne ba kojja
• Oluusi n’emikwano egy’oku lusegere ennyo egy’amaka.

Obujjanjabi buno bukulemberwa omukugu mu kubudaabuda abantu ku by’obulamu bw’obwongo alina layisinsi era nga afunye okutendekebwa okw’enjawulo mu mulimu guno. Kwe kugamba, omuntu ng’omukugu mu by’empisa oba omubuulirizi. Batunuulira ebizibu by‟amaka okuva mu ndowooza ey‟ebweru, etaliimu kyekubiira era bawa amaka obulagirizi, okusomesebwa, n‟obuwagizi bwe beetaaga okutegeeragana, okuwuliziganya obulungi, n‟okugonjoola ebizibu.

Mu mbeera ki Family Therapy eyamba?

Waliwo ensonga nnyingi lwaki amaka gayinza okunoonya obujjanjabi. Lowooza ku mbeera nga zino.

• Okumanyiira enkyukakyuka empya mu bulamu: Okugeza, okugenda mu maka amapya, omwana atandise okusoma, oba omuntu w’omu maka ng’afuna obulwadde obw’amaanyi (e.g. kookolo) kiyinza okwetaagisa amaka gonna okuyamba okugumira embeera eno.
• Okusoomoozebwa okujja n‟okukaddiwa: Ensonga ezibaawo nga balabirira abazadde abakaddiye mu maka, n‟engeri y‟okukola ku mbeera z‟obulamu bwabwe.
• Okugumira ennaku ng’omuntu w’omu maka afudde: Okufiirwa omuntu wo kikosa buli muntu. Kino kiyinza okukuyamba okuyita mu nkola y’okunakuwala ng’owagiragana.
• Ebizibu by’omukwano: Enkaayana ezitera okubaawo wakati w’abazadde n’abaana, obusungu n’obusungu wakati w’abooluganda, n’obuzibu wakati w’omwami n’omukyala.

Okugatta ku ekyo, singa omuntu omu mu maka aba n‟obulwadde bw‟obwongo, era kikulu okunoonya obuyambi okuva mu maka amalala mu kubujjanjaba. Ng’ekyokulabirako, singa omuntu w’omu maka aba n’embeera ekwata ku kulya mu ngeri etaali ya bulijjo, gamba ng’obutayagala kulya, amaka gonna okwetaba mu bujjanjabi nga bali wamu, kiyinza okunyweza ennyo omuntu oyo okuddamu okuwona.

Enkola ki ez’enjawulo ez’obujjanjabi bw’amaka?

Tewali ngeri emu ey’okukolamu obujjanjabi bw’amaka. Omubuulirizi ajja kulonda enkola y‟obujjanjabi esinga okutuukirawo okusinziira ku byetaago by‟amaka go n‟engeri y‟ekizibu. Oluusi, ebintu by’enkola eziwerako bigattibwa wamu ne bikozesebwa. Zino ze zimu ku nkola enkulu.

Singa omuntu w‟omu ​​maka aba afuna obujjanjabi olw‟embeera y‟obulamu bw‟omutwe, ‘okusomesa eby‟omutwe’ nakyo kitundu kikulu mu bujjanjabi buno. Kino kitegeeza nti omubuulirizi annyonnyola bulungi ab’omu maka ku mbeera y’obwongo, ebigireeta, obujjanjabi, n’endowooza.

Kino kigonjoola bizibu ki ebirala?

Ebizibu ebiyinza okuyambibwako nga tuyita mu Family Therapy bingi nnyo.

Ebizibu mu bulamu bw’amaka obwa bulijjo

• Enkolagana ey’ewala wakati w’abantu b’omu maka.
• Situleesi buli kiseera.
• Obusungu obutafugibwa.
• Obutaba na mpuliziganya (obutategeera buli omu by’ayogera, okulwana enfunda eziwera).
• Ebintu ebizibu ennyo amaka bye gayitamu.
• Omuntu w’omu maka bw’aba alina obulwadde obw’ekiseera ekiwanvu (e.g., `Multiple Sclerosis`, `Cancer`, `Stroke`), manyiira embeera eyo.
• Okwawukana oba okusasika kw’omukwano.
• Okwolekera enkyukakyuka ez’amangu (okufiirwa omulimu, okugenda mu kitundu ekirala).

Singa omuntu mu maka aba n‟embeera y‟obulamu bw‟omutwe

• Obuzibu bw‟okweraliikirira - okugeza, Obsessive-Compulsive Disorder (OCD).
• Obuzibu mu kulya - e.g. Obulwadde bw’okwetamwa okulya.
• Obuzibu mu muudu - e.g. Obulwadde bw’okuwuguka, Okwennyamira.
• Obuzibu mu buntu - e.g. Obuzibu bw’Omuntu ku nsalo.
Obulwadde bw'okutabuka emitwe buba bwa nneewulira .
• Omuze gw'okukozesa ebiragalalagala oba omwenge (`Obuzibu bw'okukozesa ebiragalalagala`).

Ebizibu mu nneeyisa mu baana

• Conduct disorder (enneeyisa etuusa obulabe ku balala n’okumenya amateeka).
• Oppositional defiant disorder (ODD) (enneeyisa etera okuwakanya n‟okunyiiga eri abantu abakulu).

Okugatta ku ekyo, amaka agalina abaana abalina embeera nga `Autism Spectrum Disorder` oba `Attention-Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD)` nago gasobola okuganyulwa ennyo mu bujjanjabi bw‟amaka.

Oyinza otya okufuna omusawo omulungi ow’amaka?

Okufuna omubuulirizi omulungi era alina obumanyirivu kiyinza okukusoomooza katono, naye toggwaamu maanyi.

• Buuza omusawo w’amaka go: Singa obuuza omusawo wo owa bulijjo ku nsonga eno, ayinza okukuwa amagezi omukugu omulungi.
• Buuza abantu be weesiga: Buuza mukwano gwo oba ow’oluganda gwe weesiga ku nsonga eno.
• Kozesa Intaneeti:Amawulire era osobola okugasanga ng’oyita ku mikutu gy’amatendekero nga Sri Lanka Psychological Association.

Kakasa nti omuntu gw’olonze mukugu alina olukusa okuva mu gavumenti. Era, noonya omuntu alina obumanyirivu ku nsonga z‟amaka go ezenjawulo (e.g., okwawukana, enneeyisa y‟omwana). Nga tonnalonda mubuulirizi, kirungi n’obuuza ebibuuzo nga bino:

• Omaze bbanga ki ng’owa obujjanjabi buno?
• Olowooza bujjanjabi ki obusinga okutuukira ddala ku maka gaffe?
• Ebiseera bimeka bye tujja okwetaaga okugabanya enkola yonna ey’obujjanjabi?

Enkola eno ey’obujjanjabi ebaawo etya?

Family Therapy mbeera ya bukuumi amaka mwe gasobola okwogera mu lwatu era awatali kusalawo. Olw’okuba omubuulirizi atunuulira ebizibu by’amaka mu ngeri etaliimu kyekubiira, ey’ebweru, asobola okuyamba amaka okutegeera ebintu ebitalabika gye bali.

Omuwabuzi asobola okukola ebintu nga:

• Buli muntu mu maka abuuzibwa kinnoomu ku bizibu bye, okusoomoozebwa kwe, n’ebisuubirwa mu bujjanjabi buno.
• Akubiriza buli muntu okwogera n’okuwuliriza obulungi abalala bye boogera.
• Buli omu okunnyonnyola munne ebigambo n’enneewulira ze kiyamba buli omu okutegeera munne.
• Kikuyamba okutegeera engeri ebigambo byo n’ebikolwa byo gye bikosaamu abalala.
• Akubaganya ebirowoozo ku ngeri gye tuyinza okukolera awamu okuleetawo enkyukakyuka ennungi.
• Awa amagezi ku ngeri y‟okukyusaamu enneeyisa n‟enkola ezirimu ebizibu.

Omuwendo n‟obudde bw‟okujjanjaba byawukana okusinziira ku maka. Oluusi ensonga zisobola okugonjoolwa mu biseera ebitonotono. Mu mbeera enzibu ennyo, kiyinza okutwala emyezi oba okusingawo.

Migaso ki egiri mu Bujjanjabi bw’Amaka?

Okunoonyereza kutuuse n’okuzuula nti Family Therapy ddagala ddungi nnyo eri ebizibu bingi eby’omutwe n’enneewulira.

• Ebitundu nga 90% ku abo abaafuna obujjanjabi baategeeza nti obulamu bwabwe obw’ebirowoozo bwalongooka.
• Abantu nga 66% batuuse n’okuloopa okulongoosa mu bulamu bwabwe obw’omubiri okutwalira awamu.
• Mu nsonga z’abazadde n’omwana, abazadde nga 73% baategeeza nti enneeyisa y’omwana waabwe yatereera.

Olw’okukulaakulana kuno, kisoboka okukola obulungi ku mulimu oba wadde ku ssomero.

Waliwo ebizibu oba akabi akali mu kino?

Obujjanjabi bw’amaka si bwa buli muntu. Singa omuntu omu mu maka aba tayagala kwetabamu, kiyinza okuvaako obutakkaanya mu maka okweyongera. Era kya bulijjo okuwulira nga tolina mirembe katono era nga munakuwavu ng’oyogera ku bintu ebiruma okuva mu bulamu bwo obw’emabega, gamba ng’okutya. Omubuulirizi omulungi asobola okukuyamba okuyita mu nneewulira ezo.

Obujjanjabi okusobola okutuuka ku buwanguzi, kikulu abeetabye mu kutendekebwa okukola bino wammanga:

• Okubeera omwesimbu era omuggule eri omuwabuzi.
• Okwewaayo okuleetawo enkyukakyuka ennungi.
• Okugoberera enteekateeka y’obujjanjabi gye bakkiriziganyizzaako.
• Okukola ebintu ng’emirimu gy’awaka egyaweebwa omusomesa ddala.

Ddi lw’osaanidde okulaba omusawo oba omubuulirizi?

Bw’oba ​​owulira ng’obutabeera bulungi, okweraliikirira oba obubonero bw’okwennyamira bweyongera okusajjuka ng’ojjanjabibwa, tegeeza mangu omubuulirizi wo oba omusawo.

N’ekirowoozo ky’okwogera n’omuntu omulala ku bizibu by’amaka kiyinza okukuzitoowerera, naye okukola eddaala eryo kiyinza okuba ekintu ekisinga obulungi ky’oyinza okusalawo olw’essanyu n’obulungi bw’amaka go.