Otera okuzuukuka ekiro n’ofulumya omusulo? Ka twogere ku nocturia!

Naawe ozuukuka ekiro ng’omaze okwebaka obulungi ng’olina obwagazi obw’amangu okufulumya omusulo? Ka tugambe nti si kibi singa kiba omulundi gumu. Naye watya singa olina okuzuukuka emirundi ebiri oba esatu ekiro, mpozzi n’okusingawo? Kya bulijjo okuwulira ng’okooye era ng’okooye enkeera? Kino kye tuyita nocturia mu busawo. Kino si kintu kya kutwalibwa ng’ekitono ng’abantu abamu bwe balowooza. Kubanga kiyinza okuba akabonero k’ekizibu ekirala eky’ebyobulamu ekikwese emabega waakyo. Kale leero tugenda kwogera ku buli kimu ekikwata ku nsonga eno.

Nocturia kye ki ddala?

Mu ngeri ennyangu, nocturia y’embeera y’okuzuukuka ekiro n’ofulumya omusulo. Embeera eno tugitwala ng’ey’obujjanjabi singa ebaawo emirundi ebiri oba okusingawo ekiro.

Kati oyinza okuba ng'olowooza nti, "Nsiiyibwa nnyo emisana, ekyo kye kimu?" Nedda, eyo mboozi ya njawulo. Okufuka ennyo emisana tukiyita "okufuka ennyo." Naye ekiro ( nocturia ) bwe buba nga olina okuzuukuka okufulumya omusulo naddala wakati w'obudde bw'ogenda okwebaka n'obudde bw'ozuukuka ku makya . Kino kitaataaganya otulo otw’omuwendo, ekiyinza okukuleetera okuwulira ng’okooye n’okwebaka enkeera.

Omuntu omulamu obulungi alina okusobola okwebaka okumala essaawa mukaaga ku munaana ekiro nga talina kuzuukuka kufulumya musulo.

Embeera eno ya bulijjo etya mu bantu?

Kino kitera okubaawo okusinga bw’oyinza okulowooza. Kitera okubeerawo naddala ng’ogenda okaddiwa. Lowooza ku bantu abakulu abasukka mu 50% abasukka mu myaka 50 batawaanyizibwa embeera eno. Ekyo kiringa omuntu omu ku buli bantu babiri.

• Nga tannaweza myaka 50: Obulwadde bw’ekiro busingako katono mu bakyala mu kiseera kino.
• Oluvannyuma lw’emyaka 50: Kino kisinga kubeera mu basajja ku myaka gino.

Okutwalira awamu, embeera eno esobola okukwata omuntu nga omu ku buli basatu oluvannyuma lw’emyaka 30. Kale osobola okulaba engeri ekizibu kino gye kitera okubaawo.

Bubonero ki obukulu obulaga kino?

Wadde ng’obubonero obukulu obw’obulwadde bw’ekiro kwe kuzuukuka n’ofulumya omusulo ekiro, waliwo n’ebintu ebirala ebikwatagana nabyo.

• Okuzuukuka okufulumya omusulo emirundi ebiri oba okusingawo ekiro: Kano ke kabonero akakulu era akasinga okweyoleka.
• Okwongera okufulumya omusulo: Oluusi oyinza okuba n’embeera eyitibwa polyuria. Kino kitegeeza nti si mirundi gyokka, wabula n’omuwendo gw’omusulo (mu mililita) ogufulumizibwa omulundi gumu gusinga nnyo ku gwa bulijjo.
• Okukoowa ennyo n’okwebaka emisana:Olw’okuba buli kiseera ofuna obuzibu mu kwebaka ekiro, emisana tokola kinene, owulira ng’okooye era otulo. Kino kiyinza okukosa ennyo obulamu bwo obwa bulijjo.

Lwaki tulina okufuka ennyo ekiro? Ensonga ze ziruwa?

Kino kiyinza okubaawo ensonga nnyingi. Ebimu byangu nnyo, bikwatagana n’emize gyaffe. Naye oluusi wayinza okubaawo embeera y’obujjanjabi ey’amaanyi emabega wa kino. Ensonga zino ka tuzikutulemu ebika bibiri.

Omusawo kino akizuula atya?

Bw’ogenda ew’omusawo alina ekizibu kino, ky’agenda okusooka okukola kwe kukubuuza ebibuuzo n’okukunnyonnyola mu bujjuvu. Kyandibadde kya muganyulo nnyo singa owandiika akatono ku bintu bino nga tonnagenda kulaba musawo.

• Kuuma diary: Okumala ennaku bbiri oba ssatu, wandiika emirundi gy’ozuukuka ekiro, ssaawa mmeka, omusulo gw’oyisa omulundi gumu (akatono oba mungi), ne by’onywa nga tonnagenda kwebaka. Kino kijja kuyamba omusawo wo okufuna endowooza ennungi ku mbeera gy’olimu.
• Ebibuuzo by'osobola okubuuza:
• Okuva ddi lwe watandika okusula ekiro bw’otyo?
• Emirundi emeka gy’otera okuzuukuka ekiro?
• Omuwendo gw’omusulo oguyisibwa mu kiseera ekimu gususse oba mutono nnyo?
• Kaawa ne caayi onywa mmeka buli lunaku?
• Onywa omwenge?
• Eddagala ki ly’omira mu kiseera kino?
• Gye buvuddeko wabaddewo enkyukakyuka mu mmere gy’olya?

Ng’oggyeeko ebibuuzo bino, omusawo ajja kukukebera era ayinza okukusindika okukeberebwa ebimu bwe kiba kyetaagisa.

• Okwekenenya omusulo: Akebera omusulo oba teguliimu yinfekisoni, ssukaali ne puloteyina.
• Okukebera omusaayi: Kebera ekibumba okukola n’embeera nga ssukaali.
• Ebigezo ebirala: Bwe kiba kyetaagisa, oyinza okusindikibwa okukeberebwa ekibumba oba okukeberebwa ng’okozesa kkamera eyitibwa cystoscopy.

Kiki ky’oyinza okukola okulekera awo okuzuukuka ekiro?

Amawulire amalungi gali nti obulwadde bwa nocturia bulwadde bujjanjabwa. Enkola z’obujjanjabi zisinziira ku kivaako.

1. Okujjanjaba obulwadde obusirikitu

Ekisooka okukola kwe kujjanjaba embeera yonna evuddeko ekiro. Okugeza nga:

• Bw’oba ​​olina obulwadde bwa sukaali , olina okufuga obulungi ssukaali mu musaayi.
• Singa endwadde y’enseke egaziwa , kiyinza okwetaagisa okuweebwa eddagala oba okulongoosebwa.
• Bw’oba ​​olina obulwadde bw’okusannyalala mu tulo , olina okulaba omusawo omukugu akujjanjabe.

2. Enkyukakyuka mu bulamu ennyangu

Ka kibeere nsonga ki, waliwo enkyukakyuka ennyangu mu bulamu eziyinza okuyamba kumpi buli muntu. Bino bisaana nnyo okugezaako.

• Kkomya amazzi oluvannyuma lw’essaawa 6 ez’ekiro: Lekera awo okunywa amazzi, caayi, kaawa, n’amata naddala ng’ebula essaawa 2-3 okwebaka. Nywa amazzi g’onywa buli lunaku emisana.
• Mirira ‘empeke z’amazzi’ (ez’okufulumya amazzi) ku makya:Bw’oba ​​omira eddagala eriweweeza ku musulo ku kintu nga puleesa, yogerako n’omusawo wo ku ky’okulimira waakiri essaawa 6 nga tonnagenda kwebaka, oba ekintu ekisooka ku makya.
• Tuke akawungeezi: Kiyinza okulabika ng’ekyewuunyisa, naye okusula emisana kiyamba okuyingiza amazzi ag’enjawulo agakuŋŋaanyiziddwa mu mubiri mu musaayi n’agaggyawo ng’omusulo. Kino kikendeeza ku bungi bw’amazzi agakung’aanyizibwa ekiro.
• Amagulu gakuume nga gawanvuye: Bw’oba ​​otudde mu ntebe emisana, amagulu go gasigaleko katono, ng’olinga ali waggulu ku ntebe endala. Kino kijja kukendeeza ku kukuŋŋaanyizibwa kw’amazzi mu magulu (edema).
• Yambala Sitokisi ezinyigiriza: Okwambala ebika by’amasokisi bino eby’enjawulo kiyinza okuyamba okufuga okukuŋŋaanyizibwa kw’amazzi mu magulu.

3. Ebika by’eddagala

Singa enkyukakyuka mu bulamu bwo zokka tezimala kufuga bubonero bwo, omusawo ayinza okukuwa eddagala erimu.

• Anticholinergics: Zino zifuga okukonziba kw’ekibumba mu ngeri etategeerekeka era zikendeeza ku bwetaavu bw’okufulumya omusulo ennyo.
• Desmopressin: Eddagala lino likendeeza ku musulo ogukolebwa ensigo ekiro.

Ddi lwe nnina okulaba omusawo?

Kiyinza okuba ekya bulijjo okuzuukuka n’ofulumya omusulo omulundi gumu mu kiro. Naye,

• Bw’oba ​​olina okuzuukuka emirundi egisukka mu ebiri ekiro, .
• Kino bwe kikutaataaganya otulo n’okoowa nnyo enkeera,
• Embeera eno bw’eba ekosezza obulamu bwo obwa bulijjo, .

Laba omusawo w’amaka wo awatali kulwawo. Kino si kintu ky’osaanidde okubonaabona nakyo obulamu bwo bwonna. Kisobola okufugibwa obulungi nga kijjanjabiddwa bulungi.