Okukutula okukuba ensambaggere kye kikuleetera okulumwa ebibegabega? Tuyige Byonna Ku Kulongoosa Kuno! (Okulongoosa Amaziga mu SLAP)

Oli muzannyi wa mizannyo? Naddala omuntu azannya omuzannyo ogwetaagisa okusuula oba okukuba waggulu, gamba nga cricket oba volleyball? Oba okola omulimu ogwetaagisa okusitula waggulu? Oluusi oyinza okuwulira obulumi mu kibegabega kyo, okuwulira ng’onyiga mu kibegabega oba obutabeera mu ntebenkevu ng’owulira ng’ekibegabega kyo kivaamu. Ebiseera ebisinga kino kiva ku kukutuka kw’amagumba mu kibegabega kyo. Mu ngeri y’obusawo, kino tukiyita SLAP tear . Leero, tugenda kwogera ku mbeera eno n’okulongoosebwa okugikola mu bigambo ebyangu.

Ddala SLAP Tear kye ki?

Kino kintu ekyetaaga okunnyonnyolwako katono. Ennukuta ennya mu SLAP zirina amakulu ag’enjawulo. Zino ze S uperior L abrum, A nterior okutuuka ku P osterior. Okay, kati oyinza okusoberwa ng’olaba ebigambo bino. Kino ka tukinnyonnyole mu ngeri ennyangu.

Lowooza ku kinywa kyo eky’ekibegabega ng’omupiira ne socket. Enkomerero ey’okungulu ey’eggumba lyo ery’omukono ogwa waggulu (humerus) eringa omupiira, era eyingira mu socket mu ggumba lyo ery’ekibegabega. Okwetoloola socket eno waliwo empeta ey’amaanyi ey’amagumba. Kiringa ekyuma eky’okwoza kapiira ekiziyiza payipu okukulukuta. Kino kye tuyita glenoid labrum .

Omulimu omukulu ogwa labrum eno kwe kukuuma eggumba eriringa omupiira nga linywevu mu kifo kyalyo munda mu socket, ne liremesa okuseerera. Ate era, omusuwa okuva mu kinywa kyo ekya biceps gwekwata waggulu ku labrum eno.

Kale okukutuka kwa SLAP kwe kukutuka kw’ekitundu eky’okungulu ekya labrum, okuva mu maaso okutuuka emabega . Okukutuka kuno bwe kubaawo, ebizibu bibiri ebikulu bibaawo:

1. Okutebenkera kw’ekiyungo ky’ekibegabega, kwe kugamba, omutto ogufaanana ogw’okunaaba ogwo, gukendeera.

2. Omusuwa gwa biceps gunafuwa mu kifo we gukwatagana.

Zino ze nsonga lwaki ebibegabega bilumwa, obutabeera mu ntebenkevu n’okukaluba.

Ddi lwe nnandibadde nneetaaga okulongoosebwa kuno?

Ebiseera ebisinga, omusawo taddukira mangu kulongoosa. Okusooka, bagezaako ebintu ng’eddagala, eddagala eriweweeza ku bulumi, okuwummula, n’okujjanjaba omubiri. Naye ebintu ebyo bwe biba tebiyamba, balina okulowooza ku ky’okulongoosebwa.

Katutunuulire ekipande kino wammanga tulabe emisango emikulu mwe kirungi okulongoosebwa.

Omusawo asalawo atya okulongoosebwa?

Nga tannasalawo oba akulongoosa oba nedda, omusawo ajja kulowooza ku bintu ebiwerako.

• Obutonde bw’okukutuka:Waliwo n’amaziga ga SLAP ag’enjawulo.Where there's tearing, it's ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne nee ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne neEra tulowooza oba kikosa n’omusuwa gwa biceps.
• Emyaka gyo: Emyaka gyo nagyo gikulu wano. Enkola z’obujjanjabi ziyinza okwawukana okusinziira ku myaka. Oyinza okwetaaga okuyonja n’okuggyawo ebitundu ebikutuse mu kifo ky’okuddaabiriza mu bujjuvu.
• Ebintu by’okola buli lunaku: Oli munnabyamizannyo? Okola okusitula ebintu ebizito? Engeri gy’obeera mu bulamu bwo nayo y’ejja okusalawo engeri gy’ogenda okujjanjabibwamu.
• Obujjanjabi obw’emabega: Era kikulu okumanya engeri gy’owonyezzaamu okuva mu bujjanjabi obw’emabega.

Okulongoosa kukolebwa kutya? (Okulongoosa Amaziga mu SLAP nga bakozesa ebinywa)

Okulongoosa kuno kutera okukolebwa nga bakozesa enkola eyitibwa arthroscopy . Kwe kugamba, kiyitibwa ‘okulongoosa ebisumuluzo.’ Kikolebwa nga bayita mu bitundu ebitonotono ebiwerako, okusinga okusala ekinene mu kibegabega.

Nga tannalongoosebwa:

Nga tonnalongoosebwa, ojja kuweebwa eddagala eribudamya. Kiyinza okuba okubudamya omubiri gwonna, oba okubudamya mu kitundu ekiwunya ekibegabega kyokka.

Mu kiseera ky’okulongoosebwa:

1. Okusooka, omusawo akulongoosa akusalako akatundu akatono mu kibegabega n’ayitamu kkamera entono eyitibwa arthroscope .

2. Ebifaananyi okuva mu kkamera eno bitunuulirwa ku monitor okukebera ddala okukutuka n’okwonooneka munda mu kibegabega bwe bifaanana.

3. Oluvannyuma lw’okukakasa okukutuka, ebitundu by’amagumba ebyonooneddwa biyonjebwa n’ebikozesebwa eby’enjawulo ne bitegekebwa okuddamu okugattibwa ku ggumba.

4. Oluvannyuma, basimibwa akatuli akatono mu ggumba ly’ekibegabega ne bateekebwamu akatundu akatono akalinga omusumaali (anchor suture) . Zino zikozesebwa okukwata ekitundu ekikutuse okudda wamu.

5. Ng’omutendera ogusembayo, labrum eyayulika eddamu okusibirwa ku ggumba n’obuwuzi obw’amaanyi okuva ku nnanga eyingiziddwa ne gutungibwa bulungi.

Kiki ekibaawo oluvannyuma lw’okulongoosebwa? Ekiseera ky’okudda engulu kiri kitya?

Ng’oggyeeko obuwanguzi bw’okulongoosebwa, okwewaayo kwo oluvannyuma lw’okulongoosebwa nakyo kikulu nnyo mu nkola y’okuwona.

• Okwambala sling y’omukono: Ojja kwetaaga okwambala sling y’omukono okumala wiiki emu okutuuka ku wiiki eziwera ng’omaze okulongoosebwa. Mu kiseera kino tojja kusobola kuvuga wadde okusitula ebintu ebizito, n’olwekyo ojja kwetaaga obuyambi mu mirimu gya buli lunaku.
• Obulumi n’obutabeera bulungi: Wayinza okubaawo obulumi n’okuzimba okumala ennaku ntono oluvannyuma lw’okulongoosebwa. Kino osobola okukiwona ng’osiiga ice n’okumira eddagala eriweweeza ku bulumi omusawo ly’akulagidde.
• Okukaluba kw’ebibegabega:Ekibegabega kyo kiyinza okuwulira nga kikalubye katono. Omusawo wo n’omusawo w’omubiri bajja kukuyigiriza dduyiro okunyweza ekibegabega kyo n’okwongera okukyukakyuka. Kikulu nnyo okukola dduyiro zino nga bwe ziragirwa ddala.
• Okuggyawo emisono: Emisono gitera okuggyibwako mu wiiki nga bbiri.
• Okuddamu okwekebejja: Ojja kwetaaga okulaba omusawo nga buli luvannyuma lwa wiiki 4-6 okukebera engeri ekibegabega kyo gye kiwona.

Migaso ki n’ebizibu ebiyinza okuva mu kulongoosa kuno?

Nga bwe kiri ku kulongoosa kwonna, waliwo emigaso n’akabi akatono. Kikulu okwogera n’omusawo wo ku bino era ng’omanyi bulungi.

Ddi lw’olina okulaba omusawo amangu ddala ng’omaze okulongoosebwa

Bw’odda eka ng’omaze okulongoosebwa, olina okufaayo ku nkyukakyuka mu mubiri gwo. Bw’oba ​​olina obubonero buno wammanga, tegeeza omusawo wo mu bwangu oba genda mu kitongole ky’abalwadde ab’amangu (ETU) mu ddwaaliro erikuli okumpi.

• Singa bbandi ku kiwundu efuumuuka n’omusaayi ne gutakoma.
• Bw’oba ​​olina obulumi obutagumiikiriza ne bw’omala okumira eddagala eriweweeza ku bulumi eryakuweebwa.
• Singa wabaawo okuzimba okuyitiridde mu mukono ogwalongoosebwa.
• Singa ofuna okuwunya oba okuzirika mu ngalo oba mu ngalo.
• Singa emikono gyo oba engalo zo zikyuse langi (zifuuse bbululu/enzirugavu) oba ng’owulira nga munnyogovu ng’ozikwatako.
• Singa ekiwundu kiba kimyufu, kizimba, kiruma oba nga kikulukuta amazzi aga kyenvu.
• Singa omusujja guba gusukka 101°F (38.3°C).

Kisoboka obutabanguko obw’ekika kino okuddamu okubaawo?

Yee, ebyembi, kiyinza okubaawo. Naddala eri abo abadda mu muzannyo oba omulimu gwe gumu ogwavaako obuvune, nga tebajjanjabidde bulungi binywa n’okubinyweza n’obujjanjabi bw’omubiri, waliwo omukisa nti labrum y’emu oba ekitundu ekirala kyayo okuddamu okukutuka.