Oluusi owulira ng’omukka gukukendedde mu bwangu oba ekifuba kikunyiga? Kino osanga kikumanyidde nnyo naddala ng’olina embeera nga asima, oba ng’obadde okola dduyiro katono. Leero, tugenda kwogera ku pose ennyangu eyinza okukuyamba okussa obulungi n’okuleeta obuweerero mu biseera nga bino. Kino kiyitibwa ‘Ekifo kya Tripod’ .
Enfo eno eya tripod eri etya?
Mu ngeri ennyangu, ‘tripod pose’ y’ebeera nga weesigamye katono mu maaso, ng’owummuza obuzito bwo ku kintu ng’emikono gyo, ebikoona oba emmeeza. Bw’oba olina obuzibu mu kussa, gamba ng’embeera eyitibwa okuziyira, pose eno esobola okukuyamba ennyo. Kiyamba nnyo naddala eri abo abafuna obuzibu mu kussa nga bagalamidde (mu by’obujjanjabi gwe tuyita Orthopnea) .
Mu butuufu, bwe baba bajjanjaba abantu abalina endwadde z’amawuggwe, abakugu mu by’okussa basomesa enkola eno okubayamba okussa obulungi. Kino kikulu nnyo naddala mu bulamu obwa bulijjo eri abantu abalina endwadde ezitawona nga COPD.
Bukodyo ki obukulu obw’okukola ‘tripod pose’?
Waliwo engeri ez’enjawulo eziwerako z’oyinza okuyingira mu kifo kino. Ka tulabe kye bali. Oluusi bwe weegatta oyinza okwesanga mu mbeera eno nga totegedde wadde.
| Engeri y’okuyingira mu kifo | Okunnyonnyola |
|---|---|
| Okutudde mu ntebe | Tuula mu ntebe, weesigame mu maaso katono, era oteeke emikono oba ebikoona ku maviivi go, ng’owanirira obuzito bwo. |
| Okutudde ku kitanda | Tuula ku kitanda, teeka emikono gyo ku mmeeza mu maaso go, era owummuleko omutwe gwo. Osobola n’okukozesa omutto okusobola okubudaabudibwa. |
| Bw’oba oyimiridde | Jjukira engeri gye tuyimirira nga tukooye okudduka? Bwe kityo bwe kiri, nga tuyimiridde, nga twesigama mu maaso, n’okuteeka emikono gyaffe ku maviivi gaffe. |
Ekikulu: Kino osobola okukikola ku bubwo, oba oluusi omusawo asobola okukuyamba okukikola mu ddwaaliro. Naye jjukira nti singa ofuna obuzibu obw’amaanyi mu kussa mu bwangu, olina okugenda mu ddwaaliro erikuli okumpi erya ETU (Emergency Treatment Unit) okufuna obujjanjabi obw’amangu.
Mu mbeera ki ez’obujjanjabi pose eno ey’omugaso?
Enkola ya tripod pose ngeri nnungi ey’okuwa obuweerero obw’akaseera obuseera ng’ojjanjaba embeera evuddeko okussa obubi. Buwa obuweerero okuva mu kussa obubi obuva ku mbeera z’omutima n’amawuggwe ez’enjawulo.
| Embeera y’obujjanjabi | Ennyinyonnyola ennyangu |
|---|---|
| Obulumbaganyi bwa asima | Okukaluubirirwa okussa olw’emikutu gy’empewo okufunda. |
| Omutima okulemererwa okuzimba | Omutima tegusobola kussa musaayi mu ngeri ennungi nga bwe kyetaagisa. |
| Okwongera kw’obulwadde bwa COPD | Okwongera okukaluubirirwa okussa olw’obulwadde bw’amawuggwe obutawona. |
| Obulwadde bwa Epiglottitis | Okuzimba kw’ekifuba ky’amagumba emabega w’emimiro. |
| Endwadde endala ez’amawuggwe (Interstitial lung disease) . | Okuzimba oba enkovu ku bitundu by’amawuggwe. |
| Yinfekisoni nga ekifuba | Embeera ezisiigibwa ezireetebwa obuwuka obuyingira mu mawuggwe. |
| Okuzimba kw’amawuggwe | Okukuŋŋaanyizibwa kw’amazzi mu nsawo z’empewo ez’amawuggwe. |
Oyingira otya mu kifo kya tripod mu butuufu?
Okuyingira mu pose eno si kizibu nnyo. Kyangu nnyo. Ka tulabe engeri y’okukikolamu mutendera ku mutendera.
Enkola ng’otudde ku ntebe oba ku kitanda:
1. Sooka otuule ku ntebe oba ku mabbali g’ekitanda.
2. Ebigere bikuume nga binywevu ku ttaka.
3. Kati fukamira ekifuba kyo, kwe kugamba, omubiri gwo ogwa waggulu, katono mu maaso.
4. Teeka emikono oba ebikoona ku maviivi go okuzitowa. Bw’oba oyagala osobola n’okuwummuza ekirevu ku ngalo zo.
5. Ekisinga obukulu kwe kuwummuza ebinywa mu bulago n’ebibegabega n’okubikuuma nga biwummudde.
Enkola y’okukozesa emmeeza ng’otudde ku kitanda:
1. Tuula ku kitanda ng’amagulu gagolodde mu maaso.
2. Teeka akameeza akatono okubuna ebisambi byo, ku ddaala ly’ekifuba oba wansi katono.
3. Kuuma omutto emabega w’omugongo gwo okusobola okubudaabudibwa.
4. Kati weesigame mu maaso katono oteeke emikono gyo ku mmeeza.
5. Wummuza omutwe gwo, emikono gyo waggulu oba ku mutto.
Migaso ki egiri mu pose eno?
Lwaki kyangu okussa mu mbeera eno? Waliwo ensonga eziwerako eziviirako ekyo.
- Ekifuba kikkirizibwa okugaziwa obulungi: Bw’oyimirira bw’otyo, ebinywa by’ekifuba bikkirizibwa okugaziwa obulungi, ekyongera ku mpewo gy’osobola okuyingiza ng’ossa omukka gumu.
- Ebinywa ebiyambako bijja okutaasa: Bw’oba mu mbeera eno, ebinywa ebiyamba mu kussa bikola. Kino kikendeeza ku buzito ku nnabaana, ne kiyamba okussa.
- Akendeeza ku mazzi agasukkiridde: Pose eno eyamba okukendeeza ku bungi bw’amazzi agasukkiridde mu mutima n’amawuggwe, ekikendeeza ku kuzibikira enkola y’okussa.
Mu ngeri ennyangu, pose eno ekendeeza ku maanyi omubiri gwo gwe gulina okussa.
Waliwo akabi konna mu kifo kino?
Enyimirira eno mu butuufu tereeta bulabe bungi. Wabula mu bantu abalina endwadde z’okussa ezitawona nga COPD abatera okukwata ennyimiririra eno, olususu ku maviivi n’ebikoona luyinza okuddugala katono n’okukaluba olw’obuzito obutakyukakyuka. Abasawo kino bakiyita "akabonero k'Omulowooza" oba "akabonero ka Dahl."
Kino si kya bulabe. Kyokka, kiyinza okuba akabonero akalaga nti otera okufuna obuzibu mu kussa. N’olwekyo, bw’olaba akabonero ng’ako, kiba kirungi okwogera n’omusawo wo ku nsonga eyo.
Ddi lwe nnina okulaba omusawo?
Kino kibuuzo kikulu nnyo.
- Bw’oba buli kiseera olina obuzibu mu kussa, era ng’olina okuddukira mu mbeera eno eya ‘tripod’ okufuna obuweerero, kakasa nti olaba omusawo wo. Asobola okutereeza obujjanjabi bwo oba okukuyigiriza engeri endala gy’oyinza okuddukanyaamu okussa kwo.
- Bw’oba tomanyi lwaki olina obuzibu mu kussa, oba bw’oba obaddeko, genda mangu omusawo amagezi. Obuzibu bw’okussa obw’ekika kino era buyinza okuva ku mbeera z’obujjanjabi ez’amaanyi.
Okukaluubirirwa okussa si kintu kya kutwalibwa ng’ekitono. Singa ekivaako tekimanyiddwa, oba singa obuzibu buba bwa maanyi, kiba kirungi okugenda ew’omusawo mu bwangu.
Obubaka Obutwala Awaka
- Tripod Position ngeri nnyangu era nnungi ey’okufuna obuweerero obw’akaseera obuseera ng’olina obuzibu mu kussa.
- Okwesigamira mu maaso n’okussa obuzito ku ngalo kisobozesa ekifuba okugaziwa, ne kiyamba okussa.
- Kino si bujjanjabi bwa bulwadde, wabula ngeri yokka ey’okuddukanyaamu akabonero.
- Singa weesanga ng’okozesa ekifo kino emirundi mingi, kiyinza okuba akabonero akalaga nti embeera yo tefugibwa bulungi. Kale, yogerako n’omusawo wo ku nsonga eno.
- Singa obuzibu mu kussa bubaawo mu bwangu oba nga bwa maanyi, genda mu ddwaaliro mu kitongole ky’abalwadde ab’amangu (ETU) mu bwangu.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment